Трачу деньги на еду в США.Продуктовая корзина на РЕКОМПОЗИЦИИ.
Вставка
- Опубліковано 20 вер 2024
- Просто показал, из чего сейчас состоит мой рацион во время цикла рекомпозиции. Небольшой фейл с камерой, который (надеюсь) не помешает просмотру.
телеграм канал t.me/strongborsh
Новое видео про США уже на втором канале / @grishabebenin
инст / grishaborsh
тик ток / borshgreg
«Бабушке пришла пенсия, тем временем я:»
😂😂😂
@@viktorsmirnov2он тренер
@@viktorsmirnov2у него больше сотни учеников
@@viktorsmirnov2, тренер
Вот это тайминг. Только сел поесть и тут видос от Борща
видео бомба, с качеством картинки все шикарно, кайф для глаз, хотелось бы увидеть прям отдельный видео блог (завтрак - тренировка - обед - работа и т.д) 🌍❤
Какие горы у вас снежные, на заднем фоне. А в магаз идете в майке. Интересное сочетание.
+16 😁
в сочи такая же история
Температура в горах и в городе сильно различается. В городе +20, а на вершинках +5 +10
если честно, все збс с качеством)) спасибо за видос, наверное было бы чуть полезнее, если бы на каждый (ну или на какие не впадлу) продукт цены озвучивались
Сделаем часть вторую))
Это стало уже доброй традицией, завтракать под видео дяди Гриши.
Блин конечно нам не хватает таких высоко белковых продуктов. Начинают появляться йогурты разные ,но такого товара мало
Експонента же есть, 30гр белка в порции
@@PastorNickls и?
Все что нужно уже есть, жируешь
Творог есть
Привет Гриша Борщ! Спасибо,за сделанное видео.Оно оказалось очень информативным и полезным.За каждый продукт полное пояснение,зачем его да как.Все детали были подмечены.Я возьму это информацию на вооружение.Спасибо
Если бы я так жрал то я бы не то что там пожали или потянуь я бы горы свернул😂. Чувак на курсе хавает с кайфом сладости и вкусняшки мясо и рыбку красную красиво жить не запретишь😅
Нашел Вас в тиктоке, к спорту никакого отношения не имею, просто приятно Вас смотреть и слушать)
Отлично 2160р теперь на ТВ смотреть ещё лучше будет.
Вид горы конечно шикарный в 4к.Видео интересное, удачи тебе Гриша!.
Радует доступтность продуктов питания 👍классный видос получился ✊
Все отлично с качеством. Спасибо, дядя Гриша❤
Прекрасно видео, посмотрел за обедом)))
У нас бы на 150$ закупаться
С нынешними ценами гораздо больше выходит
Итак берем 13500р это плюс минус 150$ идем в средний магаз по типу спара. Не претендую на истину в последней инстанции, полное попадание в количесвто, граммовку и прочее, но по видео приблизительно собрал плюс минус аналогичную корзину вышло где-то около 9к рублей. Так где гораздо больше?
сделай видео на то что ты ешь на протяжение дня. (сколько бжу употребляешь, какие блюди, как сочитаешь продукты)
Бывал по работе в командироаке в США. В Орегоне , во Флориде. Тоже нравился апельсиновый сок с мякотью из волмарта. Одноэтажная Америка. Классные места...
Гриша ты лучший, между подходами по становой смотрю твои видосы
Все четко, быстро ,без воды👍
хороший формат, можно шлепать каждый день, как сэм сулек
17:01 тот самый секретный хмельнок напиток Борща
Выглядишь гораздо лучше уже, не такой опухший
Очень интересен данный формат
Здравствуйте, не могли бы вы мне пожалуйста дать совет, мне 17 лет вес 79,рост 187, силовые не супер, но сотку жму, пытаюсь набрать мышечную массу примерно до 85 кг, уже месяц считаю бжу, стараюсь набирать их правильно : 70г жиров, 200г белка и 290 г углей, но масса не растёт, я как был 79 месяц назад, так и остался, я даже скорее просушился. Не могли бы вы дать совет, буду очень благодарен
углей добавь
периодизацию делай
удачи!
Не нужно быть экспертом ,значит надо больше кушать) углеводов наверное.
😂 мужик классный удачи тебе бро
🤝
ЭПЬ!!
Как всегда - Лучший!!!
Гриша привет, один из самых известных видосов! Давай ещё. И да пейзаж просто Властелин колец какой то!!!!
Дядь Гриша, а этот закуп на сколько дней?
Привет. Судя по горам так рядом с городом это Юта? Солт Лейк?
Юта,город Прово,минут 40 от Солт Лейка :)
Взял спаржу... Ну в принципе можно уходить из зелени
А какой город? Я может не услышал, горы такие фоном красивые.
Прово,штат Юта :)
Ух, классно сняли. Сколько вам лет, делаете то что привыкли, мы же люди слуги привычек
Подскажите, вы сказали что молоко хорошо чтоб безлактозное было для употребления перед тренировкой. Это индивидуальный момент или вообще не рекомендуется? Не слышал такого ранее. Спасибо.
Индивидуальный
Бывает такое, что с утра после молока срать охота.
Если бы была стоимость товаров по отдельности - было бы супер
Гришан, че за камеру взял?
Отличный ролик.Нравится твое объяснение и подача.Жалко в России нет такого разнообразия продуктов)
Видок конечно шикарный!
Безмерно интересен ценник на «витамины»и их ассортимент в Америке☝️
Дядя Гриша, расскажите побольше про рекомпозицию, пожалуйста.
Здравствуйте, а какой микрофон вы используете?
Hollyland lark m1
9:57 поменяй ремень ахахаха
Давайте же качнем бицепсы братья
Когда будет обзор магазина Спортивного питания???
актуальная тема, да! Интересно было бы очень
Какой у вас общий холестерин? По американскому измерению?
Вам очень идут короткие волосы
Очень хочутся увидеть видио на подобие сэма из разряда мой день груди где снимаешь рутину было бы офигена
Вкусно кушаешь! Это на неделю тебе? Я за 2-3 месяца столько не съедаю, у меня рацион 2500-3000 максимум и белка 130-150 г
Цен очень не хватало :(
в каком штате вы живете?
Пиво не брал?
... Из всей Вашей продуктовой корзины - моей пенсии хватит на только на пакеты!...
Крутое видео. Но, скорее всего, будет лучше, если вы купили стабилизатор.
Лайк от легенды
Вся вредная (почти) еда на одном видео
Все нормально по качеству, ждем рацион в разные дни.
Тяга с умом
13 000 примерно выходит на рубли ))) ,для России это не мало ))
Эт точно ,что то на богатом)
Дядя Гриша тратит свою пенсию
💯
Чето красивый такой стал, камера или сушка?
Гриша а ты видел снимал про БАДы которые ты пьешь? Не могу чет найти 🤔
Это на неделю еда на 150 долларов?
👍👍👍
А как же темное нефильтрованное? 😂
Только в тг пост с видосами увидел, и тут на те, 24 с назад ❤
Кола для пишиварения? Чтоо, объясните пж
Просраться помогает вроде
Переваривается как ни странно лучше, в Америке применяется для этого.
Главное не переборщить!
@@ЛюбовьПавлова-щ9п ахаха
Да,мясо лучше переваривает а точнее все толкает и разьедает😅
Бутылку сока на сколько хватает??
Так как углей мало,то надолго,ибо больше 300мл +\- не уходит в день)
А что модель камеры?
Sony Zv-e10 и к ней объектив допом для более интересных вариантов съемки на будущее 105мм
А сразу солёного лосося нет?
Форма у тебя вполне нормальная, лишака нет, лишняя венка на бицепсе или сечка на жопе не сделают тебя сильнее. Пока здоровье есть, ничего если не болит, пока молодой - надо поднимать
пенное своё любимое взять забыл дядя Гриша
Гриша не переживай😂😂мы от тебя не отвернёмся как бы ты не накосячил😅😅😅😅😅лучше коекак чем никак🎉🎉🎉🎉
🤝
А где пиво ?
30 грамм жиров с 10 - яиц и бутеры с довольно жирной рыбой и сыром...
Так а где папапвапупцс ухмфэхахэ
А где же пенный напиток дядя гриш
Бля поменяй ремень то ЕПТА 😅годится 😂😂😂
а чё клетчатки так мало купил Гриш ?
Мне не требуется много клетчатки
понял. я недокОчка,всегда думал что для того что бы усвоить столько мяса нужно много клетчатки@@grishaborsh
@@nftplayer1211 скорее это вызовет только производство метана не в таблетках 😂
мой пазл сложился,спс)@@grishaborsh
@@grishaborsh кстати , сколько метана в таблетках потребляешь в день ? Или чисто на инсулине
Я так и не понял чем Гриша зарабатывает там? Все время тренировки)
На подопечных , онлайн ведение
Возьми на ведения ( день 100 )
кола для пищеварения? ну-ну... мало вас "знающих" тренеров на просторах интернета,у кого рак,у кого диабет...а вначале все такие - да мы знаем что делаем,учитесь у нас.....
Откуда вы берётесь, трясущиеся от всего на свете. Не надо быть гением, чтобы понимать, что всё питание подбирается из расчета: состояние здоровья, активность субъекта, метаболизм. Здоровый мужик, активно пашущий в зале от пары литров колы в день с раком в умиральную яму не сляжет. Питайтесь СБАЛАНСИРОВАННО. Никто в вас эту колу не заливает насильно. Своей головой пользуйтесь - понимаете, что конкретно вам бутылка колы вредит? Не пейте тогда
не увидел светлое нефильтрованное
И где ,это ты в Америке в супер маркете ,в любом ,нашол не мороженное мясо? Людей не надо обманывать.
Пойдёт
Дядя Гриша у вас крутая подача видео
очень интересно было посмотреть ваш рацион) это получается примерно 300 долларов в месяц на ваш рацион ориентировочно
Сколько качок тратит на образование( хотя какое качку образование....?), сколько качок тратит на медицину. Вот это лучше покажи
А где темное не фильтрованное ((?
Беру в другом магазе!
а пивко где
Это называется не рекомпазиция а МАССА НАБОР
Правда?при диете в дефиците и без набранных килограмм?удивительный массОнабор,такой же,как и рекомпОзиция
Бля поменяй ремень епта 😂
Ахуеть 150 долларов за такую корзину
скажи мало очень, тут одна рыба и говяда чего стоит)
Клетчатки мало
Лайк
Мое уважение тебе, когда в видосе видишь говорящую голову не понимаешь форму человека. Когда увидел, сказать, что удивлен, ничего не сказать, успехов и новых достижений.
Не соли пожалуйста рыбу два дня, жалко ее🤣
😂
Вот скажи мне американец, в чем сила?
хорошо что постригся , тебе так збс
А где пивчанский😢
В десяти яйцах с желтком 30 жиров?
50 грамм. 1 яйцо 6 грамм белка, 5 грамм жира