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加強後手直拳｜拳樹前進｜Get Hit Boxing
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- Опубліковано 17 сер 2024
- 〈 Throw A Cross．加強後手直拳 〉
後手直大家都會打也很實用
一顆賴斗解決不了那就兩顆
那麼該注意的你都知道了嗎
讓樹幫你加強後手直的威力🥰
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Get Hit Boxing．專業拳擊教學
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#拳擊 結合速度、力量、協調、膽識、決斷、頭腦，是現代最活躍運動之一，學習各種拳擊技術觀念，縱使不上擂台也要以備戰狀態來訓練，因為脫離實戰的訓練都不是訓練！
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出拳不會完全伸直啦，會受傷，每次看到有人教，看到他把手伸直，感覺像標準動作，但真的會受傷，還有要收下巴，又不是要讓別人打下巴，像Toyz 那樣。但這教鍊後面打沙包就比較正常，前面的動作是會受傷的。
我們拳館有一個選手是真的很標準的出拳，手肘不會開，速度很快，而且出拳預動很小。
但我真的學不會，尤其比賽的時候，出拳手肘還是會下意識開一些，因為這樣發力比較舒服。
痾~你會覺得憋,是因為你沒用身體去帶動出拳,而是拳帶身轉,建議你可以嘗試手臂內側,貼身,手肩放鬆,腰轉帶身(此時手臂還是貼著身體),當手臂接受到身體推力的時候順勢出拳,這樣出拳動作更小,速度更快,動作更省力威力更大~
就算有用身體帶動，但你手肘完全沒開，貼在身體上，物理上就是力矩太小，導致出拳力道不夠，也是所謂的「憋」，稍微開一點比較能帶出身體的力量，但也不能太開，太開就變王八拳，欠吃拳頭
而且這看起來應該是教初學者，初學者應該先讓他們感受到身體力量帶到手上的感覺，再練你說的動作減少動作幅度會比較好
我看到直接訂閱、按讚，比尼克抄襲來的有料更有細節！
你是不是在吐槽謀星人。。。
尼克星說你不夠打
是特別發來給噴的嗎？ 是的話挺成功的😂😂