Falta de Vitamina B12, ¿Para qué sirve? ¿Dónde se encuentra y quién debe tomar suplementos?
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- Опубліковано 29 вер 2024
- En este video te contamos TODO sobre la VITAMINA B12, cuales son sus principales funciones, donde se encuentra, cuáles son sus fuentes (seguras como no seguras), quienes tienen riesgo de tener falta de B12, como saber si esta en falta y cómo sumplementarla.
Comenta si te gusto el video y la información sobre la Vitamina B12 , como también coméntanos de qué tema desearías el próximo video.
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/ nutriliano
Edición: / laproduvisual
Cualquier persona puede tomar vitamina B12??
sí
Pero las cantidades dependen y debe ser con consulta médico nutricional
Ola tengo epoz y oxígeno me puedes alludar
Hola muy bueno. Consulto, estoy tomando suplementos del complejo B: Es mejor tomarlas a la mañana o antes de acostarse a la noche? Con las comidas o alejadas de las comidas? Gracias
Hola.sufro de hipervitaminosis B 12. (hace 5 años) .necesito urgente especialista a tratar esto.hasta ahora no resuelto.mil gracias
Muy clara la explicación!! 😊👏🏼 Gracias!!
Como fue en los días de Noé, así también será en los días del Hijo del Hombre.
Lucas 17:26 Comían, bebían, se casaban y se daban en casamiento, hasta el día en que entró Noé en el arca, y vino el diluvio y los destruyó a todos.
Lucas 17:27 Asimismo como sucedió en los días de Lot; comían, bebían, compraban, vendían, plantaban, edificaban;
Lucas 17:28 mas el día en que Lot salió de Sodoma, llovió del cielo fuego y azufre, y los destruyó a todos.
Lucas 17:29 Así será el día en que el Hijo del Hombre se manifieste.
Lucas 17:30 He aquí que viene con las nubes, y todo ojo le verá, y los que le traspasaron; y todos los linajes de la tierra harán lamentación por él. Sí, amén.
Apocalipsis 1:7Así que, arrepentíos y convertíos, para que sean borrados vuestros pecados; para que vengan de la presencia del Señor tiempos de refrigerio,
Hechos 3:19.Si me amáis, guardad mis mandamientos.
Juan 14:15 buscar Éxodo 20:1-17. Jesús murió por ti,resucitó,viene en un abrir y cerrar de ojos, preparate pueblo,todo ojo le vera,viene en una nube con gran poder y gloria......
Cuales son los efectos secundarios de la Vitaminas B 12.
Las Vitaminas no tienen efectos secundarios.
Si consumís en cantidades excesivamente altas, que es diferente, quizás puedas tener diarrea, vomitos, etc.
Pero consumir en cantidades normales cualquier vitamina ya sea la b12, C, D, no te produce absolutamente nada malo, es muy beneficioso ingerir vitaminas para el organismo.
muy buena info! además está más buena que comer pollo frito con la mano
Si no tomamos la el jarabe infobae 12 no hay problema déjamelo y en patilla
Hay que investigar más. Las carnes NO contienen más vitamina b. Las algas marinas son las más ricas en vitaminas B y para que se se absorban correctamente se suplementa con vitamina C.
Los lácteos nada que ver, hay semillas secas que contienen mas vitaminas y minerales.
Solo se encuentra en carnes de res , de ave, de pescado en huevos y leche, se encuentra biodisponible, en las algas no se encuentra biodisponible....y las consecuencia de la falta son muchas mas ,que las que enumera en el video...falto decir que la falta de B12 provoca mareos indigestion, nauseas, lengua roja, confucion mental y extremo cansancio
No va a haber problem
Gracias existe algún horario mejor para su absorción porque noto que la elimino muy rápido
Hola. Muy buena explicación. Yo quería saber cómo es la dosis. En una persona vegana
ua-cam.com/video/CWeXMWxk5Cc/v-deo.html
Este médico lo dice
Cualquier persona puede consumir viitaminas b12,,en pastillas, o hay personas que no?
Yo con 72 años deseo tomar Vitamina B12, pero cuál es la mejor.? cuanto mg al día.? a que hora.?
Te lo va a saber decir un médico / nutricionista porque depende de los niveles y el cuerpo de cada persona
ua-cam.com/video/CWeXMWxk5Cc/v-deo.html aquí lo dice
Hola me duelen las piernas e perdido las fuerzas en ambas extremidades y también pierdo el equilibrio está vitamina b12 me ayudaría ?
falto comentar mas ejemplos DE SINTOMASde la deficiencia de la vitamina B12
Que suplemento se puede ingerir. Para obtener B12?
Yo tengo anemia megaloblástica, algo que en.mi país no saben tratar... GRACIAS.
Puedes Acer masssssssssssssssss mara mi tareas de biología 😁😁😁😁😁
Por favor puede hablar del complejo B, de Venezuela
Molto bene grazie Evitaeterna.
Doctora yo tengo mucho sueño q analise tengo q hacerme
Si recomiendas Cianocobalamina no sirbe, la mejor es metilcobalamina
Es estrictamente necesario medir la homocisteina? Que pasa si no la medimos?
Gracias por tus conocimientos,explica un poco más de la b6 b9
Que bella señorita
QUE MUJER TAN BELLA!.
Muy bien
Buenas tardes que examen debo sacarme para saber si me hace falta está vitamina?
A mí me descubrieron que no tenía vit b 12 en un examen simple de sangre, por los síntomas de sangrado en encías y cansancio permanente y hormigueo en las extremidades
Muy bueno 👌
TENGO GASTRITIS CRÓNICA, PUEDE QUÉ ME FALTE VITAMINA B12, XQUE ME CANSO, NO RINDO 🙌
Me han recetado complejo B y no me ha servido de mucho. Tengo mala circulación y adormecimiento en ambas manos, mi brazo izquierdo pierde músculo y al parecer también hueso, la pierna derecha por lo consiguiente que me puedes sugerir para este mal que con el tiempo empoeora. He acudido a muchos Doctores y ya no tengo dinero, necesito una prótesis para mí pierna derecha. Me puedes sugerir alguna solución. Gracias.
Συνεχιστε να παιρνεται την βκομλπεξ θελει τον χρονο του
Gracias💜💜💜
Si
Muchas gracias por la explicación. Nuevo suscriptor
Gracias por la información de vitamina B12
En realidad la B12 se da en la tierra y como los animales comen las plantas y las plantas están en la tierra pues de ahí la absorben y al comer nosotros carne pues la estaremos absorbiendo indirectamente, pero ahora ya con tanto químico en la tierra afecta a la B12.
Gracias..muy claro..para evitar complicaciones.
Hay que investigar más. Las carnes NO contienen más vitamina b. La algas marinas son las más ricas en vitaminas B y para que se se absorban correctamente se suplementa con vitamina C.
Hola yo me hice un hemograma completo por anemia (soy vegetariana) con eso una nutri podría saber mi nivel de B12? Gracias 😄
Hola, la B12 se pide en un análisis de sangre pero no está dentro del hemograma. Se tiene que indicar específicamente
ua-cam.com/video/CWeXMWxk5Cc/v-deo.html
Este médico dice cómo debes pedir el análisis de sangre
Holiss, siendo vegetariana, en cuanto tiempo se puede presentar déficit de la vitamina B12?? Muy bueno el video y la explicación, una genia Agus🙌🏽😊
Hola Jazmin, que bueno que te haya gustado !! y en cuanto al tiempo que se puede llegar a presentar el déficit, es muy personal y va a depender de cada uno, como también va a depender de tu consumo previo a comenzar a sr vegetariana, ya que se suele ir reduciendo el consumo de forma paulatina. Lo que se recomienda es hacer el análisis para conocer la situación en la que se encuentra.
Nutriliano Daleee, muchas gracias!!
Hay que tomarla todos los días?
depende de la dosis, no hay una unica forma de tomarla. Eso se trata con tu nutri y con cada persona puntualmente
Muy buena explicación!!👏👏👏
Gracias excelente información de la alimentación 😃😊
Soy atleta fitness y m inyectó vago 10000 dolorosas pero muy efectivas👍eres muy bonita
Te re amo me encantas
UNA LACTANTE PUEDE PASAR LA VITAMINA EN LECHE?
No es cierto
Hola cariňo ya te di un buen like y ahora pregunto porque ohi desir que el suplemento bitaminico de b 12 que se pone debajo de la lengua es mas efectivo es verdad eso cual me aconseja,gracias por su respuesta.
Hay que tomarla en ayunas?
siii !!!
Se puede subir la hemoglobina con la vitamina B12🤔por fa me ayudas?🙈🙏🇵🇦😉
Con el hierro y zinc
Buenas tardes , y qué pasa cuando tenemos más de lo normal por ejemplo yo tengo 1023 pg/ml, es cierto que hay investigaciones que las personas que tienen elevada la vitamina b12 están propensas a sufrir cualquier cancer ?, eso me ha preocupado , tal vez usted pueda darme una respuesta tranquilizante
mi señora no soy doctora pero leek bastante. si usted come bien y de todo. entonces no necesita suplementos es más que suficiente con los alimentos siempre y cuando usted no sufra de alguna patología que le haga ser deficiente en esa vitaminas saludos.
@@jeannetteescalante4184 mi pregunta va en el sentido que tengo elevada la vitamina b12, eso es lo que me alarma , tengo más de los parámetros normales
Hoy mí médico me dijo que tengo esa vitamina baja y me recomendó unas pastillas de 5 mg y quiero saber lo que significa
La felicito por su buena informacion, es breve, concisa y precisa, no cansa con preambulos inutiles ni con alaharacas innecesarias que agotan la paciencia. Muchas bendiciones y felicitaciones.
Yo padesco de dolor de huesos continuos y el nervio ciatico no me deja moverme de ambas puernas
Piernas
Excelente explicación,muchas gracias.
Hola! En caso de estar en déficit, con la suplementación de la misma, ¿Se compensan completamente las consecuencias? ¿O son definitivas? Gracias! Saludos!
Tiziana Marinelli hola! Hay que ver hasta que punto y que consecuencias generó en la persona. Lo ideal es nunca llegar a la deficiencia o de ser así, tratarla antes de que pase a mayores porque algunas pueden ser definitivas. Saludos!
Cuales es la reacción de falta de esa vitamina por favor?
No como carne porque no me gusta, pero podría empezar a tomar esta vitamina al menos dos veces a la semana?
Hola Dios los Bendiga una pregunta. Los naturistas yatodos los Doctores espesialistas para los Diaveticos