@@Art-KEO Merci j ai oublié le n de monsieur .faute de clavier excellent avec deux l.merci. la langue est un moyen de communication les fautes d orthographe peuvent être commises pas tous le monde par oubli par exemple .
Malheur. Respectez la biomécanique. Les extension on ne va pas tourner la rotule vers l extérieur.....preveligiez un banc à 45 degrés et aller chercher une grande amplitude...
Moi je peu pas mettre les mains en supination. Je suis hyper pronateur, si je force la supination c'est tendinite direct. Du coup j'ai une prise hybride entre neutre/supination
Je me pose sérieusement la question concernant cette règle arbitraire pour indiquer UN ou UNE pour des objets. À part ajouter une charge mentale et des discussions stériles ça a un intérêt ? Les anglais disent « A » ou «An» et c’est largement suffisant. Les chinois peuvent dire 一個….Malheureusement au lieu de remettre ce système en question ou de saluer le contenu de haute qualité de Essan qui s’exprime remarquablement alors qu’il n’est même pas né en France , ça reprend simplement cette règle arbitraire qui ne semble avoir pour seul but de discriminer pour des raisons futiles.
J'vais te donner 2 ou 3 exemples , tu vas comprendre tour seul ! Féminin : la cuisine , la vaisselle , la spirateur (🙃) Masculin : un tournevis , le marteau , le canapé 😂😂🤣
Il faut des bons prof de français pour que la population ne croit pas que c'est aleatoire. Les polémiques viennent des féministes qui ne veulent de toute façon rien comprendre
Travailler avec sa tête avant tout. Optimise le travail et donc il progresse plus efficacement. Bravo.
Ce mec est génial!
Merci beaucoup pour votre proposition coach
Je fais exactement la même chose lorsque je fais mes curls sur banc incliné. Le résultat est top
Un haltère coach
Bonjour. Vous avez de beaux avant-bras ! Toujours des bons conseils . Bonne courage
Azul toujours bon travail et beaux conseils coché merci beaucoup bonne continuation
Bravo tu explique très bien
Un haltère cela ne veut pas dire que ce mosieur ne maîtrise pas bien la langue.Il est excelent.Super héros.
Merci ! Je pensais aussi qu’on disait une haltère.
Avant de critiquer corrigez votre orthographe.
@@Art-KEO Merci j ai oublié le n de monsieur .faute de clavier excellent avec deux l.merci. la langue est un moyen de communication les fautes d orthographe peuvent être commises pas tous le monde par oubli par exemple .
@@hiiamcoray7088 Merci à vous aussi mais je pense que les fautes d orthographe peuvent être comises par tout le monde .pas de problème.
Excellent je me demander pourquoi ma position n’était pas optimal lorsque je procédé à cet exercice avec la barre merci bien 👍🏽
La technique fait tout…la technique, un point c est tout. Merci captain américa 😉
UN HALTÈRE...... et non, UNE haltère 👍🙂
Le français est stupide avec le féminin et masculin.. ca n'a aucun sens pour les objets. L'anglais est tellement mieux
T'as peut-être raison, je sais pas, mais en tout cas tout le monde dit UNE ^^
Le grand Essan 👌
C'est très bon, merci
Baba est toujours professionnel dans le domain et très pris💪👌Thanks again and always
Malheur. Respectez la biomécanique. Les extension on ne va pas tourner la rotule vers l extérieur.....preveligiez un banc à 45 degrés et aller chercher une grande amplitude...
Puis je avoir la barre à tout faire ?
Un haltère 🙏
Merci beaucoup c'est bon de savoir merci encore c'est tellement bien expliquer monsieur ❤
Bonjour,
Si jamais “haltère” est un nom masculin. On dit donc “un haltère”.
Ce qui n’enlève rien à l’expertise de Essan.
Pourquoi il cache son muscle ?
Merci pour les conseils comme tjs. Par contre, dsl de relèver ça mais on dit un haltère 🫶🏻 bonne continuation
On s'en fiche un peu. Signé : une passionnée de la langue de Molière.
Ca depend pas aussi de la longueur du biceps ?
Moi je peu pas mettre les mains en supination. Je suis hyper pronateur, si je force la supination c'est tendinite direct. Du coup j'ai une prise hybride entre neutre/supination
Perso je le fais pas en unilatérale pour gagner du temps mais cool conseil
Les zones du cerveau en relation avec l'effort
Tout à fait d'accord 👍
Mais oui c'est clair 👌🏻🤠 Et bravo pour les veines aux bras, c'est très bö 🤩
UN HALTÈRE UN UN UN HALTÈRE
avec Un haltère
Masha allah
excellent
On dit "un" haltère
Un haltère 😊
si l'éducation nationale avez des profs comme lui le minimum qu'un élève aurait au BAC serait de 15/20
Je m'abonne
Merci
Le gars me donne envie de connaître tout les muscles du corps alors qu’à la base je m’en fou.
Un haltère !
Depuis que j’ai vu le bicep dans une vidéo ce déchirer j’ai trop peur de faire cette exo 😂😂
Conclusion : il faut pas avoir la barre.....attends quoi ?
poa cette avant bras je suis fan de toi et de ton physique
Un haltère pas une.
On dit UN haltère frangin
oui je suis désolé t'es le boss
Je préfère avec la barre
Peux t'on combiner le poids du corps plus les haltères ou vaux mieux se contenter sur l'un des deux ?
Tu peux tout faire, mais tout dépend tes objectifs 🙃
On dit pas un haltère ?
Et avec la poulie ?
T'as l'air fatigué Bro ! Fait un break prends soin de toi.
Et pour sa teinture de barbe il va chez qui ?
Cet haltère appartenait à Captain America.
Les pros musclés qui connaissent trois mots … et se trompent de genre 🤣! C’est sérieux ?
Comment il est vilain ce vrai garçon
Tellement de produit surtout
Un haltère bordel
Un gars qui a des petits bras ne peut pas t'apprendre comment avoir de gros bras. "Biceps Von triceps"
On dit un haltère 😉
C'est ça que tu as retenue de la vidéo ?
@@Loutche11 "retenu" sans "e" 😉
@@samsamoss73 excuses moi prof de c Fran
@@Loutche11 pas de soucis mon grand
Et surtout prenez bien les cachets 😂
RIP mon valgus du coude 😂
👌
On dit un haltère
Je me pose sérieusement la question concernant cette règle arbitraire pour indiquer UN ou UNE pour des objets. À part ajouter une charge mentale et des discussions stériles ça a un intérêt ? Les anglais disent « A » ou «An» et c’est largement suffisant. Les chinois peuvent dire 一個….Malheureusement au lieu de remettre ce système en question ou de saluer le contenu de haute qualité de Essan qui s’exprime remarquablement alors qu’il n’est même pas né en France , ça reprend simplement cette règle arbitraire qui ne semble avoir pour seul but de discriminer pour des raisons futiles.
J'vais te donner 2 ou 3 exemples , tu vas comprendre tour seul !
Féminin : la cuisine , la vaisselle , la spirateur (🙃)
Masculin : un tournevis , le marteau , le canapé
😂😂🤣
@@adrienlelutin59 Non sérieux ? T'es sur ?!
T'es pas la chips la plus croustillante du paquet 🥲
Il faut des bons prof de français pour que la population ne croit pas que c'est aleatoire. Les polémiques viennent des féministes qui ne veulent de toute façon rien comprendre
T'es pas le couteau le plus aiguisé du tiroir toi @@adrienlelutin59
@@DesertEagleIron OMG, c'est osé 😂
On dit "ub haltère"
Accent iranien ou turk ?
Libanais je crois
@@marcoreus7111Il est iranien il l'a déjà dit
Un haltère ! Pas une !
UN haltère :)
Un haltère
UN haltère
Ptn meme en short il est long
Amen!...😂
Vrai garcon ca me fume comme t shirt de tdc
Ce mouvement est mauvais avec barre haltères
😂😂😂😂