Exercícios de mobilidade para tornozelos - Fisio Home Morumbi

Melhore a Mobilidade dos Tornozelos com Exercícios Simples! 🦵🧘‍♂️
Você sabia que tornozelos flexíveis e fortes são essenciais para uma boa postura e movimento? No vídeo de hoje, vamos mostrar alguns exercícios fáceis e eficazes para melhorar a mobilidade dos tornozelos. Esses exercícios ajudam a prevenir lesões, aliviar dores e aumentar a flexibilidade.
Benefícios dos Exercícios de Mobilidade para Tornozelos:
✅ Prevenção de lesões
✅ Alívio de dores
✅ Melhoria da flexibilidade
✅ Aumento da estabilidade e equilíbrio
Assista ao vídeo e comece a praticar hoje mesmo! Não se esqueça de curtir, comentar e compartilhar com seus amigos.
A Fisio Home Morumbi é uma empresa especializada em fisioterapia ortopédica domiciliar na região do Morumbi em São Paulo. Atendemos pré-adolescentes, jovens, adultos e idosos.
E agora temos atendimento de fisioterapia online para prevenção, agende uma avaliação no link abaixo.
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[@carolinakonig3107]

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Obrigada

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Obrigada

[@clementinadossantos3623]

Gostei muito legal. Vc tem algum exercício para joanete??

[@fisiohomemorumbi]

Ainda não fizemos vídeo com este tema,obrigada por sugerir.