Bo ludzie nie rozumieją, że leki nie leczą. Są tylko kolejnym towarem handlowym i ogromnym biznesem. Ludzie chcą łatwych rozwiązań bez szukania przyczyny i bez wysiłku z własnej strony a choroby(gł metaboliczne) spadają z nieba przecież. Super wywiad❤️
Dziękuję za program, szczególne podziękowania dla Pana Łukasza Małka za otwarcie mi mózgu na moją miażdżyce tętnic i prawdopodobnie wieńcówkę. Od kilu dni przebudowuję moją dietę na pro sercową. Jestem trochę aktywny fizycznie ( tenis, bieganie, rower) ok 3-4 godzin tygodniowo. To dzięki aktywności moja nadwaga jest niewielka ( ok 3-4 kg) ale moja dieta to horror dla serca: smażony boczek, hamburgery, frytki na wielokrotnie smażonym oleju, kiełbasy smażone, smalec, dużo masła, cała masa produktów z białej mąki, dużo słodyczy i często cola. Mam 61 lat a odżywiam się tak od 55-58 lat.
Dopiero gdy dostałam zegarek z krokomierzem zdałam sobie sprawę jak mało się ruszam (mam pracę siedzącą), jak mało chodzę! Postaram się to zmienić, ogarnąć spacery z psem czy nawet samej z własnymi myślami. Dobry wywiad.
Co do aktywności fizycznej to prawda, jak ktoś nie lubi biegać to istnieją inne formy ruchu. Najważniejsza jest aktywność ktora daje FUN. Mnie wciągnął trening z własną masą ciała czyli kalistenika i min. nauczyłem sie stać na rekach ua-cam.com/users/shortsWbefYB26-Xg?feature=share
Praca jako kierowca TAXI też jest pracą siedzącą. Co robić podczas pracy taksówkarza żeby nie dopuścić do chorób sercowo - naczyniowych i stawowych ? Bo np barki w tym zawodzie pracują i to bardzo.
Prawda jest taka , że wielu ludzi rezygnuje z aktywności ze strachu. Zastane mięśnie, stawy i ścięgna i bum ... biore sie za siebie. I w połowie stycznia zapaleni amatorzy sportu skuczą z bólą stwierdzając , że sport jest nie dla nich. Sam jestem osobą aktywną ale nie tak jak kiedyś. Ciągłe kontuzje mimo rozgrzewek i potem rozciągania. Zrobiłem test dna (chodziło mi raczej o pochodzenie rodziny) i w wyniakach była informacja która mnie zaskoczyła. Bym uważał na aktywność fizyczną poniewasz mój materiał DNA wskazuje ,że jestem w grupie podatnej na urazy mięśni i ścięgien. No trafili skubańce w punkt. Ciekawe ile procent społeczeństwa jest w tej grupie...
Ciekawy temat. Ja osobiście biegam i dźwigam już 11 lat i nigdy nie miałem kontuzji czy to przeciążeniowej czy jakiekolwiek innej. Za to znajomi, którzy od 2-3 lat trenują ze mną co chwila, a to infekcja, a to skurcze, a to zapalenia ścięgien. Ciekawe jaka w tym komponenta poprawnej techniki trenowania, wieloletniej adaptacji czy genetycznych predyspozycji.
Dlatego przed zakupem leku warto pobiegać po aptekach porównując ceny.
Wolę pobiegać po parku lub lesie a lek sobie odpuścić.
Świetny materiał. 😀 za każdym razem trafia pani w temat który pobudza mnie do walki o zdrowie. Dzięki
Bo ludzie nie rozumieją, że leki nie leczą. Są tylko kolejnym towarem handlowym i ogromnym biznesem. Ludzie chcą łatwych rozwiązań bez szukania przyczyny i bez wysiłku z własnej strony a choroby(gł metaboliczne) spadają z nieba przecież.
Super wywiad❤️
Dziękuję za program, szczególne podziękowania dla Pana Łukasza Małka za otwarcie mi mózgu na moją miażdżyce tętnic i prawdopodobnie wieńcówkę. Od kilu dni przebudowuję moją dietę na pro sercową. Jestem trochę aktywny fizycznie ( tenis, bieganie, rower) ok 3-4 godzin tygodniowo. To dzięki aktywności moja nadwaga jest niewielka ( ok 3-4 kg) ale moja dieta to horror dla serca: smażony boczek, hamburgery, frytki na wielokrotnie smażonym oleju, kiełbasy smażone, smalec, dużo masła, cała masa produktów z białej mąki, dużo słodyczy i często cola. Mam 61 lat a odżywiam się tak od 55-58 lat.
Mega!! Kwintesencja wiedzy w tej rozmowie. BRAWO!
Nie mogę bardziej się zgodzić. Świetnie, że Pan Małek podkreślił znaczenie profilaktyki i bierności rządu w tym zakresie.
niektórzy nawet na spacer nie pójdą jak im rząd nie karze
Popatrzmy na naszych dysydentów jak pan mówi 🤣Cnoty niewieście ważne 🙋
Dopiero gdy dostałam zegarek z krokomierzem zdałam sobie sprawę jak mało się ruszam (mam pracę siedzącą), jak mało chodzę! Postaram się to zmienić, ogarnąć spacery z psem czy nawet samej z własnymi myślami. Dobry wywiad.
Bardzo fajny materiał dla początkujących, bardzo ładna Pani prowadząca. Pozdrawiam
Rewelacyjny wywiad.
Zadaje Pani mądre pytania, dokładnie to co chciałem usłyszeć 🙂
Pozdrawiam
Żaden lek nie zastąpi ruchu, a żaden ruch nie zastąpi seksu. Kochajcie się dobrzy ludzie!!
Super wykład -dzi
dziękuje Dario!
Dla zasięgów.
Pani jest bardzo ładna. Dobrze wylosowane geny 👍 bez tego nawet zdrowia by nie było a co dopiero urody.
Aaa, bo już to co mówi nie ma żadnego znaczenia.
Dawaj stary, będziemy Cię po wzroście wartościować.
Boże, nawet tu spermiarzy przywiało. Ważniejszy jest chyba temat filmu niż wyglad Pani prowadzącej.
@@garyking6555 Plaga naszych czasów :D
Nawet komplementu nie można napisać bo i tak czegoś złego się doszukają. 🤷
@@gloczyslaw19 Się waść zastanów, jaki wydźwięk ma ten "komplement".
Pozdrawiam.
Bardzo fajny, merytoryczny i żetelny odcinek
😊 Pozdrawiam.
popraw literówkę. rzetelny ma być. pozdrowienia.
Najlepiej zainstalować program podkreślający błędy. Też tak mam, może to analfabetyzm wtórny. Mam 70 lat.
Mega! 💪👍
Co do aktywności fizycznej to prawda, jak ktoś nie lubi biegać to istnieją inne formy ruchu. Najważniejsza jest aktywność ktora daje FUN. Mnie wciągnął trening z własną masą ciała czyli kalistenika i min. nauczyłem sie stać na rekach
ua-cam.com/users/shortsWbefYB26-Xg?feature=share
wow! polecasz jakiś sposób jak się uczyć?
@ jest masa poradników na YT do stania na rękach. Wszystko zależy czy się chce to osiągnąć czy nie.
Praca jako kierowca TAXI też jest pracą siedzącą. Co robić podczas pracy taksówkarza żeby nie dopuścić do chorób sercowo - naczyniowych i stawowych ? Bo np barki w tym zawodzie pracują i to bardzo.
Prawda jest taka , że wielu ludzi rezygnuje z aktywności ze strachu. Zastane mięśnie, stawy i ścięgna i bum ... biore sie za siebie. I w połowie stycznia zapaleni amatorzy sportu skuczą z bólą stwierdzając , że sport jest nie dla nich. Sam jestem osobą aktywną ale nie tak jak kiedyś. Ciągłe kontuzje mimo rozgrzewek i potem rozciągania. Zrobiłem test dna (chodziło mi raczej o pochodzenie rodziny) i w wyniakach była informacja która mnie zaskoczyła. Bym uważał na aktywność fizyczną poniewasz mój materiał DNA wskazuje ,że jestem w grupie podatnej na urazy mięśni i ścięgien. No trafili skubańce w punkt. Ciekawe ile procent społeczeństwa jest w tej grupie...
Ciekawy temat. Ja osobiście biegam i dźwigam już 11 lat i nigdy nie miałem kontuzji czy to przeciążeniowej czy jakiekolwiek innej. Za to znajomi, którzy od 2-3 lat trenują ze mną co chwila, a to infekcja, a to skurcze, a to zapalenia ścięgien. Ciekawe jaka w tym komponenta poprawnej techniki trenowania, wieloletniej adaptacji czy genetycznych predyspozycji.
@@jakubptak4663 technika trenowania i predyspozycje do danej dziedziny sportu oraz dieta i wypoczynek .Wszystko ma wpływ 🙋
Truizmem jest to,że znów piszę: piękną i mądra kobieta.
Jak poznać Cię na żywo???
Ja gram regularnie w szachy dla zdrowia.
Konkret wyklad. Radosne bieganie do lodowki tez sie liczy? :)
Jak sprintem w seriach bez jej otwierania to pewnie tak 😁💪👍
to dlatego astrokawy nie ma ostatnio! bo studio zajęte! ;) klikam lajka i oglądam, wchodząc w otyłość powoli
Nieeee, to nie moja wina! 🤣 Ale myślę, że niedługo wrócą 😎
@ Mam propozycję - zróbcie wspólnego live'a :D
Zdrowe odżywianie na orbicie czy coś xd
Prosta sprawa dlaczego ministerstwo zdrowia nie promuje zdrowia. Jak ludzie beda zdrowi to kto bedzie kupowal tabletku???
Czy można tańczyć po zatorze płuc? bo ja to robię.
❤️
A co z kriokomorą? Dobra, czy nie?
a jak ten "ruch" ma sie do zgonow sportowcow na stadionach ?
Mówiliśmy o tym w odcinku.
brak doniesien o zgonach przy partii szachow czy w trakcie gier komputerowych
Ja uprawiam jogging a mam pracę SIEDZĄCĄ
Promowanie ruchu to fatfobia, zdrowie w każdym rozmiarze.
0:00 Ahmed martwy terrorysta z lewej🤣.
Co to za poprawność polityczna...babo gdzie pytania o wyżywienie?znasz się na tym.....SYF
Długo za długi odcinek aż musiałem oglądać na przyśpieszenie 1.5x a niby mowa o siedzeniu
Można zarzucić słuchawki i iść na spacer :-)
Ja słucham na bieżni 🙋
Kiedy Piotrek wznowi serię filmików z ekstrawaganckimi performance'ami w czasie rzeczywistym na kanale VIP nkenp(int)YT - Astrochillout?
Mówi, że we wtorek. Ale nie wiem, czy można wierzyć 😄
@ Cały Piotrek :D