Healthy 3-Ingredient Mango Mousse | 2 Easy and Delicious Recipes
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- Опубліковано 7 лют 2025
- ♥ Los subtítulos están disponibles, no dude en activarlos en el video.
En este video, te mostraré cómo preparar una mousse de mango saludable en cuestión de minutos, ¡y solo necesitas 3 ingredientes! Descubre cómo hacer este postre refrescante y nutritivo que deleitará tus papilas gustativas.
🥭 Aprende a aprovechar los beneficios del mango, una fruta llena de vitamina C, antioxidantes y fibra.
🥄 Sigue paso a paso nuestra receta sencilla y consiéntete con un postre bajo en calorías y delicioso.
⏳ Prepara esta mousse con antelación y ten un postre saludable siempre listo en tu nevera.
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𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗵𝗲𝗿𝗲
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INGREDIENTES
☐ 1 tz de yogur
☐ 15 g Gelatina sin sabor.
☐ 1 cda extracto de vainilla
La receta del YOGUR GRIEGO PUEDES VERLA AQUI recetaslily.co...
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Hola Lili!, que sorpresa tan grata la de aprovechar la cascara del mango haciendo una deliciosa mermelada 😋
¡Me encanta la idea de aprovechar todooooo!, nunca vi que usen la cascara, así que me resultó muy ingeniosa y novedosa, por supuesto que la haré y seguro muchas veces 😁
Gracias por compartir.
Saludos con cariño 👋🫶🥰
Se veía muy sencillo y deliciosos así que me animé a hacerlo pero las medidas no me dieron como a Ud a mi con sus cantidades me salieron 6 copitas. Y si tuve que agregarle un poco de azúcar porque el mango que compré no era tan sabroso como seguramente estaba el de Ud. Le agregué vainilla. Lo hice por segunda vez y le reduje 1/3 de taza de yogurt y no le agregué la vainilla volví a poner solo 2 cucharaditas de azúcar y si me salió delicioso!!!!! Gracias 🙏🏻
Gracias por compartir su experiencia y sus propias medidas yo tambien estaba pensando en si el mango no está dulce que hacer. Vanilla y mango tampoco me laten juntas pero lo trataré.
Muchas grasias por conpartir 😋😋tan ricas recetas
Por aqui por estos lugar lejano; paso la temporada de mango. 😢 probare hacer la muss 😅 com otra fruta. Es muu buena idea* mega buenísimo, 🎉 jajaja gracias . 🦭🦭🥦
Pero k chulada me gustaría emprender con esta receta k rico😂❤ .me encanta
Eres increíble con tantas recetas ricas y saludables y quiero tus libros sin lugar a duda. Los buscaré. Gracias por compartir. Dios te bendiga ❤
Gracias lo are me encanta el mango saludos desde Minnesota
Me encanto tu receta se ve una delicia,una pregunta puedes hacerlo similar con papaya
Lili gracias por tus recetas, cuando dices refrigerador te refieres a la nevera o al congelador, lo puedo hacer con pulpa congelada que tengo porque en Vzla no ahora temporada de mango, gracias.
Si nevera. 😉 con pulpa queda mejor. 😊
Gracias Lilibet me quedó delicioso el mouse y a la mermelada le agregué blueberry y me quedó deliciosa muchas gracias por tus recetas
Lo hice y me quedó riquísimo ideal para mi hijo que tiene que evitar los lácteos
Tambien hice la mermelada que marida espectacularmente con la mousse
Gracias Lilibeth
Que alegria! Gracias por venir a contarme ❤️👋
Eres una genio me encanta cada receta que haces Lili, te cuento que a mi me gusta hecer la cocina y la reposteria,tambien hago cosas saludables.😊
SIMPLEMENTE ESPECTACULAR 💖💖💖💖
Q ricura
Hola te felicito mi fruta favorita😊
Muy rica tú receta yo la aré me encanta él dulce gracias.
Me encantó está receta. Super saludable
Queda deliciosa por lo que se vé Lily muy buena y nutritiva . 👏👍💞 grandes saludos desde Chile .
Hola Lily. Los dos se ven deliciosos. Me animo a hacerla. Pregunta: Cuál endulza te recomiendas o usaste en la receta de mermelada? Gracias.
Gracias por la receta, te quedó fantástico y me imagino delicioso. Felicitaciones
Parece delicioso 😋
Que buena receta
Mus de coco por favor ❤
Ricura , Lili todo se observa mega bueno👌 gracias 💯😋
Se ve muy provocativa esta receta. Amo el mango 😋❤️
Me encanta todo pero hoy vi esa tostada, como la preparas o es comprada gracias por tu ayuda🙌🙌🇺🇲🇨🇴🇺🇲🇨🇴🇺🇲🇨🇴
Gracias Lili por tus recetas tan ricas y saludables, ac dn Venezuela ya llegó la temporada de mango, voy a hacerla receta ❤
Te quiero Lilibeth
Uhmm q delicioso lily hermosa😊
Que maravilla de receta. Muchas gracias por compartirla.❤😊❤
Gracias Lily por tus recetas y conocimientos 😊
Muchas gracias a ti por venia a verlas, espero qu elo prepares, te encantará
Porfavor que delicia, gracias por compartir tantas delicias y tan fáciles, nuevamente gracias, abrazos😊😊❤
Wooo hice el postre quedó delicioso, para mí gusto mejor colé el mango triturado, no me gusta sentir esos pelitos y le agregué un chorrito de stevia líquida. Gracias por la receta
Lili, excelente receta, no me quedaré con el antojo, lo haré hoy mismo. 😋
Wow muchas gracias por la receta se ve muy rico ❤❤
Hoy la hice y me encanto por ser un postre sin azucar, solo lo de la fruta. Si lo hago de blueberries, cuantas tazas uso? Muchas gracias hermosa!
Hola gracias por tu receta de muss, ya la hice y quedó muy rica!
Se puede hacer de Bananos?
Gracias por tan deliciosa receta la hare me encanta el mango
Me acabo de comer el último mango que tenía y bote la cáscara 😭
Será para la próxima. Gracias por tus recetas. Bendiciones.
Maravilloso su canal, gracias por todo ese conocimiento compartido.
Muchas gracias por las recetas , se ven muy ricas, que azúcar usas y dónde la compras?
Gracias muy buena receta
Excelente como siempre!!!!! Gracias!!!!!!Saludos!!!❤❤❤❤
Me encantó, voy hacer ambas recetas 😊
Postres sin remordimientos gracias
Se ves delicioso
Pruebalo, y vienes y me cuentas
Lily xfavor quiero hacer tu receta pero tengo mango en almíbar podre hacerla?? Cuantos gramos le pongo gracias 💕
Se ve fenomenal
Por cuál ingrediente, puedo sustituir el Yogurt, ya que no puedo consumir lo?
Crema de leche o nata semi montada
tengo mango congelado de esta temporada lo voy a sacar para hacerlo mañana una pregunta tienes idea de que cantidad sacaste de un mango para saber cuanto uso y no pasarme o no quedarme corta gracias.
Gracias Lilli.
Realmente delicioso gracias
Gracias, no puedo dar like por mas que le doy , pero 👍 gracias.
Me encsntan tus recetas, gracias.
Una pregunta, que procesador recomiendas???
Looks delicious
Buenísimo
El otro día vi q vendían lucuma congelada. Lo intentaré también
Wow!! Que rico luce!!
Excelente
Se puede usar crema batida en lugar de yogurt griego? Cuantos gramos serían?
😊🥭 es mas sencillo cortar los laterales como lo hiciste peeero pones un vaso y deslizas con precion, sale la pulpa del mango completa y sin batallar 😊
Wow
Rico
Bien día. Voy a hacer el mouse de mango pero tengo una duda.. no se le pone endulzante ??
¿Qué tipo de endulsante es el que usa en esta receta?
Se puede sustituir el yogurt por kéfir?
Es un cuarto de taza de agua?
Cuánto de agua? No esta en la descripción
Tengo un montón de mangos , pero son de los que tienen la cáscara ácida 😢será que si me queda buena la mermelada ?
Puede ser yogurt natural normal ? Es que no tengo griego ;(
❤
Gracias guapa ya he escuchado que es muy de mango es que estoy que me voy a salir a la calle como siempre va con cáncer y me tienes más pruebas bonita un beso ya lo miro luego después corazón desde España❤
No me ha resultado tan sencillo. No sabía cómo funcionaba la gelatina. Se me hizo una pelota imposible deshacer.Tampoco sabía si echarlo caliente o frío al queso. Encima me salió poquísimo. Supongo que es cuestión de práctica 😢
En mi país la gelatina hidratada es Grenetina, se usa para darle consistencia, yo use grenetina
La cocina es un mundo complicado pero, sigue practicando. Ya lo intentaste ❤
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No me queda cremoso,la gelatina no me funciona bien, ya lo he echo dos veces.
Tambien se puede solo con el queso crema
Es yogurt de mango😊
Que delicia! 😀👍❤️
Oh si tener esto listo en el refri es perfecto para los antojitos
😍👏👏👏👏
😋😋🙏🏻
😅
Me encantó pero me cae mal los lácteos, incluyendo el yogur
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Vivo en Tenerife, Islas Canarias, y veo en los vídeos los mangos sin pipas. Pues aquí,todos son con pipas, q son malicimos d pelar. Y otra cosa, aquí hay mangos y mangas. Diferencia? Ni idea
Saludos
Los sobres vienen de 7 gr.
🇺🇾🥰🥰❤❤
Ya lo tengo. Mas o menos igual q tus resultados. X favor, equivalencias en gramos. Graciasssss
Perdón la mus 🙄🤔😜🤣
La mermelada de mango nada que ver!