U itu ikyuku yuikiiiiiiuyoyy PT ijitu o itu iukhiiytu ouo itu itu itui i kuk kuk ikutuu i itukukiiiuiyi, iiitu oiii hiuyuu kukikuitu i itu ik itu itu utuh iiiiiki oiiuii i7i itu iiyiyiti itu i
Menurut aku...penurun kolestrol itu adalah olahraga dan diet bukan makanan...cuma kalo makan sayur dan buah tidak menimbun kolestrol lagi...karena kolestrol tidak akan terbuang tanpa olahraga...mungkin bagi blm kena kolestrol bisa lah..supaya jgn kena kolesterol
terima kasih infonya, jadi semangat makan ikan dan buah
Nuhuun pidan infoy...selamat mencoba smg berhasil atas izin Alloh..🙏😍❤❤🇲🇨🇲🇨🇲🇨
Seharus nya penjelasan nya dgn jelas, kaya alfukat di mkan biasa atau di jus
Sebaiknya dimakan biasa/langsung.
terimakadih idah di beri ilmunya semoga ber manfaat untuk kita semua amin
1 terong
2 okra
3 apel
4 alpukat
5 ikan
6 oat
7 kacang kacangan
8 kedelai
Terima kasih atas infonya 🙏
Maaf ya okra ini apa ya kayaknya tmpt ku g ada
Tapi klo ke dokter justru kacang kacangan yg di larang
@@AlbaRicky-n9n 🤦
Justru kacang kacangan yg buat kolesterol naik@@AlbaRicky-n9n
Terong bakar/panggang enak lho, maniiissss..
Sayuran murah ini ternyata kaya manfaat
Semoga banyak manusia lebih sehat tanpa kolesterol,,,!
Amin
Alhamdulilah informasi yg sangat bermanfaat ternyata kacang 2an penurun ldl trimakasih info sehatnya
Trimakasi ilmu yg dokter terangkan bermanfaat bagi kami
U itu ikyuku yuikiiiiiiuyoyy PT ijitu o itu iukhiiytu ouo itu itu itui i kuk kuk ikutuu i itukukiiiuiyi, iiitu oiii hiuyuu kukikuitu i itu ik itu itu utuh iiiiiki oiiuii i7i itu iiyiyiti itu i
Bismillah tutorial ini baik dan bermanfaat
Terimaksih banyak tentang ifonya smoga bermanfaat bagi yg kelibiha kolesterol
Banyak ilmu yng kami dapat makasih dr moga dalam lindungan alloh selalu amin
Tk Dr kerana.memberi.maklumat.yang sgt bermenafaat
Terima kasih banyak impormasinya tentang kolesterol
Terima kasih infonya dok saya akan coba semoga kolesterol saya trun
Trima kasih dokter, diberkati sll
Trmskasih.infonya ka .. sangat bermanfaat sekali
Trima kasih impo nya 👍👍sehat selalu..
Trimakasih infonya..semoga kolesterol turun
Terima kasih Dokter atas informasinya.
Luar biasa makumatnya...
Trimksih ilmunya. . Ijin share y bun
Turun kolestrol melihat pembawa materi nya yg cantik.
Wahh makanan dan buah faforite saya semuanya aman nihhh😂
Terima ksih dokter ? Saya akan mengosomsinya
terima kasih byx atas ilmunya moga
bermanpaat?
Trimakasih atas infonya sok alnya saya pernah kena kolesterol.
makasi banyak dok infonya
kebetulan kolesterol saya lagi naik nih dok
Makasih ilmunya....semoga jd amal baik kakak...
Saya ucapkan banyak terima kasih atas informasi nya semoga ber manfaat untuk siapa saja yang punya penyakit tersebut aamiin 🙏🙏
Yess, kebetulan saya doyan banget sama tetong, simple memasaknya
Trimaksh sdh menbri info tntang mknn yg bisa menurunkn kolestrol. Ditunggu info slanjtnya
ini vid sungguh sangat bermanfaat
Alangkah baik disertai cara pengolahan yang benar, untuk mendapat manfaat menurunkan lemak jahat
Di kukus sayurannya itu lebih baik kak..lebih sehat...kalau timunnya enak di makan mentah
Trimakasih bagi kami sangat brman paat trimakasi
Terima kasih,sangat bermanfaat
Trima kasiiiih
Video yang sangat bermanfaat. Makasih min
P
Ppp
Ini baru info .yang sangat membantu .langsung nggak banyak basa basi
Mksih info ny shibt canel
Terimakasih atas jabarannya.
Smg kita terjauh dari penyakit
Ilmu yang baik
Bisa dicoba,dan semakin tahu cara sehat dan bugar untuk tubuh
timaksih .manfaat skali..info ini
🙏🙏 hatur nuhun....semangat sehat 💪🏽💪🏽
Trimksh ibu dokter ,atas penjelasn demi semua orang,untuk hidup sehat ☝️🙏🙏🙏🙏😀😀😀😅😅🖕
Terimakasih kak infonya
Terima kasih infonya
Terimakasih infonya , mudah2han dapat bermanfaat bagi orang banyak , Ammiiinnn....
Vb
Informasi bagus. Terima kasih. Music agak norak
Semoga bermanfaat!👍
Mksih info yg sangat berhaargga.
Trimakasih atas imponya.
Alhamdulilah dpt ilmu baru
Trimakasih arahannya y mba?
Mksih kk informasi nya smoga bermanfaat
Terimah kasih atas kompas comnya
Terimakasih inponya
Dlm tubuh sluran badan bs merusak dlm kaki .atau kepala .❤🎉
Trimksi ilmux
Terimakasih atas ilmunya kak.ijen Share mksih 🙏🙏
Trimakasih ibu
Terimakasih ilmu nya karena saya lagi kolesterol tinggisemoga sehat selalu
Terima kasih semua infonya semoga bermanfaat buat semuanya
Semenjak d saudi ada kolestrol darah tinggi semuga membaik sht2selalu mungkin makanan ya gara2 nya punya klostrol
Trimakasih banyak bak
Yerong menguragi pertumbuhan nadan shingga sliran otak bs meguragi cairan
Trimksh info dok.sangat bermanfaat sekali Semoga sehat selalu ya dok🤲
Terimah kasih emmba efek yg emmba berikan manjur terima kasih semoga embah seha selalu
Manusia hanyasatutingkatlebihtinggidariakalbudi
Pasalsihite
Sangat nermanfaat. Terima kasih berkongsi ilmu🙏🙏
Lll
Terima kasih atas Ilmunya yg di berikan semoga yg memberikan sehat selalu & Bahagia terus, Amin
Cara memasaknya bagaimana? Semisal ingin memasak terong ataupun ikan, bagaimana sebaiknya cara memasaknya?
Alkmdllh terong ,alpokat rasah tuku nek mburitanq akeh
Okra sy baru tahu blm prnh lihat sblmnya termasuk d supermarket,belinya dmna y?
Mks y kk obat herbal x.
Salam silaturrohmi hadir menyimak smg tmbah sehat selalu ya Amiin
Info yg sangat bermanfaat
Mrh
Trima ksh info kesehatan nya .
Bagus,dan Barokah AAMIIN
Terima kasih info kesehatannya. Agar kita dpt menghindari penyakit tertentu.
Byk trimakasih nsht nya sis
Trima kasih info sehat nya sangat bermanfaat , salam sehat selalu
Selain pola makan juga olahraga sangat penting,,
Terong
Okra
Apel
Alpukat
Ikan
Oat
Almon, kenari, mete, pistacio
Kedelai
Trimakasih untuk saran nya
Thank's for your explntion. I like U.
Semoga bermanfaat bagi kita semua yang membscanya
Maksh infoy agar bisa hidup sht
Trima kshbu fok God bless
Menurut aku...penurun kolestrol itu adalah olahraga dan diet bukan makanan...cuma kalo makan sayur dan buah tidak menimbun kolestrol lagi...karena kolestrol tidak akan terbuang tanpa olahraga...mungkin bagi blm kena kolestrol bisa lah..supaya jgn kena kolesterol
sya kena asam urat dn kolestrol.
@@pratiwi7315 diet kolestrol dan purin tinggi j
Betull.. Olaharga nmr satu... Percuma pola makn sehat klw tidak dengan olahraga dibarengi
@@royhans7389.betul sekali dan rutin olah raga 30 menit minimal per hari seperti yg saya kakukan.
Sangat menarik
Terima kasih byk infonya kakak
Trimakasi dr, sekarag kepala sy sakit mungkin ini gejala kolestrol
Ikhtiar pakai propolis yuk kk
Untuk tubuh menghaluskan
Terima kasih pengetahuan kesehatan utk kami yang awam.
Mkn kcg tnh & kcg mete, munkin kolesterol trn, tp yg jks asam urat jd naik
Emg boleh makan kacang tanah,kty mengandung kolestrol
Terimakasih bisa menjadi ilmu bagi masarakat
Berkah ilmu
Terima kasih informasix,,,,,
Terimakasih 👍
Yg jenis sayuran cara makannya mentah apa hrs di masak dulu,tolong di jwb,terma kasih..