🔥Entrenamiento de escaleras de un corredor popular. Crónica de un paquete

En el video de hoy os dejo uno de mis entrenamientos de escaleras. Es una buena forma de trabajar las piernas, a cualquier hora y sin necesidad de mucho más que unas escaleras y ganas.
Las opciones son tantas como quieras y si le sabes sacar partido, yo creo que pueden ser una buena alternativa al gimnasio, para aquellas personas que, como me sucede a mi, me gustan las actividades a cielo abierto.
#escaleras #sherpalaria