Tikhat Sakhar Podcast | EP-01 आहार बदला, आयुष्य बदलेल | MrudulPatwardhan | Nutrition | Motivation

#marathipodcast, #healthylifestyle, #nutrition, #selfimprovement, #marathistorytelling, #dietchange, #motivation, #podcastlife, #marathicontent, #foodandhealth
Welcome to the first episode of Tikhat Sakhar, a Marathi podcast where we explore thought-provoking topics with a mix of sweetness and spice!
In this episode, we discuss how changing your diet can transform your life-physically, mentally, and emotionally. From ancient wisdom to modern nutrition science, discover practical tips to improve your health and well-being.
Don't forget to like, share, and subscribe for more engaging discussions in Marathi!
📌 Follow us for more:
👉 Instagram: www.instagram....
Mrudul Patwardhan - www.instagram....
Team : TikhatSakhar
Guest: Mrudul Patwardhan
Anchor: Sandeep Sonawne
Camera : Shubham Jadhav & Gaurav Gokhale
Editor: Riddhesh Tare
Co-ordinators: Rutu Khengare & Tanmay Tillu
🎙 तिखट साखर - विचारांना तिखट-गोड चव देणारा मराठी पॉडकास्ट!
तिखट साखर हा केवळ पॉडकास्ट नाही, तर विचारांची चवदार मेजवानी आहे! इथे तुम्हाला समाज, आरोग्य, राजकारण, मनोरंजन, तंत्रज्ञान, इतिहास, आणि जीवनशैली यासारख्या विविध विषयांवर तिखट-गोड चर्चा ऐकायला मिळेल. माहितीपूर्ण, प्रगल्भ आणि मनोरंजक संवाद तुमच्यापर्यंत पोहोचवणे हेच आमचं उद्दिष्ट आहे.
* तिखट साखरवर तुम्हाला काय ऐकायला मिळेल?*
✅ समाज आणि संस्कृती: बदलते सामाजिक मुद्दे, परंपरा आणि आधुनिक दृष्टिकोन
✅ राजकारण आणि अर्थकारण: राजकीय घडामोडींचे तज्ज्ञ विश्लेषण आणि आर्थिक धोरणं
✅ आरोग्य आणि जीवनशैली: योग्य आहार, मानसिक आरोग्य आणि हेल्दी टिप्स
✅ इतिहास आणि वारसा: विस्मरणात गेलेल्या गोष्टी आणि ऐतिहासिक व्यक्तिमत्त्वांचे प्रेरणादायी किस्से
✅ मनोरंजन आणि कलाविश्व: सिनेमा, संगीत, नाटक आणि वेब सिरीजविषयी बरच काही
✅ तंत्रज्ञान आणि भविष्य: आधुनिक तंत्रज्ञान, एआय, स्टार्टअप्स आणि डिजिटल युगातील बदल
तिखट साखर वर कोणाला पाहाल?*
तिखट साखरच्या व्यासपीठावर तुम्हाला विविध क्षेत्रांतील जाणकार, अभ्यासक, आणि तज्ज्ञ पाहुणे भेटतील. त्यांच्यासोबत होणाऱ्या चर्चा तुम्हाला माहिती देण्याबरोबरच नव्या विचारांकडे प्रवृत्त करतील.
तिखट साखर परिवारासोबत राहा आणि एकही अपडेट चुकवू नका
✔ सबस्क्राइब करा - आमच्या नवीन एपिसोड्ससाठी
✔ कमेंट करा - तुमच्या प्रतिक्रिया आणि सूचना द्या
✔ शेअर करा - आपल्या मित्र-परिवारासोबत विचारांची ही मेजवानी
विचारांना एक वेगळी दिशा द्या - ‘तिखट साखर’ सबस्क्राइब करा आणि मराठी पॉडकास्टच्या परिवाराचा सदस्य व्हा!

[@RashidBagwan-jp9ls]

फार छान माहिती दिली मॅडम

[@jadhavs1309]

संदीप आणि तिखटसाखर टिम ❤ गणेशजयंतीला श्रीगणेशा केलाय, खूप शुभेच्छा

[@romawadke5343]

Thank you for sharing these detailed insights on Diet. It's very Specific and to the point .

[@shubhangijoshi1875]

Nav ch kiti mast aahe Channel cha Tikhat Sakhar ...mast ch Mrudul 👌👌👏👏

[@snylekarad2111]

Very help full for daily healthy lifestyle...😊

[@anjalitillu4170]

तिखट साखर टीम ला खूप खूप शुभेच्छा🎉🎉🎉

[@mangeshnankhile4909]

खूप छान तिखट साखर
खूप शुभेच्छा

[@dhananjayvanmali6009]

संदिप आणि तिखट साखर टिमला माझ्याकडून आणि माझ्या कुटूंबियांकडून हार्दिक शुभेच्छा! सुरूवात खुप छान झाली आहे.🎉🎉❤

[@ravigosavi6117]

Good information Sir 👍
All the best wishes 💐

[@surekhadeshamukh9003]

खूप छान सुरुवात 🎉

[@madhuraphatak8944]

खूप शुभेच्छा 🎉
तिखट साखर 🎉

[@aaruninja]

Keep it up Sandy and to the entire team! Great way to start off with the theme of health & making it part of one's lifestyle..!

[@swapnajoglekar8114]

Very Informative video. Keep it up and all the best to your team🎉

[@maheshsayankar2406]

Khup Chan ❤

[@MP-ur9fb]

मन:पूर्वक धन्यवाद मॅडम❤

[@rakshashivalkar3141]

🙌🙌🙌🙌🙌

[@MP-ur9fb]

माझ्या आयुष्यातले हे पहिले डाएट आहे जे इतके variety फूड मला खाऊ देते आहे आणि जिभेचे चोचले पुरवूनही वजन उतरते आहे😂

[@Orochimaru8844]

Want to know about multiple sorasis...

[@swatikulkarni2043]

Clinic kuthe aahe. Pl address msg karal ka?