Tolles Video, Herr Jung 😊 Eine Frage hab ich noch: Wie kann man bei den Laborwerten den D2 Spiegel erfragen? Entspricht der dem 25-OH Wert? Und substituieren solllte man dann aber D3, habe ich das richtig verstanden? Herzliche Grüße, A. Sauer
Vielen Dank. Ja, substituiert wird D3. Messen im Labor sollte man den D2 - Spiegel, das ist das 25-OH oder auch Vitamin D2. Der gibt eine stabilere Auskunft über den Vitamin D-Status.
Vielen Dank für Ihren Einwand. Und vielleicht habe ich mich etwas unklar ausgedrückt: gegeben wird immer nur Vitamin D3, neuerdings auch gerne in Kombination mit Vitamin K2 (obwohl hier die Studienlage noch nicht so eindeutig ist; ich denke aber, Sie machen keinen Fehler, K2 dazu zu nehmen.) Meine Empfehlung ist, eher die 25-OH Form, also das "Vitamin D2" im Labor zu messen. Das gibt eine stabilere Aussage. Also tägliche Gabe von Vitamin D3 und Messung von D2.
Hallo.. 🙋♀️ Ich habe mal ein Bluttest machen lassen um mein Vitamin D Spiegel zu messen.. Meiner lag bei 2,8 🙈 Ich merke davon nix.. Aber wieviel Einheiten soll ich denn jetzt davon nehmen ?? Mein HA empfiehlt 1000 IE die Woche.. 🤔 das finde ich jetzt eher zu wenig oder ?
800 I.E. täglich sind der offizielle Grundbedarf von Erwachseben. Es gibt aber höhere Bedarfe bei chronisch Kranken, Übergewichtigen, Älteren usw. Ich empfehle den Vitamin D-Rechner von SonnenAllianz und die Videos von Prof. Spitz usw.
@@gerardomoonshine4984 Nicht alle Studien sind im Sinne der Pharma gesponsert, also Umsatz, Umsatz, Umsatz . Einige Studien haben gezeigt (z.B. RKI, Rabenberg, 2016), dass die deutliche Mehrheit der Bevölkerung unter Vitamin-D-Mangel leidet, auch erfahrene Ärzte und Wissenschaftler, die sich seit Jahrzehnten damit beschäftigen. Gute Ärzte sprechen ihre Patienten auch auf Vitalstoffe bei Routine-Checks an, also z.B. Vitamin D. Wenn du zurzeit kein Vitamin D ergänzt und auch nicht in den letzten 4 Wochen z.B. auf den Kanaren warst, wird dein VD-Spiegel auch im Keller sein, was sich bei allen Betroffenen durch stille und schleichende Symptome zeigt. Diese Symptome beschreibt z.B. Dr. Raimund von Helden ausführlich wie häufigere Erkältungen, muskuläre Probleme, Energielosigkeit, depressive Verstimmungen, Antriebsschwäche, unerklärliche Müdigkeit, Schlafprobleme, Haarausfall, Hautprobleme, schlechtere Wundheilung u.ä. Jeder kann für wenige Euro im Jahr diesen Mangel ausgleichen, wenn die Sonne nicht ausreichend zur Verfügung steht. Durch einen guten Spiegel werden sehr viele Stoffwechselprozesse im Körper positiv beeinflusst, so dass weniger Erkrankungen entstehen oder diese schneller ausheilen. Nachweislich.
Sehr schön sie sehen. Lang ist es her. Ich habe sie in sehr guter Erinnerung. Danke für für sie als mein früherer Lehrer
Sehr interessant von Vitamin D2 habe ich noch nichts gehört 🤷🏻♂️
Tolles Video, Herr Jung 😊 Eine Frage hab ich noch: Wie kann man bei den Laborwerten den D2 Spiegel erfragen? Entspricht der dem 25-OH Wert?
Und substituieren solllte man dann aber D3, habe ich das richtig verstanden? Herzliche Grüße, A. Sauer
Vielen Dank. Ja, substituiert wird D3. Messen im Labor sollte man den D2 - Spiegel, das ist das 25-OH oder auch Vitamin D2. Der gibt eine stabilere Auskunft über den Vitamin D-Status.
❤ Informier Dich bei Prof. JÖRG SPITZ UND Raimund von Helden u.a.
Das wundert mich jetzt, dass Sie D2 empfehlen. Es wird doch immer nur D3 angeboten, zusammen mit K2.
Vielen Dank für Ihren Einwand. Und vielleicht habe ich mich etwas unklar ausgedrückt: gegeben wird immer nur Vitamin D3, neuerdings auch gerne in Kombination mit Vitamin K2 (obwohl hier die Studienlage noch nicht so eindeutig ist; ich denke aber, Sie machen keinen Fehler, K2 dazu zu nehmen.) Meine Empfehlung ist, eher die 25-OH Form, also das "Vitamin D2" im Labor zu messen.
Das gibt eine stabilere Aussage. Also tägliche Gabe von Vitamin D3 und Messung von D2.
Hallo.. 🙋♀️ Ich habe mal ein Bluttest machen lassen um mein Vitamin D Spiegel zu messen.. Meiner lag bei 2,8 🙈 Ich merke davon nix.. Aber wieviel Einheiten soll ich denn jetzt davon nehmen ?? Mein HA empfiehlt 1000 IE die Woche.. 🤔 das finde ich jetzt eher zu wenig oder ?
800 I.E. täglich sind der offizielle Grundbedarf von Erwachseben. Es gibt aber höhere Bedarfe bei chronisch Kranken, Übergewichtigen, Älteren usw. Ich empfehle den Vitamin D-Rechner von SonnenAllianz und die Videos von Prof. Spitz usw.
👍
Warum empfiehlt jeder Vitamin D? Weil man damit Geld verdienen kann. Ich nehme keine supplements - nie!
Ihre pharma Industrie Dankeschön
Jeder empfiehlt Vitamin D? Wie kommst du denn darauf?
Gem. Studien liegen ca. 80-90 % im Mangel, zumindest im Herbst / Winter.
Und jetzt ???
@@Fitundgesund100 warum sollte ich Pillen schlucken, nur weil gesponserte Studien mir das einreden wollen?
@@gerardomoonshine4984
Nicht alle Studien sind im Sinne der Pharma gesponsert, also Umsatz, Umsatz, Umsatz .
Einige Studien haben gezeigt (z.B. RKI, Rabenberg, 2016), dass die deutliche Mehrheit der Bevölkerung unter Vitamin-D-Mangel leidet, auch erfahrene Ärzte und Wissenschaftler, die sich seit Jahrzehnten damit beschäftigen.
Gute Ärzte sprechen ihre Patienten auch auf Vitalstoffe bei Routine-Checks an, also z.B. Vitamin D.
Wenn du zurzeit kein Vitamin D ergänzt und auch nicht in den letzten 4 Wochen z.B. auf den Kanaren warst, wird dein VD-Spiegel auch im Keller sein, was sich bei allen Betroffenen durch stille und schleichende Symptome zeigt. Diese Symptome beschreibt z.B. Dr. Raimund von Helden ausführlich wie häufigere Erkältungen, muskuläre Probleme, Energielosigkeit, depressive Verstimmungen, Antriebsschwäche, unerklärliche Müdigkeit, Schlafprobleme, Haarausfall, Hautprobleme, schlechtere Wundheilung u.ä.
Jeder kann für wenige Euro im Jahr diesen Mangel ausgleichen, wenn die Sonne nicht ausreichend zur Verfügung steht.
Durch einen guten Spiegel werden sehr viele Stoffwechselprozesse im Körper positiv beeinflusst, so dass weniger Erkrankungen entstehen oder diese schneller ausheilen. Nachweislich.
50% der Heilung findet im kopf statt