5 dingen om te doen als hooggevoelig persoon
Вставка
- Опубліковано 12 бер 2017
- Ben ik een HSP-er?
www.justbeyou.nl/ben-ik-een-hsp/
Zie ook het artikel, podcast, mp3 download, deelbare quotes en andere gerelateerde artikelen met dit onderwerp op:
www.justbeyou.nl/5-dingen-om-...
- Het mooiste wat je kunt worden is jezelf -
--------------------
UPDATES
--------------------
Psstt... ik werk aan een nieuw (dag)boek. Opvolger van het succesvolle boek Gedachten en Mooie Momenten: goo.gl/EVjg1P
--------------------
CONNECTEN MET MARIAN:
--------------------
www.justbeyou.nl
/ justbeyounl
/ justbeyounl
/ justbeyounl
-------------------
INSCHRIJVEN!!
--------------------
Schrijf je in voor de Gratis Feelgood Magazine:
www.justbeyou.nl/nieuwe-grati...
Dankjewel. Ik heb altijd gehoord van mijn familie dat ik anders was. Hierdoor erg onzeker in mijn latere leven. Was altijd bezig mijn hoofd boven water te houden, zoveel mogelijk doen wat 'normale mensen' ook doen. Nu kom ik er steeds meer achter hoe idioot dat is. Jouw woorden dat gevoeligheid niet alleen kwetsbaar maar ook puur en echt maakt, raakt me. Eigenlijk ben ik helemaal niet anders. Mijn familie kan het soms gewoon niet aan dat ik direct en eerlijk ben, en dwars door hun facades heen kijk.
Ik ben zelfs ergens uitgezet, omdat ik te kwetsbaar zou zijn. Terwijl ik gewoon mezelf was - dus gevoelig. Waar ik het zelf heb leren hanteren, was is het niet hanteerbaar voor anderen. Hooggevoeligheid kan te confronterend zijn voor anderen, juist omdat het authentiek en echt is. Iets waar je niet om heen kunt.
Ik ben ook hsp en ik ben er wel blij mee. Ik vind het een hele mooie eigenschap. Zo kan ik erg genieten van kunst, mooie muziek en gewoon van de kleine dingen. En ja ik ben wat sneller moe en moet mij vaker opladen en moet mij vaker terugtrekken. Maar wie zegt überhaupt dat je altijd maar vrolijk en opgewekt moet zijn? Dat is onrealistisch, en niet nodig. Wees gewoon jezelf en accepteer jezelf zoals je bent. En als anderen dat niet accepteren dat is dan hun probleem.
Wauw die punten die jij opnoemt zijn echt precies mij! Wat leg je het ook zo fijn uit, en toen ik de zelftest van Elaine Aron deed overkwam me precies hetzelfde, ik dacht "wie heeft er zoveel kennis over mij en kan mijn karakter zo goed omschrijven terwijl niemand anders dat op die manier kon". Ik kreeg altijd andere labels naar me hoofd geslingerd. Zo was ik altijd te stil, te ingetogen en te flauw. Ik moest maar harder worden en niet zo onzeker zijn. Lang heb ik me niet begrepen gevoelen maar sinds ik over hoogsensitiviteit heb gehoord valt alles op z'n plaats! Ik haal er zelf ook wel voordelen uit. Zo kan ik bijvoorbeeld andere mensen heel goed helpen en kan ik tot creatieve inzichten komen. Ik denk ook dat naarmate je ouder word je het veel meer als een "gave" gaat gebruiken en je er allemaal profijt van kan hebben!
Mooie video en wat vertel je het ook fijn. Werkend in een grote winkel, ondervind ik vaak grote hinder van mijn hooggevoeligheid. Wat me de laatste tijd heel goed heeft geholpen, zijn een paar edelstenen die ik nu steeds bij me draag.
Ongelooflijk. Dit is het. Ik heb geleerd ermee om te gaan. Mijn zoon heeft het er moeilijk mee.. Bedankt... Heb de link doorgestuurd
Feest van herkenning!
Amaii. Heel leerrijke video's. Ik voel me nu veel sterker als een hsp'er
Bedankt voor je video. Ik ben 12 en opeens vielen alle muntjes! Ik herkende alles. En bedankt voor je tips!
sjeetje raak in tranen dit is het dus ! enorm bedankt 🙏🏾
Ik weet al n tijdje dat ik hsp heb, maar voel er maar weinig begrip voor vanuit mn omgeving. Net alsof ik me aanstel als ik iets niet meer kan volgen omdat me t teveel wordt. Anno 2017 word geacht dat je maar achter alles blijft rennen.
Ik voel me niet meer geroepen om het uit te leggen ;-). Misschien heb je iets aan dit artikel: www.justbeyou.nl/hoe-leg-aan-hsp-partner-hooggevoeligheid-inhoudt/
Soumia Evers Snap dat dat heel vervelend is, die onbegrip voor je. Maar als je uitlegd dat je zenuwstelsel gevoeliger is afgestemd dan gemiddeld en prikkels veel heftiger binnen komen snappen mensen wel sneller wat het is.
Ik heb mijn presentatie op school erover gehouden en ze begrijpen mij wel beter misschien een aanrader om er wat over te vertellen aan je omgeving
@Vera van Nijnatten Hoi Vera, bedankt voor t vragen nog steeds lastig op werk😅. Probeer veel dingen los te laten door meer met andere dingen te zoeken buiten mn werk om. Mn lichaam geeft wel signalen af dat ik teveel denk en dat ik dan moet stoppen. Blijft lastig en zal nooit weggaan helaas.
@Vera van Nijnatten Ik hoop het 😅 wens je van hetzelfde terug 😊!
Mooi verwoord :)
Ik weet al vanaf het 3de studie jaar dat ik HSP heb maar nu in het 1ste middelbaar leer ik er pas mee omgaan bedankt voor deze mooie video
Ik was vandaag nog in een drukke winkel en het vloog me echt aan!
Sinds mijn 32e weet ik dat ik een HSPer ben. Vroeger was ik de enigste thuis die zag dat moeder een vaasje had verplaatst. (Wat ik niet fijn vond)
Ik hield niet van groepen, drukte (maar was zelf heel druk als kind) veranderingen, bezoek etc. Was dan als meisje snel doodmoe.
Toch werd ik overal als leider neergezet. Voorzitter van de jeugdsoos, leider van de playbackgroep, van de drumband, aanvoerder van het basketbalteam etc.
Ik wilde dat nooit, maar het gebeurde gewoon.
Nu begrijp ik waarom. Door mijn hooggevoeligheid nam ik altijd de juiste beslissingen. Voelde ik wat beter wel of juist niet kon.
Voelde ik wie wat het best kon doen etc en dat werd gewaardeerd blijkbaar. Was (en ben heel intuïtief)
Nog altijd voel ik andere mensen en ook dieren feilloos aan. Ik doe alles wat in mijn macht ligt om anderen te helpen.
Vreemde mensen vragen mij, of de jurk die ze passen in een winkel, hen wel staat, terwijl er zoveel andere mensen staan.
Ik geef altijd eerlijk mijn mening, met tact, nu wel vroeger als kind niet. Te eerlijk toen.
Vreemde mensen vertellen hun hele geschiedenis/nare verleden in de kroeg, op het terras of in een winkel. (Alledrie even erg om te zijn, maar ik ben niet alleen en soms moet je toch echt mee naar de kroeg, terras of winkel)
Vreemde mensen vragen mijn raad. Ik trek vaak rare snuiters aan.
Maar ik probeer altijd iedereen te helpen. Heb ook een extreme verantwoordelijkheidsgevoel en ben extreem rechtvaardig en perfectionistisch. (Vermoeiend)
Nooit vroeg ik iets, nooit, totdat ik op was, zo leeg en zo moe op mijn 32e.
Mijn zieke man was inmiddels 'genezen'.
Mijn liefhebbende vader verloor de strijd die hij gelijktijdig met mijn man voerde kilometers van ons vandaan.
Mijn narcistische moeder begon, toen ze alleen mwam te staan, nog erger te zuigen, dreigen en later, toen ik te ver uit haar pas ging lopen omdat ik door PTSS gewoon niet meer kon voldoen aan AL haar eisen, me te negeren en kwetsen, echt pijn doen.
Sinds mijn 49e dat ik geen goeie dochter ben omdat ik niet wil winkelen of 2 x pw wil komen koffie drinken en naar haar narcistische leugens, oordelen en kwetsende woorden wil/kan luisteren.
Haar een jaar geleden verteld eerst eens te lezen over HSP en PTSS. Dat is mmers haar kind sinds haar 32e. Hopende op een beetje begrip.
Maar nee hoor, nog meer dreigingen en kwetsingen.
Nu al 5 maanden stiltebehandeling en dat voelt zo goed.
Veel gelezen over HSP en PTSS en over opgroeien bij (onder) een Narcistische ouder.
Ik begrijp alles beter. Ik begrijp en voel nu wat de psycholoog en psychiater bedoelden tijdens mijn 4,5 jarige therapieën.
Ik leer nu pas nee zeggen als ik iets echt niet kan en/of wil.
Ik leer naar mezelf te luisteren. Neem mijn rust als ik het nodig ben ipv doordenderen voor anderen.
Want die anderen waren er nooit voor mij immers?
In mijn moelijkste 13 jaar (vechten tegen kanker met mijn toen nog zo jonge man) stond ik er alleen voor. Alle vrienden lieten ons zitten en dat deed pijn.
Stuurden kaarten ipv langskomen. Daar stond ik nu 24/7 voor klaar mijn hele leven. Vroegen mij al helemaal niet of ik hulp nodig had, of gewoon even alle ellende van me af te praten.
Nu vind ik HSP niet meer zo erg. Alleen de geluiden en het schrikken heb ik nog niet onder de knie en het kreukeltje in mijn laken of kriebel labeltje in mijn nek. Die moeten eruit.
De stiltebehandeling van mijn Narcistische moeder van nu alweer 5 maanden heeft me zo goed gedaan, dat ik moeders nooit weer in mijn leven wil.
We hebben geen ruzie (ze bleef zomaar weg, kon haar zin niet krijgen omtrent wat ze mijn broer geflikt heeft) geen woordenwisseling gehad, haar laatste woorden via de WhatsApp waren " veel plezier lieverds" toen we een weekje weggingen naar de kust.
We weten dan ook niet waarom weer een stiltebehandeling, maar we hebben wel rust nu. Ik als HSPer ervaar die rust voor het eerst zonder de Narcist. Heerlijk en ik pak nu soms zelfs mijn rustmomenten. Alleen als manlief, zoon, schoondochter, schoonmoeder of mijn honden me nodig zijn sprint ik. Voor niemand anders meer.
Die nemen me zoals ik ben, gevoelig persoontje met PTSS maar die 1000% voor hen klaarstaat, al kost het daarna dagen om bij te komen.
HSPer zijn is niet alleen negatief. Narcisme is dodelijk, chronische PTSS kun je mee leren omgaan.
Sterkte.. Je zult er zeer zeker sterker uit komen..
Een narcistische ouder... dat komt mij heel bekend voor. Ik heb mijn hooggevoeligheid van mijn vader. Door een traumatishe ervaring op jonge leeftijd werd zijn hooggevoeligheid omgezet naar een verborgen narcistische persoonlijkheidstoornis.
Het is net alsof je het over mij hebt ik heb bijna alles het zelfde ben alleen pas 16 jaar. Heb er heel veel last van op school.
Weet je..wanneer je voelt dat je niet past ga je op zoek naar jezelf...diagnoses of kaders helpen dat vaak een plaatsje te geven, de nodige handleidingen, tips. Maar wees bewust van je eigen zelve..focus op wie jij bent en niet op wat de ander wil dat je bent..want wie is die ander he? Ongeacht alle etiquetteq gaat het erom wat heb ik nodig om mij goed te voelen .wat is mn valkuil, wat mn sterkte..de enige zekere houvast in je leven is zelfbewustzijn! De rest volgt wel. En jezelf leren kennen vraagt aandacht en mildheid.
Ik ben ook hsp en ik ben echt enorm introvert en ik heb faalangst zo hoog dat het alles wat ik wil doen beïnvloed dus ik zit dagelijks met veel problemen.
Ik zit op het middelbare sinds kort en het is zo druk ik kom huilend thuis maar wat moet ik eraan doen
ik zit soms van 8:30 tot 15:45 op school en dan moet ik nog huiswerk maken 🥺😫🤯😱🤢🤒🥴
Ik weet al jaren dat ik hooggevoelig ben en sinds mijn scheiding is daar ASS ook geconstateerd leuke combi kan ik zeggen en veel dingen komen overeen tussen beide.Niet alleen krijg je soms veel prikkels maar ik interpreteer ze vaak verkeerd en vooral in een internet omgeving omdat ik wel heel goed kan praten.Feit is dat elke dag een uitdaging is met al die informatie die heel anders binnenkomt dan bij normale mensen.Ik zag net een filmpje dat HSP ers ook veel te veel bezig zijn met andere mensen tevreden te houden en zichzelf teveel wegcijferen en dat is ook zo waar en iets waar ik aan werk.Dankjewel voor de upload!
Geen dank, graag gedaan!
Klink allemaal bekend.
Als kind had ik er al last van maar wist niet wat het was drukke verjaardagen bij mijn ouders ging ik boven zitten niemand die dat begrijp ook ik wist het niet wat het was drukte in winkels dat krijg ik het benauwd moest weg nu weet dat ik hsp heb en kan er mee leven en mee omgaan ik voelde me ook anders moeilijk uit te liggen kan er gelukkig over praten met mijn schoonmoeder die is helderziende en die zei dat hsp bent en wordt begrepen gelukkig
Ik heb een vermoeden dat ik hsp heb. Waar ik voornamelijk last van heb is stemmingswisselingen en dat als er iets ingrijpends gebeurd ik daar gerust een week over ga piekeren en me daar heel naar en verdrietig door kan gaan voelen.
Ik weet niet zo goed hoe ik er mee om moet gaan dat vind ik erg lastig.
Verder herken ik bijna alle kenmerken van hsp!
Zou iemand mij advies kunnen geven of bevestiging?
Bijeenkomsten organiseren???? Dit is zo een belangrijke thema
Er achter komen dat je zelf ook hoog gevoelig kan zijn is best even schrikken vind ik. Ik weet nog helemaal niet wat het is en hoe ik er mee om moet gaan.
Het heeft ook heel veel kwaliteiten!! Ik heb meerdere artikelen van op mijn website staan: www.justbeyou.nl/?s=hsp misschien heb je hier iets aan! Je hebt een prachtig pakket extra gevoel, geniet er ook van ;-)
@@MarianPalsgraaf Tja prachtig pakket hoor.. dat extra gevoel.. maar er wordt ook zeer zeker extra MISBRUIK van me gemaakt.. 😧
goed filmpje , maar misschien volgende keer even je armband af doen kon het daar door moeilijk volgen
Het is me nu sinds een week of drie duidelijk dat ik hsp ben.. ik weet er nog niet mee om te gaan maar de puzzel wordt nu geleidelijk aan compleet.. dank voor je tips! Ik heb ook een burnout.. zit sinds 12 weken in de ziektewet maar moet van mn bedrijfsarts weer aan t werk.. het lukt me niet.. ik ben al 21 jaar zo moe en heb zoveel pijn... ik ben echt op en ben nog maar 47 jaar.. 😢
Dank je wel... Ik heb zelf ook twee keer in een burn out gezet en misschien kun je een kleine start maken door een positieve affirmatie te maken voor jezelf. Zodat je jezelf een andere (positief verhaal) kunt gaan vertellen en jezelf de goede richting op kunt sturen. ❤️
ik vind het heel lastig om NIET in de behoefte-energie van een ander te gaan zitten. Ik denk dat ik dat als kind heb ontwikkeld. in het heden heb ik er niets aan want op mensen komt het niet ok over. Maar het gebeurt zonder dat ik er 'controle' over heb. Ik vind het zelf ook 'raar'. Ongecntroleerd en ongewenst. Ja, ook twee keer burn-out. Nu al jaren in het 'niets' doen, worstelen met mezelf en mijn omgeving.
De behoeften die anderen hebben en er in meegaan,
Ik denk, dat je gewoon oke bent en dat je bij jezelf blijft,
Toch op je eigen terrein datgene bewerkstelligen, in de opdracht,
Want er wordt erg veel gemanipuleerd, geschoven en voorgeschoteld,
De verdeling moet gelijk blijven,
Daar ben ik ook niet goed in en voor je het in de gaten hebt, profiteren anderen van je inzet, tegemoetkomingen en aanvullingen, die jou terrein eigenlijk belasten,
Dan haak je af,
Logisch,
Een veelvoorkomende situatie,
Wat in 5 uur gewerkt moet je uitsmeren naar 8 uur, ofzo
En geestelijk fit blijven :
Orthomoleculaire aanvulling, de Tuinen, ook heel goede kwaliteit voeding, vis, eigen teelt, buitenlucht, beweging,
Er is zoveel waaraan je dan over gaat piekeren,
Vermijd onnodige onzin mensen, vermijd claimen
Vermijd, hou ze van je af door trucs en trics
@@ldevries4026 dank je! 🙏🏻🙋♀️ mooi uitgelegd
hoi weet jij lot genoten in haarlem
Jeroen Everdingen I
In deze wereld waar we leven houdt niemand rekening mee, je moet mee kunnen in deze chaos, je bent zwak en abnormaal, je bent niet zoals de massa, je behoort niet tot deze wereld. Ik zelf ben hoog gevoelig en voel met zeer onbegrepen en niet geaccepteerd en daarom heb ik het soms wel genoeg van het gedoe van de mensen.
Jeroen Everdingen,
Er zijn tips en trucs om te doen,
Die heb je altijd voor de hand en kan je altijd toepassen,
Niemand hoeft iets te weten,
Drie erren.. Rust Reinheid Regelmaat...
Juist vaak niet, maar toch jezelf en soms de tijd, dingen in de gaten houden,
En de tijd voor jezelf opeisen met of zonder, net hoe de dingen gaan,
Meebewegen en toch zelf bepalen in het zijn,
Daar gaat het over,
Echt, voor mensen werken is prima, maar ik moet er niet in zitten,en met ze zitten,
Toch met iedereen een babbel,
Zodat dat niet opvalt,
Meestal heb ik het rijk alleen, dat is luxe
Ik mis je linken...
Dankjewel maar deze staat eronder hoor! ;-)
Wel zeer intressand en leerrijk o ver hsp danku
Idank