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A CIÊNCIA POR TRÁS DO TREINO DO SAITAMA (ONE PUNCH MAN)
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- Опубліковано 7 сер 2024
- 00:00 Início
02:20 Especificidade
07:50 Treinamento Concorrente
11:50 Descanso, Overreaching
12:55 Impacto Articular
15:45 Calculando o Gasto Calórico do Saitama
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Equipe Sci Nutri
Thumbnail: @handyandzn_
Edição: Ivo Bernardes / @jvdasedits
Roteiro: Ivo Bernardes / @jricardo_cbarreto
Apresentação: Ivo Bernardes
Sobre a parte do soco, ele treinava soco sim, ele fazia o treinamento, e após o treino, ele exercia a função de herói, matando monstros, ele lutava muito após os treinos ainda, só pra completar mesmo
oque a maioria esquece é que o treino do Saitama não e sobre esse treino calistenico
mas sim o treino de lutar contra monstros cada vez mais fortes
pse e a voz de quem fez esse video e meio irritante kkkkkkkkkkkkkk
Faz do treino do Asta de Black Clover.. treino e batata para virar o anão bombado 🥔💪
Sci Nutri
Up
Up
Ai sim.
Up
Eu treinei tanto que fiquei careca
Testo alta kkkkkk
Mano, seria massa um vídeo da ciência por trás de alguns personagens de shounen, que sabemos treinarem absurdamente sem descanso. Queria saber o quão mal isso faria na realidade.
Pesquisa sobre overtreinen (posso ter escrevido errado), explica muito bem oq aconteceria
@@scaua4950 valeu meu nobre
Em geral vc desgasta seu corpo e perde massa muscular até o ponto em que vc se torna ratitico.... sem sono sulficiente e uma alimentação pobre junto ao treino excessivo o corpo vai se deteriorar até quem sabe o fim.....
Nos mangas os caras tem fator de cura além de um bucado de outros poderes, sem contar que muitos personagens usam ''energias cósmicas '' como substituto para as calorias, treinar assim na fantasia é possível na realidade só resta a destruição do organismo!
Ele já tem um vídeo disso, no caso analisando um personagem específico de Baki, é muito bom, e basicamente serve pra todos os personagens ou pessoas reais que treinam em exceço
só algo no nível de lesão, morte e essas coisas
faz do treino do rock lee e do gon quando foi buscar o killua na casa dele, ficar com peso no corpo o dia inteiro, menos na hora de dormir
Excelente mano kkk, veih tem um canal de psicologia dos animes, graças a esse canal eu tive um interesse por psicologia. E agora veio o seu canal, falando de nuticionismo nos animes tem me gerado bastante curiosidade sobre o nuticionismo, muito obrigado.
Qual canal fala se psicologia em animes
?
@@viniciushenriquekremeralve9746 psicologia dos animes tem no ytb
Só falta assistir o canal do Átila e nerdologia pra de interessar em biologia
@@lcareca116 eu assisto kkk mas o foco é universidade da química ele fez uma análise de todos o eps de dr stone e cells at work
@@VihhhSilva69 pior que é mesmo! Esse canal é sensacional, o que tu acha de química? Vou começar ver doutor Stone, tu me lembrou que eu tava querendo assistir
Se uma pessoa com aquela síndrome que não sente dor fizer o treino do saitama ela morreria em quanto tempo? 1,80m; 70kg
Eu fiz o treino dele por 1 mês e realmente é de outro mundo... A sensação é de estar perto da morte todos os dias. Por incrível que pareça eu fiquei mais forte, eu trabalhava levantando caixa de gelo com açaí, ela tinha 100kg no total... na ultima semana do treino eu conseguia levantar com facilidade essa caixa.
qual preparação tu teve que fazer pra aguentar durante 1 mês? minha meta é justamente fazer o treino dele só por 1 mês msm
@@reacaogachalife940 Saitama só era fraco fisicamente antes de treinar, todos nós somos capazes de superar nossos limites basta ter mentalidade e é isso que foi minha preparação: ter mentalidade para não desistir, fazer todos os dias independente se estava chovendo, nevando ou doente...
@@dedmotivation_1 eu atualmente consigo fazer 100 flexões, 100 agachas e abdominais num dia, o problema msm são os 10km, tu tentava correr os 10km de uma vez, ou tentava correr poucos km em vários horários
@@reacaogachalife940 Tenta começar a correr devagar no começo, como se tivesse quase andando e não come nada três horas antes, lembra: ele comia uma banana no café da manhã, pq depois ele ia treinar. Fica pensando no final do resultado e se presentei com água. Dormir bem também é essencial, mas não esqueça, basta você querer que você consegue.
@@dedmotivation_1 muito obrigado pelo depoimento, irei tentar sim :)
Ainda não vi o vídeo todo é não sei se você citou isso, mas no tempo de 3 anos ele não fazia só treinamento, ele lutava com monstros sempre que via um, nesses 3 anos, só depois que ele perdeu a vontade de lutar por derrotar todo mundo em um soco.
Então tipo, ele ainda fez mais exercício do que só o treino dele.
Meu modelo aqui é simples, é uma tabela do Excel kkk. Eu anoto o número de repetições que eu fiz e o objetivo é sempre fazer mais na próxima vez 😂
Seus vídeo muito bons!
Excelente canal
O treino do saitama e um treino quase full body, voce poderia dar seu proprio jeito no treino por exemplo
Segunda feira: flexoes agachamento abdominal
Terca :descanso
Quarta:barra fixa abdominal agachamento
Quinta: descanso
Sexta: voce muda as flexoes pra treinar outra parte do peito e o mesmo com o resto
ideia de parte 2: limite da força de um soco
Como assim limite ? "Limite" é razoável, então provavelmente limite humanos, mas mesmo entre humanos vária muito de técnica e pessoa para pessoa, então limite nunca saberia o limite mesmo, também por que ele pode ser quebrado por alguém hoje ou no futuro, mas teria como tirar uma média geral do limite eu acho.
@@clashsbattle3053 complica não, tem limite tanto de força e de velocidade em momentos normais sem se machucar então não tem como "mudar" tanto assim
To quase o Saitama, sem emprego e to quase perdendo o cabelo kkkk
Só falta a força
Mais o saitama trabalha na associação de hérois ser um héroi e trabalha na associação de héroi é um emprego em one punch man
Queria ver do Asta de Black Clover
Faz um vídeo sobre a ciência por trás do pickle de baki
Videozao novamente !
Muito legal 👌🏻👌🏻
Poderia falar sobre o que acontece durante uma ultramar ?
Como fica a questão do sono, o desgaste das articulações e o consumo de energia...
Adoro seus vídeos, estou aprendendo muito e melhorando meus treinos 👊🏻👊🏻
Oi Rhuan, estes dias publicamos uma vídeo aula sobre ultramaratonas. Depois dê uma conferida no nosso canal 💪🏻
Caraca assistir uma aula
Fala sobre como conseguir o shape do garou
*💪💪F O R Ç A💪💪*
Brabo
12:10 é ai que mostra o por que dele ter quebrado o limitador fisico !
Quero conhecer essa pessoa que faz esse treino do Saitama aí como aquecimento.eu fiz esse treino dele 3 meses.fiz igual ele falou fazer flexão até quando não aguentava mais correr.corria os 10 km o mais rápido que eu conseguia.o nível de cansaço anormal.nao teve um dia fácil.se a pessoa fizer o treino do Saitama e falar que é fácil, não fez o treino direito.teoria e fácil.quando fui fazer o treino pensei até minha vó faz esse treino muito simples queimei minha língua quando fiz o treino kkkkkk😂
Ele quis dizer os exercícios e não a quantidade de repetições
tem treinos mais pesados primo
@@Bompaka não tô falando que é o treino mais pesado só tô falando que não é tão fácil fazer,pôr parecer fácil que qualquer um conseguiria
@@WarleyS mas é exatamente isso, ele é fácil comparado a um realmente pesado, só desgasta as articulações
@@WarleyS o única coisa difícil pra mim é correr 10 km todo dia! Muito exagero agora de resto é brincadeira de criança
O corpo está sempre em evolução
contanto que treine
*👊👊S O C O👊👊*
top
Ou seja, o Saitama é mais brabo do que pensamos... 😂
Seria legal se você falasse sobre o treinamento do Asta de Black Clover, falar sobre o seu treinamento tão rígido e dizer se seria realmente possivel alcançar o físico dele, e ainda mais na idade dele
Gostei muito do seu vídeo, bem didático e ainda tem coisa de nerd kkkkk
Faltou a parte do dormir sem ar-condicionado no verão, e sem cobertor no inverno
Como seria tentar trapaça o limitador do corpo humano faz um vídeo aí
É possível alguém segurar um helicóptero 🚁 como o capitão América em Guerra civil?
Os caras do strogmen arrastam um avião! Acredito que sim
Fazer flexão para ficar fortão.
Pessoas que tentaram fazer esse treinamento se ferraram bastante
O treino nem é difícil. A pior parte dele é a corrida. O que fode as pessoas é, o cara é sedentário, e começa a fazer esse treino de um dia pro outro, sem uma progressão, aí se fode mesmo.
O treino é mais pra resistência
Mas o Saitama deixou isso claro
@@imbatman8177 100 flexões é quase impossível da você fazer .Só se você dividir em diversas secções de 10 ou 20 , porque 100 de uma vez eu nunca vi ninguém fazer.
@@alainjossiedamascenosilvei2747 impossível n, acredito que é só ter treinado bastante por um tempo que você consegue chegar, tanto é que tem um video aqui no UA-cam que o cara fez 86 flexões consecutivas o cara é brabo kkkk
Faz do Asta Black Clover por favor 💪
Up treinamento e batata kkk
Up treinamento e batata kkk
A do Asta é magia mesmo, o cara fica bombado comendo batata kkkkk
@@kabriel7579 que magia? Kkkk
@@kabriel7579 que magia? Kkkk
Opa poderia fazer uma análise bem completa sobre o físico do Bruce Lee.
12:20 Correção você comentou sobre ele não descansar.
Estava a espera desse video.
Então vale a Pena porém intercalando exercícios e fracionando a refeição.
Porém com tempo de descanso.
Mas como e anime não vai ter o soco dele kkkk
👏👏👏
Agr faz a ciência por trás do homem carangueijo
só pra lembrar que não são 10 mil vezes pelo que lembro e sim 10 mil dias, mil dias pra ser iniciante e 10 mil dias para ser um mestre se não me engano
OLHA EU ALI VEI KKKKKKK HONRADO
kkkkkkkkkkkkkkkk
E o treino do deku tem como falar sobre?
Se parar para pensar o treino dele é o mais normal até agora. Talvez não tenha muito a se dizer.
@@corintiogreenwich2305 vdd
Mais no anime ele treinava e lutava com os mostro que é praticamente um treino de força
Blz... *vou arrumar monstro aonde*
@@jesstavares6843 Sai na mão com o Bambam
@@pedropaulocarvalho4554 não seria com o Leo Stronda?
poderia analisar o treino de netero de hunter x hunter
Bom vídeo, bom vídeo.
Saitama tem 70kg, o que diminue ainda mais o impacto articular.
No anime N especifica se ele faz os 10 km de uma vez só ou divide em dois treinos por exemplo.
Também diz pra comer uma banana no café da manhã, mas não especifica somente ela.
Conheco uma pessoa q consegue manter o treino do saitama todos os dias sem descanso, e sem agravantes, mas claro, levaram anos pra chegar num condicionamento físico como o dele.
Por fim, não vira super super forte, mas cria um corpo com um condicionamento inegável.
Da pra fazer sim, mas não aconselho de cara todo o treino, ir aumentando as repetições e os km gradativamente, de modo ao corpo se acustumar a fazer os exercícios todos os dias sem agravantes na saúde.
Nossa achei que em uns 3 anos ia destruir um meteoro com um soco, por sorte vc me avisou 😉
@@TheGamer-xi1fp q tristeza kk
@@TheGamer-xi1fp Animal. 99% dos educadores físicos vão dizer que isso é loucura, só traz prejuízos, entra em overtraning, não dará resultado nenhum, entre mil críticas, quando de fato, é uma mentira quando bem feito. Simplesmente isso.
@@horusaltofalantes3818 era ironia
Não posso correr mais posso fazer corrida estacionaria quanto tempo pra dar os 10km???? Uns 40 minutos? Velocidade media??
10000 horas
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💯💯🔥💥💥💥💥💥💥
poderia fazer video do aomine daiki de kuroko no basket , que tem impulso muito alto
Faz do goku pfv ?
Fais do goku pfv
Tem um vídeo seu específico falando sobre o cálculo do gasto calórico? Faz um vídeo falando sobre nuticionismo nas culinárias do anime shokugeki no souma
MEGALOBOX?
*One Punch Man 👊*
pq da ênfase em primeiramente falando duas vezes em menos de dez seg sendo que não tem segundamente nemmesmo terceiramente e etc?
Faz a ciência do queixo desse muleke
Mano eu vou acabar com essa história agora, como eu posso dizer, mano por exemplo, um cara com 100kl tipo perto de obeso(dependendo da altura) conseguiria fazer tudo isso durante 3anos? sabe o saitama fazia tudo isso, sem sequer ter preparo ou algo entende? tipo ele fazia isso sem começar de baixo, ele já pulou pra algo que seria impossivél, ele fazia até os ossos do corpo dele quebrarem e mesmo assim ele não parava, ele sentia dores constantes e até mesmo vomitava, isso você não disse, é bem provavél que alguém sem nunca fazer exércicio na vida e pulace tudo pro 100 no primeiro dia, é bem provavél que você adoeceria ou morreria em alguns dias.
Resumindo desdo primeiro dia ele faria isso sem parar saca? ou seja uma pessoa normal não conseguiria.
Pq os lutadores profissionais podem treinar todos os dias e ainda ficam super fortes?
Vale lembrar q o Saitama come também os monstros...
2000 calorias eu como no meu feijão com arroz.
Faltou a ciência por tás d Dr Stone
Esse treino do saitama é easy kkk
Sou educador físico e concordo com você,esse treino do Saitama seria inviável e perigoso na vida real,assim como da maioria dos animes,etc.
karai mano 🤣 o cara fala uma palavras mó complicadas
Christ loves you and is coming back
Cristo ama vocês e está voltando
Cristo te ama y vuelve
Иисус любит тебя и возвращается
Não é bem assim que funciona o treino na vida real no mundo de one punch Man funciona porque é um anime né tem muitas coisas fora do parâmetro
Aaa n me diga
Olhaaaaa
Temos um Sherlock Holmes aqui
Jura que é um anime? Achei que era um jogo
ate no anime/manga da entender que a força do saitama não vem do treino dele..
Aaaa nossa
serio vei teus videos sao mt bons mas tua voz e irritante
O treino do Saitama é simplesmente impossível, pelo simples fato de que seus exercícios são fáceis, porém a sequência é desgastante. Ninguém aguenta fazer 100 movimentos sequênciais.
Até aguenta, até certo nível, mas você passa mal. Eu costumo fazer mais de 10 séries de 20 e 30 agachamentos, e nessas uma de mais de 50 sequenciais. Já vomitei várias vezes.
Muito bom 😁