【GW - Day3-下半身】自宅でできる、4種類の下半身トレーニングとは！？4分間でお尻と体幹が鍛えられる！

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 2

Наступне
Автоматичне відтворення
【水泳-陸トレ】陸上で速くなろう！これやっておけば大丈夫！動き続ける5分間HIIT！7:18【水泳-陸トレ】陸上で速くなろう！これやっておけば大丈夫！動き続ける5分間HIIT！
【水泳-陸トレ】陸上で速くなろう！これやっておけば大丈夫！動き続ける5分間HIIT！KAT-TV
Переглядів 8 тис.
【水泳-体幹】自宅で簡単に出来る、スイマーに必要な体幹トレーニング！日常生活での姿勢も変わる！？8:54【水泳-体幹】自宅で簡単に出来る、スイマーに必要な体幹トレーニング！日常生活での姿勢も変わる！？
【水泳-体幹】自宅で簡単に出来る、スイマーに必要な体幹トレーニング！日常生活での姿勢も変わる！？KAT-TV
Переглядів 164 тис.
【水泳-上半身ストレッチ】スイマー必見！肩周りが楽になる⁉12:19【水泳-上半身ストレッチ】スイマー必見！肩周りが楽になる⁉
【水泳-上半身ストレッチ】スイマー必見！肩周りが楽になる⁉KAT-TV
Переглядів 68 тис.
Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзе00:58Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзе
Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзеКик Брейнс
Переглядів 7 млн
Как не носить с собой вещи00:31Как не носить с собой вещи
Как не носить с собой вещиMiracle
Переглядів 2,1 млн
Б0РЗАЯ ЖЕНА И ЕЁ НЕАDЕКVАТНЫЙ ZАРАБАТЫВАТЕLЬ НА КР0VИ @VolodymyrZolkin53:20Б0РЗАЯ ЖЕНА И ЕЁ НЕАDЕКVАТНЫЙ ZАРАБАТЫВАТЕLЬ НА КР0VИ @VolodymyrZolkin
Б0РЗАЯ ЖЕНА И ЕЁ НЕАDЕКVАТНЫЙ ZАРАБАТЫВАТЕLЬ НА КР0VИ @VolodymyrZolkinApostle Dmytro Karpenko
Переглядів 1 млн
"Москва - это правнучка Киева, Крым - это Украина" - Борис Миронов размазал крымнашистов @omtvreal00:55"Москва - это правнучка Киева, Крым - это Украина" - Борис Миронов размазал крымнашистов @omtvreal
"Москва - это правнучка Киева, Крым - это Украина" - Борис Миронов размазал крымнашистов @omtvrealOm TV
Переглядів 924 тис.
【水泳】バタフライの泳ぎ方！タイミングを取るコツって？9:37【水泳】バタフライの泳ぎ方！タイミングを取るコツって？
【水泳】バタフライの泳ぎ方！タイミングを取るコツって？KAT-TV
Переглядів 64 тис.
【水泳-体幹】6分間全集中トレーニング！スイマーに必要な体幹トレーニング！10:14【水泳-体幹】6分間全集中トレーニング！スイマーに必要な体幹トレーニング！
【水泳-体幹】6分間全集中トレーニング！スイマーに必要な体幹トレーニング！KAT-TV
Переглядів 48 тис.
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本17:39【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Переглядів 2,7 млн
892. You're not a LEPster, by any chance, are you? (July 2024 Ramble)2:04:19892. You're not a LEPster, by any chance, are you? (July 2024 Ramble)
892. You're not a LEPster, by any chance, are you? (July 2024 Ramble)Luke's English Podcast
Переглядів 106 тис.
【水泳-陸トレ】背泳ぎが速くなる陸上トレーニング！【4種目】おまけ付き！？8:34【水泳-陸トレ】背泳ぎが速くなる陸上トレーニング！【4種目】おまけ付き！？
【水泳-陸トレ】背泳ぎが速くなる陸上トレーニング！【4種目】おまけ付き！？KAT-TV
Переглядів 23 тис.
【水泳-筋トレ】たった3種類！腹筋が割れる！？5:44【水泳-筋トレ】たった3種類！腹筋が割れる！？
【水泳-筋トレ】たった3種類！腹筋が割れる！？KAT-TV
Переглядів 11 тис.
897. Dysfluent 🤐 (Learn English with a Short Story)2:14:28897. Dysfluent 🤐 (Learn English with a Short Story)
897. Dysfluent 🤐 (Learn English with a Short Story)Luke's English Podcast
Переглядів 191 тис.
【水泳-陸トレ】バタフライが速くなる陸上トレーニング！5:38【水泳-陸トレ】バタフライが速くなる陸上トレーニング！
【水泳-陸トレ】バタフライが速くなる陸上トレーニング！KAT-TV
Переглядів 41 тис.
905. 49 Random Jokes, Explained 🐸 ✂️ (Dissecting the Frog)1:24:11905. 49 Random Jokes, Explained 🐸 ✂️ (Dissecting the Frog)
905. 49 Random Jokes, Explained 🐸 ✂️ (Dissecting the Frog)Luke's English Podcast
Переглядів 45 тис.
"Ми дуже дякуємо цим хлопцям". Українські військові врятували двох жінок з лівого берега Дніпра00:56"Ми дуже дякуємо цим хлопцям". Українські військові врятували двох жінок з лівого берега Дніпра
"Ми дуже дякуємо цим хлопцям". Українські військові врятували двох жінок з лівого берега ДніпраСуспільне Херсон
Переглядів 354 тис.
Какая Маня милая 😍00:31Какая Маня милая 😍
Какая Маня милая 😍Анджилиша
Переглядів 1,6 млн
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.20241:34:22ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 150 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 18.10.2024Дизель Студио
Переглядів 476 тис.
как спать в самолете правильно ‼️ #марьяналокель #shorts00:29как спать в самолете правильно ‼️ #марьяналокель #shorts
как спать в самолете правильно ‼️ #марьяналокель #shortsMaryana Lokel
Переглядів 1,4 млн
Б0РЗАЯ ЖЕНА И ЕЁ НЕАDЕКVАТНЫЙ ZАРАБАТЫВАТЕLЬ НА КР0VИ @VolodymyrZolkin53:20Б0РЗАЯ ЖЕНА И ЕЁ НЕАDЕКVАТНЫЙ ZАРАБАТЫВАТЕLЬ НА КР0VИ @VolodymyrZolkin
Б0РЗАЯ ЖЕНА И ЕЁ НЕАDЕКVАТНЫЙ ZАРАБАТЫВАТЕLЬ НА КР0VИ @VolodymyrZolkinApostle Dmytro Karpenko
Переглядів 1 млн
🤯ЗАБИЛИ В САМОЕ ВЫСОКОЕ КОЛЬЦО В МИРЕ🏀 #shorts #баскетбол00:50🤯ЗАБИЛИ В САМОЕ ВЫСОКОЕ КОЛЬЦО В МИРЕ🏀 #shorts #баскетбол
🤯ЗАБИЛИ В САМОЕ ВЫСОКОЕ КОЛЬЦО В МИРЕ🏀 #shorts #баскетболРодина Медиа Баскет
Переглядів 1,6 млн
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор00:17Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юморGalich Ida
Переглядів 25 млн
DOMIY & SHUMEI - Не пройде02:41DOMIY & SHUMEI - Не пройде
DOMIY & SHUMEI - Не пройдеDomiy
Переглядів 225 тис.