Здравствуйте! Сразу лайк, иначе забуду, так увлекательно! Это не просто мотивация, это мотивище огромное! Сколько людей сознательных, не только сидят, а проходка! Всем здоровья и прекрасного настроения! Татьяна вожак!!
Благо дарю Танечка, за такие уроки, девочки молодцы, буду брать с вас пример!Сало, масло сливочное, сыр уже закупила, позавтракала как учишь, понравилось до 13.00 вообще голода не испытывала, что удивило.Легкость в теле, будем дальше учиться, а мокрая майка, футболка и шорты это для меня открытие.Я бы себя наверно жалеть начала сразу!😊Ну как с нами красавицами иначе, иначе результата не будет, поняла!Учусь!Жаль, что лето уже закончилось, у нас дожди каждый день, холодно!
Спасибо вам большое, вы не представляете, какое удовольствие я получила- увидела мой замечательный парк, мой дом напротив. Не была там почти 2 года. Сейчас очень далеко. Буду смотреть вас. Вы такая позитивная. Вдохновили на пробежки.😊❤🎉. Нам всем мира. Очень сложно сейчас.
Татьяна, ну.... огонь, просто огонь женщина. Прошла шикардосно, осанка царственная, уверенная, ножки аккуратные, точенные. Когда рассказывали, как не надо качать попу, я невольно прыснула со смеху.)))))
Дорогая Танечка !!! Людмила сказала, что полощет маслом рот, Это очень хорошо, масло получается как эмульсия. Это я узнала когда приехала в Грецию и моя бабуля 94 года, каждое утро так делала. ❤❤❤. Когда я первые месяцы стала полоскать рот маслом, у меня стало отходить слизь, какая то тянучка, наверное с месяц, что это было я не знаю, не когда не курила и не было кашля и одышки. В нулевых годах поехала Домой и спросила своего терапевта, что это было? Доктор только плечами пожала😂. Так что девочки полощите маслом выходит вся гадость.❤❤❤ Танюша спасибо Вам !!! Вы Наш Мотиватор❤❤❤
Добрый вечер , Танечка джан ! ❤ Молодец Любочка, классно выглядит и спасибо Любочке за рецепт ! 👍🏻 Танечка, родная мы с вами окружены хорошими и позитивными людьми 👍🏻
Молодцы наши Танечка,Людочка и Любочка,ну очень приятно смотреть .Танечка,попросите Люду больше рассказать о тибетской гимнастике и показать,если возможно .Просто чудесно,что встретили их Я когда на проходке,тоже вижу и сидящих и смотрящих из окна на меня когда я выхожу из подьезда в спорте и бегу на проходку Со временем поняла,что просто завидуют провожая взглядом,нас,стремящихся к лучшему))) ,но сами не двигаются....продолжают сидеть и смотреть. Вот почему? Лень? Или не желание что-то изменить?или обреченность и не верят,что это возможно.Наташа Житомир
@@TaniaUA-cam-s9jтак мозг ведь жиром заплыл, как же ду мать? Встретила в магазине знакомую тетяху килограмм так под 150 -- Ой мои любимые кукурузные палочки, дайте мне упаковку.А упаковочка с неё величиной!
Танюшка.Юлия из Молдовы тебя приветствует.спасибо за позитив.Вчера смотрела,сегодня смотрела,тебя,конечно.как всегда,всё на высоте.ну,надо быть какой личностью,чтобы придраться к чему то.?Ты и Люба..красавицы.хорошее видео,прямо поджигает и даёт такой подъем желания,повторить вас.кстати,я очень быстро хожу,и замечаю странные взгляды ко мне.Но....они меня не беспокоят,что я для них странная.зато,счастливая,лёгкая.И здоровая.Потому,что верю,что это мне только поможет.Правильное движение и питание.спасибо за твои готовки.они так теплы,душевны,красивы.И так неповторимо озвучены тобой.только Божьих благословений.
Доброго вечора, Танічка, Ваші відео дуже сильні ,маю на увазі мотивацію, завдяки людям, які Вас оточують-Людочка,Любочка і Ви,Танічка, дівчата так тримати,ВІД Вас мотивація аж пре .Як після таких роліків і таких успіхів можна всидіти вдома?Найщиріша подяка Вам за те, що ділитесь.❤❤❤
Нееет, невозможно усидеть дома после Таниных пробежек! Стимулируют! У меня пробежки идут по нарастающей! Сегодня добавила велосипед! Проехала 13.5 км, плюс 3,5 км пробежки с упражнениями! Легко! Таня, спасибо за стимул! ❤❤❤
Таня я умиляюсь с вас:- ""Любаня, покажи шорты людям я ж еще не дома ,я не намочила." И много других моментов🤣Я с вами ,и еще подружку подцепила. Я с августа, она с сентября. Бегаем, ходим с поднятвми руками по футбольному полю ,там же делаем тибетские упражнения.У обоих на сегодня минус 10.Света ростом 150 с чем-то , а вес 94.я повыше 161,вес 94.Сеичас у нас 84.Свете 40лет, пятеро детей ,а также хозяйство свиньи поросные, куры сто штук,Ходим в лес, на болото, за клюквой, брусникой, черникой. За белыми грибами. У меня перестала болеть голова, поясница меньше как-то , ноги болят ночами,мне то 58.лет,но я упорно не забрасываю . Еще наоборот Свете на ее фазенде, гдето помогаю. Светка пилила электропилой дрова я поленницу складывала. Картоху копали вместе у нее, еще много чего. движения движения.
Добрый вечер, Танечка! Людочка замечательно выглядит 🔥👍...Очищение лимфы и организма от токсинов маслом-это по Неумывакину, я когда-то пробовала, потом запросила, правильно сказала: "нужно с верой всё делать!"/забросила-ошибка 😊
Доброго дня, Танічка! Щоденно дивлюся Вас з великим задоволенням. Писала Вам і завжди отримувала відповіді, які не раз ставали в пригоді, за що Вам безмежно вдячна! ,,, 😘. Про Вас вже знають всі мої подруги 😉, дехто вже втягується в процес... Найулюбленіша моя вправа -перекачування з однієї ноги на іншу, роблю її з задоволенням, а ось діставати, нагнувшись до ніг, ніяк, але, думаю, з часом все вийде... Про Нордік... Знаєте, побачила сьогодні його в Вашому звичайному магазині, а ось в нас , в Хмельницькому, нема ніде. Всі мупермаркети обшукала. Навіть ціни їм не знаю. 189 гр це дорого? Ви сказали, нехай самі їх їдять, і я зрозуміла, що це висока ціна. Скільки вони коштують зазвичай? Дякую! Софія.
Добрый день. Я про Пирог Яблочный по Дюкану. Татьяна , сколько отрубей в день можно кушать? Стакан это много😮 даже если 200г на 4 раза это по 50 г выходит на один кусок
Таня, я вам уже писала, не знаю читали вы или нет, у нас овсяные отруби хорошие фирма " Козуб" Полтава, цена 250гр 27гр, очень хорошие, такие как финские
Конечно плакать, у меня соседка моего возраста все время сидит ...уже за 120 кг,говорю выйди хоть вокруг дома начни ходить,потом вокруг квартала,потом втянешься и тело само просить будет ,но....понимает,хочет на словах,но не двигается ,сидит...
Девочки, какие вы умнички, что занимаетесь -любо-дорого смотреть на ухоженных женщин! Молодцы!Так держать!🏃🏃♀️💃💃💃
Они сидят как бочки
Здравствуйте! Сразу лайк, иначе забуду, так увлекательно! Это не просто мотивация, это мотивище огромное! Сколько людей сознательных, не только сидят, а проходка! Всем здоровья и прекрасного настроения! Татьяна вожак!!
Ютюб в начале лайки не защитывает ,только средина и конец🤔
Татьяна, ну просто слов нет! Мне нравится у вас учиться! Спасибо. А Людочка и Люба просто супер! Спасибо им, что тоже делятся своим опытом
Как всё красиво и вкусно выглядит ,дорогая Татьяночка
Одно удовольствие было на вас смотреть и слушать, ❤ЛАЙК!!!
Моя любимка ,спасибо 😘😘😘💃💃
Благо дарю Танечка, за такие уроки, девочки молодцы, буду брать с вас пример!Сало, масло сливочное, сыр уже закупила, позавтракала как учишь, понравилось до 13.00 вообще голода не испытывала, что удивило.Легкость в теле, будем дальше учиться, а мокрая майка, футболка и шорты это для меня открытие.Я бы себя наверно жалеть начала сразу!😊Ну как с нами красавицами иначе, иначе результата не будет, поняла!Учусь!Жаль, что лето уже закончилось, у нас дожди каждый день, холодно!
Спасибо вам большое, вы не представляете, какое удовольствие я получила- увидела мой замечательный парк, мой дом напротив. Не была там почти 2 года. Сейчас очень далеко. Буду смотреть вас. Вы такая позитивная. Вдохновили на пробежки.😊❤🎉. Нам всем мира. Очень сложно сейчас.
Танюша, спасибо тебе, да, всё работает. У тебя информация, полезная и приятная. Ты меня всегда улыбаешь.Юмор чёткий.
Молодчинка.💯💯💯💯👍👍👍👍👍🙏🙏🙏
Танечка,милая,спасибо за упражнения для живота! Повторенье- мать ученья! А нам нужно повторять и мотивировать! Всех Вам благ!!!
Супер девочки! Мотивация на самом высоком уровне.🤗🙏🕊️
Татьяна, ну.... огонь, просто огонь женщина. Прошла шикардосно, осанка царственная, уверенная, ножки аккуратные, точенные. Когда рассказывали, как не надо качать попу, я невольно прыснула со смеху.)))))
😀😄🤭🤭💪🏃♀️
какой красивый парк. все так чудесно. удачи всем . занимайтесь своим телом
Танечка ты супер!!! ❤
Татьяна, благодарю за ваши мотивации! какая красивая девушка Людочка! а Люба какая большая молодец! девочки, здоровья всем!
Рафгана ,Люде 76 лет💃
@@TaniaUA-cam-s9j я в курсе, что 76, смотрели другой ролик.. а я не Рафгана, а Рената))
А Люба, когда шла, я думала, что идёт молодая девушка 😊👍👍👍🌹
Дорогая Танечка !!! Людмила сказала, что полощет маслом рот, Это очень хорошо, масло получается как эмульсия. Это я узнала когда приехала в Грецию и моя бабуля 94 года, каждое утро так делала. ❤❤❤. Когда я первые месяцы стала полоскать рот маслом, у меня стало отходить слизь, какая то тянучка, наверное с месяц, что это было я не знаю, не когда не курила и не было кашля и одышки. В нулевых годах поехала Домой и спросила своего терапевта, что это было? Доктор только плечами пожала😂. Так что девочки полощите маслом выходит вся гадость.❤❤❤ Танюша спасибо Вам !!! Вы Наш Мотиватор❤❤❤
Девочки, вы красотки !!!!!!!!!!
Ролик супер, спасибо Танюша 😊❤
Да, так и прет, посторонись!!!! ❤❤❤❤❤Вы уникальные женщины.
Прекрасная Татьяна, прекрасная Людочка!!!!!❤
Молодцы девчонки!!!!
Танюша спасибо большое тебе за прекрасное видео, как всегда шикарная информация ❤❤❤
Добрый вечер , Танечка джан ! ❤ Молодец Любочка, классно выглядит и спасибо Любочке за рецепт ! 👍🏻 Танечка, родная мы с вами окружены хорошими и позитивными людьми 👍🏻
🙏🥰🌈
@@TaniaUA-cam-s9j 😘😘
Молодцы наши Танечка,Людочка и Любочка,ну очень приятно смотреть .Танечка,попросите Люду больше рассказать о тибетской гимнастике и показать,если возможно .Просто чудесно,что встретили их Я когда на проходке,тоже вижу и сидящих и смотрящих из окна на меня когда я выхожу из подьезда в спорте и бегу на проходку Со временем поняла,что просто завидуют провожая взглядом,нас,стремящихся к лучшему))) ,но сами не двигаются....продолжают сидеть и смотреть. Вот почему? Лень? Или не желание что-то изменить?или обреченность и не верят,что это возможно.Наташа Житомир
Не думающие....
@@TaniaUA-cam-s9jтак мозг ведь жиром заплыл, как же ду мать? Встретила в магазине знакомую тетяху килограмм так под 150 -- Ой мои любимые кукурузные палочки, дайте мне упаковку.А упаковочка с неё величиной!
Танечка, ты просто огонь🔥👍🥰
Татьяна как всегда Браво 👏 уже давно с Вами и смотрю что на становиться больше 💃
Танюша вы умничка, и ваши девочки тоже, советуют, рассказывают,супер.
Спасибо,за ролик
Молодцы девчонки ❤
Танюшка.Юлия из Молдовы тебя приветствует.спасибо за позитив.Вчера смотрела,сегодня смотрела,тебя,конечно.как всегда,всё на высоте.ну,надо быть какой личностью,чтобы придраться к чему то.?Ты и Люба..красавицы.хорошее видео,прямо поджигает и даёт такой подъем желания,повторить вас.кстати,я очень быстро хожу,и замечаю странные взгляды ко мне.Но....они меня не беспокоят,что я для них странная.зато,счастливая,лёгкая.И здоровая.Потому,что верю,что это мне только поможет.Правильное движение и питание.спасибо за твои готовки.они так теплы,душевны,красивы.И так неповторимо озвучены тобой.только Божьих благословений.
Доброго вечора, Танічка, Ваші відео дуже сильні ,маю на увазі мотивацію, завдяки людям, які Вас оточують-Людочка,Любочка і Ви,Танічка, дівчата так тримати,ВІД Вас мотивація аж пре .Як після таких роліків і таких успіхів можна всидіти вдома?Найщиріша подяка Вам за те, що ділитесь.❤❤❤
Дякую Вам ,стараємось 💪💪💪
Привет профессор. Прослушала лекцию, много полезной информации. Таня, у тебя Людочки, Любочки, туши свет. Молодцы вы!
Який йшов таку знайшов😃🏃🏃💪💪
Таня , умница. Видео улет!!! Супер!💗
Мотиватор, обажаю тебя Татьяна! У меня тоже вес 78.8, хожу стараюсь каждый день😀
👍🔥🏃♀️🏃♀️💃💃
Нееет, невозможно усидеть дома после Таниных пробежек! Стимулируют! У меня пробежки идут по нарастающей! Сегодня добавила велосипед! Проехала 13.5 км, плюс 3,5 км пробежки с упражнениями! Легко! Таня, спасибо за стимул! ❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю. Вы прелесть. Всего самого хорошего. ❤
❤❤❤🎉Guten Appetit 🎉
Татьяночка ,давно не заглядывала к Вам...исправляюсь!!!Сковородочка чудесная как тарелочка
Танічка доброго дня, розумничка наша, як завжди мотиватор, вірити в себе треба, в свої сили.❤❤❤
Спасибо, Танюша за видео, я вместо прогонок плаваю почти каждый день... А вы не любите это дело?
Это другое дело🏃♀️🏃♀️
Таня я умиляюсь с вас:- ""Любаня, покажи шорты людям я ж
еще не дома ,я не намочила." И много других моментов🤣Я с вами ,и еще подружку подцепила. Я с августа, она с сентября. Бегаем, ходим с поднятвми руками по футбольному полю ,там же делаем тибетские упражнения.У обоих на сегодня минус 10.Света ростом 150 с чем-то , а вес 94.я повыше 161,вес 94.Сеичас у нас 84.Свете 40лет, пятеро детей ,а также хозяйство свиньи поросные, куры сто штук,Ходим в лес, на болото, за клюквой, брусникой, черникой. За белыми грибами. У меня перестала болеть голова, поясница меньше как-то , ноги болят ночами,мне то 58.лет,но я упорно не забрасываю . Еще наоборот Свете на ее фазенде, гдето помогаю. Светка пилила электропилой дрова я поленницу складывала. Картоху копали вместе у нее, еще много чего. движения движения.
Да меня Любой зовут. Света и Люба Ханты-Мансийский автономный округ
Как далеко живете 🙏❤️ Любаня, Светочке привет🌈
Добрый вечер, Танечка! Людочка замечательно выглядит 🔥👍...Очищение лимфы и организма от токсинов маслом-это по Неумывакину, я когда-то пробовала, потом запросила, правильно сказала: "нужно с верой всё делать!"/забросила-ошибка 😊
Любаша,мы напоминаем❤️🤔👍
Таня,большое спасибо за хлебушек.Пеку по твоему рецепту.Полюбился всей семье.❤
На здоровье 🙏
Таня, ждем рецепт пиццы💥 от Любы 😊
Завтра 👍
😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌
Танічка якв ти красива! Людочка і Любочка просто молодці ❤❤❤❤❤
А вашем парке ходить одно удовольствие
Доброго дня, Танічка! Щоденно дивлюся Вас з великим задоволенням. Писала Вам і завжди отримувала відповіді, які не раз ставали в пригоді, за що Вам безмежно вдячна! ,,, 😘. Про Вас вже знають всі мої подруги 😉, дехто вже втягується в процес... Найулюбленіша моя вправа -перекачування з однієї ноги на іншу, роблю її з задоволенням, а ось діставати, нагнувшись до ніг, ніяк, але, думаю, з часом все вийде... Про Нордік... Знаєте, побачила сьогодні його в Вашому звичайному магазині, а ось в нас , в Хмельницькому, нема ніде. Всі мупермаркети обшукала. Навіть ціни їм не знаю. 189 гр це дорого? Ви сказали, нехай самі їх їдять, і я зрозуміла, що це висока ціна. Скільки вони коштують зазвичай? Дякую! Софія.
Останній раз купувала по акції в Сільпо 72 грн, ну хай 100 ,але 189 грн 🙄🙄🙄
@@TaniaUA-cam-s9j дякую
Добрый день.
Я про Пирог Яблочный по Дюкану.
Татьяна , сколько отрубей в день можно кушать?
Стакан это много😮 даже если 200г на 4 раза это по 50 г выходит на один кусок
Стакан много на пирог, пол стакана ,отрубей 30 гр
Я ленивый хачипури делаю на отрубях вкусно выходит
@@СветланаМ-м1щ у меня на отрубях все и ленивый хачапури и капустный блин ....видео начитайте смотреть👍
Здравствуйте, Татьяна! А, где можно увидеть, какая вы были в большом весе?
ua-cam.com/video/MERDcoSVs70/v-deo.htmlsi=GBiXLlkC3-vtvo_u Мои Фото
Оце то ціна на овсянку😮😮😮😮😮отрубі цееее вообще 😮😮😮Танюша дякую за мотивацію😅😅😅😅😅ти розумниця із Людмилою дай вам Боже здоров’я 😊😊😊
Ураааа!!!я вторая 👌👌👌👌😘😘😘
Что такое ценность калорий?
Витамины,минералы,нутриенты❗
🌼❤🍀💙💛💖🌻
Таня, я вам уже писала, не знаю читали вы или нет, у нас овсяные отруби хорошие фирма " Козуб" Полтава, цена 250гр 27гр, очень хорошие, такие как финские
Спасибо ,я когда то покупала🤔👆
Добрый вечер! Скажите, можно ли заниматься с эндо протезами тазобедренных суставах и коксартрозом? Некроз тазобедренных суставов. Если можно , то как?
Вы должны сами чувствовать ❤️
🥰🌼🌺🌻🌸🏃♀️💓🙏
По 2км туди і назад на роботу, і жиру не буде, на собі відчула і вранці йогу на голодний шлунок і будете дівчатами і 70-80років
Таня,сколько времени выходите так быстро
Не поняла???
Таня, меня заинтересовала цена у вас овсяных отрубей NORDIK. Сколько это в рублях? Я покупаю такие отруби на Waldberis. Там всего 179 руб за 500 гр.
5$ у нас 🙄
😱
Таня,а как нужно чтобы руки похудели,и жир на животе
Работать💪💪🏃♀️🏃♀️
Танечка я так думаю пошла на 75😉
Не поняла
@@TaniaUA-cam-s9j На вес 75кг😊
Я имела в виду сколько времени вы утоом ходите-час?
2 точно,но главное темп,можно и 1,30 ч.
Люди сидят,они никогда не двигаются...😂😂😂😂Даже остановила видио,чтобы написать и отсмеяться.
Тут плакать нужно, никто не смеется....,я не смеялась , а вы придумываете...а потом САМИ смеетесь.....
Конечно плакать, у меня соседка моего возраста все время сидит ...уже за 120 кг,говорю выйди хоть вокруг дома начни ходить,потом вокруг квартала,потом втянешься и тело само просить будет ,но....понимает,хочет на словах,но не двигается ,сидит...
І в АТБ зникли з полиць клітковина меленого льону і розторопша з кабаком, немає якісних пшеничних висівок, а зато го@но продуктів валом
У вас на скамеке сидят тоже мотиваторы изкогорты толстеющих😂