Krafttraining mit Kernwerk®: So kombinierst du Kraftpläne mit deinem Daily Workout
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- Опубліковано 9 лют 2025
- Headcoach Björn und Olli rücken heute einem Thema auf die Pelle, das viele von euch brennend interessiert: Krafttraining! 💪
Es soll heute aber nicht um die Kernwerk® Kraftpläne gehen, die ja noch integriert werden, sondern um die Frage wie ihr euer Krafttraining bis dahin sinnvoll mit den Kernwerk® Workouts kombinieren könnt. Die dicken Arme kommen schließlich nicht von alleine! 😎
Sportliche Grüße aus dem Kernwerk® HQ
#trainlimitless
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Super, da freu ich mich drauf! Ich vermute mal, dass das Krafttraining aus Grundübungen besteht bzw. ohne Studio-Gerätschaft / zu Hause ausgeführt werden kann, oder?
Hey Belunsy, das Krafttraining wird überwiegend fürs Studio gedacht sein. zu Hause kannst du ja unsere regulären Workouts mit maximaler Flexibilität machen. Beim Krafttraining sollst du ans Eisen.
Einzige Ausnahme ist der Bodyweight-Strength-Kraftplan. Dafür brauchst du nur eine Klimmzugstange (y)
Bin auch gespannt. Für wann ist diese Sache denn geplant?
Sonst super app habe Grade die 14 Testtage hinter mir.
Hallo RemonsTer,
bist du noch dabei? Wenn nein, solltest du die neue App noch mal testen.
Das Krafttraining ist aktuell fix in Planung und wir arbeiten an einem richtig coolen Konzept dazu.
Hey sind die Kraft-Pläne mittlerweile integriert?
In der App finde ich diese leider nicht. Gruß remo
Hey Remo,
die Kraftpläne kommen mit der nächsten Version in wenigen Tagen :)
Davon wurde anscheinend nichts umgesetzt. Was los?
Hey 👋 was genau meinst du? Unsere "alten" Kraftpläne gibt es seit 2019 ja bereits in der App, unsere neuen Kraftpkläne sind gerade noch in Arbeit. Schau mal hier, auf Instagram und Facebook hab es ein kleines Update dazu: instagram.com/kernwerktraining/?hl=de