3 ขั้นตอนลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อไว+ปลอดภัยที่สุด 🗓️Day 8 | 30 Days Healthy Weight Loss Series
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- ⭕️ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่ (ระดับ Gold รับ special clip 40 คลิป)
👇👇👇
/ @doctortop
===
💥30 Days Healthy Weight Loss Series Playlist
👇👇👇
• ไตวายต้องรอด
===
ชาไอเอฟ Fuxian+ น้ำมันสกัดเย็น 9 ชนิด + กระเทียมสกัด
🎯กดสั่งซื้อที่ลิ้งค์ได้เลยครับ แท้ 💯%
🟠 Shopee : shope.ee/604AZ...
🟣 Lazada : s.lazada.co.th...
*ชา 490 ดื่มได้ 15-30 วัน (1กล่อง 30 ซอง)
**น้ำมันสกัดเย็น 390 ทานได้ 1 เดือน
***กระเทียมไทยแท้ 💯% 1 แถม 1
===
📚คลาสออนไลน์ “ลดไขมันทั่วร่างใน 21 วัน” ลด 70% + ของแถม 5,000฿ เฉพาะลิ้งค์นี้👇👇👇
shop.line.me/@...
===
🥇คลาสออนไลน์ SUPER VIP (เน้นลดน้ำหนัก + ลดยา + แก้เบาหวาน ความดัน ไขมัน ไม่ใช้ยาและอาหารเสริม)
📱Line : @drtopstore
lin.ee/oEB5Orq
===
📘หนังสือ 49 นิสัยง่ายๆชีวิตโคตรดี ปกแข็ง + ลายเซ็นต์ เพื่อสะสม (พิมพ์ 1999 เล่มเท่านั้น)
shop.line.me/@...
#หมอท๊อป #หมอท๊อปลดน้ำหนัก
หมอTopท่านหน้า
สวยแดงโคตรเท่
หุ้นดีหร่อผมนักรบ
อิจฉานะครับหนุ่มวัย
70อัปอืจฉาคุฌหมอ
สูง168ซ._หนัก55ก.ก.หน้าอก77....นักรบ
นิรนามทหารพราน
รับจ้างรบจิตใจดายไปไนสนามรบแล้วครับโคตรอิจฉาคุณ
หมอTopมากเพราะแก่แล้วนะครับท่านคุณหมอTopที่นับถือ
จากนักรบลูกนเรศวร
แก่แล้วพิมพ์หนังสือให้ถูกสิลุง เรียบเรียงคำพูดให้เป็นภาษาที่อ่านแล้วเข้าใจว่าย
เพราะกินโปรตืนผง จากน้ำหนัก 55 ก.ก เพิ่มเป็น 63ก.ก ในเวลา 3 เดือน ตอนนี้ลดลงยากมาก 1ปีแล้ว ลดได้เหลือ 60ก.ก แล้วไม่ลดอีก(ทานอาหาร 2มื้อ)
สวัสดีค่ะคุณหมอท็อปแนะนำทำเพื่อสุขภาพ👍🍀❤️🍀ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอครับ❤❤❤❤❤
สุดยอดครับ
โอวว เก ก๊าบบ..อินโทร..มา
ขอบคุณมากๆค่ะ❤
Day8.3ขั้นตอนลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ=>ผอมง่ายอายุยืน
1.ทานโปรตีนธรรมชาติให้เพียงพอ.=>ไข่วันละ3ฟองถั่ว1กำมือ
2exs=>เวทเทรนนิ่ง3/wks
3.ลดน้ำหนักค่อยเป็นค่อยไป
Day8กินอาหารแป้งเชิงซ้อน=>เพื่อลดแป้ง
กินน้ำ 2 ขวด ค่ะ
❤❤❤❤❤
❤❤❤
สวัสดีค่ะหมอติดตามตลอดนะคะ❤❤❤❤❤❤❤❤ขอบคุณค่ะ