Spinach omelet. Delicious healthy breakfast! One of my favorite breakfasts, I cook often.
Вставка
- Опубліковано 25 бер 2019
- Keto Breakfast Recipe | For those who don't like spinach, try this recipe and you will love spinach!
Ingredients:
Spinach - 200-250 gr.
Onions - 1/2 - 1 pc.
Egg - 4 pcs.
Milk - 50-60 ml.
Hard cheese - 50-70 gr.
Salt, pepper to taste
Vegetable oil - 3 tablespoons
Обязательно попробую. Спасибо хозяюшка.
Обязательно приготовлю! Спасибо!
Прекрасный рецепт Спасибо хозяюшки
Очень аппетитно. Хороший рецепт. Спасибо
Ну вот и рецепт с зеленью! А то с огорода принесла, сажу не часто, нашла у вас завтрак, спасибо, голову не надо ломать, готовь и ешь!
Просто и вкусно! 👍🌹
очень вкусно и вкусно 👏👏👍👍
Красиво получилось
Спасибо.
То что надо! 😋
Супер 😋😋😋😋
Умничка!
Mukemmel olmus..
Понравилось, спасибо!
🤩🤩🤩🤩🤩💖Уаааау, аж слюни текут🤤
ЛАЙК (палец верх) РЕПОСТ И КОММЕНТ - Ваш вклад в развитие канала! Спасибо за поддержку!
Спасибо
Вчера готовила. Неожиданно вкусно!
Как аппетитно)))
чистюля и умничка.👍
Mulțumesc de rețetă!
За простоту очень люблю Ваш канал.Все что я проб.готовить по Вашим рецептам вкусненько!
Спасибо!
Классно
Ну все теперь знаю что из шпината приготовить, а то растет на грядке, а я и незнаю что с ним делать ))))спасибо !!
Завтра с утра приготовлю ,благо шпинат ещё растёт на грядке и это ноябрь в Подмосковье !😁🤗
Очень вкусно получилось, спасибо)
Попробую завтра накормить внуков омлетом со шпинатом
Очень вкусно,сытно и нежный омлет,благодарю
На здоровье!
@@ElenaDragan то
Супер!)) бегу уже на кухню!)))
СПАСИБО -Лена очень апетитно!👌🇰🇿🤗🙏
ну что ж ,мне понравилось ,надо попробовать ,а то сын принес мне шпинат ,а я не знаю что с ним делать
Ура! Теперь у меня есть завтрак)
😊
Привет! А я первая! 😉Аппетитно выглядит!
Часто на завтрак своим в выходные дни такое готовлю👌👍 всем нравится, Спасибо!
💝🌺☕
Привет, приятного аппетита!
Какая умничка, мужу то как повезло с такой хозяйкой на кухне))уж я не говорю про другое
Благодарю.
Доброе утро Ирина!!!сделала по вашему рецепту омлет это очень вкусно спасибо за рецепт респект и лайк👍
Доброе утро! Приятного аппетита. Только я не Ирина, а Елена 😉
Все четко и понятно, быстро. Без лишних слов и действий.
Спасибо за рецептик))
Готовьте с удовольствием!
👍
Елена, ваш рецепт отлично подходит к кето диете! Можно внести небольшое изменение в заголовке или хэштегах, просмотров будет больше!!! Спасибо
Спасибо большое!
Молоко нельзя на кето
@@LinaBarakuda ну так и написали немного изменить. Вода то есть у всех... И всем можно.
лайк и подписка..
Спасибо.
👍👍👍👍
Вот тоже самое. На сковородке. То что вы назвали пицца
👍👍👍❤🌺
А капусту можно место шпината
Ого) не могу есть такую еду, живу в общежитии(((
А Вы попробуйте приготовить, а вдруг Вам понравится:)))
А сколько ккал получается?
🙏🙏🙏🙏
Вы в Турции живете ? Чайные стаканчики, сковорода, плита, да и сам шпинат- все очень похоже на турцию )
Да:)
Лук портит вкус очень. Шпинат надо прямо сырой в яйца , НЕ ГОТОВИТЬ ШПИНАТ ОТДЕЛЬНО. Перемешать и на сковородку. Жарить минут пять. Шпината получается много, Он не уваривается. Потом бросьте сыра немножко сверху и пусть постоит под крышкой пару мину. ЛУК НЕ НАДО, категорически.
Тут дело вкуса:) С луком на много вкуснее...
@@ElenaDragan Попробую сегодня с луком. У меня шпинат есть как раз. Потом напишу.
@@ElenaDraganЯ согласна с луком эта зелень делекотес!Ну кто то если не любит лук то тут на цвет и вкус товарищей не ищите!
Учите на своём канале,,,и как среагируют на ваш рецепт...Можно было Бы просто посоветовать свой рецепт,а не агрессивно учить,,,,извините но "фу"
Ххх
Лук чувствуется, а вот шпинат никакого вкуса вроде бы не даёт, или может быть мы не заметили 🧐
Сам по себе шпинат не имеет вкуса. 😊
@@ElenaDragan
Ясно 😊
Просто новая для нас культура, незнакомая😅
Я очень люблю эту зелень и с детства мама готовила шпинат очень просто поджарив лук добавляла шпинат и немного поваляв в топлённом маслеце заливала яйцами получалось простое и очень вкусное блюдо в катором очень хорошо ощущался вкус именно зелени А в принцыпе при готовки любой зелени при долгой термообработке теряеться вкус и ценные витамины зелени я именно люблю шпинат за его неповторимый вкус в сочетании с яйцами жаренным луком это делает суперрр его а ещё у нас при подачи сверху кладут или сметанку или мацони смешанные с чесноком (на любителя конечно!)Кстати зелённый борщ тоже готовиться из шпината и щавеля и как после этого не ощущаеться вкус этой зелени я немного не представляю вот в свежем виде вкус шпината может ктото и не уловить но в тепловой оброботке он выделяет лакомый вкус для гурманов!
Бабушка! Почему Вы свое блюдо называете омлетом?
У Вас даже яичной смеси не хватило залить листья шпината!
Приготовлено все очень неряшливо! Вы что готовите это блюдо первый раз??? Пожалели еще несколько рублей на покупку нужного количества яиц?
Дед, не там бабку ищете!
@@ElenaDragan😂😂😂😂😂 суперррр!А кстати шпинат заливают яйцами ровно столько сколько используеться сама зелень!Всё у вас прекрасно получилось Бог вам в помощь и успехов вашему каналу!❤
@@user-zz9qz4ko7i Спасибо ❤️
Слишком жирно и калорийно
Тогда вам на канал о пэпэ и зож. Но нееет, обязательно надо оставить своё важное мнение
Никакого отношения к омлету это не имеет конечно! У русских домохозяек ошибочное мнение , что омлет - это не-пойми что , залитое яйцом ( с молоком?:))))
Омлет бывает и заправочным, согласно «Книге о вкусной и здоровой пище» если Вас смущают овощи. В духовке выпекать такую порцию неразумно, т.к. время на прогрев и выпекание затратится больше чем на сковороде, если Вас смущает приготовление на плите.
Согласна...и сыр тут конечно вообще непонятно зачем...если уже добавлять то в конце сверху посыпать
А как омлет делаете
Чтобы не писать много , просто посмотрите фильм Шеф Адам Джонс , там один мишленовский повар делает омлет другому мишленовскому повару :)
@@Nikelisee я спросила как вы делаете