betul saya berhenti makan sebelum kenyang, tapi sejam kemudian ngelanjutin makan.wkwkwk sy punya asam lambung perut ga bisa penuh", proses dulu biar antri masuk usus wkwkwk@@Gunawan-qr4lk
Tahun 2020 (dari bulan Juni - Agustus) pernah nyeri pinggang, sampe berkali-kali berobat ke klinik dan gak sembuh. Dari dokter A - Z bilangnya syaraf, lambung, dll. Karna makin lama makin nyeri dan setelah buang air kecil slalu keluar tetesan darah, lalu mutusin ke RS. Di RS langsung cek lab, rontjen, barulah ketauan kalau aku kena ISK (Infeksi Saluran Kemih). Dan salah satu penyebab nya karna kurang minum (dan waktu itu ngerasa sih, sekalinya minum malah minuman yang manis-manis). Sekarang kapok dan insyaf sampe beli botol minum ukuran 2L buat sendiri. Baru sampai sore, udah harus refill lagi karna udah habis. Jadi, jangan sepelein minum guys!
pernah jg di rawat inap 5 hari karena saluran kemih.obatnya cuma anti biotik selm 20 hari karena di hongkong jd rada ribet selm 6 bulan tiap bulan menjalani cek keseluruhan
Minum air putih/air mineral yg cukup setiap harinya akn menyehatkan tubuh kita,di tambah lg dgn rajin berolahraga,pilihlah olahraga yg sesuai dgn usia kita.
Simpelnya gini mungkin : di Al quran disebut manusia dibuat dari tanah, tanah kalo disiram air jadi subur. Tanah kalo kurang air kek sawah kemarau, berkerak 🤣
Weiiittsss. Bayar dong mahal bos sekolahnya kedokteran ,, maunya gratisan aja .. bercanda ya kak😁😁 btw makasih dok, sy jg nyari info yg gratisan alias gk bayar konsultasi ke dokter 😬 sehat2 sllu dok ..😊
Dulu paling anti minum air putih karena menurut paittt,alhasil BB naik 15kg karena hobby minum manis dalam beberapa tahun. Alhamdulillah sekarang udah sadar pentingnya air putih,2th terakhir udah bisa minum air putih min 2L s/d 3L/hari👍
@@kaumrebahan8853 Saya dulu gitu juga,ngerasa nga bakal gemuk BB cuma 42 akhirnya naik sampe 80 sekarang BB 70. klo di lanjutin kebiasaan minum manis sm kayak kk ku malah diabetes dan sakit2an trs. Sorry bukannya nakut2in tapi itu yg terjadi dengan kk ku,klo aku sendiri kebetulan masih strength training di GYM jadi mendingan nga separah kk apalagi skrg stop minum manis.
Share pengalaman pribadi, dalam 10 tahun,, pernah kena penyumbatan 2x di bawah ginjal (ureter). Tahun 2009 ginjal sebelah kiri bengkak bahkan sudah sampai tahap operasi pemasangan selang di ureter. Lalu 2019 terulang lagi di ginjal sebelah kanan, hanya tidak sampai tahap operasi, namun racun dalam darah sudah cukup tinggi. Hanya dengan terapi air putih selama 2 minggu, ALhamdulillah sudah sembuh tanpa operasi. Itulah pentingnya kita harus banyak minum air putih.
Dok gw sekarang jadi subriber lau, please laah setiap video comentar nya dijawab walaupun cuma satu atau dua orang, apalagi kadang kek pertanyaan pertanyaan yang umum, kek ngegantung gmna gitu. Terimakasih🙏
Isi video diatas dari dokter Peng Peng Peng : bagus , bermanfaat . Terima kasih . 👌👍🌱🍁. Saran ya : 1)●. TOLONG kalau memperkatakan istilah kedokteran , tolong singkatan nya diperjelas , sehingga bagi orang"" awam dapat mengerti apa itu singkatan"" atau istilah"" nama sakit penyakit dan diuraikan dengan lebih detail . Dan saran ke 2) ● TOLONG kalau bisa , penjelasannya dgn tempo bicara yang sedikit diperlambat , tidak terlalu cepat - cepat r. Walau Mungkin sudah kebiasaan dokter Peng - Peng - Peng dgn bicara dgn tenpo cepat bak kereta api express . SEKALI LAGI XIE XIE ( chinese language ) = TERIMA KASIH = MATURNUWUN . 🙏. [ Tolong , jangan tersinggung ya. ].
Aku pernah payudara bengkak.. keras.. sakit dan bernanah. Ga pernah ke dokter sama sekali, karna ga punya uang dan gamau repotin orang². Aku tiao hari banyak minum air putih aja. Alhamdulillah perlahan benjolan hilang dg sendiri nya. Meskipun butuh waktu. Alhamdulillah skrang normal lagi.
Thanks dr.Tirta atas tips nya. Ngomong2, Tirta itu artinya air kan ya doc ? Lebih minum air yg suhu udara, jgn minum yg dingin, apalagi baru selesai olah raga. Kalo anak remaja mungkin msh boleh minum air dingin dgn kontrol jumlahnya ya doc? Salam Sukses & Sehat selalu untuk semuanya. 😀👍🙏
Dulu tiap hari minum minuman manis kemasan terus 4-5 gelas tapi sekitar hampir 4 bulan ini minum hanya air mineral minimal 2 liter perhari dan selain itu hanya teh dan kopi tanpa gula jadi tubuh lebih terasa segar dan bugar
Iya..., dulu Ibu saya juga dibatasi minumnya setelah mulai HD. Jadi volume air putih hari ini, jumlahnya adalah volume urine kemarin + 500 ml. Feb 1985 : Diabetes Okt 2006 : DND / Infeksi Ginjal - Diet ketat : perbanyak protein hewani, kurangi purin, kurangi protein nabati, sehari 6 putih telur, jenis sayuran banyak dibatasi; dan - hanya boleh real food (tidak boleh segala macam bumbu/makanan/minuman yg diproduksi manufacture, berpengawet, pemanis, pewarna, fastfood, artificial food. Okt 2013 : CKD - HD seminggu 2 kali; - Masih tetap diet ketat; - Volume urine harus selalu diukur; - Sehari 6 putih telur untuk dapat "Albumin"; - beberapa kali tranfusi PLASBUMIN; - 3 kali tranfusi darah. Des 2014 : selesai HD
mungkin byk yg mengabaikan kalau belum kena akibatnya sendiri. ak dlu jg menganggap remeh air putih, minumnya pas haus doang. tapi karna bulan mei kemarin aku kena ISK karna kurang minum air putih dan ak orgnya suka minum kopi. sakit ISK ga main main, kaya nahan pipis terus terusan walaupun udh BAK (anyang²an). awalnya anyang²annya tk anggap biasa, tp sehari semalem ga sembuh² sampai seminggu. dan itu sampai punggung sama perut kananku nyeri bgt takutnya infeksinya sampai ke ginjal trus aku putuskan buat periksa di cek urin cek darah. alhamdulillah udah sembuh sampai sekarang. jangan anggap air putih remeh karna emg sebgtu pentingnya buat tubuh
sama bang...jangan sepelekan air putih....satu bulan merasakan isk sebab dulu gk suka air putih hanya kopi dan teh...tapi setelah cel lab urine ada gangguan ISK...dikasih obat..anti biotik dan dianjurkan minum air putih...minim 2liter...sekarang rutin. minum air putih misal minum kopi dan teh..harus wajib air putih 1:3...
Ibu mertua saya almarhum,boleh dibilang nggak pernah minum air putih..jadi beliau minumnya teh manis atau teh tawar terus..aneh nya beliau selalu sehat,dan waktu berpulang umur nya 84 thn.
Permisi mau tanya. Kan minimal air ada yang bilang 30mL per 1kg massa tubuh dan menurut saya masuk akal kalau ada rumusnya karena kalau manusia 70% air, berarti 70% orang 50kg dan 100kg itu berbeda. Dan disini air sangat berperan di tubuh dan setiap ada sesuatu yang dibuang dari tubuh, kebanyakan mengandung air juga (keringat,air kencing, ingus, bahkan feses sepertinya). Maka dari itu saya menganggap sangat logis kalau kebutuhan air tiap orang bisa beda" tergantung massa tubuh dan aktivitasnya jadi tidak bisa ditembak rata 1.5L - 2.5L per hari. Nah saya punya beberapa pertanyaan: 1. Jika ada minimal, berapa maksimal konsumsi air putih per hari? 2. Apakah rumus 30mL * massa tubuh itu termasuk juga jika olahraga? Jika tidak, apakah tidak ada rumusnya karena itu tergantung lagi dengan seberapa berat intensitas olahraganya? 3. Nah kembali ke aktivitas tadi, rumus 30mL * massa tubuh itu asumsi aktivitas hariannya seperti apa? Karena saya rasa kebutuhan cairan kuli bangunan dan karyawan kantoran beda, jadi baiknya kita bisa tahu rumus itu menggunakan pola aktivitas yang seperti apa. Sekian pertanyaan saya, mohon bantuannya terutama untuk praktisi" kesehatan, untuk mencerahkan kita semua. Karena saya sendiri memiliki banyak habit yang buruk seperti jarang gerak dan banyak makan, tapi *sedikit* tertolong dengan banyak minum air putih sehingga saya tidak sampai mengalami masalah kesehatan yang serius, dan bisa lebih membenahi diri.
Aq umur 70thn ..lahir thn 1954 bln april ..... sejak kecil sampe sekarang minumnya air teh .... teh pakai gula atw tidak pakai .... satu bln di tnh arab waktu naik haji tak pernah minum air putih .... air zam2 d campur dgn air minum beli d supermarket d bawah hotel ... yaitu air botol mangga ... apel .... anggur ... jd di campur dgn air zam2 .... sekarang tu masih sehat ....alhamdulillah .... hanya doa k tuhan minta sehat .... bukan saran dr orang ....minum air putih tu tergantung orangnya .... dr remaja merokok .... minum kopi ... sekarang masih sehat2 tu .... percaya lah minta sehat hanya pd NYA..... trims
@@izone5471 percaya g .... kelas dua sma udh ngerokok dan minum kopi .... sekarang alhamdulillah msh bisa olah raga lari .... 3 s.d 7 km ... keliling istana bogor .... dua puteran tu ....
Pecandu air putih sejak pandemi. Minimal 2 botol ukuran 750ml/hari. :) Mau tanya dok, apakah ada perbedaan kandungan dalam air putih kemasan dengan air putih hasil rebusan ?
Bantu jawab, biasanya kalo air putih kemasan ada kandungan mineralnya yg bagus untuk tubuh, sedangkan air rebusan biasa dr air dirumah itu tidak ada kandungan mineralnya. Begitu...
Saya kalau main game komputer pasti di temani slalu dengan air putih satu botol full walaupun saya bisa beli minuman soda sebanyak"nya walaupun pikiran kemana" bayangin makanan jalanan...tetap kalau lg main game harus ad air putih doang gk ad yg lain" ibarat org nahan puasa lah
Dok tolong di jelaskan lagi donk, setelah olahraga baiknya minum air dingin suhu ruang atau minum air dingin (air es/air biasa yg di dinginkan dlm lemari pendingin?)🙏
Saya seorang " pecandu " minum air putih... saya hitung 1 hari bisa 5 liter air putih sudah dari SMA skrng sudah 15 tahun gak ada keluhan... namanya " pecandu " pasti ada rasa " sakaw ", kalau saya minum dibawah 2 liter atau 2,5 liter nama tubuh saya gak fit, lemas, gak enak badan dan ada rasa emosional yg berlebihan... berat tubuh saya cuma 65 kg... jadi rasa saya mustahil 1 hari tanpa minum air putih... sebagai contoh saya minum teh, kopi atau jus sebagai ganti air putih tetap saya mengalami " sakaw"... Saya minum botol air kemasan isi 1.500 ml saya bisa habis 10 menit kalau saya lagi "skaw"... saya pernah menyetir di mobil 7 jam 3 botol air kemasan 1,5 liter habis.... Saya tidak mengidap penyakit diabetes, gula darah saya normal.... 5 liter itu rata2 aja jadi mungkin bisa 6 - 7 liter air putih per hari, itu belum di tambah teh, kopi, jus, minuman lainnya jadi di total 1 hari saya bisa 9 - 10 liter... btw tapi saya juga jarang bngt minum2 manis ya biasa saya pesan teh tawar... jadi rata tetap hitung 5 liter per hari hanya minum air putih tanpa minum yg lain.... biasa saya minum yg manis 2 itu 1 bulan sampai 2 bulan sekali... Saya minum air putih bukan karena saya haus tapi karena saya pingin minum banyak air putih itu sama seperti coklat... makan bnyk coklat bukan krm laper tapi krn coklat enak... btw saya jarang bngt makan coklat jadi coklat di sini hanya gambaran atau contoh aj...
Dok, katanya perempuan wajib minum obat penambah darah setiap seminggu sekali. Ketika haid wajib sehari sekali. Minta tolong dibahas ya dok. Makasih 🙏🙏
Dok.. terima kasih bangett tema air putihnya.. lanjut ke tema pengeluaran urine dong dok.. sy suka sering pipis tp sedikit 2.. repot deh klu hrs minum 2 liter sehari aja, pas lagi inget minum terus, tp juga pipis terus .. gimana donkk🤭
Saya tipekal orang yg kurang minum klo tidak makan/ngemil . Keseharian saya tidak sehat roko sama kopi . Karena ingin sehat saya menuju vidio ini . Semoga bisa membantu kesehatan tubuh saya atau pun orang2 yg tidak paham artinya kesehatan . Setelah menonton saya merasa pantas saja saya merasa sesek jantung berdebar pusing kkeleyengan epek salatri bisa jadi krna jarang makan males banget untuk makan atau sarapan Sya ingin mengubah hidup saya tapi merasa sulit . Yg paling sulit itu sarapan atau masukan makanan k dalam tubuh saya yg pertama kali/ bangun tidur . Bingung karna hidup sendiri merasa bodo amat gada yg d urusin .kecuali ada suami kan sering masak otomatis diri sndiri juga k urus
Suka Air Putih yang agak dingin …… Anway, Thank You Dok buat Info nya :) Salam buat Editor nya bang Daniel 😄👋🏻 Stay Healthy Dr Tirta , bang Daniel and Team . Semangat dan Sukses selalu konten nya 👏🏻
Klo orang tua zaman dulu jarang minum air putih, minum nya air teh.. Tiap rumah pasti air di teko.. air teh. Padahal air teh kan ga bagus Tapi mereka sehat² aja. Mungkin karna orang² zaman dulu gerak terus kali ya.. Klo skarang kan, kaum 90% kaum rebahan sambil scrol hape😁
saya sering duduk karna kerja sebagai editor, sebulanan ini sering sakit pinggang rasanya tembus ke depan di wilayah kelamin dok, kata dokter dekat rumah saya disuruh untuk meminum air kurang lebih 3 lt agar bisa melarutkan kristal2 pada ginjal. apa kira2 sdh cukup ya, dok?
Mas tirta bahas bpjs dong knp klo daftar harus smua anggota keluarga. trus saya rasa dengan kenaikan iuran memberatkan bagi yg menengah kebawah dikala pandemi, yg kelas 3 perbulan 140rb 4 org
Mungkin terlambat ketika aku bertanya ini. Saran dong.. ketika berolahraga (lari) dalam keadaan seperti apa kita harus minum? Karena, ketika aku memaksa terus berlari dan minum, terkadang perut bagian kiri suka sakit.
sekarang lagi mengkonsumsi furosemid, karena sempat masuk igd karena gagal jantung, sebelumnya kaki bengkak dan sesak napas . ya emang banyak kencing dan juga ternyata furosemid punya efek samping yaitu fotofobia melihat sesuatu yang terang menjadi sangat sangat sangat terang tidak seperti biasanya.
hanya Orang2 yang peduli dengan kesehatanya yang peduli dengan konten iniii
Salam sehat
@@chairilrchairilr3594 yg penting nerhenti mkn sblm kenyang ....cukup minum jgn yg bersoda dan minuman kemasan .....teh pg hangat pakai gula ....sekali saja minumnya pakai gula setiap pagi
betul saya berhenti makan sebelum kenyang, tapi sejam kemudian ngelanjutin makan.wkwkwk sy punya asam lambung perut ga bisa penuh", proses dulu biar antri masuk usus wkwkwk@@Gunawan-qr4lk
@TAPERAA bukan gitu .... menyalahi perintah allah mnx
Tahun 2020 (dari bulan Juni - Agustus) pernah nyeri pinggang, sampe berkali-kali berobat ke klinik dan gak sembuh. Dari dokter A - Z bilangnya syaraf, lambung, dll. Karna makin lama makin nyeri dan setelah buang air kecil slalu keluar tetesan darah, lalu mutusin ke RS. Di RS langsung cek lab, rontjen, barulah ketauan kalau aku kena ISK (Infeksi Saluran Kemih). Dan salah satu penyebab nya karna kurang minum (dan waktu itu ngerasa sih, sekalinya minum malah minuman yang manis-manis). Sekarang kapok dan insyaf sampe beli botol minum ukuran 2L buat sendiri. Baru sampai sore, udah harus refill lagi karna udah habis. Jadi, jangan sepelein minum guys!
dan jangan berlebihan juga minum airnya
Terus sekarang udh sembuh kak? Minum obat dari dokter nggk kak?
pernah jg di rawat inap 5 hari karena saluran kemih.obatnya cuma anti biotik selm 20 hari karena di hongkong jd rada ribet selm 6 bulan tiap bulan menjalani cek keseluruhan
Sekarang udh sembuh bang
pas sembuh lupa kencing biasa kyk gimana, warnanya, frekuensinya, dan lain lain :V
Minum air putih/air mineral yg cukup setiap harinya akn menyehatkan tubuh kita,di tambah lg dgn rajin berolahraga,pilihlah olahraga yg sesuai dgn usia kita.
Baru tau yg poin gagal jantung dikasih air putih bs ad efeknya, makasih dok
Simpelnya gini mungkin : di Al quran disebut manusia dibuat dari tanah, tanah kalo disiram air jadi subur. Tanah kalo kurang air kek sawah kemarau, berkerak 🤣
Wkwk bisa aja mbak
Waooww meizing👍🌟
mlethek. pecah2, gersang, ndak subur, 😂
🤪
Nice thinking
Suka banget deh konten dokter berbau kesehatan kaya gini
Harus dibanyakin konten-konten begini dok, terlihat sepele tapi sangat amat penting❤
Weiiittsss. Bayar dong mahal bos sekolahnya kedokteran ,, maunya gratisan aja .. bercanda ya kak😁😁 btw makasih dok, sy jg nyari info yg gratisan alias gk bayar konsultasi ke dokter 😬 sehat2 sllu dok ..😊
Endorse + edukasi keren sih konten ini
Dulu paling anti minum air putih karena menurut paittt,alhasil BB naik 15kg karena hobby minum manis dalam beberapa tahun. Alhamdulillah sekarang udah sadar pentingnya air putih,2th terakhir udah bisa minum air putih min 2L s/d 3L/hari👍
Helo...kucing mu itu menarik2
Lah saya minum manis terus gak bisa gemuk , pdhl tiap mau tidur makan dulu gak pernah minum air putih
@@kaumrebahan8853 Saya dulu gitu juga,ngerasa nga bakal gemuk BB cuma 42 akhirnya naik sampe 80 sekarang BB 70. klo di lanjutin kebiasaan minum manis sm kayak kk ku malah diabetes dan sakit2an trs. Sorry bukannya nakut2in tapi itu yg terjadi dengan kk ku,klo aku sendiri kebetulan masih strength training di GYM jadi mendingan nga separah kk apalagi skrg stop minum manis.
Bapak saya anti minum air bening + netral(harus manis) umurnya nyampe 96.
@@Viera-ys8qmTapi gimana kondisi kesehatannya?
2:27 urutan setelah bangun tidur
20 Juli 2024 setia nonton konten Dokter keren asyik yang satu ini 🤗🥰💯💥👍🏻, teruskan edukasi mahalnya Dokter Tirta buat kami orang awam 🤗🙏
thanks Dok, lagi berusaha cukup terhidrasi dari awal tahun ini
Senang karo penjelasane dokter jutex siji iki nyenengakeh matursuwun Infonya yg Pk Dokter Tirta sing buagusss
Share pengalaman pribadi, dalam 10 tahun,, pernah kena penyumbatan 2x di bawah ginjal (ureter). Tahun 2009 ginjal sebelah kiri bengkak bahkan sudah sampai tahap operasi pemasangan selang di ureter. Lalu 2019 terulang lagi di ginjal sebelah kanan, hanya tidak sampai tahap operasi, namun racun dalam darah sudah cukup tinggi. Hanya dengan terapi air putih selama 2 minggu, ALhamdulillah sudah sembuh tanpa operasi. Itulah pentingnya kita harus banyak minum air putih.
Apa karena kebiasaan kurang minum air putih kak?
@@koleksi.sarimbit.terbaru betul skali kak,, kurang minum air putih,, tiap hari minum kopi hitam & suka nahan kencing..
Sya followersmu bro
cara terapinya gimana bang?
@@nuzulamru Air putih diglonggong kak,, Alhamdulillah 2 minggu hilang sndiri sakitnya.. sehari 2 liter lebih.. stop kopi,, susu & teh dulu
Alhamdulillah pecandu minum air putih minimal sehari sebotol air mineral yang 1.5L abis
Yg kek gini nih harusnya yg FYP
Trm ksh Dr.Tirta.Tuhan memberkati Dr.Tirta.😀🙏👍🙋♀
Dok gw sekarang jadi subriber lau, please laah setiap video comentar nya dijawab walaupun cuma satu atau dua orang, apalagi kadang kek pertanyaan pertanyaan yang umum, kek ngegantung gmna gitu. Terimakasih🙏
pernah dapat informasi bangun tidur, minum air putih hangat dulu....nanti 1 jam berikut baru makan dan minum sesuai keinginan,...
dr gua suka banget sama konten konten lu, heran kenapa konten kaya gini views nya dikit
@dianmulianingsih karena gak ada dramanya 🤭
mungkin karena lebih suka "terhibur" daripada "terdidik"
KARNA APA, KARNA +62 🤣
Indo sukanya yg drama2. Ketangkep selingkuh ya gtu2.
karena gak cocok sama orang yang gak dewasa :v
Isi video diatas dari dokter Peng Peng Peng : bagus , bermanfaat . Terima kasih . 👌👍🌱🍁. Saran ya : 1)●. TOLONG kalau memperkatakan istilah kedokteran , tolong singkatan nya diperjelas , sehingga bagi orang"" awam dapat mengerti apa itu singkatan"" atau istilah"" nama sakit penyakit dan diuraikan dengan lebih detail . Dan saran ke 2) ● TOLONG kalau bisa , penjelasannya dgn tempo bicara yang sedikit diperlambat , tidak terlalu cepat - cepat r. Walau Mungkin sudah kebiasaan dokter Peng - Peng - Peng dgn bicara dgn tenpo cepat bak kereta api express . SEKALI LAGI XIE XIE ( chinese language ) = TERIMA KASIH = MATURNUWUN . 🙏. [ Tolong , jangan tersinggung ya. ].
Silahkan di slow di YT nya bisa kak
Aku pernah payudara bengkak.. keras.. sakit dan bernanah.
Ga pernah ke dokter sama sekali, karna ga punya uang dan gamau repotin orang².
Aku tiao hari banyak minum air putih aja.
Alhamdulillah perlahan benjolan hilang dg sendiri nya.
Meskipun butuh waktu.
Alhamdulillah skrang normal lagi.
Pake BPJS
@@dewilestari322 ga punya BPJS, ngurusin BPJS juga ga ngerti, aku hidup sendiri.. yatim piatu dari kecil
keren sih ni cenel udh gw not recomended masih jg nongol, mantap algoritmanya.
kenapaaa ga not rekomended tuhh ?
@@kardellaalianaapengen sakit🤣
Bisa saja ini adalah cara tuhan mengingatkan kita
@@Nospeed7 Tuhan lu bukan Tuhan gw.
Thanks dr.Tirta atas tips nya. Ngomong2, Tirta itu artinya air kan ya doc ?
Lebih minum air yg suhu udara, jgn minum yg dingin, apalagi baru selesai olah raga. Kalo anak remaja mungkin msh boleh minum air dingin dgn kontrol jumlahnya ya doc?
Salam Sukses & Sehat selalu untuk semuanya.
😀👍🙏
gpp minum air dingin
Dokter coba bikin penelitian daun kembang kemuning dan kunyit,bisa menyembuhkan sakit kencing,
Dulu tiap hari minum minuman manis kemasan terus 4-5 gelas tapi sekitar hampir 4 bulan ini minum hanya air mineral minimal 2 liter perhari dan selain itu hanya teh dan kopi tanpa gula jadi tubuh lebih terasa segar dan bugar
lak gawe kemeja putih lengan panjang clono an rapi. lak ngene pantes dadi dokter :D
Iya..., dulu Ibu saya juga dibatasi minumnya setelah mulai HD. Jadi volume air putih hari ini, jumlahnya adalah volume urine kemarin + 500 ml.
Feb 1985 : Diabetes
Okt 2006 : DND / Infeksi Ginjal
- Diet ketat : perbanyak protein hewani, kurangi purin, kurangi protein nabati, sehari 6 putih telur, jenis sayuran banyak dibatasi; dan
- hanya boleh real food (tidak boleh segala macam bumbu/makanan/minuman yg diproduksi manufacture, berpengawet, pemanis, pewarna, fastfood, artificial food.
Okt 2013 : CKD
- HD seminggu 2 kali;
- Masih tetap diet ketat;
- Volume urine harus selalu diukur;
- Sehari 6 putih telur untuk dapat "Albumin";
- beberapa kali tranfusi PLASBUMIN;
- 3 kali tranfusi darah.
Des 2014 : selesai HD
Maaf ka mau tanya.
Maksudnya selesai HD itu. Statusnya sembuh (stop hd) ataukah meninggal (maaf)
mungkin byk yg mengabaikan kalau belum kena akibatnya sendiri. ak dlu jg menganggap remeh air putih, minumnya pas haus doang. tapi karna bulan mei kemarin aku kena ISK karna kurang minum air putih dan ak orgnya suka minum kopi. sakit ISK ga main main, kaya nahan pipis terus terusan walaupun udh BAK (anyang²an). awalnya anyang²annya tk anggap biasa, tp sehari semalem ga sembuh² sampai seminggu. dan itu sampai punggung sama perut kananku nyeri bgt takutnya infeksinya sampai ke ginjal trus aku putuskan buat periksa di cek urin cek darah. alhamdulillah udah sembuh sampai sekarang. jangan anggap air putih remeh karna emg sebgtu pentingnya buat tubuh
Sekarang mas minum air putih kira-kira berapa liter per hari?
@@rudicahyadi97 orang dewasa minimal 2liter / hari ya
Penanganan yg dilakukan dokter nya apa mas ?
@@rudicahyadi97 2 liter lbh mas, soalnya saya skrg sering olhraga jg minum air putih tmbh byk
sama bang...jangan sepelekan air putih....satu bulan merasakan isk sebab dulu gk suka air putih hanya kopi dan teh...tapi setelah cel lab urine ada gangguan ISK...dikasih obat..anti biotik dan dianjurkan minum air putih...minim 2liter...sekarang rutin. minum air putih misal minum kopi dan teh..harus wajib air putih 1:3...
Walah joss iki bar tangi turu madang podo aku😂
takarannya 30ml x berat badan. trims dokter tirta jadi bisa mengira2 sehari harus minum berapa liter air
Air putih penting, apalagi di tambah kopi ☕️
Terimakasih Dok atas informasi nya semoga bermanfaat bagi semua orang
Ibu mertua saya almarhum,boleh dibilang nggak pernah minum air putih..jadi beliau minumnya teh manis atau teh tawar terus..aneh nya beliau selalu sehat,dan waktu berpulang umur nya 84 thn.
Suka makanan cepat saji gak beliau, atau ngemil ngemil makanan kemasan.
dr tirta lucu cerdas ilmunya mudah dicerna makasih dok
Permisi mau tanya.
Kan minimal air ada yang bilang 30mL per 1kg massa tubuh dan menurut saya masuk akal kalau ada rumusnya karena kalau manusia 70% air, berarti 70% orang 50kg dan 100kg itu berbeda. Dan disini air sangat berperan di tubuh dan setiap ada sesuatu yang dibuang dari tubuh, kebanyakan mengandung air juga (keringat,air kencing, ingus, bahkan feses sepertinya). Maka dari itu saya menganggap sangat logis kalau kebutuhan air tiap orang bisa beda" tergantung massa tubuh dan aktivitasnya jadi tidak bisa ditembak rata 1.5L - 2.5L per hari.
Nah saya punya beberapa pertanyaan:
1. Jika ada minimal, berapa maksimal konsumsi air putih per hari?
2. Apakah rumus 30mL * massa tubuh itu termasuk juga jika olahraga? Jika tidak, apakah tidak ada rumusnya karena itu tergantung lagi dengan seberapa berat intensitas olahraganya?
3. Nah kembali ke aktivitas tadi, rumus 30mL * massa tubuh itu asumsi aktivitas hariannya seperti apa? Karena saya rasa kebutuhan cairan kuli bangunan dan karyawan kantoran beda, jadi baiknya kita bisa tahu rumus itu menggunakan pola aktivitas yang seperti apa.
Sekian pertanyaan saya, mohon bantuannya terutama untuk praktisi" kesehatan, untuk mencerahkan kita semua.
Karena saya sendiri memiliki banyak habit yang buruk seperti jarang gerak dan banyak makan, tapi *sedikit* tertolong dengan banyak minum air putih sehingga saya tidak sampai mengalami masalah kesehatan yang serius, dan bisa lebih membenahi diri.
Terima kasih dr.Tirta untuk informasinya tentang minum air putih yg bermanfaat 🙏
oke dokter Tirta, thank you ilmu nya sangat brmanfaat bagi kshatan 🙏🙏
Nonton vlog Dokter Tirta di September 2024, nyari info tentang minum air putih.
Wah dokter rapi bener dah. Salfok gue
Terima kasih dok , iki wong tuek tuekku tak delok iki ngangguk ngangguk...angel ancene dok njelasno nak wong tuwek tuwek ( kaku kaku )
Pengingat dikala jarang minum, thanks dok😂
Terimakasih 🙏 dr Tirta... Kami awam butuh ilmu dan pemahaman
Makasih imateri nya info yg luar biasa....setiap HR aku mau liat ini
3:21
What?? Bangun tidurnya minum air 600 mL ?? Kok banyak banget?? 600 mL tuh seukuran botol aqua ukuran sedang loh
Terima kasih pk dr tirta, udh ngasih penjelasan yg sangat bermanfaat!!
Aq umur 70thn ..lahir thn 1954 bln april ..... sejak kecil sampe sekarang minumnya air teh .... teh pakai gula atw tidak pakai .... satu bln di tnh arab waktu naik haji tak pernah minum air putih .... air zam2 d campur dgn air minum beli d supermarket d bawah hotel ... yaitu air botol mangga ... apel .... anggur ... jd di campur dgn air zam2 .... sekarang tu masih sehat ....alhamdulillah .... hanya doa k tuhan minta sehat .... bukan saran dr orang ....minum air putih tu tergantung orangnya .... dr remaja merokok .... minum kopi ... sekarang masih sehat2 tu .... percaya lah minta sehat hanya pd NYA..... trims
Wah yg benar saja🗿
@@izone5471 percaya g .... kelas dua sma udh ngerokok dan minum kopi .... sekarang alhamdulillah msh bisa olah raga lari .... 3 s.d 7 km ... keliling istana bogor .... dua puteran tu ....
minum racun bisa sehat sehat ajanih😅,minta pada tuhan@@izone5471
Pecandu air putih sejak pandemi. Minimal 2 botol ukuran 750ml/hari. :)
Mau tanya dok, apakah ada perbedaan kandungan dalam air putih kemasan dengan air putih hasil rebusan ?
Kecanduan yang gak perlu di rehab 👌
Anjay, Kuat Juga Perutluh
Bantu jawab, biasanya kalo air putih kemasan ada kandungan mineralnya yg bagus untuk tubuh, sedangkan air rebusan biasa dr air dirumah itu tidak ada kandungan mineralnya. Begitu...
@@hilmiabdullah8197 Standarsih itu
@@jusaksetyadi248 malah enak air rebusan. Lebih dijamin kebersihannya
Masyaallah bagus ilmunya
Alhamdulillah🌱
Saya kalau main game komputer pasti di temani slalu dengan air putih satu botol full walaupun saya bisa beli minuman soda sebanyak"nya walaupun pikiran kemana" bayangin makanan jalanan...tetap kalau lg main game harus ad air putih doang gk ad yg lain" ibarat org nahan puasa lah
Tksh dr.Tirta.pencerahannya bg kami semua..Slm sehat sllu
Dok bahas makan makanan berminyak atau pemicu kolesterol dengan cara meminum air hangat adalah sebagai penetralisirnya
Dok tolong di jelaskan lagi donk, setelah olahraga baiknya minum air dingin suhu ruang atau minum air dingin (air es/air biasa yg di dinginkan dlm lemari pendingin?)🙏
Air dingin suhu ruang
Saya seorang " pecandu " minum air putih... saya hitung 1 hari bisa 5 liter air putih sudah dari SMA skrng sudah 15 tahun gak ada keluhan... namanya " pecandu " pasti ada rasa " sakaw ", kalau saya minum dibawah 2 liter atau 2,5 liter nama tubuh saya gak fit, lemas, gak enak badan dan ada rasa emosional yg berlebihan... berat tubuh saya cuma 65 kg... jadi rasa saya mustahil 1 hari tanpa minum air putih... sebagai contoh saya minum teh, kopi atau jus sebagai ganti air putih tetap saya mengalami " sakaw"...
Saya minum botol air kemasan isi 1.500 ml saya bisa habis 10 menit kalau saya lagi "skaw"... saya pernah menyetir di mobil 7 jam 3 botol air kemasan 1,5 liter habis....
Saya tidak mengidap penyakit diabetes, gula darah saya normal....
5 liter itu rata2 aja jadi mungkin bisa 6 - 7 liter air putih per hari, itu belum di tambah teh, kopi, jus, minuman lainnya jadi di total 1 hari saya bisa 9 - 10 liter... btw tapi saya juga jarang bngt minum2 manis ya biasa saya pesan teh tawar... jadi rata tetap hitung 5 liter per hari hanya minum air putih tanpa minum yg lain.... biasa saya minum yg manis 2 itu 1 bulan sampai 2 bulan sekali...
Saya minum air putih bukan karena saya haus tapi karena saya pingin minum banyak air putih itu sama seperti coklat... makan bnyk coklat bukan krm laper tapi krn coklat enak... btw saya jarang bngt makan coklat jadi coklat di sini hanya gambaran atau contoh aj...
Senasib, terlebih jika cuaca panas bs 8lt /hr diluar minuman lain..
GK pipis trus kak minum sebnyk itu
Trimakasih Dok, pejelasanya sangat bermanfaat banget
Dok, katanya perempuan wajib minum obat penambah darah setiap seminggu sekali. Ketika haid wajib sehari sekali. Minta tolong dibahas ya dok. Makasih 🙏🙏
Siippp komdan 👍
🧐🧐 dasar dok peng peng 🙏🙏👍
Terima kasih dok ilmunya sangat bermanfaat dokter semoga sehat slalu
Ternyata dokter Tirta bisa juga ngomongnya nggak ngegas 😅
Menginspirasi banget suka banget Dok informasi nya
Air itu ibarat bensin, oli, air radiator pada kendaraan....😁
Super sekali
🤢🤢
Dok.. terima kasih bangett tema air putihnya.. lanjut ke tema pengeluaran urine dong dok.. sy suka sering pipis tp sedikit 2.. repot deh klu hrs minum 2 liter sehari aja, pas lagi inget minum terus, tp juga pipis terus .. gimana donkk🤭
Bisa kencing batu atau infeksi
Udah sembu kak
😂😂😂 Memang harus 2 liter
Salam dari hong kong 😊
Terimakasih ilmunya dokter tirta
Tirta tambah ngganteng.... Sedep dipandang dr sudut saya seorang mamauti hahaha
Trengkyu dok ilmu ny
Puasa ngga minum seharian malah pencernaan membaik 🤠
Saya puasa 72 jam ga minum lebih baik daripada puasa tapi minum.
Saya puasa 72 jam ga minum lebih baik daripada puasa tapi minum.
Lah yaaaa... Yg bener yg mn ya, ngg usah minum aj ya haha@@Viera-ys8qm
@@BrianJalanJalan kalo kita puasa tuhanlah yg melindungi tubuh kita dari penyakit, & sya percaya itu
Jorok dok,bau masa blm sikat gigi mkn dok,klo minum masih ok dok
Tp blh di cb dok smg sy bisa
Trmksh dr TIRTA P 3
GBU
Saran, tulisan penuhi tubuh anda dengan air nya kecepatan
Tolong buat lebih lama durasi tulisannya agar bisa dibaca
Wong bujel botolenngket Utara Lirboyo Kediri hadir dari Gresik Manyar makam panjang Dok
Saya tipekal orang yg kurang minum klo tidak makan/ngemil .
Keseharian saya tidak sehat roko sama kopi .
Karena ingin sehat saya menuju vidio ini . Semoga bisa membantu kesehatan tubuh saya atau pun orang2 yg tidak paham artinya kesehatan .
Setelah menonton saya merasa pantas saja saya merasa sesek jantung berdebar pusing kkeleyengan epek salatri bisa jadi krna jarang makan males banget untuk makan atau sarapan
Sya ingin mengubah hidup saya tapi merasa sulit .
Yg paling sulit itu sarapan atau masukan makanan k dalam tubuh saya yg pertama kali/ bangun tidur .
Bingung karna hidup sendiri merasa bodo amat gada yg d urusin .kecuali ada suami kan sering masak otomatis diri sndiri juga k urus
Dr Tirta kalau minum pakai tangan kanan ya karena itu perintah Nabi Muhammad Saw
Amin Dokter , terima kasih penjelasan nya .
punten dok mohon dibahas tentang sarapan, seperti apa sarapan yang baik dan kandungan gizi apa yang diperlukan ketika sarapan, matur nuwun nggih...
menu sarapan terbaik adalah tidak sarapan
Suka Air Putih yang agak dingin ……
Anway, Thank You Dok buat Info nya :)
Salam buat Editor nya bang Daniel 😄👋🏻
Stay Healthy Dr Tirta , bang Daniel and Team .
Semangat dan Sukses selalu konten nya 👏🏻
yoi
Nyimak 👀, mantap 👍🏾
Waalaikumsalam warahmah waberkah.... Super👍👍👍
Dokternya rapi di konten ini 😁😁😁
Klo orang tua zaman dulu jarang minum air putih, minum nya air teh..
Tiap rumah pasti air di teko.. air teh.
Padahal air teh kan ga bagus
Tapi mereka sehat² aja.
Mungkin karna orang² zaman dulu gerak terus kali ya..
Klo skarang kan, kaum 90% kaum rebahan sambil scrol hape😁
Org dulu itu kemana mana jalan kaki, wajarlah mereka sehat" beda ama skrg ke mana" pakai mesin
Makan minum tangan kanan dok😊
kalau saya mendingan bolak balik kamar madni daripada bolah balik rumah sakit buat cuci darah karena kurang inum air putih
Trimakasih banyak dokter
Berarti lagu 'bangun tidur ku terus mandi' itu penyesatan 😅 aku langsung minum
saya sering duduk karna kerja sebagai editor, sebulanan ini sering sakit pinggang rasanya tembus ke depan di wilayah kelamin dok, kata dokter dekat rumah saya disuruh untuk meminum air kurang lebih 3 lt agar bisa melarutkan kristal2 pada ginjal. apa kira2 sdh cukup ya, dok?
Sekarang sudah sembuh blom bang
@@farhansalam-q2d alhamdulillah setelah rutin 2 minggu dan batu ginjal keluar dengan air seni jadi tidak pernah sakit lagi bang.
@@SahabatTekno minum obat apa bang
@@farhansalam-q2d minum 3 lt air mineral tiap hari bro
@@SahabatTekno kalo minum air putih sehari 1,5L boleh kan soalnya saya lagi kena ISK bang
Mas tirta bahas bpjs dong knp klo daftar harus smua anggota keluarga. trus saya rasa dengan kenaikan iuran memberatkan bagi yg menengah kebawah dikala pandemi, yg kelas 3 perbulan 140rb 4 org
Mungkin terlambat ketika aku bertanya ini. Saran dong.. ketika berolahraga (lari) dalam keadaan seperti apa kita harus minum? Karena, ketika aku memaksa terus berlari dan minum, terkadang perut bagian kiri suka sakit.
Bener bangt orang gagal jantung klo banyak minum malah bengkak kakinya kyk alm ibu saya ,saya suka kecolongan kalo nggak diawasin minum banyak banyak
Minumnya pakai tangan kanan om 🙏🏼
3:36 15 menit setelah itu gosok gigi dan mandi , bukannya TIDAK di anjurkan mandi setelah makan?
MINUM AIR PUTIH MINIMAL Baru KENCING atau BERAK Jangan Juga TERLALU BANYAK BAHAYA juga Bagi TUBUH
10 liter sehari cukuplah
Konten yang menguntungkan banyak orang
gak suka air putih dingin,
air hangat pagi dan sebelum tidur itu rasanya mantap
memang benar yang berlebihan itu tidak baik apapun itu.
Matab penyapaianya mudah dipahami
Gw dulu penganut air pake rasa
Semenjak 1 tahun lalu kena gejala isk, sampai sekarang mulai lebih memilih air mineral
Gejala nya apa bang
Ya dokter terimakasih infonya.
informatif dan edukatif..
sekarang lagi mengkonsumsi furosemid, karena sempat masuk igd karena gagal jantung, sebelumnya kaki bengkak dan sesak napas . ya emang banyak kencing dan juga ternyata furosemid punya efek samping yaitu fotofobia melihat sesuatu yang terang menjadi sangat sangat sangat terang tidak seperti biasanya.
Dr hebat makasih ilmunya bermanfaat bagi kami🤲🤲🤲