상하체 분리하는게 아직 서툴러서 풀업할 때 배(골반)는 끌어올리고☝🏻, 가슴은 내리고👇🏻어깨 여는것 이 두가지 동작이 동시에 잘 되지 않더라구요 ㅠㅠ 배 끌어올리면 어깨도 같이 으쓱😅 여전히 부위마다 동시에 다른 자극을 주는게 헷갈려서 발 아치 무너지지 않게, 골반 끌어올리고, 가슴 내리고~ 하시는 선생님 말씀도 너무 추상적으로 들리지만 성인 취미발레 한달차에 접어들면서 골반이 하나도 정렬되지 않아 허리힘이나 다른 힘으로 억지로 팔다리 끌어오는 동작 했을때 아팠던 허리가 안아프고 뱃심과 허벅지 안쪽이 쪼이는 자극을 느껴보니 코어힘도 많이 생긴 것 같아요! 일주일에 두세번 1시간 발레학원으론 드라마틱하게 백조의 모습이 된 나를 그려볼 순 없겠다는 생각이 들어서 🦢😂 자꾸 욕심나서 클래스 없는 날에 틈틈히 펄리나님 영상으로 연습합니다! 시간 되시면 웜업, 바워크 순으로 수업영상 만들어주시면 감사할 것 같아요!❤
![[발레 스트레칭] 발레 꿀팁 - 사이드 일자 만들기! ( 홈발레 / 스트레칭 / 스트레칭 일자 만들기 / 유연성 늘리기 / 취미발레 / 성인발레 )](http://i.ytimg.com/vi/6GlXUuDtMw0/mqdefault.jpg)
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강의 영상 완강해 보겠습니다. 감사합니당~~
도움이 되면 좋겠습니다 감사합니다❤️❤️😍
상하체 분리하는게 아직 서툴러서 풀업할 때 배(골반)는 끌어올리고☝🏻, 가슴은 내리고👇🏻어깨 여는것
이 두가지 동작이 동시에 잘 되지 않더라구요 ㅠㅠ 배 끌어올리면 어깨도 같이 으쓱😅
여전히 부위마다 동시에 다른 자극을 주는게 헷갈려서 발 아치 무너지지 않게, 골반 끌어올리고, 가슴 내리고~ 하시는 선생님 말씀도 너무 추상적으로 들리지만 성인 취미발레 한달차에 접어들면서
골반이 하나도 정렬되지 않아 허리힘이나 다른 힘으로 억지로 팔다리 끌어오는 동작 했을때 아팠던 허리가 안아프고 뱃심과 허벅지 안쪽이 쪼이는 자극을 느껴보니 코어힘도 많이 생긴 것 같아요!
일주일에 두세번 1시간 발레학원으론 드라마틱하게 백조의 모습이 된 나를 그려볼 순 없겠다는 생각이 들어서 🦢😂
자꾸 욕심나서 클래스 없는 날에 틈틈히 펄리나님 영상으로 연습합니다!
시간 되시면 웜업, 바워크 순으로 수업영상 만들어주시면 감사할 것 같아요!❤
네 그럴게요❤ 풀업할 때 모든걸 신경쓰는게 정말 어렵죠 ㅎㅎ 익숙해지면 자연스레 되실거예요!! 열정이 정말 대단하세요! 멋지십니다! 앞으로도 화이팅이예요 저도 응원하겠습니다❤❤
시선처리할때 가운데를 보고 했는데 오른쪽은 오른손끝을 바라보는거였다닝>.<
오늘도 꿀팁 넘나 감사해요!
이따 수업갈건데 시선처리 꼭 따라해볼께요🤗💕
어머 제가 더 감사합니다 좋은 하루 보내세요😃🫶❤️
설명을 너무 잘하셔서 좋아요 💕
최대한 이해하기 쉽게 풀어봤는데 괜찮나요?😃 시청해주셔서 고맙습니다😍
감사합니다
저도 감사합니다❤️
현실은 깡통로봇이라 오징어라도 돼봤으면 좋켔습니다ㅎ
펄생님 편집도 직접하시나요? 영상 넘 잘만드셔요👍👍
정말요?🥺 넘 감사해요😭 편집 실력이 아직 부족해서 고민하고 있었는데 넘 힘이 되네요❤️😍 발레실력만렙되는 그날까지 제가 함께 할게요🙌
선생님 왕초보 말고 초보발레편도 기다리고 있어요!!!!!!!!!🥺
어머 정말요?❤️ 기획해볼게요🥰
발모양을 봐야하는데 자막이 발에 바로 나와서 전혀 못보고있어요..ㅎㅎ
아 그거 유튜브 자체자막일거에요 위 상단에 cc라고 되어있는거 누르면 꺼집니다 ㅎㅎ 🙏
@@pearlina101 네 감사합니다~
타임스탬프👇🏻여러분 화질 1080p60으로 보세요!!
00:38 발레질문관련
01:14 발레복장
02:30 발레바잡는법
03:54 발레필수용어
09:16 발레풀업이란
12:17 연습순서설명
14:23 연습with음악
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