نظم طاقتك ووقتك وحقق كل أهدافك مع كتاب العادات الذرية 2025

اكتشف كيف يمكن لتغييرات صغيرة أن تُحدث ثورة في حياتك من خلال استراتيجيات كتاب "العادات الذرية" لجيمس كلير! في هذا الفيديو، نغوص في أهم الأفكار حول بناء العادات الجيدة والتخلص من السيئة. سنتناول كيفية فهم حلقة العادة وأهمية البيئة في تشكيل سلوكياتنا، بالإضافة إلى القوانين الأربعة لتغيير السلوك وكيفية تتبع تقدمك بنجاح. لا تفوت الفرصة لتغيير حياتك من خلال خطوات بسيطة ولكن فعّالة! إذا أعجبك الفيديو، لا تنسى الإعجاب والمشاركة مع أصدقائك.
#العادات_الذرية #تغيير_العادات #تنمية_ذاتية #جيمس_كلير
OUTLINE:
00:00:00 رحلة التغيير تبدأ بخطوة.. ذرية!
00:00:51 قطرة قطرة يمتلئ الدلو
00:01:49 فهم آلية التغيير
00:02:50 لبناء عادات تدوم
00:03:54 هويتك تنعكس في عاداتك
00:04:58 بيئتك.. صديق أم عدو؟
00:05:55 الأنظمة.. أساس النجاح المستدام
00:06:54 تتبع عاداتك.. مفتاح الاستمرارية
00:07:43 التغلب على الجمود.. وصولاً إلى نقطة التحول
00:08:37 المساءلة.. دعم يُساعدك على الاستمرار
00:09:26 وداعاً للعادات السيئة
00:10:46 العادات.. رحلة وليس وجهة #تطوير_الذات #تنظيم_وترتيب #أهداف #تطوير_شخصي #2025 #العادات_الذرية