Làm chủ thời gian để thoải mái đi tập với Swequity's Founder | THE ANTIGRAVITY SHOW S2

Thời gian là là một thứ tài sản quý giá và mỗi người chỉ có 1 quỹ thời gian hữu hạn nên việc quản lý và sử dụng thời gian sao cho hiệu quả là cực kỳ quan trọng. Dù là luyện tập hay trong cuộc sống nếu biết sử dụng thời gian một cách hiệu quả sẽ giúp bạn đạt được nhiều mục tiêu hơn. Vậy làm thể nào để quản lý thời gian tốt hơn? Cùng nghe anh Dũng (Founder của Swequity) và các host của chương trình chia sẻ những mẹo quản lý thời gian hiệu quả nhá!
🗣️Nguyễn Hoàng Trí Dũng:
*Facebook: / dzungnht
*Instagram: / dz.nht
⏱️Timestamp
00:00 Chủ đề & Khách mời
07:32 Sắp xếp cuộc sống hàng ngày
15:35 Quản lý thời gian bằng mô hình Getting Things Done (GTD)
20:05 Đặt mục tiêu & thứ tự ưu tiên cho công việc
28:10 Work-Life Balance liệu có tồn tại?
34:00 Không có thời gian để tập?
45:48 Luyện tập giúp cuộc sống ngăn nắp hơn
49:00 Quản lý thời gian trong luyện tập
55:43 Q&A với khán giả
🎧 Sportsman Story w/ SHINPHAMM 🎧
*UA-cam: • The Antigravity Show |...
*Spotify: open.spotify.c...
*Apple Podcast: podcasts.apple...
#SHINPHAMM #THEANTIGRAVITYSHOW #TAGS
-------------------------------
Mua merchandise của SHINPHAMM tại đây:
📌Facebook: / agcr.official
📌Instagram: / agcr.official
📌Website: www.agcr.vn
-------------------------------
Gear mình sử dụng để quay video:
Máy quay sony a7c: shp.ee/yrt6eui
Máy quay sony a7iii: shp.ee/xnbmgcs
Lens Sigma 16mm 1.4: shp.ee/ujc424a
-------------------------------
Follow Us:
► Facebook: / shinnphamm (Shin Phamm)
► Instagram: / shinphamm (@shinphamm)
► Camera & Video: / anhthe.ng
-------------------------------
*Disclaimers: Shinphamm không phải là bác sỹ hay chuyên gia huấn luyện, tất cả video chia sẻ hoàn toàn dựa trên kinh nghiệm luyện tập cá nhân và kiến thức tự đúc rút được. Hãy chọn lọc thông tin kỹ càng khi xem video và luôn chủ động tìm đến các chuyên gia để được tư vấn.