Erittäin kunnioitettava ulostulo tärkeässä asiassa! Jos yksikin mies pelastuu tämän avulla, on video tehnyt tehtävänsä. Itse sairastuin 19 vuotiaana hankalaan eturauhasen tulehdukseen, joka uusiutui herkästi (-80 luvun lopulla :o). Riitti jos jalat, siis jalkaterät, kylmettyi. Laukaisi tilanteen. Myös lanneselän alueelle tullut kylmä laukaisi tilanteen. Muutaman vuoden oli hankalaa ja piti tarkkaan miettiä miten pukeutuu. Onneksi on rauhoittunut ja pystynyt pyöräilemään ongelmitta talvellakin. Mutta iso 👍
Itse olen ”taistellut” kroonistuneen eturauhastulehduksen kanssa vuosia. Oireet todella ikäviä ja vaikuttavat elämänlaatuun huonontavasti. Jalkojen ja alapään lämpimänä pitäminen on todella tärkeää ympäri vuoden. Minulla PSA 0,94 ja normaalia hyvälaatuista liikakasvu, mutta eturauhanen vaivaa varmasti jos kylmettää itsensä. Antibioteeista ei ole tähän apua, eikä myöskään tulehduskipulääkkeet tuo mitään lopullista apua. Parhaiten auttaa lämpimät alavartalon kylvetykset kohtuu kuumassa vannassa/ammeessa kuuri luontoisesti 30min/pvä viikon setti. Eli terveelliset elämäntavat, lantion jäykkyydet pois ja merinovillat päälle, villasukat yöksi ja eturauhasen tyhjennys säännöllisesti…näillä vaiva pysyy suht hyvin kurissa😊
Erinnomainen video! YLE vois ostaa esitysoikeudet ja näyttää jossain sopivassa kohdassa valistuksena. Näitä juttuja kuitenkin pitää säännöllisesti muistutella ihmisille. Ja tämä on niin keskeistä ja olennaista asiaa paljon pyöräileville.
En jaksa tajuta miksi eturauhasongelmat ovat jotenkin hyshys samaan aikaan kun naistentaudeista ja -ongelmista puhutaan täysin yleisesti. Eturauhassyöpään muuten kuollaan useammin kuin rintasyöpään. Näitä ei todellakaan saa laittaa vastakkain, vaan eturauhasesta täytyisi puhua enemmän. Joten kiitos tästä videosta.
Kiitos minunkin puolesta. Kerrot avoimesti kuitenkin aika vaikeasta ja privaatista jutusta. Tämä onkin osasyy miksi sua seuraan: ”No Bullshit” ja asioista puhutaan niin kuin ne on.
Tämän vähän arka aihe miehille, joilla nuoruus ja tukka alkaa olemaan takana päin, itse 47 vuotiaana, nykyisin talvipyöräilen työmatkat pilkkihaalari päällä aina kun pakasta.
Ensimmäistä kertaa veti vakavaksi Velogia katsoessani. Haluan korostaa Riston kehotusta PSA arvojen mittaamisesta. Mutta videon aiheen kevyemmästä päästä, eli puuttumisesta, on kokemusta. Satula on yli 50 kymppiselle miehelle pyörän tärkein osa. Itse olen käyttänyt keskiverto pyörän hinnan oikean satulan löytämiseen. Kun se on löytynyt, ostan varalle vielä toisen. Kun Satula muutamassa vuodessa on ajettu loppuun, ei välttämättä kyseistä satulaa enää valmisteta. On vielä pitänyt hakea eri satulat maantiepyörään ja graveliin. Paljon merkkaa satulamalliin ajaako enemmän ala-asennosta vai ylhäältä, kuten gravelissa. Mutta rankka stoori oli.
Hienoa että otit tämän puheeksi. Arvostan. Itse täytän kesällä puoli vuosisataa ja fillarilla olen painellut paikasta toiseen teini-ikäisestä lähtien. Nyt on kolmas perättäinen talvipyöräilyvuosi menossa ja oli tuossa alkutalvesta itselläni myös hieman jännät paikat kun tuli pakottava tarve virtsata tuon tuosta. Meni onneksi n. kahdessa viikossa ohitse eli oli jonkinlainen kylmettymä vain. Eipä tuo fillarointi kyllä muutenkaan tunnu tekevän pelivehkeille kauhean hyvää. Ei tarvitse ajoasennossa olla paljoakaan vikaa kun äkkiä tekee paikoista tunnottoman. Muistan kun nuorena poikana olin silloisen suuren ensirakkauteni kanssa mökkifillarireissulla ja meni paikat niin tunnottomaksi huonolla konkelilla eikä tunto meinannut palata että piti sitten ihan tyttöystävän herätellä kaveriin eloa. Tämä kuulosti hieman rasvaisemmalta jutulta kun se oikeasti oli, mutta olen sitä usein naureskellen muistellut jos olen joutunut ajoasentoa korjaamaan paikkojen puutumisen takia.
Tärkeä aihe varsinkin meille ikämiehille, pysäyttää välillä miettimään tuotakin asiaa. Varsinkin pyöräilyä harrastavat joutuvat kokeilemaan erilaisia asioita, yks hyvä neuvo lenkillä on "putkelta" polkeminen, silloin eturauhasen alue ja koko lantion seutu saa erilaista liikettä ja verenkierto elpyy. Tietysti lämpö on tärkeää! Ja säännölliset testit ovat oleellinen asia.
Aluksi minulla auttoi elänrasvojen,eli Omega6:den vähentäminen. Lisäksi Karin Havupuu-uute laski hiljaista tulehdusta paremmin,kuin lääkkeet. Pahin tekijä,joka lisäsi minun eturauhasvaivojani oli kuitenkin kahvi. Kaffettelun lopettaminen oli todella vaikeaa,mutta sen koommin en ole kärsinyt eturauhasvaivoista lainkaan. Lopulta ymmärsin,että elimistön tulehdustilaa ja happamuutta lisäävät ruoat ja nautintoaineet iskevät eturauhaseen. Olut ja alkoholi kuulema myös iskevät ,mutta koska en käytä päihteitä,niin siitä ei ole kokemusta. Huomasin,että lääkäreitä ei kiinnosta pätkääkään mitä potilas syö,tai juo,vaikka syy ja apu löytyisikin ruokavaliosta. Kannattaa muistaa,että lääke (myös luontaistuote) on eturauhasvaivoissa vain oireenmukaista hoitoa,eivätkä ne poista itse ongelman syytä.
Kiitos, hyvä video tärkeästä aiheesta. Kirvoitti tänään hyvää keskustelua duunipaikan fillariryhmässä, nyt on kaikki keski-ikäiset ukot matkalla toppashortsikaupoille... PSA:t on seurannassa jo 👍
Kiitos. On hyvä juttu että kerroit. Olen käynyt samat hommat mutta multa löyty syöpä 4 vuotta sitten. Syöpä on nyt hallinassa. Kaikki mitä puhuit on totta ja elämä on joskus noin kiitos vielä että kerroit!! Ikä nyt 75
Tärkeää asiaa. Hyvä, että otit asiaa esille ja kerroit oman esimerkin kautta. Moni saattaisi häpeillä samaisen asian suhteen, vaikkei mitään syytä ole. Toivottavasti moni meistä mieskatsojista ottaa asian esille seuraavan kerran käydessään lääkärissä ja pyytää lähetteen labraan.
Olipa hirveä tilanne, onneksi selvisi säikähdykseltä. Tuli heti mieleen miksi pyörää sanotaan "munamankeliksi". Kyllä joskus on ollut ns. kalut jäässä. Vaikka olet kieltänyt alushousujen käytön niin itse käytän ja vielä välihousutkin näin talvella. Siksikään en pidä pakkasella pyöräilystä, siinä saa kaikki reumasta lähtien...
Kylmetyin aikoinaan pilkkikisoissa ja siitä asti kylmälle arka eturauhanen ollut. Talvipyöräilyä varten tein 12v lämpöelementistä ja pienestä akusta lämmittimen istuimen ja päällisen väliin. Sama juttu auton kanssa, aina kylmällä lämmitin päällä, jotta ei ala jomottamaan. Niinpä kävin lääkärillä psa:t mitattiin. Hyvä video tämä, kiitos ja hyviä jatkoja sulle!
Itse olen huomannut että jalat täytyy pitää lämpimänä myös, aktivoituu jalkojen kylmettyessä helpommin. Vaihdoin talvipyöräilyn hiihtoon kun jatkuvasti tuli/meni oireita eturauhasen kanssa. Autossa pidän aina istuinlämmitystä päällä ettei alaselästä saa yhtään kylmää.
Tuo munuaistulehdusepäily taitaa olla sellainen, joka otetaan aina toisissaan mikäli oireet sopivat eikä muuta selvää syytä löydy. Olen itsekin joutunut sillä epäilyllä sairaalaan, missä sitten syy kipuun ja korkeisiin tulehdusarvoihin selvisi, eikä onneksi ollut munuaisissa.
Itsekin olin huolissani terveydestäni muutama kuukausi sitten ja suosittelen myös (yksityisessä) labrassa käyntiä jos ei ole neulakammoa ja siihen on varaa. Pikaisesti vilkaisemalla yksityisellä puolella tutkimuspakettien hinnat liikkuu 100-200 euron välimaastossa. Se että terveydentilasta on mustaa valkoisella antaa kyllä mielenrauhaa jos on hiukankaan taipumusta siitä stressaamiseen.
Tämä oli 100% asiaa. Itse olen tulehduksen iskiessä kokenut hyväksi Bilteman 19,90 euron sähkökäyttöisen lämpötyynyn päällä istumisen. Tämän lisäksi kannattaa kokeilla puolukoiden ja karpalomehun (esim. Aten sokeroimaton karpalotäysmehu Lidlistä) nauttimista, puolukat eivät ylipäätään ole hassumpi lisäys arkiruokavalioonkaan. Tulehduskipulääkkeitä taas ei oma vatsa tahdo kestää pitempinä kuureina. Nykyään vältän talvipyöräilyä.
Insinööri ei ole lääkäri, mutta on kuitenkin ongelmanselvityksen asiantuntija. Eturauhasta olen yrittänyt helliä käyttämällä viileillä ja kylmillä säillä windstopper-alushousuja bibsien päällä. Ja koko homman päälle vielä pitkät housut. Eli kolmet housut päällekkäin.
Aikoinaan Lidl myi lämmitettäviä polkupyörän satuloita. Nyt tuollaiselle olisi tarvetta kun olen aloitta talvipyöräilyn. Ei vaan nykyään kukaan taida myydä lämmitettäviä satuloita.
Sattuipas ajankohtaisesti, tai oikeastaan päivää liian myöhään. Kävin nimittäin juuri tänään työnantajan järkkäämässä verikokeessa, enkä ole varma onko tuo mukana. Olisi voinut vaikka omaan piikkiin laittaa listan jatkeeksi. Kun on se perinteinen "eihän-se-minua-koske" -asenne, niin ei tähän ole tullut uhrattua ajatuksia - tätä ennen... On muuten tosi hieno nuotion paikka, iänikuisen kaivonrenkaan sijasta 👍
Asiajuttu jälleen ja erinomaisen joululahjan tosiaan sait!!! Itselläni oli ko.tulehdus nelikymppisenä, jolloin urologi tuumasi talvipyöräilyn olevan vihoviimeistä hommaa. No en ollut silloin pyöräillyt, mutta istunut kylmissä paikoissa ilman eristettä. Tuohon lisäksi vielä samaan aikaan oli suolistotulehdus, jonka sain työreissulla uudelta mantereelta. Ei ollut kovin fantsuu, mutta selvittiin, kun sai oikeaa hoitoa. Myyräkuumeen sairastin 57-vuotiaana. Oireet oli kyllä hieman erit kuin eturauhastulehduksessa, mutta nestettähän kyllä kehoon kertyy silloin enemmän, kun munuaiset ei pelitä oikein ja hengitys meni tosi ahtaalle välillä ja toki virtsaaminen on hankalampaa.myös. Nykyään tulee ajettua läpi vuoden, mutta pitää muistaa laittaa sopivat kamppeet, jos ajaa vähänkään pidempään kuin vaan muutaman kilsan vaikkapa salille. Ei nyt enää kuuskytplussana viitti hommata tahallaan mitään tuollaista, kun varmaan muutenkin niitä voi tulla.
Tärkeää asiaa meille 50-65 vuotiaille. Ja miksei myös nuoremmille, jotka voivat vielä ennaltaehkäistä pahinta, pitämällä mielessä etenkin lämpöasiat. Itselläni oli onni olla työssä, jossa tehtiin vuosittaiset PSA tutkimukset yli 50 vuotiaille. Sitten vaihtui työterveys kilpailutuksessa ja rutiini PSA jätettiin pois, vedoten tutkimustuloksiin, jotka eivät puolla hyötyjä. Sentään se 50 v tutkimus kuuluu ja jos ehdottomasti haluaa jatkossa, niin omalla kustannuksella. Työkaveri täytti 50, ensimmäinen PSA ja eturauhassyöpä. Leikkaus heti ja täydellinen toipuminen. Kiitokset Risto!
Lopettakaa heti pyöräily jos vehkeet puutuvat. Paremmat bibsit ja satula. Puutuminen ei ok. Sanonta liittyy "Ei paljoa enää naiset kiinnosta t. kilpapyöräilijä"
Kuten sanoit se on yleinen vaiva meillä miehillä. Velipojalla ja tuttavalla on höylätty kumpikin heistä on alle 70-kymppisiä. Naapurin isännällä oli eturauhassyöpä, joka vei miehen ja hänellä kylmä oli suurin syy, koska oli innokas pilkillä kävijä. Kiitos Ristolle hyvästä videosta.
Рік тому+1
Hola! Samassa venhosessa ollaan konkeloitsija hyvä, samassa veneessä. Itsellä ollu talvipyöräilyt aika jäissä joulun pitkän lenkin jäljiltä - kun ikävät tuntemukset eivät ota laantuakseen. Mutta lenkki kerrallaan ja toppa shortsit jalassa!! Kiitos videosta!!
Onnittelut huojentavasta joululahjasta! Itse olen siinä mielessä onnellisessa asemassa, että geenitestin mukaan mulla on n. 2,5x väestön keskiarvoa pienempi riski sairastua eturauhassyöpään, mutta ei se minusta silti immuunia tee. Tänä vuonna täytän 50 v, ja täytyy alkaa olemaan hieman tarkempi näissä terveysasioissa. Kiitos muistutuksesta, ennakointi on näissä tärkeää. Kaikkea hyvää sulle & paljon terveitä vuosia! 👍
Lennart: Olen innokas pyöräilijä mutta pyöräilen vain kesäaikana. Kun ilma jäähtyy lähelle nollaa laitan maantiepyörän talvisäilöön ja poljen traineria sen mitä poljen ja harrastan talven liukkailla jotain muuta kuntoilua, kevelyä tai hiihtoa. Metsätyöt on parasta jos on mahdollisuus. Onneksi naapurissa on metsätalousyrittäjä jolla raivattavaa riittää.
Asiaaa! Kiitos huippu videoista ja myös tästäkin huippu videosta. Ite olen 49 ja rupesin miettii noita lämpösortseja, ois ehkä ja juu hyvät. Kiitos sinulle
Näihin vaivoihin loppui(?) oma pyöräilyharrastus jo näin kolmikymppisenä. Nyt 1,5v taukoa takana ja ei mitään toivoa pyörän satulaan istumisesta. Annoin lepoa, vaihdoin fillarin, satulan ja topatut housut mutta ei onnistu enää. Moottoripyörän jouduin myös myymään pois. No, onneksi on muitakin harrastuksia kun kakspyöräiset mutta kyllä hiukan harmittaa.
@@digitalspecter nyt pitkän taukoilun jälkeen pystyy taas varovasti maastopyöräileen! Nojapyörä varmaan onnistuis mutta minkäänlainen maantiepyöräilyn muoto ei nappaa itteä yhtään ni vaihtoehdot on mettään tai sohvalle :D
Olipas hyvä juttu, psa testiin pääsee ilman lääk, lähettä suoraa vaan Labraan. Itse en harrasta talvipyöräilyä , talvella hiihdetään kesällä pyöräillään, luisteluhiihto on mitä parhainta pyörätreeniä, talvipyöräily taas kylmenpää ainakin minulle. Kohta huru-ukko sarjassa..
Hyvä muistutus paitsi pyöräilijöille niin myös muille ulkoilijoille - pilkkijät, moottorikelkkailijat - enduropyöräilijät ja muut jotka kylmässä tärisevät ja istuvat. Jos on taipumusta tähän tautiin niin avantouinti ei ole ensimmäisenä suosituslistalla extremelajiksi.
Erinomainen video aiheesta jota ei välttämättä tule edes ajateltua vaikka pitäisi. Itselläni on hyvä tilanne kun työnantajani maksaa myös S-PSA:n työterveystarkastuksessa. Viimeisin tarkastus on vuodelta 2021, tulos oli oikein hyvä niin kuin aiemminkin. Osaan kyllä kuvitella mielen alan muutoksen kun sait hyviä uutisia.
PSA arvo voi olla korkea vaikka mitään ei löydy niin minulla eturauhas syöpä myös edistyy erittäin hitaasti kävin myös lääkärin kehotuksesta eturauastukimuksessa ei muuta kuin korkea psa
Itse kun innostuin pyöräilystä 25-vuotiaana niin tuli sinä kesänä pyöräiltyä todella paljon. Sitten alkoi sattumaan ensin pyöräily ja pian jo normaalikin istuminen ja särki eturauhasen aluetta ja alaselkää. Sain siihen antibiootitkin, jotka eivät kuitenkaan vaikuttaneet. Aika pian vaiva alkoi kuitenkin lähtemään eikä ole tullut takaisin, mutta en ole niin paljon pyöräillytkään. Alkaselkään kylmä ottaa helposti, joten vältän kylmällä pyöräilyä pidempiä aikoja.
Minä lopetin talvipyöräilyn kokonaan kun joka lenkin jälkeen sellanen kylmettynyt/flunssanen olo ja yöllä hiottaa ja silti lisäksi kylmänväreitä luissa ja ytimissä. Haittaa nukkumista paljon. Vaatettakaan ei voi määräänsä enempää ihteesä tunkea että ois kohtuu mukava ajella.
@@Velogi Polyesteriä ja puuvillaa näkyy alusasut olevan. Tuulenpitävät puolihaalarimallin talvipyöräilyhousut on ja ne kyllä on hyvät, ei mene viima läpi. Takin pitäis olla kanssa tuulen pitävä mutta kyllä se läpi antaa. Täytys vissiin kokeilla merinovilla kerrastoa. Viime talvena ajoin 3000 km ja tänä talvena olen ajanut 40 km. Kunto laskee mutta mukavampi olla kun ei ole flunssan tunnetta. Kertaakaan en kipeäksi kuitenkaan viime talvena tullut vaikka joka lenkin jälkeen tuntui että kohta olen kipeä.
@@deecee3951 Samanlaista oiretta pukkasi itselleni homeesta. Sen kun paikallistin ja heitin tietenkin menemään niin ei ole tullut enää noita päiviä jolloin tuntee tulevansa kipeäksi, muttei sitten tulekkaan.
Kiitos ajankohtaisesta videosta, sillä eturauhasvaivojen kanssa elelen itsekin ja sen vuoksi talvipyöräilyt ovat jääneet, päivittäiset kävelylenkit tulleet tilalle. Höyläys tehtin puolitoista vuotta sitten ja sen jälkeen kaikki ok. Nyt kuitenkin taas ollut oireilua ja PSA hieman koholla. Tammikuussa kävin magneettikuvauksessa ja sen perusteella helmikuun alussa otettiin neljä koepalaa ja nyt sitten odottelen noiden näytepalojen tuloksia.
Minullakin oli eturauhas vaiva kun pyöräilin kauppaan liian vähissä vaatteissa. Otettiin pissa testi ja näytti puhdasta. Se saatiin selville sillä että lääkäri kokeilin anaalin kautta sormella eturauhasta ja sanoin että aristaa ja oli kipeä. Pissa ei oikee kulkenut kunnolla. Buranan kun söin niin pissaaminen helpottu hyvin ja koko aika pissatti. Tänä päivänä puen aina lämpimästi vaatteet ja pitkätkalsarit jalkaan. Sain äidiltä karpalo tabletteja jotka pitävät virtdatiet puhtaina.
Joku lääkäri totesi että kun metsästyskausi alkaa, ilmestyy vastaanottoihin eturauhaskipuisia miehiä, kun ne istuu jäisillä kivillä ja kannoilla. Itse pelleilin pakkasajolla ja pahimmat kipujaksot oli kuukausia.
"Vaara ohi", todellakin. Ehdin jo säikähtää. Onneksi sinulla ei ollut mitään vakavampaa, vaikka se tulehdus ei mitään kivaa ole sekään.👍 Välillä on hyvä puhua vähän synkkiäkin, se palauttaa tavallaan maan pinnalle. Moni ongelma häviää kun tajuaa ettei ne vielä mitään ongelmia olleetkaan.
-21 täytin 60v.Tammikuussa kävin psa testissä ja se oli 3.1.Aktiivi pyöräilyn aloitin toukok.ja 60v."katsastuksessa" kävin elok. ja psa oli noussut 5.2!Tietenkin ajattelin että empä ehdi nähdä lasten lapsien rippijuhlia ym.kolujuhlia.Marraskuussa urolgille ja sitä ennen psa testiin niin se oli laskenut 3.0.Urologi tunnusteli p.silmän kautta eturauhasta ja se oli normikokoa.Koepalaa ei otettu kun hän sanoi kohonneen psa johtuvan pyöräilystä.En tiedä oletko tehnyt videota talvipyöräily vaatetuksesta mutta mielenkiintoinen olisi,etenkin pään suojauslakit kiinnostaisi.
Jokin tuulenpitävä kerros pitää olla, lisäksi itse haluan niskan ja kaulan suojaan, joten käytän kypärähuppua. Väliin sitten lämpömittarin mukaan ohuempaa tai paksumpaa kerrosta. Jokin ikivanha video aiheesta on: ua-cam.com/video/9d312PdMKNs/v-deo.html
Hyvä, että toit esille PSA:n. Sitä on syytä tarkkailla, ainakin muutaman vuoden välein. Eturauhassyöpä voi näet edetä kovin pitkälle ennen kuin mitään oireita tulee. Kaksi vuotta sitten tammikuussa minulla oli kakkostyypin diabeteksen hoidon edellyttämässä verikokeessa PSA koholla, taisi olla noin 9. Hyvä terveyskeskuslääkäri ei jäänyt ihmettelemään, vaan laittoi heti lähetteen TYKS:n urologiaan. Mitään oireita minulla ei siis ollut. Maaliskuussa pääsin urologin lähettämän magneettikuvaukseen, jossa todettiin pieni syöpäepäily. Sen pohjalta otettiin koepalat - ei muuten mikään kiva juttu, muutamaan päivään ei voinut pyöräillä. Ne vahvistivat syöpäepäilyn. Hoidoksi päätettiin nuoren ikäni (silloin 61; nuori siis eturauhassyöpäpotilaaksi) vuoksi eturauhasen poisto. Niinpä sitten saatoin seurata Tokion olympilalaiset tuoreena toipilaana. Robottileikkauksen vuoksi piti kaikkiaan olla 5 viikkoa pyöräilemättä. Vielä viime syksynä kävin jälkitarkastuksessa, mutta seuraavat vuodet tilannetta seurataan ottamalla kahdesti vuodessa PSA. Poistohoidon osalta suurin huolenaiheeni oli virtsanpidätyskyvyn palaaminen, mutta loppujen lopuksi muutaman kuukauden jälkeen sekin oli OK. Eiköhän meillä pyöräilijöillä ole tullut kohtalaisen hyvin harjoitusta torson alaosan lihaksille. Jos tulee syöpäepäily ja jos hyvinvointialueellasi on mahdollista, pyydä magneettikuvaus, sen verran kivulias koepalojen ottaminen on. Eturauhassyöpä ei ole kuolemantuomio, jos se saadaan ajoissa hoitoon. Tämä siis rohkaisuksi mennä laboratorioon. Kireitä ketjuja!
Toivottavasti ei tule enempää ongelmia mitkä estäisi sinua ajamasta pyörällä läpi vuoden ja varsinkin talvella. Ja hyvä jos mikään terveysongelma ei estäisi sinua tekemästä videoita, liittyi ne sitten pyöräilyyn tai vaikka videon tekoon
Onnex on untuvashortsit ja tekokuituisetkin. Ne on vaellusreissuilakin aivan loistavat, koska ei sääriluu valita kylmästä tai kosteasta. Pohje tietty haluaa hellyyttä ja humusolia...
Asiaa ja tervetuloa kerhoon myös...:( Aikoinaan nuorena tuli ajettua mopollakin ilman pitkiä kalsareita talvella ja tuntui ettei mitään hätää ollut, ilmeisesti oli ja on edelleen hyvä verenkierto jaloissa, MUTTA: kevättalvella 2017 tuli tehtyä väärin. Lähdin juoksulenkille ilmeisesti liian vähissä vaatteissa vaikka oli kylmää, muistaakseni jotain -15 luokkaa. Kotona sitten punaista kusta...😬 Työterveys ei oikein auttanut vaikka kyllä ottivat asian vakavasti ja kaiken maailman veriarvoja mitattiin, mm PSA joka ei minulla ollut ollenkaan koholla vaan 0,jotain, ja myös urologille "muutaman kuukauden päässä". Muta piti jousta vessaan jatkuvasti ja sellainen vihlova kivun alku eturauhasessa paheni pikkuhiljaa. Menin pian yksityiselle lääkärille että alkaa jotain tapahtua, ja aika äkkiä se tuumas kun vähän tutki että eturauhanen lievästi tulehtunut kaikesta päätellen. Kirjoitti antibioottia joka auttoi aika nopeasti ja tilanne pikku hiljaa alkoi selvitä, tulihan silloin kesäkin eteen sopivasti ja koko juttu alkoi jopa unohtua. Kunnes koitti syksy 2018 ja en muistanut ruveta pitkiä kalsareita käyttää ajoissa ja alkoi taas samat tuntemukset ilmaantua. Samalle lääkärille ja kaikki testit ihan vaan varmuuden vuoksi uudestaan ja lopputulos sama, ehkä sillä erolla että vaivat alkoivat tällä kertaa "helpommin". Google osasi tosiaan kertoa että saattaa ensimmäisen kerran jälkeen uusiutua helpommin. Eli tavallaan olen jotain varmaan onnistunut "vähän pilaamaan" ehkä jopa loppuelämäksi mutta toki se on helpompaa nyt muutaman vuoden myöhemmin kun on oppinut pukeutumaan paremmin ja tietää vähän miten kannattaa varoa. Olen huomannut että heti kun vähänkään alkaa tulla sama tunne jonkun tilanteen jälkeen kun on joutunut syystä tai toisesta altistamaan paikat kylmälle, niin kannattaa kerran tai kaksi syödä Buranaa vaikka en haluaisi kun olen aina yrittänyt "turhaa" lääkesyöntiä välttää. Tuntuu että saan sillä katkaistua tilanteen kehitystä "ajoissa" ennen kuin pahenee, liekö sitten mielikuvitusta vai ei mutta toimii kuitenkin...😂 Lämmintä päälle on tärkeintä. Nämä scandinavianoutdoor.fi/picture-organic-clothing/vaatteet/alus-ja-valiasut/tekniset-alusasut/underwear/ tilasin ihan mielenkiinnosta kun tuli bannerimainos vastaan ja ne on tosi kivat ja lämpimät, suosittelen!
Erittäin kunnioitettava ulostulo tärkeässä asiassa! Jos yksikin mies pelastuu tämän avulla, on video tehnyt tehtävänsä. Itse sairastuin 19 vuotiaana hankalaan eturauhasen tulehdukseen, joka uusiutui herkästi (-80 luvun lopulla :o). Riitti jos jalat, siis jalkaterät, kylmettyi. Laukaisi tilanteen. Myös lanneselän alueelle tullut kylmä laukaisi tilanteen. Muutaman vuoden oli hankalaa ja piti tarkkaan miettiä miten pukeutuu. Onneksi on rauhoittunut ja pystynyt pyöräilemään ongelmitta talvellakin. Mutta iso 👍
Yksi parhaista ja monipuolisimmista pyöräilykanavista, kiitos mestarille vinkeistä 👍
Itse olen ”taistellut” kroonistuneen eturauhastulehduksen kanssa vuosia.
Oireet todella ikäviä ja vaikuttavat elämänlaatuun huonontavasti.
Jalkojen ja alapään lämpimänä pitäminen on todella tärkeää ympäri vuoden.
Minulla PSA 0,94 ja normaalia hyvälaatuista liikakasvu, mutta eturauhanen vaivaa varmasti jos kylmettää itsensä.
Antibioteeista ei ole tähän apua, eikä myöskään tulehduskipulääkkeet tuo mitään lopullista apua.
Parhaiten auttaa lämpimät alavartalon kylvetykset kohtuu kuumassa vannassa/ammeessa kuuri luontoisesti 30min/pvä viikon setti.
Eli terveelliset elämäntavat, lantion jäykkyydet pois ja merinovillat päälle, villasukat yöksi ja eturauhasen tyhjennys säännöllisesti…näillä vaiva pysyy suht hyvin kurissa😊
Erinnomainen video! YLE vois ostaa esitysoikeudet ja näyttää jossain sopivassa kohdassa valistuksena. Näitä juttuja kuitenkin pitää säännöllisesti muistutella ihmisille. Ja tämä on niin keskeistä ja olennaista asiaa paljon pyöräileville.
Täyttä asiaa puhutte. Erinomaista matskua Ylelle tuoda asiaa enempi ihmisten tietoisuuteen.
En jaksa tajuta miksi eturauhasongelmat ovat jotenkin hyshys samaan aikaan kun naistentaudeista ja -ongelmista puhutaan täysin yleisesti. Eturauhassyöpään muuten kuollaan useammin kuin rintasyöpään. Näitä ei todellakaan saa laittaa vastakkain, vaan eturauhasesta täytyisi puhua enemmän. Joten kiitos tästä videosta.
Tärkeästä asiasta juttelet. Itekkin alkaa olemaan siinä iässä, että on hyvä käydä silloin tällöin verikokeissa.
Kiitos minunkin puolesta. Kerrot avoimesti kuitenkin aika vaikeasta ja privaatista jutusta. Tämä onkin osasyy miksi sua seuraan: ”No Bullshit” ja asioista puhutaan niin kuin ne on.
Tässä oli Miehen puhetta. 👍🏻
Tämän vähän arka aihe miehille, joilla nuoruus ja tukka alkaa olemaan takana päin, itse 47 vuotiaana, nykyisin talvipyöräilen työmatkat pilkkihaalari päällä aina kun pakasta.
Ensimmäistä kertaa veti vakavaksi Velogia katsoessani. Haluan korostaa Riston kehotusta PSA arvojen mittaamisesta.
Mutta videon aiheen kevyemmästä päästä, eli puuttumisesta, on kokemusta. Satula on yli 50 kymppiselle miehelle pyörän tärkein osa. Itse olen käyttänyt keskiverto pyörän hinnan oikean satulan löytämiseen. Kun se on löytynyt, ostan varalle vielä toisen. Kun Satula muutamassa vuodessa on ajettu loppuun, ei välttämättä kyseistä satulaa enää valmisteta.
On vielä pitänyt hakea eri satulat maantiepyörään ja graveliin. Paljon merkkaa satulamalliin ajaako enemmän ala-asennosta vai ylhäältä, kuten gravelissa.
Mutta rankka stoori oli.
Tärkeä asia ja koskettaa kaikkia miehiä jossain vaiheessa elämää. Hyvä ottaa puheeksi.
Hienoa että otit tämän puheeksi. Arvostan. Itse täytän kesällä puoli vuosisataa ja fillarilla olen painellut paikasta toiseen teini-ikäisestä lähtien. Nyt on kolmas perättäinen talvipyöräilyvuosi menossa ja oli tuossa alkutalvesta itselläni myös hieman jännät paikat kun tuli pakottava tarve virtsata tuon tuosta. Meni onneksi n. kahdessa viikossa ohitse eli oli jonkinlainen kylmettymä vain. Eipä tuo fillarointi kyllä muutenkaan tunnu tekevän pelivehkeille kauhean hyvää. Ei tarvitse ajoasennossa olla paljoakaan vikaa kun äkkiä tekee paikoista tunnottoman. Muistan kun nuorena poikana olin silloisen suuren ensirakkauteni kanssa mökkifillarireissulla ja meni paikat niin tunnottomaksi huonolla konkelilla eikä tunto meinannut palata että piti sitten ihan tyttöystävän herätellä kaveriin eloa. Tämä kuulosti hieman rasvaisemmalta jutulta kun se oikeasti oli, mutta olen sitä usein naureskellen muistellut jos olen joutunut ajoasentoa korjaamaan paikkojen puutumisen takia.
Tärkeä aihe varsinkin meille ikämiehille, pysäyttää välillä miettimään tuotakin asiaa.
Varsinkin pyöräilyä harrastavat joutuvat kokeilemaan erilaisia asioita, yks hyvä neuvo lenkillä on "putkelta" polkeminen, silloin eturauhasen alue ja koko lantion seutu saa erilaista liikettä ja verenkierto elpyy. Tietysti lämpö on tärkeää!
Ja säännölliset testit ovat oleellinen asia.
Mulla aiheutti satula "vehkeen" puutumista ,loppui pienellä satulan säädöllä 👍Talvipyöräilyä en harrasta.
❤💛💚Sain samanlaisen joululahjan kaksi viikkoa sitte. En muista voimakkaampaa tunnereaktiota sitten tyttäreni syntymän.
Hienoa kun otit puheeksi. Itse olen myöskin kärsinyt samoista vaivoista kaikkine tutkimuksineen. Tsemppiä! 👍
Kiitos paljon kun jaoit tarinasi👍 hyvää kevättä ja terveitä päiviä 😊
Upeaa, että jaoit kokemuksesi. Vakavistakin asioista pitää puhua.
Kiitokset! Tämä oli eräs parhaista videoistasi. Pidetään paikat lämpiminä.
Kova. Kiitos että jaat.
Kaikista sun videoista arvostan ehkä tätä eniten. T: 50v
Tärkeä varoitus, pyöräillessä ja urheillessa endorfiinit varmaan pitää kivun enemmän poissa, joka varoittaisi mahdollisista ongelmista.
Aluksi minulla auttoi elänrasvojen,eli Omega6:den vähentäminen.
Lisäksi Karin Havupuu-uute laski hiljaista tulehdusta paremmin,kuin lääkkeet.
Pahin tekijä,joka lisäsi minun eturauhasvaivojani oli kuitenkin kahvi.
Kaffettelun lopettaminen oli todella vaikeaa,mutta sen koommin en ole
kärsinyt eturauhasvaivoista lainkaan.
Lopulta ymmärsin,että elimistön tulehdustilaa ja happamuutta lisäävät ruoat ja nautintoaineet iskevät eturauhaseen. Olut ja alkoholi kuulema myös iskevät ,mutta koska en käytä päihteitä,niin siitä ei ole kokemusta.
Huomasin,että lääkäreitä ei kiinnosta pätkääkään mitä potilas syö,tai juo,vaikka syy ja apu löytyisikin ruokavaliosta.
Kannattaa muistaa,että lääke (myös luontaistuote) on eturauhasvaivoissa vain oireenmukaista hoitoa,eivätkä ne poista itse ongelman syytä.
Kiitos, hyvä video tärkeästä aiheesta. Kirvoitti tänään hyvää keskustelua duunipaikan fillariryhmässä, nyt on kaikki keski-ikäiset ukot matkalla toppashortsikaupoille... PSA:t on seurannassa jo 👍
Kiitos kun kerroit.
Kiitos. On hyvä juttu että kerroit. Olen käynyt samat hommat mutta multa löyty syöpä 4 vuotta sitten. Syöpä on nyt hallinassa. Kaikki mitä puhuit on totta ja elämä on joskus noin kiitos vielä että kerroit!! Ikä nyt 75
Tärkeää asiaa. Hyvä, että otit asiaa esille ja kerroit oman esimerkin kautta. Moni saattaisi häpeillä samaisen asian suhteen, vaikkei mitään syytä ole.
Toivottavasti moni meistä mieskatsojista ottaa asian esille seuraavan kerran käydessään lääkärissä ja pyytää lähetteen labraan.
Tärkeää asiaa ja hyvä muistutus jatketaan talvipyöräilyä kuitenkin. Hyvä video !
o
Olipa hirveä tilanne, onneksi selvisi säikähdykseltä. Tuli heti mieleen miksi pyörää sanotaan "munamankeliksi". Kyllä joskus on ollut ns. kalut jäässä. Vaikka olet kieltänyt alushousujen käytön niin itse käytän ja vielä välihousutkin näin talvella. Siksikään en pidä pakkasella pyöräilystä, siinä saa kaikki reumasta lähtien...
Eiliselle oli varattu lääkäriaika ja hän passitti minut verikokeisiin. Tämän ikäiselle mukana oli myös PSA ja tulos oli mukana 0,68.
Erittäin tärkeä aihe ja hyvä että tästä kerroit, kiitos videoista ja hyvä että ollut mitään vakavampaa,,
Hyödyllistä tietoa. Erittäin!👍
Tärkeä video. Lähtee shortsit tilaukseen täällä.
Kylmetyin aikoinaan pilkkikisoissa ja siitä asti kylmälle arka eturauhanen ollut. Talvipyöräilyä varten tein 12v lämpöelementistä ja pienestä akusta lämmittimen istuimen ja päällisen väliin. Sama juttu auton kanssa, aina kylmällä lämmitin päällä, jotta ei ala jomottamaan. Niinpä kävin lääkärillä psa:t mitattiin. Hyvä video tämä, kiitos ja hyviä jatkoja sulle!
Erinomainen video tärkeästä aiheesta. Kiitos Risto 🙏🏻
Sukulaiselta leikattiin eturauhassyöpä. Jonkun aikaa joutu käyttään vaippoja ja pyöräily oli kielletty, mutta on tainnu olla jo 10 vuotta terve.
Itse olen huomannut että jalat täytyy pitää lämpimänä myös, aktivoituu jalkojen kylmettyessä helpommin. Vaihdoin talvipyöräilyn hiihtoon kun jatkuvasti tuli/meni oireita eturauhasen kanssa. Autossa pidän aina istuinlämmitystä päällä ettei alaselästä saa yhtään kylmää.
No olipahan tietoisku! Minuakin kyllä kiinnostaa kun pyöräilen läpi vuoden ja oon jo 47v. Kiitos tästä(kin) videosta!
Erittäin tärkeää asiaa ja esitetty hyvin kuten muutkin tämän isännän taholta. Eki
Tuo munuaistulehdusepäily taitaa olla sellainen, joka otetaan aina toisissaan mikäli oireet sopivat eikä muuta selvää syytä löydy. Olen itsekin joutunut sillä epäilyllä sairaalaan, missä sitten syy kipuun ja korkeisiin tulehdusarvoihin selvisi, eikä onneksi ollut munuaisissa.
Tärkeä aihe, kiitos jakamisesta. Toivotaan että eturauhassyövän seulonta tulisi vakioksi mm. rinta- ja kohdunkaulan syövän lisäksi.
Tätähän on jossain suunnitelmissa kaavailtukin, mutta on jäänyt toteutumatta.
Itsekin olin huolissani terveydestäni muutama kuukausi sitten ja suosittelen myös (yksityisessä) labrassa käyntiä jos ei ole neulakammoa ja siihen on varaa. Pikaisesti vilkaisemalla yksityisellä puolella tutkimuspakettien hinnat liikkuu 100-200 euron välimaastossa. Se että terveydentilasta on mustaa valkoisella antaa kyllä mielenrauhaa jos on hiukankaan taipumusta siitä stressaamiseen.
Hyvä, että selvisit säikähdyksellä. Täekeä asia eli kiitos kun otit esille. Sitten vaan odottamaan, kuka tuo markkinoille lämmitettävän pyöränsatulan.
Kiitos Risto!! Erittäin hyvä ja herättävä jakso .
Tämä oli 100% asiaa. Itse olen tulehduksen iskiessä kokenut hyväksi Bilteman 19,90 euron sähkökäyttöisen lämpötyynyn päällä istumisen. Tämän lisäksi kannattaa kokeilla puolukoiden ja karpalomehun (esim. Aten sokeroimaton karpalotäysmehu Lidlistä) nauttimista, puolukat eivät ylipäätään ole hassumpi lisäys arkiruokavalioonkaan. Tulehduskipulääkkeitä taas ei oma vatsa tahdo kestää pitempinä kuureina. Nykyään vältän talvipyöräilyä.
Hyvää asiaa juuri pyöräilyaiheiselle kanavalle
Kiitos kun otit tärkeän asian esille ! ! !
Insinööri ei ole lääkäri, mutta on kuitenkin ongelmanselvityksen asiantuntija.
Eturauhasta olen yrittänyt helliä käyttämällä viileillä ja kylmillä säillä windstopper-alushousuja bibsien päällä. Ja koko homman päälle vielä pitkät housut. Eli kolmet housut päällekkäin.
Aikoinaan Lidl myi lämmitettäviä polkupyörän satuloita. Nyt tuollaiselle olisi tarvetta kun olen aloitta talvipyöräilyn. Ei vaan nykyään kukaan taida myydä lämmitettäviä satuloita.
Erittäin tärkeä asia tämä 👍 Voiskin ruveta pitämään työmatkoilla tupla boxereita 🙂
Erittäin hyvä video tärkeästä asiasta👍Kyllä kannattaa pitää hyvää huolta työkalusta.Tuota ei nimittäin motonetistä löydy.
Sattuipas ajankohtaisesti, tai oikeastaan päivää liian myöhään. Kävin nimittäin juuri tänään työnantajan järkkäämässä verikokeessa, enkä ole varma onko tuo mukana. Olisi voinut vaikka omaan piikkiin laittaa listan jatkeeksi. Kun on se perinteinen "eihän-se-minua-koske" -asenne, niin ei tähän ole tullut uhrattua ajatuksia - tätä ennen... On muuten tosi hieno nuotion paikka, iänikuisen kaivonrenkaan sijasta 👍
Asiajuttu jälleen ja erinomaisen joululahjan tosiaan sait!!!
Itselläni oli ko.tulehdus nelikymppisenä, jolloin urologi tuumasi talvipyöräilyn olevan vihoviimeistä hommaa. No en ollut silloin pyöräillyt, mutta istunut kylmissä paikoissa ilman eristettä. Tuohon lisäksi vielä samaan aikaan oli suolistotulehdus, jonka sain työreissulla uudelta mantereelta. Ei ollut kovin fantsuu, mutta selvittiin, kun sai oikeaa hoitoa. Myyräkuumeen sairastin 57-vuotiaana. Oireet oli kyllä hieman erit kuin eturauhastulehduksessa, mutta nestettähän kyllä kehoon kertyy silloin enemmän, kun munuaiset ei pelitä oikein ja hengitys meni tosi ahtaalle välillä ja toki virtsaaminen on hankalampaa.myös.
Nykyään tulee ajettua läpi vuoden, mutta pitää muistaa laittaa sopivat kamppeet, jos ajaa vähänkään pidempään kuin vaan muutaman kilsan vaikkapa salille. Ei nyt enää kuuskytplussana viitti hommata tahallaan mitään tuollaista, kun varmaan muutenkin niitä voi tulla.
Tärkeä asia. Kiitos videosta.
Tärkeää asiaa meille 50-65 vuotiaille. Ja miksei myös nuoremmille, jotka voivat vielä ennaltaehkäistä pahinta, pitämällä mielessä etenkin lämpöasiat.
Itselläni oli onni olla työssä, jossa tehtiin vuosittaiset PSA tutkimukset yli 50 vuotiaille. Sitten vaihtui työterveys kilpailutuksessa ja rutiini PSA jätettiin pois, vedoten tutkimustuloksiin, jotka eivät puolla hyötyjä. Sentään se 50 v tutkimus kuuluu ja jos ehdottomasti haluaa jatkossa, niin omalla kustannuksella. Työkaveri täytti 50, ensimmäinen PSA ja eturauhassyöpä. Leikkaus heti ja täydellinen toipuminen.
Kiitokset Risto!
Lopettakaa heti pyöräily jos vehkeet puutuvat. Paremmat bibsit ja satula. Puutuminen ei ok. Sanonta liittyy "Ei paljoa enää naiset kiinnosta t. kilpapyöräilijä"
Pitkästä aikaa Velogin kanavalla ja aihe pääsi yllättämään. Mutta hyvää asiaa kohtalotovereille.
Kiitos asiallisesta videosta ja aiheesta. Myös hyvistä kokemuksista ja ohjeista. 🙂👍
Kuten sanoit se on yleinen vaiva meillä miehillä. Velipojalla ja tuttavalla on höylätty kumpikin heistä on alle 70-kymppisiä. Naapurin isännällä oli eturauhassyöpä, joka vei miehen ja hänellä kylmä oli suurin syy, koska oli innokas pilkillä kävijä. Kiitos Ristolle hyvästä videosta.
Hola! Samassa venhosessa ollaan konkeloitsija hyvä, samassa veneessä. Itsellä ollu talvipyöräilyt aika jäissä joulun pitkän lenkin jäljiltä - kun ikävät tuntemukset eivät ota laantuakseen. Mutta lenkki kerrallaan ja toppa shortsit jalassa!! Kiitos videosta!!
Onnittelut huojentavasta joululahjasta! Itse olen siinä mielessä onnellisessa asemassa, että geenitestin mukaan mulla on n. 2,5x väestön keskiarvoa pienempi riski sairastua eturauhassyöpään, mutta ei se minusta silti immuunia tee. Tänä vuonna täytän 50 v, ja täytyy alkaa olemaan hieman tarkempi näissä terveysasioissa. Kiitos muistutuksesta, ennakointi on näissä tärkeää. Kaikkea hyvää sulle & paljon terveitä vuosia! 👍
Kiitos!Hyvä muistutus uroille!Ompa tullu itsellekin ajatus ett pitäisköhän käydä kokeissa kaiken varalta kun on jo ylittinyt keski-ikä!
Tärkeä aihe Risto. Erään eturauhassyövän sairastaneen ikästäni vain vähän vanhemman miehen neuvosta otan PSA arvon jatkossa kerran vuodessa.
Hyvä video
Kiitos erittäin opettavaisesta ja tärkeitä asiasta🤔👍👍👍
Täyttä asiaa tämä juttu, kiitos👍
Lennart:
Olen innokas pyöräilijä mutta pyöräilen vain kesäaikana. Kun ilma jäähtyy lähelle nollaa laitan maantiepyörän talvisäilöön ja poljen traineria sen mitä poljen ja harrastan talven liukkailla jotain muuta kuntoilua, kevelyä tai hiihtoa. Metsätyöt on parasta jos on mahdollisuus. Onneksi naapurissa on metsätalousyrittäjä jolla raivattavaa riittää.
Arvokas video tärkeästä aiheesta!
Hieno juttu, otan onkeen, olen 78v kesäpyöräilijä.
Asiaaa! Kiitos huippu videoista ja myös tästäkin huippu videosta. Ite olen 49 ja rupesin miettii noita lämpösortseja, ois ehkä ja juu hyvät.
Kiitos sinulle
Näihin vaivoihin loppui(?) oma pyöräilyharrastus jo näin kolmikymppisenä. Nyt 1,5v taukoa takana ja ei mitään toivoa pyörän satulaan istumisesta. Annoin lepoa, vaihdoin fillarin, satulan ja topatut housut mutta ei onnistu enää. Moottoripyörän jouduin myös myymään pois. No, onneksi on muitakin harrastuksia kun kakspyöräiset mutta kyllä hiukan harmittaa.
Mahtaiskohan nojapyöräily onnistua?
@@digitalspecter nyt pitkän taukoilun jälkeen pystyy taas varovasti maastopyöräileen! Nojapyörä varmaan onnistuis mutta minkäänlainen maantiepyöräilyn muoto ei nappaa itteä yhtään ni vaihtoehdot on mettään tai sohvalle :D
Olipas hyvä juttu, psa testiin pääsee ilman lääk, lähettä suoraa vaan
Labraan. Itse en harrasta talvipyöräilyä , talvella hiihdetään kesällä
pyöräillään, luisteluhiihto on mitä parhainta pyörätreeniä, talvipyöräily
taas kylmenpää ainakin minulle. Kohta huru-ukko sarjassa..
Hyvä muistutus paitsi pyöräilijöille niin myös muille ulkoilijoille - pilkkijät, moottorikelkkailijat - enduropyöräilijät ja muut jotka kylmässä tärisevät ja istuvat. Jos on taipumusta tähän tautiin niin avantouinti ei ole ensimmäisenä suosituslistalla extremelajiksi.
Erinomainen video aiheesta jota ei välttämättä tule edes ajateltua vaikka pitäisi. Itselläni on hyvä tilanne kun työnantajani maksaa myös S-PSA:n työterveystarkastuksessa. Viimeisin tarkastus on vuodelta 2021, tulos oli oikein hyvä niin kuin aiemminkin. Osaan kyllä kuvitella mielen alan muutoksen kun sait hyviä uutisia.
Kiitos hyvästä videosta! :)
PSA arvo voi olla korkea vaikka mitään ei löydy niin minulla eturauhas syöpä myös edistyy erittäin hitaasti kävin myös lääkärin kehotuksesta eturauastukimuksessa ei muuta kuin korkea psa
Tärkeä aihe, täytyykin alkaa kiinnittämään enemmän huomiota ala-vartalon lämpimänä pitämiseen, ja varata aika niihin verikokeisiin.
Helvetin hyvä video!!!
Itse kun innostuin pyöräilystä 25-vuotiaana niin tuli sinä kesänä pyöräiltyä todella paljon. Sitten alkoi sattumaan ensin pyöräily ja pian jo normaalikin istuminen ja särki eturauhasen aluetta ja alaselkää. Sain siihen antibiootitkin, jotka eivät kuitenkaan vaikuttaneet. Aika pian vaiva alkoi kuitenkin lähtemään eikä ole tullut takaisin, mutta en ole niin paljon pyöräillytkään. Alkaselkään kylmä ottaa helposti, joten vältän kylmällä pyöräilyä pidempiä aikoja.
Minä lopetin talvipyöräilyn kokonaan kun joka lenkin jälkeen sellanen kylmettynyt/flunssanen olo ja yöllä hiottaa ja silti lisäksi kylmänväreitä luissa ja ytimissä. Haittaa nukkumista paljon. Vaatettakaan ei voi määräänsä enempää ihteesä tunkea että ois kohtuu mukava ajella.
Outoa - ettei kuitenkin johtuisi vaatetuksesta? Esim puuvilla alusvaatteet kyllä saa tuollaisen olon kun vähän iho kostuu.
@@Velogi Polyesteriä ja puuvillaa näkyy alusasut olevan. Tuulenpitävät puolihaalarimallin talvipyöräilyhousut on ja ne kyllä on hyvät, ei mene viima läpi. Takin pitäis olla kanssa tuulen pitävä mutta kyllä se läpi antaa. Täytys vissiin kokeilla merinovilla kerrastoa. Viime talvena ajoin 3000 km ja tänä talvena olen ajanut 40 km. Kunto laskee mutta mukavampi olla kun ei ole flunssan tunnetta. Kertaakaan en kipeäksi kuitenkaan viime talvena tullut vaikka joka lenkin jälkeen tuntui että kohta olen kipeä.
@@deecee3951 Samanlaista oiretta pukkasi itselleni homeesta. Sen kun paikallistin ja heitin tietenkin menemään niin ei ole tullut enää noita päiviä jolloin tuntee tulevansa kipeäksi, muttei sitten tulekkaan.
Erittäin hyvä, respect!
Kiitos ajankohtaisesta videosta, sillä eturauhasvaivojen kanssa elelen itsekin ja sen vuoksi talvipyöräilyt ovat jääneet, päivittäiset kävelylenkit tulleet tilalle. Höyläys tehtin puolitoista vuotta sitten ja sen jälkeen kaikki ok. Nyt kuitenkin taas ollut oireilua ja PSA hieman koholla. Tammikuussa kävin magneettikuvauksessa ja sen perusteella helmikuun alussa otettiin neljä koepalaa ja nyt sitten odottelen noiden näytepalojen tuloksia.
Kiitos.
Mun piti olla viikko pyöräilemättä ennen psa kokeen ottamista kun lääkäri meinas että pyöräily nostaa varmuudella arvoa ja tulos ei oo oikea.
Minullakin oli eturauhas vaiva kun pyöräilin kauppaan liian vähissä vaatteissa. Otettiin pissa testi ja näytti puhdasta. Se saatiin selville sillä että lääkäri kokeilin anaalin kautta sormella eturauhasta ja sanoin että aristaa ja oli kipeä. Pissa ei oikee kulkenut kunnolla. Buranan kun söin niin pissaaminen helpottu hyvin ja koko aika pissatti. Tänä päivänä puen aina lämpimästi vaatteet ja pitkätkalsarit jalkaan. Sain äidiltä karpalo tabletteja jotka pitävät virtdatiet puhtaina.
Asiaa 👍
hyvä tietää ja hyvä video
Joku lääkäri totesi että kun metsästyskausi alkaa, ilmestyy vastaanottoihin eturauhaskipuisia miehiä, kun ne istuu jäisillä kivillä ja kannoilla. Itse pelleilin pakkasajolla ja pahimmat kipujaksot oli kuukausia.
"Vaara ohi", todellakin. Ehdin jo säikähtää. Onneksi sinulla ei ollut mitään vakavampaa, vaikka se tulehdus ei mitään kivaa ole sekään.👍
Välillä on hyvä puhua vähän synkkiäkin, se palauttaa tavallaan maan pinnalle. Moni ongelma häviää kun tajuaa ettei ne vielä mitään ongelmia olleetkaan.
-21 täytin 60v.Tammikuussa kävin psa testissä ja se oli 3.1.Aktiivi pyöräilyn aloitin toukok.ja 60v."katsastuksessa" kävin elok. ja psa oli noussut 5.2!Tietenkin ajattelin että empä ehdi nähdä lasten lapsien rippijuhlia ym.kolujuhlia.Marraskuussa urolgille ja sitä ennen psa testiin niin se oli laskenut 3.0.Urologi tunnusteli p.silmän kautta eturauhasta ja se oli normikokoa.Koepalaa ei otettu kun hän sanoi kohonneen psa johtuvan pyöräilystä.En tiedä oletko tehnyt videota talvipyöräily vaatetuksesta mutta mielenkiintoinen olisi,etenkin pään suojauslakit kiinnostaisi.
Jokin tuulenpitävä kerros pitää olla, lisäksi itse haluan niskan ja kaulan suojaan, joten käytän kypärähuppua. Väliin sitten lämpömittarin mukaan ohuempaa tai paksumpaa kerrosta. Jokin ikivanha video aiheesta on: ua-cam.com/video/9d312PdMKNs/v-deo.html
Hyvä, että toit esille PSA:n. Sitä on syytä tarkkailla, ainakin muutaman vuoden välein. Eturauhassyöpä voi näet edetä kovin pitkälle ennen kuin mitään oireita tulee.
Kaksi vuotta sitten tammikuussa minulla oli kakkostyypin diabeteksen hoidon edellyttämässä verikokeessa PSA koholla, taisi olla noin 9. Hyvä terveyskeskuslääkäri ei jäänyt ihmettelemään, vaan laittoi heti lähetteen TYKS:n urologiaan. Mitään oireita minulla ei siis ollut. Maaliskuussa pääsin urologin lähettämän magneettikuvaukseen, jossa todettiin pieni syöpäepäily. Sen pohjalta otettiin koepalat - ei muuten mikään kiva juttu, muutamaan päivään ei voinut pyöräillä. Ne vahvistivat syöpäepäilyn. Hoidoksi päätettiin nuoren ikäni (silloin 61; nuori siis eturauhassyöpäpotilaaksi) vuoksi eturauhasen poisto. Niinpä sitten saatoin seurata Tokion olympilalaiset tuoreena toipilaana. Robottileikkauksen vuoksi piti kaikkiaan olla 5 viikkoa pyöräilemättä. Vielä viime syksynä kävin jälkitarkastuksessa, mutta seuraavat vuodet tilannetta seurataan ottamalla kahdesti vuodessa PSA.
Poistohoidon osalta suurin huolenaiheeni oli virtsanpidätyskyvyn palaaminen, mutta loppujen lopuksi muutaman kuukauden jälkeen sekin oli OK. Eiköhän meillä pyöräilijöillä ole tullut kohtalaisen hyvin harjoitusta torson alaosan lihaksille.
Jos tulee syöpäepäily ja jos hyvinvointialueellasi on mahdollista, pyydä magneettikuvaus, sen verran kivulias koepalojen ottaminen on.
Eturauhassyöpä ei ole kuolemantuomio, jos se saadaan ajoissa hoitoon. Tämä siis rohkaisuksi mennä laboratorioon. Kireitä ketjuja!
Kiitos kun jaoit oman tarinasi 👍
Thanks!
Kiitos hyvästä videosta!
hyvä video
Toivottavasti ei tule enempää ongelmia mitkä estäisi sinua ajamasta pyörällä läpi vuoden ja varsinkin talvella. Ja hyvä jos mikään terveysongelma ei estäisi sinua tekemästä videoita, liittyi ne sitten pyöräilyyn tai vaikka videon tekoon
Onnex on untuvashortsit ja tekokuituisetkin. Ne on vaellusreissuilakin aivan loistavat, koska ei sääriluu valita kylmästä tai kosteasta. Pohje tietty haluaa hellyyttä ja humusolia...
Kiitos vidiosta
Kiitos jälleen hyvästä videosta
Kiitos kun kerroit 👍
Tää oli tärkee!
Tärkeää asiaa. Hieno ulostulo 👍 Nyt kun otit puheeksi ne lämpöhousut/shortsit niin olisiko ehdotuksia hyvistä tai vaikka testi siihen liittyen?
Suosittelen villahousuja
Ne mun toppashortsit on Löfflerin - super lämpimät ja kevyet!
Asiaa ja tervetuloa kerhoon myös...:(
Aikoinaan nuorena tuli ajettua mopollakin ilman pitkiä kalsareita talvella ja tuntui ettei mitään hätää ollut, ilmeisesti oli ja on edelleen hyvä verenkierto jaloissa, MUTTA: kevättalvella 2017 tuli tehtyä väärin. Lähdin juoksulenkille ilmeisesti liian vähissä vaatteissa vaikka oli kylmää, muistaakseni jotain -15 luokkaa. Kotona sitten punaista kusta...😬 Työterveys ei oikein auttanut vaikka kyllä ottivat asian vakavasti ja kaiken maailman veriarvoja mitattiin, mm PSA joka ei minulla ollut ollenkaan koholla vaan 0,jotain, ja myös urologille "muutaman kuukauden päässä". Muta piti jousta vessaan jatkuvasti ja sellainen vihlova kivun alku eturauhasessa paheni pikkuhiljaa.
Menin pian yksityiselle lääkärille että alkaa jotain tapahtua, ja aika äkkiä se tuumas kun vähän tutki että eturauhanen lievästi tulehtunut kaikesta päätellen. Kirjoitti antibioottia joka auttoi aika nopeasti ja tilanne pikku hiljaa alkoi selvitä, tulihan silloin kesäkin eteen sopivasti ja koko juttu alkoi jopa unohtua. Kunnes koitti syksy 2018 ja en muistanut ruveta pitkiä kalsareita käyttää ajoissa ja alkoi taas samat tuntemukset ilmaantua. Samalle lääkärille ja kaikki testit ihan vaan varmuuden vuoksi uudestaan ja lopputulos sama, ehkä sillä erolla että vaivat alkoivat tällä kertaa "helpommin". Google osasi tosiaan kertoa että saattaa ensimmäisen kerran jälkeen uusiutua helpommin. Eli tavallaan olen jotain varmaan onnistunut "vähän pilaamaan" ehkä jopa loppuelämäksi mutta toki se on helpompaa nyt muutaman vuoden myöhemmin kun on oppinut pukeutumaan paremmin ja tietää vähän miten kannattaa varoa. Olen huomannut että heti kun vähänkään alkaa tulla sama tunne jonkun tilanteen jälkeen kun on joutunut syystä tai toisesta altistamaan paikat kylmälle, niin kannattaa kerran tai kaksi syödä Buranaa vaikka en haluaisi kun olen aina yrittänyt "turhaa" lääkesyöntiä välttää. Tuntuu että saan sillä katkaistua tilanteen kehitystä "ajoissa" ennen kuin pahenee, liekö sitten mielikuvitusta vai ei mutta toimii kuitenkin...😂
Lämmintä päälle on tärkeintä. Nämä scandinavianoutdoor.fi/picture-organic-clothing/vaatteet/alus-ja-valiasut/tekniset-alusasut/underwear/ tilasin ihan mielenkiinnosta kun tuli bannerimainos vastaan ja ne on tosi kivat ja lämpimät, suosittelen!