5 สิ่งที่โค้ชปูแน่นไม่กินแน่นอน! I SIX PACK PROJECT

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 10

  • @อยู่สบาย
    @อยู่สบาย 25 хвилин тому

    โค้ชครับผมแขนนนิ่มผมควรลดไขมันหรือเพิ่มกล้ามเนื้อครับ

  • @basicoffighters7299
    @basicoffighters7299 Годину тому

    ขอบคุณน้าคร๊าบบบ

  • @chaisisomphone4118
    @chaisisomphone4118 3 години тому

    น้ำตาลในนมจืด มีผลกับการลดน้ำหนักไหม ? ดื่ม2 แก้วต่อวัน ได้ไหม

  • @ชาติไทย
    @ชาติไทย 3 години тому +2

    เครื่องดื่มชูกำลังควรดื่มมั้ยครับ เพราะผมดื่มวันละ1ขวด จะส่งผมกับการออกำลังกายมั้ยครับ

    • @chaisisomphone4118
      @chaisisomphone4118 3 години тому +2

      น้ำตาลเยอะมาก เครื่องดื่มชูกำลัง

    • @satidpong78
      @satidpong78 2 години тому

      เลือกตัวที่น้ำตาล 0% แทนครับ

    • @ชาติไทย
      @ชาติไทย 2 години тому

      @@satidpong78 ขอบคุณครับ

    • @butagnik4859
      @butagnik4859 Годину тому +1

      น้าค่อมไงแต่ก่อนกินทุกวัน จนเป็นเบาหวาน

    • @dream2850
      @dream2850 28 хвилин тому

      ผลไม้สด ที่มีรสหวาน ก็ไม่ควรกินเยอะค่ะ เกือบได้กินยาเบาหวานเพราะกินผลไม้สดครั้งละเป็นกิโล

  • @WITFITMAN.
    @WITFITMAN. Годину тому

    เน้นกินผัก เนื้อไม่มัน แบบหมูเด้งๆ 😎🥤💥💥💥💥💥💥💥💥