Por poco pierdo mi racha de 60 días, estuve muy tentado y ya estaba a punto de caer pero escuche este audio y reflexione, fue una pésima noche, tuve mucha ansiedad , pero ahora que sale el sol y me dispongo a bañarme y desayunar me siento tranquilo por haber "sobrevivido a la noche",es un duro camino, a todos los hombres que están en este camino les deseo lo mejor, solo el que ha padecido esto sabe lo que se siente
@@unfandelsenordelosanillos1921 sigue intentandolo, ya llevo una semanal limpio sin porno y sin fap, y creo que esta vez si voy a conseguir dejar este vicio, hay que poner de nuestra parte y plantarse a ignorar las ganas del fap
Se pueden recuperar totalmente dejando definitivamente el porno y la másturbacion, practicando diariamente la penetracion ojalá sea con su esposa iniciando de a poco, los primeros días solo 5 minutos y retirarse sin eyacular, luego ir aumentando el tiempo de práctica poco a poco hasta que se logre el control total de nuestro cuerpo. Así se cura completamente de la disfuncion y fortalece la voluntad de manera extraordinaria. Animo siempre hay un camino cuando se mira con los ojos de la inteligencia. Lo ideal es que se practique con su esposa, solo una mujer que te ama de verdad te ayuda a salir de esa situación.
Tengo 2 meses de haber dejado esa adicción ,cada vez que me veo tentado recurro a u testimonio de éstos y me da fuerzas para seguir ,,, ,gracias Pablo por la bendición de tener éste canal como ayuda a tantos que la necesitamos,,
Tengo 35 y si tengo memoria desde los 11 años empece este problema , hace 3 años empecé a presentar este problema al estar con una mujer y solo hasta hace 15 días pude tener conocimiento de todo lo mal que he hecho en mi vida, ojalá pueda revertir tanto daño que me he hecho
Llevo desde el 92 masturbándome soy tímido ,aunque e tenido pocas veces sexo con mujeres ,y aún se me pone como varilla de acero ,y. Veo porno hetero y trans .
Todo esto ya había visto. Ya lo había intentado hace dos años fue lo mejor que logré 67 días. Caí de nuevo. Perdí la motivación. Me resigne a nunca salir . 2022 fue un año muy malo. Pero lo intentaré de nuevo. Creo que es mi última oportunidad. Deseeenme suerte
Este testimonio es uno de lo que más fuerte me ha pegado, me hizo llorar horrible... logré empatizar con este gran hermano, que sentimiento me entro que hasta las lagrimas me cayeron, lo que dice es cierto y lo que más me pego de esto fue lo que dijo "tomate esta adicción enserió, por que no es trivial, Depende tu vida de ello" Lo que tuvo que pasar este hermano es impresionante, es duro y yo aún soy Joven, ya he llevado varios reincios fallidos pero hasta ahora este es el mejor que he hecho y solo llevo 4 días. Espero lograrlo Hermanos, Animo! No se caigan! Todos podemos, que importa nuestro pasado Jdr, estamos vivos ahora y eso es lo que cuenta.
8:55 Parte de la felicidad de un ser humano, es poder vivir una sexualidad plena y placentera Y mientras más sano estes física y mentalmente, más se puede disfrutar de la sexualidad Cuando ya sean ancianos y tengan problemas en los riñones, en el corazón, estomago, dolor de articulaciones Es cuando menos vas a poder disfrutar de la poca sexualidad que te quedará
Exacto estoy totalmente de acuerdo con tigo en el minuto 7:00 , se lo comenté a mi psicóloga y me dijo que no es nada grave que es satisfacción y me excita y es bueno , cuando la masturbacion es el enemigo número 1 contra la vida feliz .... sinceramente me cabreo al rechazar mi opinión y desde aquel día cambié de Psicologa ... muchos profesionales no tienen ideas sobre este tema y debería ser esencial en nuestra educación primaria para que desde muy jóvenes saber las consecuencias de este maldito mundo de la p04n0gr4f1a ... un saludo .
Porque la medicina, psicologia, siquiatria nuncs van a aceptarlo porque todo es un negocio, una cadena donde ellos se benefician con tu dinero, asi es la vida lastimosamente, por eso es mejor tener tu propia opinion al respecto porque si realmente no influyera creeme que muchos de nosotros no estariamos viendo este contenido, suerte que igual tiene solucion
en el libro de a biblia llamado levitico, en el capitulo 15 dice q el derramar el semen por sueños húmedos es una inmundicia, cuanto más si uno se masturba?, los psicológos esta entrenados para decir. qno pasa nada por hacerlo,
"Jesús busca en nosotros una cálida amistad, una confianza, una intimidad. ¿Me dejo conocer por el Señor? ¿Le hago lugar en mi vida? ¿Le comparto lo que vivo?" (Papa Francisco, 8 de mayo). Vuelve a Jesús. Él te espera en la oración, en la santa Misa, en la confesión...para llenarte de amor, vida, luz y paz.
yo soy un chico tranquilo era muy bueno en el deporte y lamentablemente el el año 2013 fue mi primera experiencia con esta puta addiicion primero lo tome como un juego y luego poco a poco consumía más me sentía.m de lo peor repeti de grado era nervioso con sus chicas ..faltaba el respeto a mis padres y me peleaba a cada y aparte me sentia muy vacío lleno de hambre ..lo q paso es q tuve q romperme el brazo en un partido de fútbol y ahí en transcurso q me pusieron yeso ,,,llegó un vídeo de nofap en mis manos al principio fue enserio demasiado difícil y luego poco a poco estoy dejando sin sinceramente no le igo q toy totalmente curado Hermanos pero ahí sigo luchando día a día hasta un día poder tener mi felicidad y inocencia igual q antes yser una persona normal ustedes pueden fee
8:16 Es difícil disfrutar del sexo, si se tiene algún complejo, vergüenzas, incomodidades No estás obligado a nada que te haga sentir mal Pero... Va a llegar el día de tener sexo y ni siquiera lo va a disfrutar, especialmente por la culpa el buen sexo, no se improvisa, tiene su técnica y su pasos previos, requiere entender claramente lo que se está haciendo Y saber reconocer la sensación en la otra persona
Hola Pablo , yo también veo estos dias mas últimamente . Gracias por todo y muchachos el grupo de nofap de Pablo funciona , Denle una oportunidad no se arrepentirán.
ESTUVE UN AÑO 7 MESES SIN PMO HACE 2 MESES RECAI NO LO HACIA TAN SEGUDO CADA 15 O 30 DIAS AHORA ME PROPONGO TERMINAR EL 2022 SIN PMO SALUDOS MUCHO ANIMO
Hola Andrés será que masturbarse mucho hace que uno se vuelva más tonto y torpe en todos los aspectos ? En el trabajo me cuesta resolver cosas faciales me nublo me tienen que explicar las cosas como 3 o 4 veces para no olvidarme será qué haciendo el no fap pueda ser una persona más inteligente y pícara para resolver las cosas más fácil ???
@@ignabarrionuevo2609 influye si, pero tampoco podemos adjudicarle que sea solo por la mastUrb@cion. Debes crear unos hábitos de vida mejor, como leer, practicar un deporte, comer sano, beber mucha agua, dormir, siempre aprender algo nuevo, socializar con personas… porque me imagino que tú, así como yo, eres de los que no practica ninguno de estos y solo te la pasas 👋🦆. Afortunadamente deje ese vicio y créeme que es muy bueno, mejora tu estado mental y físico, dejas de ver el mundo con morbosidad y dejas el miedo a un lado. Porque sufrí depresión, ansiedad, disfunción 3r3ctil… entre otros.. además como menciona en el video cada vez vas a querer más y más, y eso crea en tu mente nuevos fetiches y otras cosas más para sentir placer, ya que el p*orno de siempre aburre. Y te juro que lo deje cuando me estaba Ex*t@ndo viendo un video de P*rno Infantil, allí pare y dije “SUFICIENTE “🙄🙏. poco a poco voy cambiando, haciendo claramente con todo los hábitos que te mencione, y no te preocupes si piensas que no vas a tener s3xo, o una relación, chica linda. Eso solito llegará en su debido tiempo y será maravilloso, por ahora solo concéntrate en tu familia, carrera o negocio, y en ser mejor cada día, y verás que las cosas llegan por si solas. Yo estoy haciendo eso. Y voy a dar lo mejor de mi ⭐️🤝
@@ignabarrionuevo2609 Hola bro no sé si encontraste la respuesta pero es cierto, yo experimente cuando estaba en la M severa, mi mente siempre estaba nublada y te quita creatividas, entusiasmo y sobre todo atención. Si se acompaña con el P es triplemente peor
@@aslanurielcruzrodriguez4420 Hola Bro, debes tener paciencia, resiste y persiste, yo práctico la oración creo mucho en Dios, fe en Dios, fe en ti mismo de que vas a lograr salir de la adicción, y mucha fuerza de voluntad 💪🏼🧠, sobre todo cuando los deseos vengan a ti, bañarse en agua fria ayuda, yo lo hacía, después lo deje de hacer porque ya hacía mucho frío, pero ahora ya regresé porque ya hace calor, lee, la lectura te ayudará aumentar tu conocimiento y también agotara tu mente y así no tendrás que estar pensando en ver porn0 o m4asturb4rte, haz ejercicio no exageradamente, pero si puedes empezar poco a poco, esos son algunos consejos Bro.
Por culpa de esto perdi a mi pareja que fue mi prometida al tener sexo con ella se frustraba porque en ocasiones no podia tener una buena ereccion y me dejo por ello aun estoy en la batalla de dejar de masturbarme y dejar el porno se me ha hecho casi imposible pero tengo que hacerlo por mi bien
Yo me he propuesto dejar la paja y el nopor porq lo llevo haciendo desde los 12 anos y siento que es un mural, un bloque q me impide seguir avanzando y salir adelante, siempre que termino de jalarmela con nopor, porq así lo hago, siempre las pajas son viendo nopor, me siento nervioso, débil, y nada bien, no me siento con culpa ni sucio como muchos porq bueno técnicamente no estoy haciendo algo amoral o imperdonable, pero yo siento que ya es tiempo de dejarla, porq me quita tiempo y energía, así sean unos cuantos minutos luego siento como si me hubiera quitado mucho tiempo y sobretodo energía. Ya me lo propuse hace unas semanas pero solo duraba 1 o 3 días sin hacerlo, y luego recaía volviendolo a hacer 2 o 3 veces al día, y ya estoy enfermo, cansado. El que diga q la paja o el sexo frecuente es natural y hasta """saludable""" por más profesional o médico o sexólogo que sea, creo q en mi caso, está totalmente errado. Yo sufro de ansiedad, que me.lleva a la depresión y a cambios de humor bruscos, y la paja y el nopor solo me hace sentir peor pero aún sabiendo eso lo hago por el momento de paz y defogue que me da, en efecto es como una droga. Ahora sí me he plantado, he decidido como inicio dejar la paja y el nopor por 100 días, y para eso tomaré algunos atajos como no comer alimentos con propiedades afrodisíacas o estimulantes del deseo, ni estar cerca a nada q tenga q ver con lo sexual. Será algo difícil porq ya me lo había propuesto hace unas semanas y dure nada. Pero esta vez es serio, a partir de ahora hasta cumplidos los 100 días, no voy a hacer nada sexual. Lo haré y lo conseguiré
Algo q me ayudo bastante a calmar la ansiedad era mirar alas mujeres en la calle solo del pecho para arriba y de la espalda hacia ariba asi me di cuenta de que px automatico mi cerebro bajaba la mirada y tube mas control de mi mente
Llevaba casi un mes y hoy volví a caer me siento estúpido y me paso con una chica lo de la disfuncion hace poco que maldita suerte dos veces me paso con ella y ya no quiere verme me siento un asco
Si alguien tiene disfunción erectil, cómo se supone que al mismo tiempo puede ser adicto ? Si el miembro no reacciona Ya sea estrés o cansancio Es difícil disfrutar de la másturbación En ese caso es difícil tener ganas
La disfunción eréctil producida por PMO aparece cuando vas a tener sexo, como dice el testimonio; también cuando el estímulo de la pornografía no es lo suficientemente fuerte. Esto se comprende si se ha escuchado el testimonio, si se comenta antes de escuchar uno puede confundirse.
@Pablo Zamit Lo escucho por partes y a veces solo escribo para no olvidarme de la idea Ósea que si llevas masturbandote con porno, deberías ser incapaz de masturbarte sin porno? Mas o menos
tengo 14 años llevo 2 días de no fap el día 0 y 1 las tentaciones se me juntaron hoy , hoy tenía tanta tentación de hacer el fap y justo me llego la notificación sentí un alivio y se me fue las ganas
Vamos que tú puedes yo llevo 4 semanas. Y es muy duro pero se puede. Mi energía es nuclear ☢️ y aún me falta y mi autoestima subió al 100 y percibo a las mujeres que me observan como si yo fuera la presa. Tu mente se expande a infinitas formas de entenderlas y disfrutarlas.
Aprovecha esa edad, usa este conocimiento y comete el mundo bro, muchos pasamos por lo del video, y es horrible sentirte frio y sin emosiones, pon en practica estas enseñansas y cuando tengas 20 agradeceras a dichas personas que pasaron por esto y te mostraron la forma de salir de ahi, suerte ✋
@@Dj_Barlethh recai Bro pero una vez llegué a 6 días de no fap y vi como una chica tenía ganas de háblarme pero. No tuvo suficiente valor se me aserco discretamente pero. Nunca. Me habló y incluso isimos contactó visual
@@elpanawalter5061 un consejo de Hermano te digo y es algo que saco desde mi alma sal de ese vicio y verás cosas que jamas has visto. Tu vida será real sentirás las cosas realmente como son y no como las aprendiste por medio de la sociedad. Tu puedes y lo sabes dentro de ti.
Muy interesante Pablo. Lo único que no me queda claro es si tambien la practica conlleva la rentencion seminal incluso durante las relaciones con tu pareja??
@@rishard97 yo si hermano pero mw desmotiva el hecho de que mis padres ya están bastante tíos y no se llevan bien...papá sin trabajo y se tira a tomar los fines de semana
Pero aun que no quiera mi mente subconsciente si quiere ver ese video, o soñar ese sueño. ¿Que sería lo indicado en este caso? se que reactivar las mismas acciones y reacciones químicas hormonales y neurologicas Pero tomando diferente decisión solo fortaleció las mismas conexiones de patrones o programas mentales. Lección aprendida. Asi que...que debería hacer? para alfin SER.. les pido consejos que funcionen realmente
Nunca imagine que la disfuncion erectil ocacionada por la pornografia se pudiera recuperar, yo tengo más de 2 años sin ver esto pero aveces no tengo erecion en la mañana, y otras veces si, pero no es muy fuerte, que dicen ustedes cren que pueda recuperar mi erecion ????
La puedes recuperar y ser más viril que antes, utiliza la técnica de penetracion sin eyacular, empieza haciéndolo por pocos minutos, luego vas aumentando el tiempo. Animo
9:08 No puedes ser un adicto Si tienes una vida Trabajar, ir a pasear a las mascotas, prepararse la comida, hacer ejercicio, descansar bien, leer, estudiar, proyectos Si ya tienes algo realmente te importa en lo que trabajar No tiene propósito ser tan restrictivo, no es como tomar sustancias que si o si te van a dañar el organismo
8:12 Un poco de individualidad por favor Ósea que si no tiene pareja se va a desesperar y va a comenzarla a llamar “amor de su vida” Y buscará forzosamente casarse para que su pareja no se escape de la incompetencia del otro
Hermanos hace 5 dias recai 2 veces y hoy una vez iba en el dia 4, ya nose que hise mal, lo que se es que tenia sueño o me descuide con insta, al ig lo puedo borrar pero cuando tenga que escribirle a alguien x ahi tengo que instalarlo
Oigan a alguien mas no le paso que ya no se le paro a mi me paso y pues entre en una depresión horrible no se por que eso me afecto tanto tan solo tengo 16 años la ansiedad y la depresión es lo peor me quiero morír y pues después de dos semanas se me volvió a parar pero la ansiedad ya se me va a quedar para siempre
Bro eso de la ansiedad … yo TAMBIÉN LO TENÍA tienes que dejar el PMO por completo también me sentía así una sensación como si me fuera a morir te recomiendo que renuncies a esto si o si y cuando menos te lo esperes empezarás a ver cambios extraordinarios en tu persona espero compartir mi testimonio antes de que se acabe este año.
El problema de la difusión erectil no me pasó gracias a Dios nunca tuve un problema de ese índole así grave pero si me estaba auto destruyendo completamente de tener muchos fracasos con las mujeres pero todo eso puede cambiar si tú quieres.
@@brandonflores2807 No yo ya no hago eso, bro Dios me sano de eso, gracias a Dios ya dejé eso ya no veo pornografia ni me masturbo con el todo se puede. Ten fe y esperanza y verás.
8:30 Eso mismo dijo mi abuelo, pensando que el juntos por siempre lo haría feliz Y termino en las típicas relaciones por obligación y con mucha amargura
Es posible estar en flatline sin haber entrado en una racha larga este año apenas he estado sin P 2 a 3 dias y justo hace una semana se me quito las ganas de todo y me dan impulsos de ver nopor nada mas por habito no por deseo por favor alguien me saque de la duda.....la masturbacion casi por completo la he quitado
Si amigo por que botas liquido preseminal no te recomiendo que lo hagas ya que subes el dopamina muy alto que te puede llegar afectar en tu vida diaria
@@CHINNO.84 cero porn4 e eliminado página redes sociales pueda dame un estímulo se q durante el día no recaere por el trabajo en mi rato libre estoy alerta
Curso gratuito de NoFap con 7 lecciones:
www.cf.pablozamit.com/optin-501523721628708894873
Tu sabes donde hay para trabajar en narcotrafico de drogas si me dices donde hay para trabajar en narcotrafico de drogas
Quiero dinero
Tu sabes donde hay para trabajar en narcotrafico de drogas si me dices dónde hay para trabajar en narcotrafico de drogas
Por poco pierdo mi racha de 60 días, estuve muy tentado y ya estaba a punto de caer pero escuche este audio y reflexione, fue una pésima noche, tuve mucha ansiedad , pero ahora que sale el sol y me dispongo a bañarme y desayunar me siento tranquilo por haber "sobrevivido a la noche",es un duro camino, a todos los hombres que están en este camino les deseo lo mejor, solo el que ha padecido esto sabe lo que se siente
Yo tmbm vamos tdo se puede hoy ya 14 días tumbados mrd contentos todos!!
"Ser conciente de la manipulacion no te hace inmune a ella" Que poderosa frase
Tengo al menos 7 meses luchando para dejar la porno y la mastubacion, aún no lo he logrado pero sigo luchando
Así se hace bro 💪💪
Ánimo! Yo llevo 6 años intentando, estoy por lograrlo
Animo bro ya voy a cumplir mi primer año después de dejar el fap el canal de Pablo me ayudo mucho
Yo ya llevo como 1 o 2
Es muy difícil :,v
@@unfandelsenordelosanillos1921 sigue intentandolo, ya llevo una semanal limpio sin porno y sin fap, y creo que esta vez si voy a conseguir dejar este vicio, hay que poner de nuestra parte y plantarse a ignorar las ganas del fap
Se pueden recuperar totalmente dejando definitivamente el porno y la másturbacion, practicando diariamente la penetracion ojalá sea con su esposa iniciando de a poco, los primeros días solo 5 minutos y retirarse sin eyacular, luego ir aumentando el tiempo de práctica poco a poco hasta que se logre el control total de nuestro cuerpo. Así se cura completamente de la disfuncion y fortalece la voluntad de manera extraordinaria. Animo siempre hay un camino cuando se mira con los ojos de la inteligencia. Lo ideal es que se practique con su esposa, solo una mujer que te ama de verdad te ayuda a salir de esa situación.
Interesante
Muchas gracias campeón, cómo dice el ratón Mickey : "Es una herramienta sorpresa que nos ayudará más tarde !"
Tengo 2 meses de haber dejado esa adicción ,cada vez que me veo tentado recurro a u testimonio de éstos y me da fuerzas para seguir ,,, ,gracias Pablo por la bendición de tener éste canal como ayuda a tantos que la necesitamos,,
Vamos vamos
Tengo 35 y si tengo memoria desde los 11 años empece este problema , hace 3 años empecé a presentar este problema al estar con una mujer y solo hasta hace 15 días pude tener conocimiento de todo lo mal que he hecho en mi vida, ojalá pueda revertir tanto daño que me he hecho
Animo querido 💪 es un camino difícil, habrán recaídas, pero lo importante es no desistir jamás. Nunca te rindas
Llevo desde el 92 masturbándome soy tímido ,aunque e tenido pocas veces sexo con mujeres ,y aún se me pone como varilla de acero ,y. Veo porno hetero y trans .
Lo mismo digo ojalá podamos revertir todo este daño yo también tengo 35 años
Hola Pablo, espero que dejes algún día una cuenta bancaria para devolverte el favor de crear consciencia sobre esto, se que eres un enviado por Dios.
Todo esto ya había visto. Ya lo había intentado hace dos años fue lo mejor que logré 67 días. Caí de nuevo. Perdí la motivación. Me resigne a nunca salir . 2022 fue un año muy malo. Pero lo intentaré de nuevo. Creo que es mi última oportunidad. Deseeenme suerte
Este testimonio es uno de lo que más fuerte me ha pegado, me hizo llorar horrible... logré empatizar con este gran hermano, que sentimiento me entro que hasta las lagrimas me cayeron, lo que dice es cierto y lo que más me pego de esto fue lo que dijo "tomate esta adicción enserió, por que no es trivial, Depende tu vida de ello" Lo que tuvo que pasar este hermano es impresionante, es duro y yo aún soy Joven, ya he llevado varios reincios fallidos pero hasta ahora este es el mejor que he hecho y solo llevo 4 días. Espero lograrlo Hermanos, Animo! No se caigan! Todos podemos, que importa nuestro pasado Jdr, estamos vivos ahora y eso es lo que cuenta.
Este testimonio me ha gustado mucho, la verdad. Me parece que dice cosas muy sensatas.
Cada día entro a tu canal para ver estos testimonios, gracias por subirlos
8:55
Parte de la felicidad de un ser humano, es poder vivir una sexualidad plena y placentera
Y mientras más sano estes física y mentalmente, más se puede disfrutar de la sexualidad
Cuando ya sean ancianos y tengan problemas en los riñones, en el corazón, estomago, dolor de articulaciones
Es cuando menos vas a poder disfrutar de la poca sexualidad que te quedará
"si no lo controlas, siempre seras adicto a otras formas de sentir lo mismo" fuerte..
Exacto estoy totalmente de acuerdo con tigo en el minuto 7:00 , se lo comenté a mi psicóloga y me dijo que no es nada grave que es satisfacción y me excita y es bueno , cuando la masturbacion es el enemigo número 1 contra la vida feliz .... sinceramente me cabreo al rechazar mi opinión y desde aquel día cambié de Psicologa ... muchos profesionales no tienen ideas sobre este tema y debería ser esencial en nuestra educación primaria para que desde muy jóvenes saber las consecuencias de este maldito mundo de la p04n0gr4f1a ...
un saludo .
Porque la medicina, psicologia, siquiatria nuncs van a aceptarlo porque todo es un negocio, una cadena donde ellos se benefician con tu dinero, asi es la vida lastimosamente, por eso es mejor tener tu propia opinion al respecto porque si realmente no influyera creeme que muchos de nosotros no estariamos viendo este contenido, suerte que igual tiene solucion
@@cristiancamilo6064 exacto , es el ( secreto del negocio )
@@medelallaoui8506 hiciste bien en cambiar de psicóloga, todavía no me explico como es que hay gente que defiende estas adicciones autodestructivas
@@rishard97 claro tío , son enemigos del triunfo supongo porque saben lo malo que es y no lo reconocen .
en el libro de a biblia llamado levitico, en el capitulo 15 dice q el derramar el semen por sueños húmedos es una inmundicia, cuanto más si uno se masturba?, los psicológos esta entrenados para decir. qno pasa nada por hacerlo,
Tengo 20 años y sufro de difusión erectil por el porno quiero cambiar y voy a cambiar
"Jesús busca en nosotros una cálida amistad, una confianza, una intimidad. ¿Me dejo conocer por el Señor? ¿Le hago lugar en mi vida? ¿Le comparto lo que vivo?" (Papa Francisco, 8 de mayo).
Vuelve a Jesús. Él te espera en la oración, en la santa Misa, en la confesión...para llenarte de amor, vida, luz y paz.
Eso trae confianza
yo soy un chico tranquilo era muy bueno en el deporte y lamentablemente el el año 2013 fue mi primera experiencia con esta puta addiicion primero lo tome como un juego y luego poco a poco consumía más me sentía.m de lo peor repeti de grado era nervioso con sus chicas ..faltaba el respeto a mis padres y me peleaba a cada y aparte me sentia muy vacío lleno de hambre ..lo q paso es q tuve q romperme el brazo en un partido de fútbol y ahí en transcurso q me pusieron yeso ,,,llegó un vídeo de nofap en mis manos al principio fue enserio demasiado difícil y luego poco a poco estoy dejando sin sinceramente no le igo q toy totalmente curado Hermanos pero ahí sigo luchando día a día hasta un día poder tener mi felicidad y inocencia igual q antes yser una persona normal ustedes pueden fee
¡Sí se puede hermano!
8:16
Es difícil disfrutar del sexo, si se tiene algún complejo, vergüenzas, incomodidades
No estás obligado a nada que te haga sentir mal
Pero...
Va a llegar el día de tener sexo y ni siquiera lo va a disfrutar, especialmente por la culpa
el buen sexo, no se improvisa, tiene su técnica y su pasos previos, requiere entender claramente lo que se está haciendo
Y saber reconocer la sensación en la otra persona
Saludos desde Bucaramanga colombia
Hola Pablo , yo también veo estos dias mas últimamente . Gracias por todo y muchachos el grupo de nofap de Pablo funciona , Denle una oportunidad no se arrepentirán.
Pablo Zamit-Fitnico-Semen Retention Club, la triada de canales de UA-cam para dejar el PMO
Mejor cambia a fitnico por Carlos Isidro, tiene mucho mas contenido sobre nofap y retención seminal lo recomiendo mucho más
Bru capella, también
ESTUVE UN AÑO 7 MESES SIN PMO HACE 2 MESES RECAI NO LO HACIA TAN SEGUDO CADA 15 O 30 DIAS AHORA ME PROPONGO TERMINAR EL 2022 SIN PMO SALUDOS MUCHO ANIMO
Vamos cmsre
Gracias Pablo *por* traer estos testimonios 🤙💪⚡🌟🌟🌟🌟🌟
todo esto es verdad, me esta pasando. Dejen ese vicio por favor ¡¡¡
Hola Andrés será que masturbarse mucho hace que uno se vuelva más tonto y torpe en todos los aspectos ? En el trabajo me cuesta resolver cosas faciales me nublo me tienen que explicar las cosas como 3 o 4 veces para no olvidarme será qué haciendo el no fap pueda ser una persona más inteligente y pícara para resolver las cosas más fácil ???
@@ignabarrionuevo2609 Yo creo que si, así es, pero es algo tan progresivo que no te das cuenta casi.., a mi me ha pasado..
@@sisu819 y cómo estás hoy ??? Estás haciendo el reto ?
@@ignabarrionuevo2609 influye si, pero tampoco podemos adjudicarle que sea solo por la mastUrb@cion.
Debes crear unos hábitos de vida mejor, como leer, practicar un deporte, comer sano, beber mucha agua, dormir, siempre aprender algo nuevo, socializar con personas…
porque me imagino que tú, así como yo, eres de los que no practica ninguno de estos y solo te la pasas 👋🦆.
Afortunadamente deje ese vicio y créeme que es muy bueno, mejora tu estado mental y físico, dejas de ver el mundo con morbosidad y dejas el miedo a un lado.
Porque sufrí depresión, ansiedad, disfunción 3r3ctil… entre otros..
además como menciona en el video cada vez vas a querer más y más, y eso crea en tu mente nuevos fetiches y otras cosas más para sentir placer, ya que el p*orno de siempre aburre. Y te juro que lo deje cuando me estaba Ex*t@ndo viendo un video de P*rno Infantil, allí pare y dije “SUFICIENTE “🙄🙏.
poco a poco voy cambiando, haciendo claramente con todo los hábitos que te mencione, y no te preocupes si piensas que no vas a tener s3xo, o una relación, chica linda. Eso solito llegará en su debido tiempo y será maravilloso, por ahora solo concéntrate en tu familia, carrera o negocio, y en ser mejor cada día, y verás que las cosas llegan por si solas. Yo estoy haciendo eso.
Y voy a dar lo mejor de mi ⭐️🤝
@@ignabarrionuevo2609 Hola bro no sé si encontraste la respuesta pero es cierto, yo experimente cuando estaba en la M severa, mi mente siempre estaba nublada y te quita creatividas, entusiasmo y sobre todo atención. Si se acompaña con el P es triplemente peor
Este canal vale oro
233 Doscientos treinta y tres días de retención seminal.
Algunos tips hermano
Felicidades!!! Yo voy 121 días en hardmode. Me acuerdo cuando me escribió en comentario cuando iba pasando los 100 días
@@ciscoajiataz6312 Muchas gracias Bro, y también Felicidades!! Por tu progreso, sigue así Bro. Fuerza de voluntad 💪🏼🧠
@@aslanurielcruzrodriguez4420 Hola Bro, debes tener paciencia, resiste y persiste, yo práctico la oración creo mucho en Dios, fe en Dios, fe en ti mismo de que vas a lograr salir de la adicción, y mucha fuerza de voluntad 💪🏼🧠, sobre todo cuando los deseos vengan a ti, bañarse en agua fria ayuda, yo lo hacía, después lo deje de hacer porque ya hacía mucho frío, pero ahora ya regresé porque ya hace calor, lee, la lectura te ayudará aumentar tu conocimiento y también agotara tu mente y así no tendrás que estar pensando en ver porn0 o m4asturb4rte, haz ejercicio no exageradamente, pero si puedes empezar poco a poco, esos son algunos consejos Bro.
@@ECO-INTERNET seremos los próximos testimonios mi estimado 😜😜
Por culpa de esto perdi a mi pareja que fue mi prometida al tener sexo con ella se frustraba porque en ocasiones no podia tener una buena ereccion y me dejo por ello aun estoy en la batalla de dejar de masturbarme y dejar el porno se me ha hecho casi imposible pero tengo que hacerlo por mi bien
Si te dejo no te quiera 😢mejor así
Ojalá este año superar este vicio que me acarrea desde años 🙏
Yo me he propuesto dejar la paja y el nopor porq lo llevo haciendo desde los 12 anos y siento que es un mural, un bloque q me impide seguir avanzando y salir adelante, siempre que termino de jalarmela con nopor, porq así lo hago, siempre las pajas son viendo nopor, me siento nervioso, débil, y nada bien, no me siento con culpa ni sucio como muchos porq bueno técnicamente no estoy haciendo algo amoral o imperdonable, pero yo siento que ya es tiempo de dejarla, porq me quita tiempo y energía, así sean unos cuantos minutos luego siento como si me hubiera quitado mucho tiempo y sobretodo energía.
Ya me lo propuse hace unas semanas pero solo duraba 1 o 3 días sin hacerlo, y luego recaía volviendolo a hacer 2 o 3 veces al día, y ya estoy enfermo, cansado. El que diga q la paja o el sexo frecuente es natural y hasta """saludable""" por más profesional o médico o sexólogo que sea, creo q en mi caso, está totalmente errado.
Yo sufro de ansiedad, que me.lleva a la depresión y a cambios de humor bruscos, y la paja y el nopor solo me hace sentir peor pero aún sabiendo eso lo hago por el momento de paz y defogue que me da, en efecto es como una droga.
Ahora sí me he plantado, he decidido como inicio dejar la paja y el nopor por 100 días, y para eso tomaré algunos atajos como no comer alimentos con propiedades afrodisíacas o estimulantes del deseo, ni estar cerca a nada q tenga q ver con lo sexual. Será algo difícil porq ya me lo había propuesto hace unas semanas y dure nada. Pero esta vez es serio, a partir de ahora hasta cumplidos los 100 días, no voy a hacer nada sexual. Lo haré y lo conseguiré
Algo q me ayudo bastante a calmar la ansiedad era mirar alas mujeres en la calle solo del pecho para arriba y de la espalda hacia ariba asi me di cuenta de que px automatico mi cerebro bajaba la mirada y tube mas control de mi mente
Gran consejo hermano. Muchas gracias
Siempre fuertes!
Llevaba casi un mes y hoy volví a caer me siento estúpido y me paso con una chica lo de la disfuncion hace poco que maldita suerte dos veces me paso con ella y ya no quiere verme me siento un asco
9:20 "No vale la pena perder esto por unos segundos de placer"
Si alguien tiene disfunción erectil, cómo se supone que al mismo tiempo puede ser adicto ?
Si el miembro no reacciona
Ya sea estrés o cansancio
Es difícil disfrutar de la másturbación
En ese caso es difícil tener ganas
La disfunción eréctil producida por PMO aparece cuando vas a tener sexo, como dice el testimonio; también cuando el estímulo de la pornografía no es lo suficientemente fuerte.
Esto se comprende si se ha escuchado el testimonio, si se comenta antes de escuchar uno puede confundirse.
@@pablozamit jaja este man 😅
Viendo la cantidad de comentarios sin sentido. Ése tal andres debe ser un niño sin mucho que hacer. 😂
@Pablo Zamit
Lo escucho por partes y a veces solo escribo para no olvidarme de la idea
Ósea que si llevas masturbandote con porno, deberías ser incapaz de masturbarte sin porno? Mas o menos
Gracias por el video y testimonios’! En cada video se aprende más y más! Gracias por la genialidad de nodal!!!!
tengo 14 años llevo 2 días de no fap el día 0 y 1 las tentaciones se me juntaron hoy , hoy tenía tanta tentación de hacer el fap y justo me llego la notificación sentí un alivio y se me fue las ganas
Vamos que tú puedes yo llevo 4 semanas. Y es muy duro pero se puede. Mi energía es nuclear ☢️ y aún me falta y mi autoestima subió al 100 y percibo a las mujeres que me observan como si yo fuera la presa. Tu mente se expande a infinitas formas de entenderlas y disfrutarlas.
Aprovecha esa edad, usa este conocimiento y comete el mundo bro, muchos pasamos por lo del video, y es horrible sentirte frio y sin emosiones, pon en practica estas enseñansas y cuando tengas 20 agradeceras a dichas personas que pasaron por esto y te mostraron la forma de salir de ahi, suerte ✋
@@cristiancamilo6064 recai hermano :( pero mañana Viernes 6 de mayo es una nueva oportunidad para dejar esto no me rendire
@@Dj_Barlethh recai Bro pero una vez llegué a 6 días de no fap y vi como una chica tenía ganas de háblarme pero. No tuvo suficiente valor se me aserco discretamente pero. Nunca. Me habló y incluso isimos contactó visual
@@elpanawalter5061 un consejo de Hermano te digo y es algo que saco desde mi alma sal de ese vicio y verás cosas que jamas has visto. Tu vida será real sentirás las cosas realmente como son y no como las aprendiste por medio de la sociedad. Tu puedes y lo sabes dentro de ti.
234 Doscientos treinta y cuatro días de retención seminal.
Vamooo 💪
@@marcosdelgadouruguay5124 Muchas gracias Bro
Beneficios?
@@ECO-INTERNET beneficios?
😢Gracias por tu experiencia amigo 😢😢😢😢día 1 de mi abstinencia de la masturbacion y la pornografía, deseenme suerte 😢
7:11
Eso incluye a los testimonios de gente que literalmente disfrutó y no le ha pasado ningún mal presagio
Llevo 2 años y sigo luchando con la Disfuncion erectil
Pero no has mejorado aun bro?
@@charlescaba1277 he mejorado un poco pero no como pensaba por el tiempo que llevo!
@@adonielcastillo627 tienes que tomar cialis minimo por 6 meses y que tu urologo supervise tu tratamiento
@@ReneFranco86 thanks bro eso hare
Muy interesante Pablo. Lo único que no me queda claro es si tambien la practica conlleva la rentencion seminal incluso durante las relaciones con tu pareja??
Las relaciones con pareja está bien eyacular
4:36
Cuidado, cuando alguien trata a su pareja como “la persona especial”
Quizás estás en una relación, pero por las razones incorrectas
Gracias hermano, por ésos sabios consejos.
Testimonio completisimo
8:18
La clave de todas las creencias
Yo atravieso la edad35 años. Estoy en proceso pero noto q luego de la 3 semana he decaido
tengo 32 y me pasa lo mismo...me afecta el vivir con mis padres...tu en que situación te encuentras??
Hacen algo con el tiempo libre?, ejercicio o algún pasatiempo?
@@rishard97 yo si hermano pero mw desmotiva el hecho de que mis padres ya están bastante tíos y no se llevan bien...papá sin trabajo y se tira a tomar los fines de semana
@@rishard97 dibujaba pero el imaginar mujeres era peor. Y pues ejercicio muy poco la verdad. Lo normal sería usar el teléfono
@@rishard97 la realidad también es q el mundo está destinado hacer más inútiles alos hombres. Disculpa si le ofendo.
Excelente la historia , muy bien video , gracias Pablo
Felicidades a ese compañero
Llevo 90 dias y es horribe la depresion y ansiedad, muchos nerbios
Excelente video testimonio.. Muy bueno y motivante, gracias por compartirlo.
Pero aun que no quiera mi mente subconsciente si quiere ver ese video, o soñar ese sueño. ¿Que sería lo indicado en este caso? se que reactivar las mismas acciones y reacciones químicas hormonales y neurologicas Pero tomando diferente decisión solo fortaleció las mismas conexiones de patrones o programas mentales. Lección aprendida. Asi que...que debería hacer? para alfin SER.. les pido consejos que funcionen realmente
Excelente vídeo.
Nunca imagine que la disfuncion erectil ocacionada por la pornografia se pudiera recuperar, yo tengo más de 2 años sin ver esto pero aveces no tengo erecion en la mañana, y otras veces si, pero no es muy fuerte, que dicen ustedes cren que pueda recuperar mi erecion ????
See bro
La puedes recuperar y ser más viril que antes, utiliza la técnica de penetracion sin eyacular, empieza haciéndolo por pocos minutos, luego vas aumentando el tiempo. Animo
Seguramente si, pero cada persona es un mundo y unos tardarán más y otros menos...
9:08
No puedes ser un adicto
Si tienes una vida
Trabajar, ir a pasear a las mascotas, prepararse la comida, hacer ejercicio, descansar bien, leer, estudiar, proyectos
Si ya tienes algo realmente te importa en lo que trabajar
No tiene propósito ser tan restrictivo, no es como tomar sustancias que si o si te van a dañar el organismo
Bendíceme Pablo!
Muy buen testimonio! Brutal!
8:12
Un poco de individualidad por favor
Ósea que si no tiene pareja se va a desesperar y va a comenzarla a llamar “amor de su vida”
Y buscará forzosamente casarse para que su pareja no se escape de la incompetencia del otro
Muy fuertes!
Hermanos hace 5 dias recai 2 veces y hoy una vez iba en el dia 4, ya nose que hise mal, lo que se es que tenia sueño o me descuide con insta, al ig lo puedo borrar pero cuando tenga que escribirle a alguien x ahi tengo que instalarlo
pablo tus filtros de comentarios no me dejan ayudar a un joven que quiere saber de ... bueno si lo digo el comentario no se publica XD
Ya tienes a carlos sainz en uno de tus videos y ahora a pique joder que fiera :elrisas:
Hermosos testimonios
Oigan a alguien mas no le paso que ya no se le paro a mi me paso y pues entre en una depresión horrible no se por que eso me afecto tanto tan solo tengo 16 años la ansiedad y la depresión es lo peor me quiero morír y pues después de dos semanas se me volvió a parar pero la ansiedad ya se me va a quedar para siempre
Bro eso de la ansiedad … yo TAMBIÉN LO TENÍA tienes que dejar el PMO por completo también me sentía así una sensación como si me fuera a morir te recomiendo que renuncies a esto si o si y cuando menos te lo esperes empezarás a ver cambios extraordinarios en tu persona espero compartir mi testimonio antes de que se acabe este año.
El problema de la difusión erectil no me pasó gracias a Dios nunca tuve un problema de ese índole así grave pero si me estaba auto destruyendo completamente de tener muchos fracasos con las mujeres pero todo eso puede cambiar si tú quieres.
@@johnseedretentionnofap oye y tienes eyaculacion precoz?
@@brandonflores2807 No yo ya no hago eso, bro Dios me sano de eso, gracias a Dios ya dejé eso ya no veo pornografia ni me masturbo con el todo se puede. Ten fe y esperanza y verás.
@@johnseedretentionnofapcomo vas?
Los demonios te poseen y se alimentan de tu deseo sexual
Pablo zamit
7:31
No soy científico
Pero estoy seguro, que el estrés es un factor importante
Fosforito para Diego
8:30
Eso mismo dijo mi abuelo, pensando que el juntos por siempre lo haría feliz
Y termino en las típicas relaciones por obligación y con mucha amargura
Es posible estar en flatline sin haber entrado en una racha larga este año apenas he estado sin P 2 a 3 dias y justo hace una semana se me quito las ganas de todo y me dan impulsos de ver nopor nada mas por habito no por deseo por favor alguien me saque de la duda.....la masturbacion casi por completo la he quitado
Si, yo creo que es posible.. Hay que cambiar este hábito por otro..
@@sisu819 gracias por responder
Exitos carajo dia 2r
Hacerlo te puede dar disfunción eréctil?
:uuuuuuu
Yo tenia ese problema e hice nofap y cuando fui a coger con mi sugar la hice chillar jaja
Bravo!!
crei que el de la portada era auronplay xd
Vuammossss
Una pregunta ¿ ver nopor para fines educativo sin masturbarse afecta igual el rendimiento?
Si amigo por que botas liquido preseminal no te recomiendo que lo hagas ya que subes el dopamina muy alto que te puede llegar afectar en tu vida diaria
@@SiviAsjavi10xd ok gracias hermano
Eso no existe
41 días sin no fap estuve 1 años medio intentando quiero llegar a lo 90 algún consejo
Mantén tus manos fuera de tus pantalones cero porno, cero cericimo INDULGENCIA.
Se fuerte campeon y no tires esos 50 dias a la basura
@@CHINNO.84 aún estoy reto lo q me motiva tengo metas por cumplir
@@carlosavila15 No te rindas compañero, te lo dice una persona que recayo muchas veces y esta empezando devuelta
@@CHINNO.84 cero porn4 e eliminado página redes sociales pueda dame un estímulo se q durante el día no recaere por el trabajo en mi rato libre estoy alerta
Alguien tiene un grupo o algo aqui donde uno pueda comunicarse o algo donde haiga orientación sobre esto, créanme los necesito
Bro pudiste con eso? Te puedo ayudar en lo que quieras, nos metemos a un discord o telegram y hablamos del tema
Hay un grupo amigos? Yo me quiero unir por favor
2 días de 777
El tiene 32?
33 ha dicho..
8:46
Un poquito extremo esas decisiones que se toma
Me pregunto que otras más decisiones están tomadas con tanta racionalidad ? 🧐
La pareja
👍👍👍👍👍👍👍👍‼️
24
😓sol un asco para la vida
No se escucha
Ya se escucha
8:13
Sabes quién más experimenta el orgasmo solamente en el sexo ?
Los animales
Eres Un Heroe
235 Doscientos treinta y cinco días de retención seminal.