Are alternative sweeteners such as stevia, xylitol, allulose and tagatose healthier than sugar?

Are alternative sweeteners such as stevia, xylitol, allulose and tagatose healthier than sugar? @All knowledge of the world
The World Health Organization recommends reducing sugar intake by 50 g per day, preferably 25 g per day. However, the fact that there is almost no sugar in drinks, yogurt, tteokbokki, bread, sweets, and even the kimchi we ate today! ‘Can I eat less sugar?’ In the meantime, expensive sugar substitute sweeteners such as stevia, allulose, and xylitol are gaining popularity. Indeed, what is an alternative sweetener?
#alternativesweetener #stevia #xylitol #allulose #tagatose #health

[@user-wj4qf7pw6j]

1:41 스테비아 당낮춤 과복용시 속메스껍더부룩 신장저혈당저혈압비추천
반합성 감미료 천연+인공
알룰로스 (천연+과당, 전분)
설탕비슷 단맛 , 칼로리거의없, 낮 혈당,항염항산화
장에서 발효× 그래서 복통설사복부팽만감

[@엔도르]

스테비아는 진심 내 다이어트 생활에 있어 뗄수가 없는 관계였음. 좀 뒷맛이 찝찝하긴 했어도 살찌는것보단 나았기에...

[@user-gs9nn6yf4m]

뭐가 안좋은지는 알려주지도 않네

[@star_craft42]

그래서 설탕 먹어요 인공감미료 먹어요?

[@user-eu4mw3gg3x]

0:35

[@IIlIIlllIlllIIlIlllIIIlIIllIlI]

그냥 설탕 먹겠습니다

[@joyfullee9330]

대체 감미료의 모든 지식이네요~~^^

[@realcreators]

제로콜라 중독인데 줄여야겠어요..

[@user-dy1ej1nl3f]

살은 유지가 관건인데 저는 요요 안올려구 닥터래시오 들고다니면서 한알씩 편하게 먹고있어요~~~ㅋㅋ 천연이라 몸에서 거부감도없고~~ 몸 라인도 잡히고 좋네요~~