Comment Avoir Une Bonne Érection ?
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- Опубліковано 6 лип 2024
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Dans cette vidéo, je vous donne la durée idéale des rapports sexuels :
00:00 Introduction
00:12 Consultez un médecin en ligne avec Charles.co
00:49 Comment améliorer son érection ?
01:11 Les 4 piliers d'une bonne érection
02:08 N°1 : Le sommeil
03:38 N°2 : Le sport
05:22 N°3 : L'alimentation
07:06 Le meilleur aliment pour l'érection
07:42 Remarque sur le poids au niveau du ventre
08:15 N°4 : Le mental
09:47 N°5 : Travailler le périnée
10:44 N°6 : La phytothérapie
11:27 Conclusion
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Merci infiniment. J'en bois tous les soirs avec du thé vert et je me sens bien. Dieu soit Loué. Ici Dakar Sénégal
Merci docteur très clair un réel plaisir de vous écouter.
vraiment super. Rien qu'en écoutant sa voix, je suis en pleine détente. Sa voix est comme un traitement thérapeutique contre le stress la déprime . J'adore!
Vous etes nerveuse
@@adilbensellam7730😂
Merci Docteur pour tous vos consels
Bonjour 🙋 Docteur. Merci pour vos vidéos importante
Merci pour ces conseils, je note 🙏
merci beaucoup ca m'a beaucoup aidé
Merci pour vos conseils quotidiens cher expert
Merci dr. Pour ces conseils.
Thank you for this helpful video!!
Très intéressant
Merci pour les vidéos.
Je serai contente de voir des vidéos sur le thème de la sexualité avec le handicap ou la maladie grave et chronique. Quels conseils, quels différences avec une sexualité classique, quelle adaptation, quelle hygiène et conseil en cas de problème d’immunité déficiente, maladie contagieuse, MST ?
9
Merci beaucoup pour cette vidéo si édifiante
Supers conseils merci
Bonjour docteur. Merci beaucoup pour toutes vos explications 🙏👏, j'en profite pour vous présenter mes meilleurs vœux 2024🥂🎊
Merci beaucoup Doc
Merci beaucoup 🙏🙏🙏
Merci beaucoup
Super merci ❤
Merci docteur pour vos judicieux conseils! VIVE LES ÉRECTIONS!!! 🍌🍌🍌
Merci Docteur
merci pour tout ces conseils ya plus qu a s y mettre c est pas si loing ...!!!!
Ça me fait sourire , une belle nana ....très intéressant merci pour nous les femmes.❤
Cv
Merci beaucoup docteur ❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Merci énormément docteur
Muchas gracias
Merci Doc.
Bon conseil
Bjr moi je utilise le testosterone pour gym je ne sais Pas si ce mauvais
Merci Docteur Charles pour la vidéo.
Ma question est celle-ci:
L'état de la prostate peut-il avoir de l'influence sur l'erection???
Grand merci
Merci docteur
Ce sont des des conseils qui doivent être pour chacun de stricte application afin de bien savourer la vie amoureuse
Oh ouiii.. sinon plus d’excitation
Comment ne pas parler de l'ail ! C'est certainement le meilleur vaso-dilatateur naturel et le plus efficace qui existe.
Grave 2 gousses d'ail cru par jour vous pouvez les mélangez Avec vos repas sa passe mieux un des seul truc pas chère qui fonctionne pour de vrai.
@@user-yy9fs2nj2qtu sens quoi comme différence ?
Pour une bonne érection mais une mauvaise haleine 😂
C'est peut être pas idéal pour les contacts sociaux 😅
La Citrulline. En plus de ça elle agit positivement sur l’hormone de croissance
J,ai 59 ans le sport fait parti free ma vie .Qu,est ce vous pensez pour la banane. Merci Charles
C'est parfait ça Jacques Chirac manger des pommes donc merci pour une bonne trique on mange ce bon fruit Adam et Eve j'ai compris merci du conseil 💪💪✅✅👌👌👍👍
qu'en est t'il du zinc et du l alargiline ?
Bonjour
Il serais bien que vous fassiez un video sur la trt
Merci
Merci
Comment travailler le périnée?
Et autre avantage du sport dans l’amélioration de l’érection : l’accoutumance aux endorphines. Ça permet plus d’endurance, dans l’un comme dans l’autre.
Vous avez oublie une chose: lage quand on est jeune meme si on fume on mange mal on fait pas de sport tout marche a merveille bien sur en prenant de lage ca affecte et la oblige de changer
Comment Ça Se Passe Si ou Lorsque la Vessie est Défaillante ?
Moi je pratique le sport régulièrement mais ça ne marche pas.
MERCI docteur pour tous ces conseilles mon seul souci et le someil je dors tres peut .
Ya des produits naturels qui peuvent t'aider à bien dormir et ceci booste ton hormone de croissance humaine!
Bjr docteur...
Boire de l eau apres l amour....est ce que cela a un impact sur la reprise de l excitation
Bonjour jai une question je n'arrive plus a bonder merci pour un conseil
Bonjour doc je voudrais votre inbox svp
sah quel GOAT!
Bonjour, vos conseils sont-il valables aussi pour l'érection du clitoris car ma copine veut avoir un gros clitoris bien charnu
Quel sport pour moi . 60 ans et PTH bilatérale ? Merci
il a deja mentionné la marche.
Bonjour docteur
Pourquoi la banane est flouteé! Ça aussi c'est est devenu interdit ?
Qu'est ce qui peut occasionner le fait que vous débander pendant l'activité sexuelle ? Et comment y remédier
Salut.sil vous plaît g voudrai savoir.lazoospermie peut causer la faiblesse sexuelle chez l'homme ?
En tout cas cela peut causer une diminution du désir sexuelle et une perte d'érection naturellement !
Comment améliorer son érection quand on a hémorroïdes ?
Ail ❤ avaler le matin à jeun et avec repas broyer dans la journée
merci docteur,🙏
A quoi est due l éjaculation précoce ?
Je me posais aussi la question…
Tout dépend de ta partenaire si elle fais l'étoile de mer ou si elle suce bien
@@Hhvcccch quand tu vis cela, tu te poses mille et une question.....
@@kapilair1770 Jss tout a fait d’accord a bas la maladie vive les pipis au lit
🔥🔥🔥
La Citrulline. En plus de ça elle agit positivement sur l’hormone de croissance
N'est ce pas mieux de prendre de la citruline que de l'arginine ? L'arginine serait mal assimilée par le corps. La citruline qui est son précurseur en produirait plus.
Je remercie énormément à docteur louis qui m'a guérir de cette maladiet maintenant il je suis heureux et fonctionnel❤❤❤❤😂😂
Bonjour, c’est l-alargiline ou l-arginine ?
arginine
C'est l'arginine C'est bon aussi si tu fais de la muscu
Par contre je me permets Je te recommande une plante Très puissante Dire c'est une algue Spiruline Sur internet les bien fait de la Spiruline Si tu dois en acheter je te conseille de le prendre En poudre c'est vraiment dégueulasse Moi je la bois avec l'ait Avec du sirop de fraise Par contre au début A dû mettre 1 demi cuillère à café c'est tellement puissant tu vas voir de la galerie Après tu augmente une cuillère à café mais pas plus
J'ai buggé au au début je te disais tu vas avoir de la diarrhée
Et n'oubliez pas la gelée royale 😂😂😂😂
Mais pour bien duré et remonter vite
Quel medicament qu'on peux utiliser pour éviter la grossesse?
😂😂😂
La chasteté
Avale
@@ewadream5821tu es magnifique femme waw
@@Cedric-le4bhla sodomie
exercise de kegel NE TRAVAILLÉ SURTOUT PAS SUR LE PÉRINÉ!!! résultat hydrocéle! j,attend mon operation. (14fevrier24)
Je peut avoir l adresse de votre cabinet
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J'ai fait 4 ans je ne fais pas rapport sexuel des maintenant je ne fonctionne pas bien quand j'ai fait rapport sexuel j'ai très rapide éjaculé même pas 10 minutes alors est-ce que je peux utiliser sildénafil?
Eh bien, je voulais savoir dans un avenir proche ce qui arriverait aux jeunes qui utilisent des pilules ou des bouteilles de Cácere pour avoir plus de temps à avoir des relations sexuelles.
moi c'est le mental 😶
Et hennesin?
Autre différence entre le sport et l’activité physique : la compétition ! (C même la définition du sport). Peut être que cet état d’esprit joue un rôle aussi dans l’amélioration de l’erection, il y a de la volonté de dominer ou de triompher dans l’excitation masculine
(J’espère ne rien avoir dit de sexiste)
Je ✅
une belle nana chaude, il n'y a pas mieux!
🤣🤣
😭😭😭
Le sucre est mauvais..aussi dans le pamplemousse ou le kiwi?
Quand il dit le sucre est mauvais, il parle de sucre en poudre. Ou ajouté dans produits industriels. Ou de supermarchés. Le sucre des fruits est considéré naturel. Et moins chargé. Donc je dirais que c'est OK les fruits. Sans soucis. Tant que tu les sucrent pas.
Tu peux demander à faire un bilan de santé à ton médecin ( prise de sang ) , il pourra t'aiguiller. Et même pas besoin de lui dire que c'est pour ça si tu n'oses pas en parler. Mais le médecin ne te jugera pas. Ils voient énormément de monde et sont blasés à force. ;)
@@punkypirate4244 medecin?surement pas,le fructose est mauvais aussi..long débat..
@@gordonpotter3302 non. Aide soignant ( et 2 ans d'école infirmier, et taf depuis 2006. ) Par exemple on interdit pas les fruits aux diabétiques. Et un régime sans sucres strict ? De nos jours ? Impossible. Quasi tout est transformé.
A moins de jamais aller en supermarché et de tout faire soi même.
Une bouteille de jus d'orange ? Autant, voir plus de sucre que dans une bouteille de coca. Pour la plupart.
Par contre manger une orange c'est OK. Après le sucre rapide , inutile dans notre alimentation. Mais ça rend addict , pour ça ils en mettent partout. Le sucre est genre 100 fois plus addictif que la cocaïne. ( étude sur des rats )
Jamais vu un seul hôpital oû l'on ne donne pas de fruits aux patients diabétiques. Vaut mieux ça que rajouter du sucre dans je ne sais quoi.
@@gordonpotter3302 j'avais répondu. Mais soit problème de réseau sois les réponses sont effacées. Pourtant j'usais de mes connaissances apprises à l'école et au travail pour répondre. ? .
Dernier comm. Si c'est pour se faire censurer. Sans explications.
Un viewer de moins. Hop. Réglé.
Betterave
👍👍👍
Je me suis marié.
Mais mon sexe se lève pas pour pénétré aidez moi svp ça risque de gâcher mon couple?
mange du l'ail, du jingimbre, du petit cola, de l'oignon, du concombre et de la datte et faire du sport courir 30min à votre rythme 3fois par semaine
Faire du vélo ???
انا عملتها في 2011 في مكان قريب من المؤخرة ترك الجرح مفتوح وشفيت ورح نعيدها ظهر كيس اخر في مكان اخر .عملية ماتخوف لكن يجب استئصال الكيس ربي يشافي كل مريض
Salut docteur quant votre pénis devenir faible un action
« L-arginine » 😉
L'alagiline
Le Miel oui le Miel pure le vrai !!!! Le Citron 🍋et la viande de foi de mouton 🐑 alors là messieurs vous allez être fort 😂😂😂😂.....
Donc j’ai bien compris dans les 7minute tu a dit que si on veux avoir des hormones féminin il faut prendre du poids pour le p*’nis se transforme en v*agin ? Car c’est mon car je souhaite devenir une femme transgenre mes je sais pas trop comment mi prendre
Non, prendre du poids donne de la poitrine mais ne change pas les parties intimes. Il faut prendre des hormones et faire une opération pour l'entrejambe si tu veux changer ça, mais attention à être sûr de ton choix, pas pour les autres, mais pour toi, c'est rédhibitoire. Tu devrais en parler à ton médecin pour qu'il te recommande un spécialiste !
oula...
Reste normal, arrête de dire nptk avec ton délire de transgenre, ne te fait pas matrixé pas cette société démoniaque, sors fait du sport, tu aura de la meuf arrete d'etre un woke
@@almalhama Oh putain de bordel de merde, c'est quoi ça
@@almalhama
Carrément d'accord avec toi.
C'est depuis Sark,holl et le pire Mc.ron et bibi que cette folie commence même à l'école de nos gamins.
De 1 à 4 ans, ils apprennent la masturbation c'est bat...tards...
L-alargiline kesako??? 😂😂😂 L-arginine plutôt non ?
Moi j’ai pris du tadafil vers 20ans pendant 2ans et depuis j’ai l’impression d’avoire des erection moin dur
Ah le chimique....faut penser naturel et vie saine , esprit relax. Prend ton temps t'en fait pas.
Je ne peux pas bander au lit que faire
Reste assis !
Ces bon pour les femmes aussi...
Oui oui
96
17
69
N'oubliez pas le code téléphone 229
Les stéroïdes ont ils un impact sur l’erection ?
Nan sa fais juste mal au cul
Faites la même vidéo mais pour ceux qui ont une erection trop rapide svp 😅
Y a beaucoup de dire pour rien. Sans aucune importance.
Cialis. 10mg par jour. Tu bandes dur h24 ! Impossible de débander !!!!!
De base c'est pas un comprimé tout les 3 jours ?
@@nclswills2875 Nop. Ça dépend quel dosage. De 5 a 10 mg par jour. Et pour les cas difficile 20mg jusqu'à 40 mg pour les cas desesperé.
La demi vie du Cialis est de 18h.
Après avec une prise tous les 2 jours ça fonctionne bien aussi
@@ophelieophelie7976tu connais bien le sujet
@@ophelieophelie7976tu as essayé deja
@@Kaysezsauze ouaip
Comment éviter une grossesse
Préservatifs a vie 😂😂
Manger de l'aubergine 3 ou 4 fois par jour
Tu doit prévoir quant tu aura ton ovulation qui dure deux jours dans ton site mes si tu a des cycle irrégulier laisse tomber préservatif ou contraception à vie
Merci pour tout et à très bientôt
Contraception préservatif
changer de femme pour une plus excitante
Une femme adaptée pour commencer 😂
C'est un chinois un noir et un blanc qui passent à la frontière d'un pays. Un contrôleur dit que pour passer il faut que la taille de vos 3 quéquettes atteigne 50 centimètres. Le noir se fait mesure la biroute, 30 centimètres le blanc pareil 19 centimètres,puis vient le tour du chinois, le noir et le blanc stressent et finalement le contrôleur dit c'est bon 1 cm, vous pouvez passer. Le chinois dit : heureusement que j'avais une érection😂😂
Putain que t es drôle... Jamais autant ri...
A votre image les noirs... toujours parler de teub y'a que ca pour quoi vous etes fiers
@@franck-kgb8573 c est juste pas marrant mais t es trop con pour t en rendre compte
@@almalhamaet alors arrête de stresser nous en moins on pillonne dur
Dans le fond c marrant mais ça peux être vexant pour eux quand même
Merci docteur