Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
สนใจworkshopฝึกสติและความฉลาดทางอารมณ์ มีทั้งของเด็กและผู้ใหญ่ สำหรับเด็กประถมสอบถามได้ทาง facebook.com/insightkidsacademy (มีทั้งแบบเรียนกลุ่มและเดี่ยว)สำหรับเด็กมัธยมและมหาลัย: facebook.com/MindventureTeam/www.mindventureteam.comจัดอบรม,workshopสำหรับองค์กร หลักสูตรสติ,EQและความเป็นผู้นำ พัฒนาขึ้นที่ Google insightmind.org/facebook.com/InsightMindOfficial
1.ฝึกสติ ตื่น-นอน 15 นาที2.ไม่เล่นมือถือตอนกินข้าว3.ไม่เล่นมือถือระหว่างเดินทาง4.ตอนพัก Break ฝึกลมหายใจ2-3นาที5.เมื่อโกรธลองตั้งชื่ออารมณ์ต่างๆไม่ทำอะไรในขณะที่โกรธ6.อยู่ในสภาพแวดล้อมคนมีสติ7.ขอบคุณอาหาร8.ขอบคุณตัวเอง9.ขอบคุณเพื่อนคนรอบข้าง10.บันทึก ความรู้สึก บันทึกขอบคุณ
ขอบคุณครับ
น่ารักมากค่ะ ขอบคุณนะคะ
ผมเป็นคนไม่ค่อยมีสติ อารมณ์ร้อน ทำอะไรไม่ค่อยคิด ไม่มีความมั่นใจ คิดมาก คิดฝังใจ เรื่องอดีต เรื่องอนาคตที่ยังไม่เกิดแต่ได้ดูคลิป ของพี่ ก็ได้ข้อคิดดีๆ หลายอย่างเลย ผมจะเอาไปปรับใช่ในชีวิตประจำวันนะครับ เป็นกำลังใจให้ครับ ทำคลิปบ่อยๆน่ะครับพี่ สู้ๆครับ 🙂
เป็นเหมือนกันเลยครับ ตอนนี้หายยัง มีวิธีแก้ไหม ตอนนี้คือเราคิดมาก
เหมือนกันทุกข้อเลยครับ ใครมีวิธีช่วยบอกหน่อยครับ ผมหาวิธีแก้ไขตัวเองอยู่ 😥🙏
เสี่ยง สมาธิสั้น ครับ เพราะโทรศัพท์ พวกติ้กต่อก หรือคลิปสั้นๆดูง่ายๆนี่แหละครับตัวดีเลย
ผมเปิดมาเจอคลิปน้องโดยบังเอิญ ขอบคุณมากครับ สำหรับวิธีฝึกสติของน้อง ดีมากๆเลยครับ
ผมเปิดมาเจอคลิปน้อง ในเช้าวันนึงที่ผมรู้สึกตัวว่า ผมเป็นคนไม่มีสมาธิ และขาดสติมาก จนเกิดผลเสียต่อตัวเองมากมาย ผมเลือกที่จะค้นหาคำง่ายๆในยูทูปว่า ฝึกสติ และเลื่อนผ่านคลิปทุกพระอาจารย์ เพราะรู้สึกตัวผมเองเข้าไม่ถึงจุดนั้น จนได้มาเจอคลิปของน้อง สารภาพว่าเข้ามาโดยภาพหน้าปกล้วนๆ แต่ เมื่อดูคลิปน้องจบแล้ว ผมกับได้ข้อคิดบางอย่างขึ้นมาทันที ขนาดน้องยังรู้จักตัวเอง รู้จักทำให้ตัวเองดีขึ้นได้ ทำไม่ผมจะทำบ้างไม่ได้ ผมเริ่มจากแค่ฝึกให้รู้ลมหายใจตัวเอง ไม่น่าเชื่อว่า ทุกอย่างดีขึ้นมาจริงๆ ผมจะพยายามทำการฝึกสติและสมาธิให้ได้เป็นประจำในระยะยาว ขอบคุณคลิปสั้นๆของน้องนะครับ ที่อย่างน้อย ก็ช่วยฝึกตัวผมได้ในระดับนึง ดีใจที่ได้เข้ามาดู และถ้าน้องได้เข้ามาอ่านเม้นนี้ ผมเป็นกำลังใจในการทำคลิปดีดีต่อไปนะครับ เชื่อว่าต้องมีคนเห็นและได้ประโยชน์ไม่มากก็น้อย ขอให้น้องสดใสได้ในทุกๆวัน ขอบคุณที่อ่านด้วยครับ ^^
ขอบคุณมากๆนะคะะะ แง้ เป็นกำลังใจให้เช่นกันค่ะ
@@MsNamwarn เช่นกันครับผม ^_^
พี่เป็นคนพลังบวกมากๆเลยยย 👍
ของานวิจัยทางการแพทย์เรื่องการฝึกสมาธิ แบบอานาปานสติ (ดูลมหายใจเข้า-ออก) ด้วยครับ ว่ามีดีอย่างไรสังเกตว่า พระป่าสายอีสานแต่ละรูปท่านเก่ง เชี่ยวชาญเรื่องสติ สมาธิมากๆ ที่ผมอ่านประวัติท่านเหล่านี้ดู แปลกมากทำไมทุกท่านอายุ 90 กว่าปีขึ้นไป อันนี้ให้คุณหวานไปช่วยหาคำตอบให้ฟังหน่อยครับ โดยเฉพาะป่าทางอีสานสายหลวงปู่มั่นนี่แปลกมากๆ คุณหวานไปหาข้อมูลมาเล่าให้ฟังหน่อยครับ รอติดตาม
ผมเองลองฝึกเองแบบผิดถูกๆ กับอุปสรรค์ปัญหาที่ทำให้ อยากจะล้มเลิก แล้วพอได้ดูคลิปพี่เป็นแรงบันดาลใจมากครับ จะลองดูอีกครั้งครับ ขอบคุณมากๆครับ
ขอบคุณที่เป็นกำลังใจให้เช่นกันนะค้า สู้ไปด้วยกันค่า :)
พออายุเยอะ ผมเจอเจ้าปีโป้บ่อยขึ้น ตอนนี้เลยต้องกลับมาฝึกสติ ไว้สู้กับเจ้าปีโป้ (ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ)
ชอบมากครับ วัยรุ่นฝึกสติ ดีงามน้องเก่งมากๆครับ น่ารักด้วย นางฟ้าชัดๆ
ขอบคุณค่า
น่าสนใจ เด็กรุ่นใหม่สนใจการฝึกสติ ซึ่งเป็นเรื่องที่มีประโยชน์
คนมีสติโชคดีทุกวัน
หน้าตาดีแล้วยังเปนกัลยาณมิตร ที่น่าติดตามอีก ชอบครับ กดติดตาม กดไลค
ขอบคุณครับ น่ารักดี
ขออนุโมทนา กับธรรมทานดีๆครับ..
คุณจะมีความสุขทั้งชีวิตรแน่นอนถ้าไม่ทิ้งสิ่งนี้ครับขอบคุณความรู้ดีดี
อยากมีคนนี้เป็นแฟน มันคงดีต่อชีวิตมากเลย
ความคิดดีมากครับ😊
น่ารักมากค่ะ
ดีมากเลยคับ
ขอบคุณนะคะพี่หวาน❤❤
อนุโมทนา สาธุค่ะ
พึ่งดูพี่คริปแรก กดตามตามเลยค่ะ มีประโยชน์มากๆ👍
Amy Apin ดีใจที่ได้ประโยชน์นะค้าาา มีคลิปอะไรอยากให้ทำบอกได้เสมอนะค้า
สาธุค่ะน้องน้ำหวาน
เก่งมากๆครับ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆครับ
ช่วยได้เยอะเลยครับ ขอบคุณครับ
ยินดีครับ น้องหวาน นับว่าเป็นบุญอันใหญ่ยิ่งใครได้ฟังและนำไปปฏิบัติ
น่ารักมากครับ
รับพลังสดใสจากสาวน้อยค่ะ ขอบคุณคลิปน่ารักๆค่ะ☺️
ดีมากๆเลย ขอบคุณนะคับ.😀
เป็นคลิปวีดีโอที่ดีมากเลยค่ะ !!! จะนำเอาไปปฏิบัติบ้าง ขอบคุณมากๆเลยนะคะ !!! 😊
ขอบคุณครับ ( น่ารักมาก )
ทำต่อไปครับพบแต่สิ่งดีๆ พบธรรมเจริญในธรรม
น่ารักมากครับ ผมก็พยายามฝึกอยู่ เปลี่ยนตัวเองได้จริงครับ
ดีใจที่ช่วยได้นะค้าาา
สวัสดีคะขอบคุณมากคะขอให้ทุกท่านมีความสุขมาก ๆ คะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻😇😇😇วันอาทิตย์ ที่ 31 กรกฎาคม 256511:59 น.
ขอบคุณน้ำหวานมากน้าาาา เราจะลองเอาไปทำนะ ^^
Rommy Jung ดีมากๆเยยยย สู้ๆไปด้วยกันน้า
ผมรู้สึกชอบคุณ และผมก็มีสติระลึกรู้ว่าชอบ และตามดูสภาวะนั้นๆต่อไป☺🤗🌼🌻💐
ขอบคุณครับ☺️☺️☺️
ชอบมากครับ จะขอนำไปปรับใช้น่ะครับ#ขอบคุณครับ😊
ขอบคุณนะคลิปนี้ช่วยเราเอาไว้
อยู่คนเดียว ก็ได้ ขอบคุณนะคะเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ
รักเลยครับ
ขอบคุณนะคะ แล้วถ้าไม่มีเพื่อนหล่ะคะ
ขอบคุณมากครับ ดีมีสาระจังเลย
ชอบอันนี้จัง ดีมาก
ขอบคุณนะค้าา เย่ๆ มีกำลังใจทำคลิปต่อปาย
ขอบคุณนะค้า
ขอบคุณมากๆเลยครับผม
จะลองฝึกดูเรื่อยๆ
จะลองทำดูครับ
สายพิน บุญปลอด สู้ๆนะค้า
ขอบคุณน้ำหวานมากเลยนะครับ
สงสัยค่ะ ข้อ4ที่ให้หาเวลาพัก สัก2-3นาที มาฝึกหายใจ ดูการหายใจของเรา คือยังไงหรอคะ คือเราทำเพื่ออะไร แล้วควรโฟกัสจุดไหนถึงจะเรียกว่าประสบผลสำเร็จคะ เรามือใหม่มากค่ะ แต่อยากเป็นคนมีสติมากขึ้นค่ะ😭💖
ดีใจจังเลยค่ะ เจอวัยรุ่นที่สนใจเรื่องฝึกสติด้วยกัน
น้องเก่งมาก....ติดตาม อยากให้ลูกชายฟังบ้างวียรุ่น เจริญสติ
ดีมากเลยค่ะ😊
เป็นไอเดียที่ดีมากๆเลยครับ ขอบคุณครับ
สุดยอดเลยครับ ฟังแล้วชอบมากครับ
ชอบมากๆเลยครับ
ผมฟุ้งซ่านมาก...ติดตามครับ
ดีจังเลยค่ะ เยี่ยมเลย
ขอบคุณนะคะ 💌💐
ขอบคุณค่ะน้องน้ำหวาน เป็นวัยรุ่นที่เข้าใจธรรมะ ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมาเรื่อยๆนะค่ะ
ทัศนคติดีมากครับพี่
OTAKU ch ขอบคุณนะค้าาา😊
รักหวานค้าบบบ
ว้าวเลยนะเนี่ย🤗ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆครับ
น่ารักจัง
ดีจังครับ
มีประโยชน์ดีอะ แต่ หวานรู้ยังอะ ผู้บริหารวง 7th sence ประกาศยุบวงแล้ว น่าเศร้ามากๆเลยอะ
ขอบคุณนะคะ // เพิ่งทราบข่าวเหมือนกันค่ะ ตกใจมากๆเลย เป็นกำลังใจให้เพื่อนๆทุกคนค่ะ
ทำเกี่ยวกับเรื่องของการฝึกสติบ่อยๆนะครับ"ผมชอบมากครับ
ฉันดูดี เป็นช่องยอดนิยมที่มีผู้สมัครสมาชิกมากขึ้น
ขอคำแนะนำด้วยนะครับ
ຂອບໃຈເດີ FC Lao PDR 🇱🇦🇱🇦🇱🇦
ขอบคุณครับดีมากเลยครับ:)
น่ารักครับบบ
ชอบ ปีโป้
หลวงพ่อปราโมทย์ ปามชฺโช ก็สอนในแนวทางนี้ละ ลองไปฟังดูนะ
ชอบมากเลยครับมีสาระดี✌️✌️✌️
ทำมานานรึยังครับ แล้วตอนนี้เป็นอย่างไรบ้าง
สติ คือ พลัง
ถ้าเผลอไปชอบเจ้าของคลิป ก็ให้พยายามรู้สึกตัว ผมเห็นจิตมันออกไปซะไกลเลย ฮ่าๆ.. 😅
ขอขอบพระคุณคำแนะนำสิ่งดีๆที่ให้กับสังคม....
ยังฝึกสติมีวินัยอยู่ดีหรือป่าวครับ 😗
เพื่อนหนูมีแต่บ้าๆ บอๆอ่ะค่ะไม่มีใครฝึกสติเลยค้าาา
ปีโป้!!!55555555 อย่างชอบเลย
ชีวิตดีขึ้นจริงๆใช่ไหมครับ
สอนดี กว่า ท่านจิน 90 ปี
ขอบคุณสำหรับความคิดที่ทำให้กลับมานั่งสมาธิครับ^^
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ข้อที่ 5 เสริมวิธีนิดนึง การที่เราจะรู้ทันเจ้าปีโป้ได้ เราจะต้องรู้จักเปลี่ยนโฟกัส โดยปกติเรามักโฟกัสไปที่สิ่งที่ทำให้โกรธ เราเลยตกเป็นทาสของมัน แต่ถ้าโกรธปึ๊บ เรากลับมาโฟกัสที่กายใจเรา เราก็จะเห็นเจ้าปีโป้ได้ เพราะมันอยู่ที่ตัวเราไม่ได้อยู่ที่คนอื่น และเมื่อเราเห็น รู้ทันได้ ณ ปัจจุบัน ปีโป้มันจะหายของมันเอง เพราะมันขี้อาย (ว๊าา โดนมีสติรู้ทัน ไปดีกว่า) 😂มีสติรู้กาย มีสติรู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่น และเป็นกลาง 😊
สาธุ ผมจะนำไปใช้ครับ 🙏🙏🙏
🥰🥰
🤩
สาวคนไหนอยากสวยลองเลย หน้าจะใสกริ้ง
มันเป็นธรรมะนะ
ขอบคุณมากๆ
ขอการกินอะไรก่อนสอลได้ใหมค้าาขอนะะพี่❤️❤️
Huawei Jay น่าสนใจมากๆๆๆ❤️☺️🙏 ไว้ถ้ามีโอกาสจะทำคอนเท้นท์ให้นะค้า ขอแชร์ของตัวพี่เอง พี่ชอบกินอาหารที่ให้พลังงาน เช่น ช็อคโกแลคหรือกล้วยจ้า + นอนหลับพักผ่อนให้พอสำคัญมากๆ ให้สมองได้พักเต็มที่
สนใจworkshopฝึกสติและความฉลาดทางอารมณ์ มีทั้งของเด็กและผู้ใหญ่
สำหรับเด็กประถมสอบถามได้ทาง facebook.com/insightkidsacademy (มีทั้งแบบเรียนกลุ่มและเดี่ยว)
สำหรับเด็กมัธยมและมหาลัย: facebook.com/MindventureTeam/
www.mindventureteam.com
จัดอบรม,workshopสำหรับองค์กร หลักสูตรสติ,EQและความเป็นผู้นำ พัฒนาขึ้นที่ Google
insightmind.org/
facebook.com/InsightMindOfficial
1.ฝึกสติ ตื่น-นอน 15 นาที
2.ไม่เล่นมือถือตอนกินข้าว
3.ไม่เล่นมือถือระหว่างเดินทาง
4.ตอนพัก Break ฝึกลมหายใจ2-3นาที
5.เมื่อโกรธลองตั้งชื่ออารมณ์ต่างๆ
ไม่ทำอะไรในขณะที่โกรธ
6.อยู่ในสภาพแวดล้อมคนมีสติ
7.ขอบคุณอาหาร
8.ขอบคุณตัวเอง
9.ขอบคุณเพื่อนคนรอบข้าง
10.บันทึก ความรู้สึก บันทึกขอบคุณ
ขอบคุณครับ
น่ารักมากค่ะ ขอบคุณนะคะ
ผมเป็นคนไม่ค่อยมีสติ อารมณ์ร้อน ทำอะไรไม่ค่อยคิด ไม่มีความมั่นใจ คิดมาก คิดฝังใจ เรื่องอดีต เรื่องอนาคตที่ยังไม่เกิด
แต่ได้ดูคลิป ของพี่ ก็ได้ข้อคิดดีๆ หลายอย่างเลย ผมจะเอาไปปรับใช่ในชีวิตประจำวันนะครับ เป็นกำลังใจให้ครับ ทำคลิปบ่อยๆน่ะครับพี่ สู้ๆครับ 🙂
เป็นเหมือนกันเลยครับ ตอนนี้หายยัง มีวิธีแก้ไหม ตอนนี้คือเราคิดมาก
เหมือนกันทุกข้อเลยครับ ใครมีวิธีช่วยบอกหน่อยครับ ผมหาวิธีแก้ไขตัวเองอยู่ 😥🙏
เสี่ยง สมาธิสั้น ครับ เพราะโทรศัพท์ พวกติ้กต่อก หรือคลิปสั้นๆดูง่ายๆนี่แหละครับตัวดีเลย
ผมเปิดมาเจอคลิปน้องโดยบังเอิญ ขอบคุณมากครับ สำหรับวิธีฝึกสติของน้อง ดีมากๆเลยครับ
ผมเปิดมาเจอคลิปน้อง ในเช้าวันนึงที่ผมรู้สึกตัวว่า ผมเป็นคนไม่มีสมาธิ และขาดสติมาก จนเกิดผลเสียต่อตัวเองมากมาย ผมเลือกที่จะค้นหาคำง่ายๆในยูทูปว่า ฝึกสติ และเลื่อนผ่านคลิปทุกพระอาจารย์ เพราะรู้สึกตัวผมเองเข้าไม่ถึงจุดนั้น จนได้มาเจอคลิปของน้อง สารภาพว่าเข้ามาโดยภาพหน้าปกล้วนๆ แต่ เมื่อดูคลิปน้องจบแล้ว ผมกับได้ข้อคิดบางอย่างขึ้นมาทันที ขนาดน้องยังรู้จักตัวเอง รู้จักทำให้ตัวเองดีขึ้นได้ ทำไม่ผมจะทำบ้างไม่ได้ ผมเริ่มจากแค่ฝึกให้รู้ลมหายใจตัวเอง ไม่น่าเชื่อว่า ทุกอย่างดีขึ้นมาจริงๆ ผมจะพยายามทำการฝึกสติและสมาธิให้ได้เป็นประจำในระยะยาว ขอบคุณคลิปสั้นๆของน้องนะครับ ที่อย่างน้อย ก็ช่วยฝึกตัวผมได้ในระดับนึง ดีใจที่ได้เข้ามาดู และถ้าน้องได้เข้ามาอ่านเม้นนี้ ผมเป็นกำลังใจในการทำคลิปดีดีต่อไปนะครับ เชื่อว่าต้องมีคนเห็นและได้ประโยชน์ไม่มากก็น้อย ขอให้น้องสดใสได้ในทุกๆวัน ขอบคุณที่อ่านด้วยครับ ^^
ขอบคุณมากๆนะคะะะ แง้ เป็นกำลังใจให้เช่นกันค่ะ
@@MsNamwarn เช่นกันครับผม ^_^
พี่เป็นคนพลังบวกมากๆเลยยย 👍
ของานวิจัยทางการแพทย์เรื่องการฝึกสมาธิ แบบอานาปานสติ (ดูลมหายใจเข้า-ออก) ด้วยครับ ว่ามีดีอย่างไร
สังเกตว่า พระป่าสายอีสานแต่ละรูปท่านเก่ง เชี่ยวชาญเรื่องสติ สมาธิมากๆ ที่ผมอ่านประวัติท่านเหล่านี้ดู แปลกมากทำไมทุกท่านอายุ 90 กว่าปีขึ้นไป อันนี้ให้คุณหวานไปช่วยหาคำตอบให้ฟังหน่อยครับ โดยเฉพาะป่าทางอีสานสายหลวงปู่มั่นนี่แปลกมากๆ คุณหวานไปหาข้อมูลมาเล่าให้ฟังหน่อยครับ รอติดตาม
ผมเองลองฝึกเองแบบผิดถูกๆ กับอุปสรรค์ปัญหาที่ทำให้ อยากจะล้มเลิก แล้วพอได้ดูคลิปพี่เป็นแรงบันดาลใจมากครับ จะลองดูอีกครั้งครับ ขอบคุณมากๆครับ
ขอบคุณที่เป็นกำลังใจให้เช่นกันนะค้า สู้ไปด้วยกันค่า :)
พออายุเยอะ ผมเจอเจ้าปีโป้บ่อยขึ้น ตอนนี้เลยต้องกลับมาฝึกสติ ไว้สู้กับเจ้าปีโป้ (ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ)
ชอบมากครับ วัยรุ่นฝึกสติ ดีงาม
น้องเก่งมากๆครับ น่ารักด้วย นางฟ้าชัดๆ
ขอบคุณค่า
น่าสนใจ เด็กรุ่นใหม่สนใจการฝึกสติ ซึ่งเป็นเรื่องที่มีประโยชน์
คนมีสติโชคดีทุกวัน
หน้าตาดีแล้วยังเปนกัลยาณมิตร ที่น่าติดตามอีก ชอบครับ กดติดตาม กดไลค
ขอบคุณครับ น่ารักดี
ขออนุโมทนา กับธรรมทานดีๆครับ..
คุณจะมีความสุขทั้งชีวิตรแน่นอนถ้าไม่ทิ้งสิ่งนี้ครับขอบคุณความรู้ดีดี
อยากมีคนนี้เป็นแฟน มันคงดีต่อชีวิตมากเลย
ความคิดดีมากครับ😊
น่ารักมากค่ะ
ดีมากเลยคับ
ขอบคุณนะคะพี่หวาน❤❤
อนุโมทนา สาธุค่ะ
พึ่งดูพี่คริปแรก กดตามตามเลยค่ะ มีประโยชน์มากๆ👍
Amy Apin ดีใจที่ได้ประโยชน์นะค้าาา มีคลิปอะไรอยากให้ทำบอกได้เสมอนะค้า
สาธุค่ะน้องน้ำหวาน
เก่งมากๆครับ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆครับ
ช่วยได้เยอะเลยครับ ขอบคุณครับ
ยินดีครับ น้องหวาน นับว่าเป็นบุญอันใหญ่ยิ่งใครได้ฟังและนำไปปฏิบัติ
น่ารักมากครับ
รับพลังสดใสจากสาวน้อยค่ะ ขอบคุณคลิปน่ารักๆค่ะ☺️
ดีมากๆเลย ขอบคุณนะคับ.😀
เป็นคลิปวีดีโอที่ดีมากเลยค่ะ !!! จะนำเอาไปปฏิบัติบ้าง ขอบคุณมากๆเลยนะคะ !!! 😊
ขอบคุณครับ ( น่ารักมาก )
ทำต่อไปครับพบแต่สิ่งดีๆ พบธรรมเจริญในธรรม
น่ารักมากครับ ผมก็พยายามฝึกอยู่ เปลี่ยนตัวเองได้จริงครับ
ดีใจที่ช่วยได้นะค้าาา
สวัสดีคะ
ขอบคุณมากคะ
ขอให้ทุกท่านมีความสุขมาก ๆ คะ
🙏🏻🙏🏻🙏🏻😇😇😇
วันอาทิตย์ ที่ 31 กรกฎาคม 2565
11:59 น.
ขอบคุณน้ำหวานมากน้าาาา เราจะลองเอาไปทำนะ ^^
Rommy Jung ดีมากๆเยยยย สู้ๆไปด้วยกันน้า
ผมรู้สึกชอบคุณ และผมก็มีสติระลึกรู้ว่าชอบ และตามดูสภาวะนั้นๆต่อไป☺🤗🌼🌻💐
ขอบคุณครับ☺️☺️☺️
ชอบมากครับ จะขอนำไปปรับใช้น่ะครับ
#ขอบคุณครับ😊
ขอบคุณนะ
คลิปนี้ช่วยเราเอาไว้
อยู่คนเดียว ก็ได้ ขอบคุณนะคะเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ
รักเลยครับ
ขอบคุณนะคะ แล้วถ้าไม่มีเพื่อนหล่ะคะ
ขอบคุณมากครับ ดีมีสาระจังเลย
ชอบอันนี้จัง ดีมาก
ขอบคุณนะค้าา เย่ๆ มีกำลังใจทำคลิปต่อปาย
ขอบคุณนะค้า
ขอบคุณมากๆเลยครับผม
จะลองฝึกดูเรื่อยๆ
จะลองทำดูครับ
สายพิน บุญปลอด สู้ๆนะค้า
ขอบคุณน้ำหวานมากเลยนะครับ
สงสัยค่ะ ข้อ4ที่ให้หาเวลาพัก สัก2-3นาที มาฝึกหายใจ ดูการหายใจของเรา คือยังไงหรอคะ คือเราทำเพื่ออะไร แล้วควรโฟกัสจุดไหนถึงจะเรียกว่าประสบผลสำเร็จคะ เรามือใหม่มากค่ะ แต่อยากเป็นคนมีสติมากขึ้นค่ะ😭💖
ดีใจจังเลยค่ะ เจอวัยรุ่นที่สนใจเรื่องฝึกสติด้วยกัน
น้องเก่งมาก....ติดตาม อยากให้ลูกชายฟังบ้างวียรุ่น เจริญสติ
ดีมากเลยค่ะ😊
เป็นไอเดียที่ดีมากๆเลยครับ ขอบคุณครับ
สุดยอดเลยครับ ฟังแล้วชอบมากครับ
ชอบมากๆเลยครับ
ผมฟุ้งซ่านมาก...ติดตามครับ
ดีจังเลยค่ะ เยี่ยมเลย
ขอบคุณนะคะ 💌💐
ขอบคุณค่ะน้องน้ำหวาน เป็นวัยรุ่นที่เข้าใจธรรมะ ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมาเรื่อยๆนะค่ะ
ทัศนคติดีมากครับพี่
OTAKU ch ขอบคุณนะค้าาา😊
รักหวานค้าบบบ
ว้าวเลยนะเนี่ย🤗ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆครับ
น่ารักจัง
ดีจังครับ
มีประโยชน์ดีอะ แต่ หวานรู้ยังอะ ผู้บริหารวง 7th sence ประกาศยุบวงแล้ว น่าเศร้ามากๆเลยอะ
ขอบคุณนะคะ // เพิ่งทราบข่าวเหมือนกันค่ะ ตกใจมากๆเลย เป็นกำลังใจให้เพื่อนๆทุกคนค่ะ
ทำเกี่ยวกับเรื่องของการฝึกสติบ่อยๆนะครับ"ผมชอบมากครับ
ฉันดูดี เป็นช่องยอดนิยมที่มีผู้สมัครสมาชิกมากขึ้น
ขอคำแนะนำด้วยนะครับ
ຂອບໃຈເດີ FC Lao PDR 🇱🇦🇱🇦🇱🇦
ขอบคุณครับดีมากเลยครับ:)
น่ารักครับบบ
ชอบ ปีโป้
หลวงพ่อปราโมทย์ ปามชฺโช ก็สอนในแนวทางนี้ละ ลองไปฟังดูนะ
ขอบคุณครับ
ชอบมากเลยครับมีสาระดี✌️✌️✌️
ทำมานานรึยังครับ แล้วตอนนี้เป็นอย่างไรบ้าง
สติ คือ พลัง
ถ้าเผลอไปชอบเจ้าของคลิป ก็ให้พยายามรู้สึกตัว ผมเห็นจิตมันออกไปซะไกลเลย ฮ่าๆ.. 😅
ขอขอบพระคุณคำแนะนำสิ่งดีๆที่ให้กับสังคม....
ยังฝึกสติมีวินัยอยู่ดีหรือป่าวครับ 😗
เพื่อนหนูมีแต่บ้าๆ บอๆอ่ะค่ะไม่มีใครฝึกสติเลยค้าาา
ปีโป้!!!55555555 อย่างชอบเลย
ชีวิตดีขึ้นจริงๆใช่ไหมครับ
สอนดี กว่า ท่านจิน 90 ปี
ขอบคุณสำหรับความคิดที่ทำให้กลับมานั่งสมาธิครับ^^
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ข้อที่ 5 เสริมวิธีนิดนึง การที่เราจะรู้ทันเจ้าปีโป้ได้ เราจะต้องรู้จักเปลี่ยนโฟกัส โดยปกติเรามักโฟกัสไปที่สิ่งที่ทำให้โกรธ เราเลยตกเป็นทาสของมัน
แต่ถ้าโกรธปึ๊บ เรากลับมาโฟกัสที่กายใจเรา เราก็จะเห็นเจ้าปีโป้ได้ เพราะมันอยู่ที่ตัวเราไม่ได้อยู่ที่คนอื่น และเมื่อเราเห็น รู้ทันได้ ณ ปัจจุบัน ปีโป้มันจะหายของมันเอง เพราะมันขี้อาย (ว๊าา โดนมีสติรู้ทัน ไปดีกว่า) 😂
มีสติรู้กาย มีสติรู้ใจ ตามความเป็นจริง ด้วยจิตที่ตั้งมั่น และเป็นกลาง 😊
สาธุ ผมจะนำไปใช้ครับ 🙏🙏🙏
🥰🥰
🤩
สาวคนไหนอยากสวยลองเลย หน้าจะใสกริ้ง
มันเป็นธรรมะนะ
น่ารักจัง
ขอบคุณมากๆ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆครับ
ขอการกินอะไรก่อนสอลได้ใหมค้าาขอนะะพี่❤️❤️
Huawei Jay น่าสนใจมากๆๆๆ❤️☺️🙏 ไว้ถ้ามีโอกาสจะทำคอนเท้นท์ให้นะค้า ขอแชร์ของตัวพี่เอง พี่ชอบกินอาหารที่ให้พลังงาน เช่น ช็อคโกแลคหรือกล้วยจ้า + นอนหลับพักผ่อนให้พอสำคัญมากๆ ให้สมองได้พักเต็มที่