Dynamická zostava, výborná na naštartovanie metabolizmu a celého systému. Výzva je tak postavená. Ale keď vám to nevyhovuje zacvičte si zostavy s pomalším tempom, mám ich tu kopec. Napokon sa treba riadiť vlastným telom a aktuálnym pocitom 🙏 namaste
@@JogasMiou :) Cvičenia jasné, po 6. týždňoch zvládam. Len dýchanie mi robilo problém. Nestíhala som sa nadychovať a vydychovať. No možno v sobotu, budem na tom úplne inak :)
Ahojky, tak to jsme opravdu pritvrdili! To jsem nečekala! Ale bylo to skvělé jako vždy! Díky! 😉
😀trošku makačka 😉 ale pred Vianocami to padne vhod
Tato zostava je super! Velmi pekne dakujem Mia! ❤😘
Jé, tak to som rada, že niekomu sa páči 😉 ďakujem 😍
Skvelá zostava, ďakujem krásne :))
Kam ste sa prosim Vas ponahlali? Hrozne tempo! Dobra zostava, ale vobec som si ju neuzila... citila som sa ako na pretekoch 🙁
Dynamická zostava, výborná na naštartovanie metabolizmu a celého systému. Výzva je tak postavená. Ale keď vám to nevyhovuje zacvičte si zostavy s pomalším tempom, mám ich tu kopec. Napokon sa treba riadiť vlastným telom a aktuálnym pocitom 🙏 namaste
Juj ja som nestíhala ani dýchať. Na mňa príliš rýchle. Ale aj tak som odcvičila a zajtra dám zas :)
Ja som dúfala, že už po 6. týždňoch to bude brnkačka 😉
@@JogasMiou :) Cvičenia jasné, po 6. týždňoch zvládam. Len dýchanie mi robilo problém. Nestíhala som sa nadychovať a vydychovať. No možno v sobotu, budem na tom úplne inak :)
Zrejme máš dlhší dych ako moje tempo komentára. To býva niekedy problém pri vedených lekciách.
@@JogasMiou áno, presne. Nadychujem sa na 4 doby :D Naučila som sa to kvôli astme. Zhlboka dýchať.