Прогестерон у женщин. Как повысить прогестерон.
Вставка
- Опубліковано 20 тра 2024
- ✅ 🎓Анкета предзаписи на обучение в Международном Университете Нутрициологии и Натуропатии МУНН. Старт 16.10.2023 - clck.ru/35M2cU
Натуральная косметика и БАДы 👉 clck.ru/XqvE4
❓Если у вас есть вопрос - пишите сюда, отвечают Феи Школы 🧚♀️
clc.to/ES_ANw
Всем привет! С вам я, Катя - ваш нутрициолог, диетолог и проводник в натуропатию. В прошлом видео мы с вами поговорили о том, что такое прогестерон, и за что прогестерон отвечает.
А сегодня мы поговорим о том, что же нужно делать для того, чтобы наш организм вырабатывал достаточное количество этого прогестерона.
Итак, на что нужно обратить внимание:
1. У вас не должно быть проблем с щитовидной железой. Причем, самое главное - нужно работать с устранением проблем, а не симптомов.
2. Инсулинорезистентность. Если у вас есть инсулинорезистентность, то у вас будут проблемы с прогестероном. Что же делать?
Во-первых, исключаем дробное питание, используем берберин.
3. Очень важны такие нутриенты, как селен, цинк, йод, магний.
4. Питание должно быть без воспалительных продуктов. Питание должно быть сбалансированным.
5. Снижаем уровень стресса.
И, конечно же, хочется заметить, что путь к компенсации прогестерона в организме - не быстрый, и требуется определенное количество времени для выработки прогестерона.
0:00 - интро;
0:40 - как повысить прогестерон;
6:10 - аутро.
ЧТО ТАКОЕ ПРОГЕСТЕРОН. ПРОГЕСТЕРОН ДЛЯ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА. • Что такое прогестерон....
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ • Гормональные таблетки:...
ОТЗЫВЫ ВЫПУСКНИКОВ • Как в 54 года чувствов...
VLOG: ОБО МНЕ И МОЕЙ ЖИЗНИ • Немного о том, как наш...
***************
Подписывайтесь на мой youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:
/ @ekaterinanovikova
****************
Я в социальный сетях:
ВКОНТАКТЕ: katerina.novaya
TELEGRAM канал: t.me/katerina_dietolog
****************
Всем привет! Меня зовут Екатерина Новикова. Я - диетолог, нутрициолог, anti-age эксперт, основатель online школы здоровья.
Я сама использую в своей жизни и жизни своей семьи инструменты нутрициологии, натуропатии, методики Anti Age и являюсь примером того, как может измениться ваша жизнь с применением полученных на курсе знаний. А так же мою школу здоровья прошли уже более 4 000 человек, преобразивших свою жизнь!
Запись на Школу Здоровья 💥 bit.ly/3Db1nE7
Натуральная косметика и БАДы 👉 clck.ru/XqvE4
❓Если у вас есть вопрос - пишите сюда, отвечают Феи Школы 🧚♀️
clc.to/ES_ANw
Школа здоровья Новиковой Екатерины Здраствуйте
С интересом смотрю Ваши видео!
Скажите пожалуйста, витекс при миоме можно?
Спасибо!
приведите источники, что молочка вызывает воспаление
Привет у меня св Т4 гармон выше нормы.это значит у меня ест щитовидка ?
Прогестерон 35,2 Тестостерон 8,9 как нормализировать эти гармоны с лекарством.какой лекарст.поможеть?
@@LianaLiberman можно прочесть в книге " Рак. Лечиться или жить." Там о разных продуктах питания.
Были исследования по молочке. Много людей участвовало. Есть доказательства.
Какая умничка. Все кратко и ёмко, а самое главное - полезно
Благодарю 🌷🌷🌷
спасибо вам дорогая за очень интересную и полезную информацию ♥♥♥♥♥
Благодарю 🙏 😘❤️
Спасибо!! 🤗🤗
Не вредно ли принимать гормонозаместительную терапию при полипах?
Благодарю за информацию!
Рада быть полезной!)🤗💐
Упражнения для мышц тазового дна повышают эстроген и прогестерон?
Спасибт за видео. Как Вы относитесь к корню ямса?
Здравстауйте катя ,скажите пожалуйста если повысить этот гормон ,можно вылечить полип эндометрия без операции?
Здравствуйте, всегда есть шанс всё исправить естественный путем, но для этого нужен комплексный подход👌🏻
Инсулинорезистентность - это польза или вред ? Из Ваших слов, поняла, что снижение чувствительности к инсулину- это хорошо, а значит, что инсулинорезистентность-это здоровье.
Правильно ли я поняла, что для нормализации выработки прогестерона Вы рекомендуете:
1 Следить за работой щитовидной железы, но не принимать заместительную терапию.
2 Избегать стрессов.
3 Увеличить инсулинорезистентность.
4 Принимать названные Вами травы.
5 Исключить дробное питание, а питаться 2-3 раза в сутки.
Спасибо, буду ждать ответа.
Инсулинорезистентность - это отклонение, мы наоборот должны принимать меры для избавления от ИР. Работа ЩЖ в идеале должна быть без згт, но уходить от гормонов нужно строго под наблюдением, чтоб не навредить себе. От ИР наоборот избавляемся, чувствительность к инсулину должна быть на том уровне, когда все метаболические процессы протекают так, как нужно организму в здоровом состоянии. Все остальное верно
Коротко и ясно))
Спасибо Екатерина полезно интересно
Благодарю 🙏 💖🌹
Подскажите пожалуйста "цикловита" (и ещё назначили дюфастон но я его побаиваюсь пить всю жизнь) Поможет ли при низком прогестероне.
И врач сказала пить всю жизнь.
Мне 17 и у меня был повышен гормон дигидротестостерон( мужской гормон), на генном уровне скорее всего, и не было месячных, врач назначил дюфастон и цикловиту пить пол года до нормализации гормонального фона, сейчас все отлично, от этих гормонов не потолстела, цикл восстановился, летом буду повторно сдавать анализы на гормоны. Не думаю что их надо пить всю жизнь, ведь гормоны со временем восстановятся и все будет в норме
Прочтите книги Ольги Белоконь. Или просто подпигитесь в инстанрам. Грамотный врач гинеколог доказательной медицины. Почитайте, что она мишет про дюфастон который назначают всем кому не попадя.
Какая приятная девушка. Всеми советами пользуюсь уже давно, нравится.
❤️
А что, если у меня гипотериоз? То все потеряно? Я пью тироксин 3 года. Вы думаете что можно его просто отменить?
Спасибо большое за видео , я дополнительно проконсультироваласбы увас ?!
Здравствуйте, личных консультаций нет, есть Школа Здоровья clc.to/jygICg
Ничего не поняла, если можно по конкретней
Дорогая Катя ,Вас очень приятно слушать. Вы специалист , не могли бы Вы дать правильную раскладку витаминов и минералов , как их правильно выбирать.
Подскажите пожалуйста можно ли восстанавливать витаминную часть препаратом цикловита при пониженном прогестероне?)
Витаминный комплекс всего лишь помощник, 80% зависит от питания и образа жизни. "Волшебной таблеки" не существует🙏
Спасибо за информацию ❤Скажите для чего пить травы Витес?
Перед его приёмом нужно сдавать анализы, есть нюансы в приеме Витекса. Применяется при низком прогестероне
Очень полезно, спасибо
Спасибо за Вашу обратную связь.
Катя, не могу Вас в инсте найти . И подскажите, пожалуйста, где купить берберин и витекс. Спасибо
Алла, вот мой профиль в Инстаграм instagram.com/katerina_dietolog?igshid=1k0vbrxujo0f0 🌷
Берберин и Витекс можно приобрести на Айхерб☘️
здравствуйте екатерина.может ли быть недостаток прогестерона причиной пигментных пятен на лице маска беременности на скулах уже много лет. есть инсулинорезистентность и низкое железо.
Начните работать с инсулинорезистентностью и анемией, начнутся улучшения по коже 👌
@@ekaterinanovikova спасибо катя.работать начала уже 2 месяца. питаюсь 2 раза в день. пью 2 литра воды. авот железо пока поднять не удается. пропила сорбифер мальтофер ферумлек .но почемуто железо еще больше снизилось.купила солгар бисглицинат.пить пока не буду. читая ваши посты и видео на ютюбе понимаю что проблема в кишечнике. эозенофилы 4. пока не знаю с чего начать чистку и как долго. здоровья вам катя и вашей семье.люблю вас.
@@user-gm5sz8lr3p можете начать с нашей Школы Здоровья ❤️
Здравствуйте.Подскажите,пожалуйста,как долго можно принимать Витекс?
Витекс принимают под конролем анализов. Гормональная система очень тонкая вещь🙏 Очень легко разрушить и трудно наладить.
Поэтому важно работать комплексно, параллельно прорабатываем ЖКТ, восстанавливаем дефициты по витаминам и микроэлементам, меняем образ жизни
Как травы называются ?
Спасибо за видео.можно ли держать пост при нехватке прогестерона.пост у мусульман...питаться только два раза в день и это время вечернее..влияет ли это негативно на инсулинорезистентность спасибо.просто у меня проблема с прогестероном,в связи с этим думаю держать пост.
Я не могу дать вам рекомендации, не зная всех нюансов
Камшат Куандыкова мое мнение что пост наоборот хорошо повлияет. Единственная проблема, вы не должны резко на него переходить. И резко выходить.
Здраствуйте хотела у вас спросить каким оброзом можно пить траву Витекс. У меня очень низкое прогестерон и эстрадиол а тестестарон повышенный . Доктор мне выписал пить гормон Ярину чере 4 мессяца здала анализы прогестерон и эстрадиол еще снизился. Теперь мне выписала Дексаметазон и Прогест 200. Теперь опять буду анализы здавать. Я уже 2 года лечусь у меня результата нет. Может Витекс поможет. Может написать как можно пить и какие дни можно пить. Я была бы очень рада если травы помогут мне. Мне 22 года и много нарущение с месечными.
Здравствуйте! Вы проверяли свои дефициты на витамины и микроэлементы? Отсутствие или сбой в цикле - это не только гормональные нарушения. На его регулярность могут влиять множество внешних факторов: стресс, питание, вес, дефицитные состояния и т.д. Надо также смотреть какие у Вас есть сопутствующие заболевания.
Наш организм - это система, поэтому должен быть комплексный подход, со всех сторон: важно соблюдать питание, режим сна, физическую активность, смотреть дефициты, гормоны щитовидной железы, надпочечники.
Всем этим поэтапно мы занимаемся на Школе Здоровья☘️
😍🙌Нормализовать цикл возможно, и не только. У нас есть прекрасные отзывы:
instagram.com/p/B5neSM9lrvi/?igshid=1qdfc5etsnuif
instagram.com/p/CAxqkxaCNm8/?igshid=yz2dirka4lth
Екатерина, а что причина, что следствие: У меня АИТ , миомы, мастопатия и , я подозреваю (по симптомам) - низкий прогестерон. Т.к. болезненный цикл, волосы лезут уже года два. Так вот. Мне надо прогестерон поднимать? Или с щитовидкой разбираться. Что запускает процесс?
Добрый день! Вам нужно работать комплексно. Начните с питания, очищения и восполнения дефицитов🌸
Barbу38 подскажите пожалуйста вам пункцию брали?
@@ekaterinanovikova я сдала прогестрон - чуть выше верхней границы... Странно, ведь аит, фкм и миома - от низкого прогестерона. А у меня высокий Вообще запуталась.
@@merenges7110 какую пункцию?
@@barb3859 шприцом там где мастопатия
Подскажите пожалуйста,у меня закончились свечи утрожестан прогестерон ,купить могу только завтра,можно сделать укол прогестерона ?
Ульяна, я не занимаюсь не лечением, я занимаюсь профилактикой, работаю с первопричиной заболевания! На школе мы оздоравливаем и восстанавливаем все системы организма 🙌
Уколы, свечи, лекарства - это пожалуйста к своему доктору.
Музыка в этом видео излишна
Спасибо за видео. 4 года назад мне назначали курс мастодинон и гормональную мазь прожесьожель. После этого наладился гормональный фон и ушли проблемы с избыточным весом. Сейчас опять все вернулось. Вопрос можно ли повторить курс?
Здравствуйте! Мы не можем давать такие рекомендации, не видя ваших анализов и состояния здоровья 🌸
Попробуйте пропить индол с ахерба, исключить молочку, сахар, глютен полностью.
Т. е. если удалён желчный, то дробное питание наоборот показано, я правильно понимаю? Ничего не поняла, беда мне... Не видать мне прогестерона... 🤣
Если удалён желчный,то показано частое питьё,а не питание.
У меня эндометриоз мне назначили Дюфастон но есть одно но у менЯ в желчныи пузырь камень 18мм что мне делать скажите пожалуйста?
Ирина, здравствуйте! Про контрацептивы есть отдельное видео, они не помогают при эндометриозе, а ещё и усугубляют своими побочными действиями: ua-cam.com/video/gmVK3klM0gA/v-deo.html
Эндометриоз -это в первую очередь признак серьезных застоев и нарушений в организме. С этим можно и нужно работать🙏👌 Важен комплексный подход: питьевой режим, правильное питание, антикандидный и противопаразитарный протокол, работа с микробиотой, восполнение дефицитов👌🌸 Если будете выполнять все рекомендации, то уже скоро увидите результат!
Посомтрите мой эфир на тему женских заболеваний: ua-cam.com/video/bKW9msSOd1I/v-deo.html
@@ekaterinanovikovaспасибо но есть ещё один вопрос по этому поводу : дисфузные изменения в печень при таком диагнозе модно или нет Дюфастон мне рекомендовали по планированию 3, беременности !!
Как его снизить
Добрый вечер,принимаю витекс с айхерба,но вот думаю,не повышает ли он вес?или аппетит?
Вес не повышает)) следите за своим рационом питания)
Здравствуйте , я каждый раз выпивала стакан вади с мёдом , можно это или нет если снижено прогистирон
Для чего вы выпиваете стакан воды с мёдом?
Як ви призначаєте пити Витекс?
С этим препаратом нужно достаточно аккуратно, и только под присмотром, всё очень индивидуально .
Трава пион ??
Циклодинон нет стресса и цветы баха...на прутняке он же витекс. А пион что делает?
Катя,вы просто сверх грамотный человек,вы фитотерапевт
Благодарю❤️ я химик, нутрициолог, диетолог, член Научного Совета в Школе антивозрастной медицины Anti-Age EXPERT, на данный момент обучаюсь на доктора натуропата в Bastyr University California, San-Diego (США)
Спасибо посмотрела на скорости х2
🙏💗
При инсулинорезистеннтности что пить ? Барберин? Где купить ?
На iherb
Вы умница, спасибо вам большое
Благодарю за обратную связь😘
Она кажется сама либо не верит в то что говорит, либо не понимает... хихикает периодически и рекомендует принимать БАДы... не стала бы слушать советы... особенно после смеха в самом конце...
Хихикает -это нервное Надо ей порекомендовать послушать специалиста
👍
У меня прогестерона дефицит и еще эндометриоз мне назначено его колоть когда задержка но я хочу родить мне 44 что делать
Здравствуйте! Назначения врачей мы не отменяем, в тем более мы не знаем всей вашей ситуации🙏. Мы занимаемся профилактикой и даём инструменты, чтобы воздействовать на причину проблемы, а не залечивать симптомы👌
Причиной сниженного прогестерона могут быть проблемы с щитовидной железой, проблемы с надпочечниками. Дефицитные состояния по витаминам и микроэлементам тоже будут причиной низкого прогестерона. А сами дефициты напрямую связаны с работой кишечника, усвоением питательных веществ. И если у вас преобладает условно-патогенная микрофлора, есть сидром дырявого кишечника, то в организме развиваются воспалительные процессы, аутоиммунные заболевания, которые вносят дисбаланс в гормональный фон☹️
Вот почему важно регулярно заниматься очищением организма, снижать оксидативный стресс. Всё взаимосвязано, и все гормоны связаны друг с другом. Здесь важен комплексный грамотный подход🙌
Приходите на Школу здоровья дадим все инструменты и с радостью поможем вам❤️
Поставили диагноз эндометриоз и назначили гормоны для снижения эстрогена, но я боюсь даже думать о том что это нужно будет пить, не хочу. Ищу альтернативы и прогестерон как раз очень низкий... Очень полезные видео Ваши!
Приходите на Школу здоровья! Обязательно разберемся!
Из-за того,что месячные нерегулярные и болезненные, сходила наконец-то не просто к врачу гинекологу, а к гинекологу-эндокринологу и выяснили,что мои гормоны устроили пипец. Сдавала многие анализы,МРТ надпочечников и.т.д. Врач прописала Утрожестан 200 вагинально ( с 16 дня менструации в течение 10 дней), сдавала кровь. Потом прописала Утрожестан 100 на полгода для того, чтобы не потерять цикл. Не заметила,чтобы в весе стала прибавлять,т.к.слежу за тем,что кладу в рот) И весы у меня всегда под рукой. Вот такие пироги!)
Galinka Malinka эндометриоз быстро лечится таблетками янтарной кислоты.
@@ghkjyrq2587 спасибо за совет
Galinka Malinka завсегда пожалуйста)))
А при климаксе что делать?
А в ответ - тишина
Валентина Мартова , вы задали очень общий вопрос , но я постараюсь дать на него ответ . Многое , интересующее вас по этой теме вы можете узнать из учебника " Клиническая эндокринология "под редакцией Холодова Е. А. , глава 9. Возрастные нарушения половой функции , 9.1. Климактерический синдром у женщин . Если есть жалобы по состоянию здоровья , обратитесь к врачу - эндокринологу .
У меня низкий прогестерон, СПКЯ, 48 кг, очень тяжело поправиться, каким должно быть питание?
Чтобы повысить прогестерон и решить проблему СПКЯ, нужно подойти к этому вопросу комплексно: начать с питания, питьевого режима, пройти антикандидный и паразитарный протокол, сдать полный чек-ап анализов, восполнять все дефициты по витаминам, минералам, активировать выработку прогестерона. Только грамотный комплексный подход поможет решить эту проблему естественным путём, без применения гормонотерапии🙌
Всем этим мы занимаемся на Школе здоровья❤️
🌸Вот отзывы наших учеников, как мы работаем)
ua-cam.com/video/VXjxeyCsaqY/v-deo.html
➡️Узнать подробнее о школе вы можете тут:
clc.to/CzqV9Q
✅Ближайший старт 15 июня
Как набрать вес и какое должно быть питание можете посмотреть в моём видео по ссылочке: ua-cam.com/video/IZx9tTQWxDM/v-deo.html
как .это исключить дробное питание?
Вместо 4-5 разового питания, перейти на 2-3 приема пищи👌🏻
Многоразовое питание провоцирует выброс инсулина в кровь и приводит к инсулинорезистетности, а она к тому, о чем сегодня говорилось в видео
Катя добрый день скажите пожалуйста организм нещадно удерживает воду после приема гормональных таблеток ( естраген) набрала 8 кг запоры, похудеть не могу ни со спортом ни с диетой никак, просто отечность и я как бы обабилась ( извините за слэнг). Уже отчаялась, но увидела ваше видео и появилась надежда. Пожалуйста помогите.
Здравствуйте! Работать нужно сейчас комплексно: питание, питьевой режим, очищение организма. Сдавать анализы, смотреть дефициты и восполнять их
Просто я проживаю в Бельгии, здесь как это не печально комплексно никто подходить из докторов не будет, такая уж тут к сожалению система.. говорят просто что все мол у тебя хорошо, на родину пока попасть не получиться еще наверное пол года, поэтому думала, возможно вы уже с таким состоянием сталкивались и возможно подскажите как с этим справиться исходя из симптомов. ? С ув. Наталья.
@@natalinatali4751 мы постоянно с таким сталкиваемся и работаем в нашей Школе Здоровья, у девочек очень хорошие результаты по таким вопросам👍 этот курс проходит в онлайн режиме, все что нужно - это любой смартфон и доступ к интернету, участие удобно с любого уголка Земли 🤗можете вот здесь подробно посмотреть ekaterinadietolog.ru/school/❤️
Наталья, просто прекратите принимать эстраген. Это от него все проблемы - он превращает женщину в бабу.
@@user-gp6kk3hl8q так я его прекратила принимать еще 2,5 года назад а похудеть так и не получаеться несмотря на все старания!
А как быть тем у кого климакс?
🙏Посмотрите мой эфир на эту тему: ua-cam.com/video/p2KnVtjqNK4/v-deo.html
В больших количествах. Если обед ежедневно заменять йогуртами с сахором и консервантами, если выпивать 1 литр молока . 2-3 раза в неделю порция творога не повредит. Каша на молоке пополам с водой.Как вы думаете по этому поводу,это правда?
Практический опыт тысяч людей показывает, что результат по здоровью приносит полный отказ от молочной продукции
Это все вред
Берберин и Витекс? Это что за травы? Может препараты? Первый раз слышу.
Это бады, можете на iherb посмотреть
Витекс священный,есть в очень хорошем припорате"Мастофит" от "эвалар" прекрасно помогает при мастопатии.
Берберин это шиповник, а Витекс это аgnus castus, известен в Германии ещё как Mönchspfeffer.
Берберин активное вещество барбариса. Витекс по моему в мастодионе содержится, снижает пролактин.
Почему раздувает тело во время месячных?
Здравствуйте! Сыр тоже вызывает воспаление?
Здравствуйте) да, от коровьего тоже лучше уходить, выбирайте козий, овечий сыр❤️
Молоко имеется в виду только коровье? А чем его заменить можно? Я думала, йогурт, например, супер-полезен для кишечника и т.д. А кальций откуда брать?
кальция много в семенах кунжута
Из зелени, орехов, кунжута
Да как раз кальций в избытке то и вреден. Его само больше в молочных продуктах. Со временем ваши сосуды превращаются в твердые, и не эластичные трубки. Вода жесткая вредна тоже для сосудов. Кальций откладывается тоже в водопроводных трубах, особенно, если вода медленно бежит. Кровь загустевает и тоже медленно бежит по сосудам.
@@user-bw3bh3il7v и что же делать?) без кальция плохо для костей, а с кальцией с возрастом плохо для сосудов! и как жить дальше?))
@@user-kv9qv6dm2m найти баланс)
Если надо избегать всех продуктов, вызывающих воспалительные процессы в организме, то неплохо было бы назвать эти продукты. Это например растительные жиры, в которых преобладают омега 6 жирные кислоты, мясо, особенно свинное и т. д. и т. п. Но это не моя, а Ваша задача, раз уж Вы делаете ролик.
Давно растительные жиры вызывают воспаления? Я имею ввиду нерафинированные. Мясо нужно употреблять-оно нужно и полезно для клеток.
Правильно, любое растительное масло вредно, потому что имеют ненасыщенные жирные кислоты. Масло сливочное, сметана, сало, кокосовое и оливковое масла - насыщенные.
@@user-bw3bh3il7v омега 3-6-9 - вредны?
Nadjeschda Mensch наоборот, растительное масло это полинасыщенные жирные кислоты, омега-6. А полиНЕнасыщенные это омега-3, рыба, авокадо, оливковое, льняное масло
Светлана Nadjeschda Mensch вредны омега 6, полинасыщенные жирные кислоты, растительное масло, особенно очищенное, это полинасыщенные жирные кислоты, омега-6. А полиНЕнасыщенные это омега-3, рыба, авокадо, оливковое, льняное масло. Из бадов лучше покупать только omega 3, omega 3-6-9 в лучшем случае бесполезны, если не вредны
Ну как так? Исключить молочку(( . Меня так тянет на кисломолочное постоянно(йгурт, творог,сметана)(((
Значит вы ещё не читали посты про молочную продукцию, хотя вред уже доказан научно. Выбор за вами.
ua-cam.com/video/8sMXeoVqIQU/v-deo.html
Приятно смотреть и слушать Вас
Спасибо 😍❤️
А что она сказала?
А что за трава вино битекс
Посмотрите на сайте iHerb☘️
У меня задержка как всегда дисфункция может чтото знаети?
Сдавайте анализы и работайте со здоровьем комплексно
Здравствуйте у меня 19.0. Что делать??
Здравствуйте!) если повышен, выясняйте причину
Музыки почти не слышно,не нужно придираться.
Лучше почитайте о пользе пиона!Для кого он полезен.
С пионом шутки плохи.
Посыл вроде есть, но всё размыто и непонятно.У меня вот гипотериоз плюс фиброма в груди- это прямое следствие недостатка прогестерона. Принимаю Циклодинон, хоть его эффективность и не доказана( у нас есть выбор?!). Первый месяц помог замечательно! Болей не было, месячные раньше пришли... Но на втором месяце - всё повторилось как до этого: боли и прочее. Так что БАДы остаются Бадами. Уповаю только на свой здоровый образ жизни и отказа от всех сахаров.
Я всегда говорю, во всём нужен комплексный подход, БАДы - не волшебная таблетка, они не работают без изменения питания и образа жизни в целом. И выбор есть всегда! Фармпрепараты не использую в своей практике. Помимо питания, вам необходимо работать с кишечником, лимфатической системой, убирать дезодорант, снижать токсическую нагрузку (пластик, бытовая химия, косметика) и восполнять дефициты - цинк, медь, марганец, селен, йод
Расскажите пожалуйста про пролактин. Если он сильно повышен, но по анализам нет никаких причин для его повышения, МРТ мозга опухолей не выявило.
Месячных нет много лет
Олеся, здравствуйте! В данном случае причина может быть в хроническом стрессе, неумении с ним работать, также нужно смотреть ваши анализы. В школе мои ученицы возвращают цикл, работая комплексно🙏🏻 Посмотрите видео отзыв Евгении❤️
Кт делали?
И кашу на молоке пополам с водой можно?
Лучше вообще каши не есть, углеводная загрузка уже с утра, причем многие крупы источник воспаления, да еще и с молоком, лактозой, которая так же источник воспаления. Лучший завтрак это баланс белков и полиненасыщенных жиров с минимум углеводов, а каша сплошной углевод
А как быть тем у кого удален желчный и необходимо питаться дробно?
Да, при некоторых заболеваниях и обстоятельствах необходимо оставаться на дробном питании 🥦
Что такое барберин ??
Бад)
Ссылка не открывается к сожалению
Какая именно ссылка? Проверили, всё должно открываться
У меня тоже не открылась эта ссылка
11,45 нг/мл что это означает?
По одному анализу нельзя делать выводы, надо смотреть также другие показатели, ваши сопутствующие заболевания, симптоматику🙏
Пустая болтавня
Уколы прогестерон можно колоть ?
Karina Popova это то же самое что подсесть на инсулин. Тут надо найти причину отчего перестал вырабатываться прогестерон,возможно причиной является аденома гипофиза или стрептококк в щитовидке,или ещё что-то ,искать надо и работать с причиной
Һ
@@ghkjyrq2587 а как искать,?
Гормон красоты у женщин это эстроген!!!!!!
Да, он тоже. А почему вы думаете, что у нас может быть только один гормон красоты?) их больше 😉
Бинго. А эта тетка халат нацепила и лечит.
Kalinka Vasilisa посмотреть бы на вас какой красоты вы будете, когда у вас снизится прогестерон и повысится эстроген. 🤦🏻♀️. Красота это баланс в женских гормонах, каждый из них отвечает за свое. Умники
всю жизнь был недостаток прогестерона, выгляжу минимум на 10 лет моложе ровесниц, так что не в нем дело
Однозначно !! Эстроген )
Вы сами поняли что вы сказали в видео?))
Это видео не для новичков в этой теме.
Lilya Obelnitska и не для малолеток
Я не новичок и не малолетка. Я тетя в годах. Кто то может объяснить что такое болезненный цикл и от чего возникает? Это проблема физическая или психологическая? Нельзя слепо верить только медицине. Есть ещё психология, которая гласит, что все болезни имеют психосоматику. Так вот, я умирала от этих болей 25 лет. Это была не моя боль, а кем-то навязанный стереотип, что так у всех, так должно быть. А знаете ли вы, что болей при месячных быть не должно по определению, также, как и токсикоза при беременности, это естественные природные процессы в организме женщины. Об этом пишет Валерий Синельников в книге "Возлюби болезнь свою". Моя боль исчезла сразу же, как только я прочитала книгу. Так что же это? Если информация прочитанная в книге способна остановить боль, то сила мысли способна остановить и болезни, и процессы старения. Мы наделены величайшей силой самоисцеления. Не существует никаких возрастных ограничений. Все начинается с головы
@@neffosc7776 мне тоже смешно.вот чем лечились во время Великой Екатерины .все были здоровы
А что такого,если у человека хорошее настроение?Видимо кого то это раздражает? Ну это точно не проблема автора
На сколько я знаю эстроген гормон молодости и красоты.
И тестостерон.
Баланс эстрогена, прогестерона и тестостерона и др.гормонов - условие молодости и красоты женщины
Все гормоны важны! В меру!
что такое эктроген гармоны это таблетка.
@@user-ty6si4by1p экстроген гармоны что такое таблетка или укол
Пион что за трава
Это Бад, можете на iHerb посмотреть)
@@ekaterinanovikova большое спасибо
Прогестерон гормон красоты ,впервые слышу,ничего не напутали,послушала менее половины и поняла ,что да вы действительно напутали
Почему вы раньше мне не попались? (((
❤️
Подскажите пожалуйста, как можно избавиться от прищей на подбородке хожу к косметолога делаю всё что надо но эффект на паро месецов но прищи возвращается и не проходят ? Сдала на гармони все нормально
Здравствуйте! Косметолог решает проблему снаружи, а вам необходимо решить её изнутри, чтобы прыщи больше не возвращались. Для этого следует обратить внимание на свое питание и очищение организма ❤️
А с сексом как?Регулярно?
Мне Вас очень жаль где ваша культура? Потеряли?...
Я о регулярной половой жизни без презерватива с проверенным партнером и никаких прыщей,угрей-будет здоровая чистая кожа и не только.При чем здесь культура? Вы как с луны..
@@Nik-pz9eh Себя пожалейте..У меня все норм.Вам же говорят,что проблему надо решать изнутри..А не лосьонами и чистками..
Постоянно встречаются коментарии типа: почему она говорит и при этом смеется? Объясняю. Я тоже была такой, когда была ЗДОРОВА И МОЛОДА. Плюс легкий характер. Так и должен себя вести здоровый человек, я думаю. У него здоровая микрофлора кишечника, которая напрямую влияет на хорошее настроение. Все вокруг едят котлеты с белым хлебом, сахар, поэтому ходят хмурые. Им нужен алкоголь или наркотики, чтобы быть веселыми, как она.
Маргарита, спасибо за поддержку
Инсулинорезистентность - это когда клетки не чувствительны к инсулину. Тоесть нужно повышать чувствительность к инсулину. Или я не права? 1:35????
Надежда Л. Не только повышать , но и снижать инсулин в крови.
Рецепторы не вернут чувствительность если их долбит инсулин с утра до вечера.
@@lesyabananovich , а как снижать инсулин в крови?
Надежда Л. Избегать продукты повышающие инсулин: молочное ( кроме твердого сыра и сливоч масла) , сахар, крахмалы, мучное. Много двигаться. Накачка мышц дает большой прибавок в количестве инсулин. рецепторов.
Еще нельзя есть фруктозу в чистом виде . Например в качестве подстастителя, сиропов, напитков, соков, лимонадов.
Фрукты можно ,но очень умеренно. Они медленнее всасываются и там клетчатки много. Отлично лечит рецепторы , сахар и сам инсулин кето диета. Но там нужно реально понять как правильно делать. Даже один месяц на кето подлечит эту систему. Но только в том случае если у человека есть резервы поджелудочной еще. Если она уже сломалась то вряд ли восстановится. Но сахар нормализуется хорошо.
Весьма посредственная рекламка БАДов-субстанций с недоказанной эффективностью,без единого результата КИ! Хорошо,если просто пустышки. А если приносят вред?
Виктория Филиппович Честно, уже утомили подобные комментарии , у нас десятки тысяч примеров эффективности бадов. От кого вы ждёте доказательства эффективности Бад ? От фармы, штампующей антибиотики , гормоны и прочую дрянь ?Ну покажите мне хоть одного выздоровевшего человека использующего гормоны и пр. дрянь . У Катерины тысячи результатов и огромная армия благодарных людей получивших реальный результат , подтверждённый клиническими анализами.
@@user-ll1rw1bd3n а комментарий зачем удалили? И чем это я вас утомила? Тем,что правду сказала? Я сторонник доказательной медицины. А ваши БАДы где производятся? В каком подвале? Какая побочка? Кто-то исследовал? Насчёт творога и молока,которые вызывают воспаление-спасибо,поржала. И все "загуглите и посмотрите"!
Чтоб проверить щитовидку сдайте кровь на ттг
Воспалительные продукты - это сахар и что ещё?
Молочная продукция, мука в/с, дрожжи, рафинированные масла (трансжиры)👍
МОЖНО СПРОСИТЬ ПОЧЕМУ ВЫ НЕ ОТВЕЧАЙТЕ НА ВОПРОСЫ ТЕХ КТО ВАС СЛУШАЕТ😮❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓
Задайте свой вопрос
У жирной домашней кисломолочной продукции невысокий глюкемический индекс. Воспаление они не повышают!!!
Не гликемический, а ИНСУЛИНОВЫЙ
Когда вам будет 50 тогда и поговорим !
Ахаха когда ей будет 50 лет, она снимет ролик о том, что самое главное это духовная красота, какой человек внутри, какает ли он фиалками.)
Kriskk Kk 😂😂😂👍👍👍👍👍
Мне 50. Поговорим?
Скачок инсулина в крови выше именно при длительных перерывах между приемами пищи. Все врачи рекомендуют дробно питаться, каждые 3 часа. И про молочку впервые слышу, что она воспалительный продукт. Само словосочетание странное.
Юлия, моя информация основана на последних исследованиях в сфере здоровья
Не правильно,не все!! Дробное питание для гастрита и печени хорошо..а вот для того,чтобы не купаться в инсулине лучше есть 2 раза в день
Юлия Воронова большое количество инсулина само по себе воспалительно. А у молочки он зашкаливает. Нормальный он только у твердого сыра, а низкий у сливоч масла
Многие не знают, тк не образованны в этой теме. Сейчас уже почти все отказываются от молочки, она дичайший источник воспаления в организме
Ничего не поняла, о чем она говорила!!! Очень жаль!!!😩
Как можно было не понять😱
дробное белковое питание сойдет но без углеводов.
Дробным питанием с большим количеством животного белка можно очень сильно посадить поджелудочную и заработать инсулинорезистентность🙁 сейчас, к сожалению, это самая частая проблема многих людей, которые на первый взгляд считают себя здоровыми, а организм уже даёт первые звоночки и симптомы, которые чаще всего мы привыкли запивать таблетками, тем самым загоняя проблему ещё дальше🙁 Берегите своё здоровье❤️
@@ekaterinanovikova спасибо. а у вас есть общий обзор по питанию,инсулинорезистентности,воспалительным поражениям тканей от неправильных продуктов? и еще по поводу атеросклероза - как я понимаю воспалительное повреждение эндотелия сосудов ведет к поступлению туда кальция, холестерина.. и так формируются бляшки. может я не прав. по кусочкам тяжело все ловить, хочется увидеть большую познавательную обзорную лекцию.
опять на молочку гонят🤣, у меня например нет никаких побочных эффектов от молочных продуктов, зачем обобщать та эту тему?
Если пить всякую муть из магазина под названием молочка то это лутше не пить
Видимо это зависит от возраста. Мне за 50 . Воздерживалась от молочки , но немного употребляла, только молоко и кефир. Как то решила отбросить все начала кушать творог притом деревенский свой. Так вот плохой результат не заставил себя ждать. Начали болеть суставы ступней. Пришлось вернуться к минимуму молочки. Творог 1-2 раза в год только кушаю, когда уж очень хочется.
@@user-yb4qe3oq5t а может луЧше, а не лутше
Michael Dell Вообще-то, здесь речь идёт о ЖЕНСКОЙ красоте, а не о правописании.
Михаил, Вы зашли сюда проверить комменты на ошибки? 😄
Юлия Фризен а я всю жизнь на молочке сидела, с детства обожала все молочное. Как-то за компанию решила почиститься и пожить без молочки. Вот так я удивилась. Все что меня мучило всю мою жизнь смело ветром.
Я лезла на стену от менструальных болей, имела жуткий пмс, , у меня всегда был гной в носоглотке, тонзиллит и пробки, отеки , поликистоз и еще двадцать др симптомов.
Сейчас я ем молочку переодически, но оочень мало и редко. Сливочное масло ем часто.
Творог и сыр не каждый день нужно есть. Лучше фасфуд и сахар любой и мучное уберите,алкоголь,курево.
Питание - это основа, пищевые триггеры будут безусловно влиять на гормональный фон
Прогестерон не гормон красоты - гормон накопления жира .
У него огромное количество функций в организме, в том числе стимулирует особый фермент, отвечающий за хранение жира (своего рода подготовка к будущей беременности)
@@ekaterinanovikova поэтому он не связан с красотой прогестерон вызывает депрессию , отвисание груди , целлюлит соотвественно , красота - это эстрадиол .
Инсулинрезистентность это и есть низкая чувствительность к инсулину, зачем же ее снижать! Уточните, пожалуйста, свои знания!
Имелось ввиду снизить показатели инсулинорезистентности, то есть вернуть организму чувствительность к инсулину
Tatyana Burenkova снижать не низкую чувствительность к инсулину , а инсулин, переизбыток которого ,повышает эту нечувствительность.
Можно ли постоянно пить никотинку?
Можете курсами
@@ekaterinanovikova Курсами это как ,месяца три?
Почему нет дробному питанию?
Чтобы не было "инсулиновых качелей", не развивалась дальше инсулинорезистентность и не приводило к дальнейшим заболеваниям и к дисбалансу гормонов
@Татьяна Рыбакова к сожалению, это не так)
Пейте только настоящее молоко и небойтесь!
Лучше не пить никакое, нет разницы настоящее или нет
У меня низкий прогестерон что я должна делать ответьте пожалуйста
Periw a. посмотри в интернете лучше. что сделаю и я. не дождалась ответа, столько болтологии
Добрый вечер я вам пишу Азебайджана.Я смотрела слушала ваши видео... щитовидка норм работает или нет как проверить какие анализы нужно делать как связаться с вами по какому адресу
А где Вы оставляли вопрос, на который не получили ответа? И отдельная благодарность за ответы на вопросы, которые адресованы мне) Но я сама справлюсь)
Дайте пожалуйста мне номер или адрес какой-нибудь как с вами связаться
Школа здоровья Новиковой Екатерины, вы сейчас ответили так красиво, и вызвали улыбку, что мне остается написать только - Извините, я погорячилась и поторопилась )) Здоровья и счастья Вам