Исцеление Ран Любви // ПАНДЖ ГРААНИ КРИЙЯ

Занятия Кундалини Йогой онлайн из любой точки мира и живые классы в Санкт-Петербурге
Расписание классов: t.me/kyogaharm...
Присоединяйтесь к нашим сообществам:
В Телеграм
Чат Кундалини-йога с Харман Каур t.me/kyogaharm...
​Канал Кундалини Йога. Ответы t.me/kundalini...
Донейшн: yglk.ru/donation
Наш канал на Дзен:
dzen.ru/kyogah...
В ВК:
Харман Каур harmank...
Академия Кундалини-Йоги academy...
В IG:
Харман Каур / harmankaurji
Академия Кундалини-йоги / kundaliniacademyoga
#кундалини #йога
Исцеление Ран Любви //ПАНДЖ ГРААНИ КРИЙЯ
-----------------------------------------
Мощная Крийя для быстрого наполнения праной, ухода от депрессии и восстановления от стресса.
Сядьте в Простую Позу. Поднимите правую руку на уровень лица, ладонь смотрит налево. Пальцы направлены вверх, кончики пальцев должны находиться на уровне бровей. Положите левую руку на правую так, чтобы кончики пальцев левой руки располагались на бугорках у основания соответствующих пальцев правой руки. (Палец Юпитера левой руки дотрагивается до основания пальца Юпитера правой руки и т.д.). Большой палец левой руки обхватывает большой палец правой руки вокруг запястья, фиксируя мудру у основания. Сложите губы в форме буквы «О» и начните выстреливать дыхание через рот. Посылайте удары дыхания, как теннисные мячи, выстреливающие из вас, как теннисная машина, выстреливающая пушечные огненные шары. Дышите мощно и ритмично.
*Глаза: Не указано. (Через некоторое время глаза автоматически закроются).
*Продолжительность: Максимум 11 минут.
*Завершение: Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 14 секунд. Прижмите ладони друг к другу со всей силой. Выдохните. Снова вдохните, задержите дыхание на 15 секунд. Давите ладонями друг на друга. Через 5 секунд повернитесь налево на 5 секунд, затем повернитесь направо на 3 секунды и вернитесь в центральное положение. Выдохните и расслабьтесь.

[@user-nh1wy5vv3x]

Благодарю вас ❤❤❤

[@user-sp7mx9yi5b]

Благодарю 🙏

[@liasha8870]

Благодарю 🙏
Действительно своевременно попался шот и нашла эту практику

[@user-lb2bv5cp3j]

Спасибо! Очень своевременно 🙏

[@user-ef9mj9ei6v]

Благодарю 🙏❤️

[@irinyashakti]

Благодарю 🙏🏽

[@olgaruzavina_Yoga]

Спасибо 🙏

[@Annushkayoga]

Круто, спасибо!

[@aijanbakyt5594]

Что поется в начале? Не смогла понять напишите пожалуйста спачибо

[@missgrinpis]

А почему в видео у Харидживана локти опущены, а здесь смотрят в стороны?

[@user-jt9fg9ni6v]

А то ,что слюни брызжут во время дыхания ..Это нормально?)

[@user-uq7pu8pm3y]

Ирина, губы должны быть плотно скруглены.

[@user-pr7po6mq2z]

А выдох из живота делать?...что то не поняла..живот двигается или нет))

[@kundaliniacademy]

Да живот двигается одинаково и при вдохе и при выдохе

[@realitymaker5321]

Почитайте Трансерфинг, чем заниматься в секте

[@kundaliniacademy]

Вас очень зацепил наш канал, просто занимайтесь и этого достаточно

[@ninaahrukova465]

Благодарю🙏