Héloïse, j'adore tes vidéos en général mais celle la ... CEST LA MEILLEURE QUE JAI PU REGARDER JUSQU'ICI ! La justesse de tes mots, l'explication simple et efficace de tes propos... je suis heureuse d'entendre ce genre de chose et de voir que cela se répand grâce à toi. Merci pour ton travail et ton énergie. Des bisous !
Il ne faut pas oublier qu'un pervers narcissique ou manipulateur à un impact sur les émotions de sa victime. Ta vidéo est très bien faite et donne les bases pour un meilleur équilibre émotionnel.
Ca me fait penser à ce petit texte: ''Ce que l'on réprime, s'imprime Ce à quoi l'on résiste, persiste Ce qui nous affecte, nous infecte Ce que l'on fuit, nous poursuit En revanche, heureusement... Ce à quoi l'on fait face, s'efface Ce que l'on visualise, se matérialise Et ce que l'on bénit, nous ravit... ''
Je tombe par hasard sur cette vidéo, je souffre d'une maladie rare, avec de grande douleurs physique et votre vidéo m'a fait beaucoup de bien en prise de conscience. Merci beaucoup pour votre énergie, Nicolas
Héloïse, vraiment je te félicite pour ta vidéo. Tu as totalement intégré les notions de pleine conscience et tu les retransmets si simplement. Ta vidéo est très riche. Pour accepter ses émotions: méditer! Marche ..sport. Tout cela aide énormément. Vivre dans la compassion. Bisous.
C'est le genre de vidéo dont j'ai besoin en ce moment. J'apprends à accepter mes émotions. Quand ça va pas, le yoga m'aide à lâcher prise. Je sors souvent du cours en riant parce que j'ai lâché mon mental.
Olalaa , je suis tombé par hasard sur ta chaîne, et j'ai un gros coup de coeur ! Jadooooore ta façon d'expliquer: clair, simple et concret. Je suis passionnée aussi de développement perso, de spiritualité et de meditation, tes vidéos sur ce thème sont un délice! Merci à toi de nous partager tout ça. :)
Exactement ce dont j'avais besoin en ce moment! Tu m'as fait prendre conscience qu'habituellement je vis mon émotion , mais une déception amicale pendant la période des fêtes ... et j'ai pas réussi a agir et penser d'une façon saine pour moi, je suis dans toujours dans la colère et la haine envers cette personne!
Très très belle vidéo. C’est exactement ce qu’on nous apprend à la Biodanza : les émotions doivent être vécues et non refoulées sans quoi elles vont s’engrammer dans notre corps. L’exemple à garder en tête c’est la façon dont un enfant vit ses émotions : il peut pleurer pendant 10 mn à fendre l’âme, et quand il est allé au bout de son émotion, c’est fini, il passe à autre chose. Bien sûr la vie en société ne nous permet pas toujours d’extérioriser nos émotions, mais il est important de les reconnaître pour ce qu’elles sont, les accepter et surtout ne pas se mentir à soi même. Merci pour tes conseils de pleine conscience, je vais essayer de mettre cette technique du petit observateur en pratique, je suis sûre que ça va faciliter les choses. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Ta vidéo m'a fait bcp de bien... Je viens de perdre ma maman, après un long combat de 10 ans de maladie. Pendant toutes ces années accepter mes émotions, mes inquiétudes, ce n'était pas tous les jours facile, pcq on veut être fort, alors j'ai fuis de nombreuses fois, et puis ça me retombe dessus tôt ou tard... Maintenant que je vis sûrement la plus grande tristesse de ma vie, j'essaye de laisser venir à moi les émotions qui me traversent, en me disant qu'avec le temps cela sera moins dur. Regarder tes vidéos et tes petits post insta me font bcp de bien, tu es apaisante et douce... Merci pour ton travail ma belle!
Oh je suis vraiment désolée de l'apprendre... Plein plein de belles ondes vers toi et ta maman... Je suis très touchée et honorée que mes vidéos te fassent du bien...
Merci Héloïse, sincèrement. C’est pas encore le bout du chemin, j’ai conscience de mes émotions, j’arrive pourtant pas encore à évoluer mais ça fait du bien d’entendre tout ça.
Tes mots me parlent tellement. Je crois que j'ai pas accepté certaines émotions et je sens cette douleur dans mon corps. Tu illustres très bien tes propos et on comprend vraiment le message que tu veux faire passer. Merci pour cette vidéo, elle m'a beaucoup aidé je pense. ♥️
Bonjour, merci pour tout ce que tu fais et en l'occurence cette vidéo. Elle arrive a un bon moment de ma vie, j'ai envie de la réécouter plusieurs fois tellement son message est beau. Personnellement, j'aime bien dessiner quand je ressent une émotion forte, qu'elle soit positive ou négative. Ça m'aide à la regarder d'un oeil extérieur comme toi tu fais avec ton petit personnage. Continues comme ça, ne changes pas et le fait que tu te consacres au métier de blogueuse/youtubeuse, ça me comble (oui ça fait un moment que je te suit). ❤️❤️
Waw ! J'en veux des milliers des videos comme ça! J'aime tellement tes videos de developpement personnel, d'émotions, etc. J'adore jadore j'adore et c'est pourquoi je te suis, pour toutes ces vidéos qui m'inspirent! Continue:)
C'est magnifique ton vidéo ! apprivoiser ses émotions en prenant en considération que c'est notre inconscience qui l'a fait dégager afin d'envoyer un message à notre conscience. Apprivoiser n'est pas facile et nécessite un vrai travail, je pense le raisonnement logique en écrivant les pensées affectives et en les transformants à des pensées rationnelles et acceptables aident à décrypter le message caché derrière les émotions. Merci bcp
Coucou Heloise, je t'ai découverte il y a peu de temps et je suis déjà super fan de tes vidéos et de ton Instagram. Il y a 2 ans le stress et l'anxiété sont entrés dans ma vie, la sophrologie m'a sauvée. Je me suis penchée sur le développement personnel et je suis tellement d'accord sur ce que tu dis dans tes vidéos. Merci merci pour tout ce que tu es.
Coucou Héloïse. D'abord je t'adresse mes Meilleurs Voeux pour cette année nouvelle; année où tu vas sans grande difficulté, poursuivre à te développer avec Bienveillance... Et puis, merci pour cette vidéo; une mise au point pour Moi mais qui arrive au bon Moment cependant. Tu rayonnes de plus en plus et tu transmets de bonnes ondes à travers tes messages. Continues sur cette voie; elle te va si bien... Bises une abonnée de Belgique
Merci infiniment Héloïse pour cette vidéo 🙏🏻 Elle me parle beaucoup car je suis quelqu’un qui n’arrive pas à accepter de se sentir mal je refoule énormément. Ce qui fait que je traine un certain mal être au quotidien... je n’ai pas réellement trouver de solutions j’ai essayer la méditation mais j’ai encore du mal à observer juste mes pensées sans les juger. En tous cas, merci encore! Ça me fait du bien d’entendre ces choses là 🙂
j'adooooore, à mon avis c'est une de tes plus belles vidéos!!! elle m'a beaucoup touchée et parlée, tu parles de plein de choses différentes sans que ça soit trop long (ce que j'aime parfois pas) et ça donne l'impression d'un réel contenu!! c'est hyper intéressant et je suis sûre que c'est quelque chose qui va beaucoup m'aider, encore une fois merci Héloïse :*
Coucou heloise, merci pour ce superbe sujet, tu es d'une inspiration réel sur moi, grace a toi , ta douceur, ton sourire , ta motivation je me suis prise en main , et j'essaie de me recenter sur moi, de lacher prise , prendre confiance! Tes lectures qui sont devenues les miennes m'aident énormément. Mils mercis de t'avoir decouverte, de te suivre et surtout de m'inspirer ! Excellent dimanche belle étoile ! 😙😙😙😙😙
Vraiment intéressante et vraie comme vidéo. Comme tu le dis si bien, ce n'est pas parce qu'on se tourne vers les choses positives qu'on doit mettre de côté toutes nos émotions négatives. Moi quand j'en ai une j'ai plusieurs techniques. Déjà quand j'ai envie de pleurer je pleure comme ça c'est fait, parfois je m'autorise des journées où j'ai le droit d'être négative de ne pas sortir, de manger des bonbons de regarder un film triste, souvent le lendemain ça va mieux et tout est derrière moi parce que je me suis autorisée à ne pas être bien et dernière astuce j'écris mes pensées pour les sortir de ma tête. Bonne journée à toi. 😘
Incroyable tu dis les choses simplement, on les comprend et tu donne des outils c’est vraiment super ! Moi il y a longtemps que je me demandais pourquoi des fois je m’énervais contre certaines personnes sans raison particulière mais grave à ta vidéo ça m’a paru évident, j’agis avec les autres comme j’agis avec moi même ... Merci beaucoup, maintenant je vais aller voir le problème plus en profondeur pour essayé de m’améliorer 😍
Super video avec un trop beau message qui résonne en moi ... un déclic ? Je l’espère ! J’ai tendance à fuir mes émotions négatives à tenir mon esprit occupé pour ne pas les ressentir: sport , lecture ou même séries... je plonge dans d’autres univers mais surtout pas le mien ! Il serait temps de m’accepter toute entière émotion négative inclus ! Merci pour ce beau message
Tu as vraiment les bons mots! Surtout au début sur la loi de l’attraction et le fait qu’il est important de ne pas se tromper soi même en se disant “ok tout va bien”... Aussi sur le fait “d’être” ses émotions, d’ailleurs la langue française est pas top pour ça, je suis sure que dans d’autres langues c’est différent...déjà l’espagnol, où l’on utilise le verbe être “ser” pour sa nationalité, sa taille ou autre élément qui restera fixe, et le verbe être“estar” pour les éléments variables, par exemple les émotions! 😘
Merci pour votre vidéo. Qd quelque chose de grave m'arrive un j'essaye d'appliquer le dicton : "à toute chose, malheur est bon" dans toutes les épreuves que tu traverse il y a toujours une bonne chose qui en ressort. C'est comme voir le verre à moitié plein. J'essaye d'appliquer ces deux choses. Mais j'avoue que souvent la colère ou une forte émotion négative j'ai du mal à m'en débarrasser. Je la ressasse sans arrêt. J'y repense en me disant j'aurais du faire ça ou dire ça...... . Cela me ronge un peu bcp le cerveau. Grâce à tes vidéos j'essaye d'arrêter de me torturer. Ce qui est amusant c'est que je m'énerve jamais contre des choses que l'on ne peut pas changer mais qd une action me touche alors cette dernier me ronge de l'intérieur, cela peut être un évènement d'il y a quelques heures ou quelque année. C'est dur d'arrêter de ruminer ;-)
C’est exactement ça.. J’ai vécu des choses difficiles, depuis 10ans environ, j’ai été rabaissé, comparé, menacé et d’autres choses, j’ai vécu d’autres traumatismes à côté, quand j’ai essayé de me sortir de tout ça il y a deux ans, j’ai pris une grosse décision, mais quelques semaines après je me suis fait agresser dans la rue et j’ai pris ça comme une interdiction d’être bien, une interdiction de sortir de ce mal être. Quand j’essayais d’aller mieux j’ai vu des vidéos de la loi d’attraction et je culpabilisais plus qu’autre chose.. A l’heure d’aujourd’hui je n’accepte pas d’être négative car c’est trop.. je me détruit je pense négatif tout le temps et c’est fatiguant parce que je veux changer et donc effectivement je refuse de penser négativement. Ma situation est assez compliquée mais je déménage dans une semaine. Tout ça sera bientôt fini mais je m’attend pas à « déménagement = nouvelle vie » comme on me dit, dans le sens où ça prends du temps quand on perd tout ses repères et habitudes d’autant plus que j’ai peur du changement. Mais sincèrement je me remercie d’avoir prise cette décision il y a deux ans au final même si ça ne c’est pas passer comme je voulais et que ça a été très long je vais enfin pouvoir VIVRE.. MA VIE.. la mienne. Je vais essayé ta technique d’observateur c’est vrai que j’avais déjà vu ça quelque part mais là personne visualisait sa vie à travers une télé comme si c’était un film il me semble! « Si une émotion n’est pas exprimée elle est gravé » Merci.. ça m’aide à comprendre et à relativiser un peu.. à lâcher prise à respirer et me dire « c’est ok lucie, t’as le droit de pleurer, t’as le droit d’être énervée » L’acceptation.. Merci pour ta vidéo qui m’as parler tout le long et qui m’aide beaucoup.
Merci Héloïse pour tes jolis mots qui sonnent très juste! C'est toujours un plaisir de t'écouter, continue de nous partager cette énergie positive qui est la tienne et reste toi-même :) Des Bisettes
Et bien moi je vais aller réfléchir à tout ça....et devenir une mini "moi" cachée derrière ma tête et observer ..... ahhh cette fameuse loi d'attraction que j'avais du mal à comprendre c'est pas si facile de bien bien la comprendre. Merci pour ton partage.
J’adore mais VRAIMENT ce type de vidéos, de sujets, de conseils. J’essai depuis quelques temps de m’y intéresser car j’ai beaucoup de mal à comprendre mes émotions. Je pleure et suis en colère très facilement, et cela me fatigue physiquement. Quoi qu’il en soit continu Heloise, ce sont des sujets hypeeeer intéressants et t’entendre m’a aidé à dédramatiser et voir les choses différemment. Je vais essayée le coup du mini moi qui analyse la situation 🙃 Merci ! 😘
Peut être que tu devrais faire un bilan auprès d'un psychiatre pour vérifier que tu n'es pas bipolaire sinon tu vas te battre contre des montagnes (je parle de mon vécu). Bon courage
Merci Heloïse pour ces vidéos ! Ca me parle énormément. Moi en plus de la pleine conscience lorsque je souhaite accepter mes émotions, je les écris, ça marche comme un exutoire et la plume se délie toute seule ! Je me sens mieux pendant, et juste après surtout quand je les relis :)
C'est vraiment une très belle vidéo ! Je pensais accepter mes émotions et le montrer patiente pour une situation mais hier j'ai découvert que j'avais une pelade en haut de la nuque.. Cela me montre que ce que j'avais cachée, laissé passer c'était ancrée en moi et mon corps la extérioriser a sa manière
Merci pour cette vidéo, c’est vraiment très clair. Pour ma part je m’imagine comme une caméra qui observe la situation et je me suis rendu compte que je gravais beaucoup mes émotions, que je devais apprendre à les exprimer et c’est là mon plus gros travail pcq j’ai comme peur de dire ce que je ressens, notamment dans mes relations amoureuses, j’ai l’impression que ça va faire fuir mon partenaire pcq c’est ce qui s’est toujours passé et donc souvent je subis et me dévalorise, je suis persuadée que je ne vaux pas la peine et je n’arrive pas à changer cette croyance.
Vidéo très intéressante j'adore quand tu parles de développement personnel c'est clair et bien expliqué. Je retiens pour les émotions et c'est tout à fait vrai j'ai perdu mon chat fin décembre j'étais triste et très mal et bien j'ai laissé cette émotion coulée en me répétant que ça allait passé que c'était normal et la ça va mieux. Merci à toi. Bisous
Tout d'abord, qu'est ce que tu es belle ! (Premier point ^^). Ensuite, pour tout te dire, je te suis depuis le tout début sur cette chaîne et je t'ai vu évoluer au fur et à mesure. Je pense sincèrement que tu as pris là meilleur décision qu'il soit en matière de reconversion professionnelle. Car pour moi, tu as ta place dans cette univers de développement personnel. Avec cette vidéo bien précise, tu m'as apporté beaucoup d'aide et de réconfort. Merci beaucoup pour tes mots et la manière que tu as de dédramatiser les choses. Je me sent plus légère ! Je pense même relancer la vidéo pour prendre des notes. Continue continue continue ! Gros bisous Laura 🙏🏻
Merci pour tes conseils, je vais essayer de les mettre en application ! Ce que je vois de positif dans ce que tu dis, c'est que du coup on fait quelque chose de ses émotions, et cela nous est profitable. On ne reste pas à subir ses émotions seulement. Donc merci !
Bonjour Heloise merci pour cette vidéo c est exactement ce que je pense et ça me rassure car en discutant avec beaucoup de personne autour de moi on me dit "tu délire t es perché" mais au fond de moi je ne vois pas les choses autrement j adore l explication du conducteur merci pour tes vidéos claire simple bref elles sont excellentes belle journée à toi 😉 Aurelia alias Billy Billy
Coucou Heloïse, très intéressante cette vidéo. C'est un sujet important, et tes conseils sont aussi ceux que j'applique. Je trouve (par exemple pour la tristesse) qu'une fois qu'on pleure un bon coup, ça nous permet de voir les choses différemment, c'est comme si les lunettes par lesquelles on voyait le monde changeait car on a accepté de ressentir de la tristesse et on est passé à autres choses. J'aime beaucoup tes vidéos 😉
J'ai adoré cette vidéo. C'est vrai, c'est juste... Ta façon d'imager les choses est une bonne technique. Je vais tenter le mini moi le concept me plait beaucoup ! Merci beaucoup :)
"Oh pétard !!" a été ma première réaction… tout ce que j'entends dans cette superbe vidéo est exactement ce que je suis en train d'expérimenter dans le cadre d'une TCC... Alors un grand merci à toi jolie Héloïse, pour partager ta connaissance, ton enthousiasme et ta sérénité… chaque vidéo que je découvre est non seulement esthétiquement jolie, mais pleine de bon sens… bonne continuation ..
Quand je vais pas bien, j'imagine que c'est moi jeune qui a souffert et je me fais un calin j'éprouve de la compassion pour cette jeune fille qui a ressenti telle ou telle émotion et sensation, j'essaie d'être seule, et de faire des choses qui me font du bien.
Bonjour heloise ! Pour moi caresser mon chien me réconforte fortement ! Très belle vidéo qui va nous aider à comprendre tout ce chamboulement des émotions ! Merci beaucoup ! 😙😍
Merci pour tous tes conseils, c'est toujours bon à prendre quand on est sur ce chemin... Moi j'y travaille depuis 1 an et demi mais je ne me sens pas encore prête à donner des conseils. Merci merci. bisous.
Bjr Héloïse, merci pour ta vidéo. Je te vois bien petite fille 😄 , j'ai bien apprécié, je ne connaissais pas du tout, j'en prends note et essayé de travaillé sur ce conseil . Bon dimanche 😙
merci pour cette vidéo elle va beaucoup m'aider 💖⭐⭐⭐ je n'ai pas pu commenter ton autre chaine car j'ai oublié de mettre France . alors je te le dis ici ce fut un vlog très riche et vraiment j'ai adoré ⭐⭐⭐⭐
Très intéressant ce que tu dis. Je ne veux te mettre aucune pression, mais c’est une analyse psychologique que tu fais te c’est certainement dû à ton vécu et les approches du développement personnel. C’est tout ce dont j’ai besoin d’entendre en ce moment
J'ai fait aussi une vidéo sur le sujet et je dis exactement pareil ça m'a raisonné ahah en tout cas c'est vraiment le plus important de se placer comme un témoin de ses émotions et ne pas se juger :) bisous et au fait j'ai regardé ton vlog my day hier et j'ai adoré merci beaucoup pour tout ce partage !
Merci pour tes conseils et ta vision des choses, ta vidéo arrive au bon moment!! Plus qu'à le travailler!! Je teste aussi les fleurs de bach dont tu avais parlé dans une précédente vidéo!!! J'espère que ça va marcher!! ;)
Cc Heloise, merci pour cette vidéo. Lorsque tu as parlé des émotions qui pouvaient faire du mal à notre corps je me suis tt de suite reconnue ! Je ne sais pas si tu connais la micro kinésithérapie ? C'est une technique qui, par des points de compression sur notre corps, permet de remonter à des périodes de notre vie qui nous on marqué (jspr l'avoir bien défini !). J'avais des douleurs à une épaule qui revenait très souvent, je pensais que c'était du à mon travail, et une amie m'a parlé de la micro kinésithérapie et ça m'a vmt aidé ! Plus de douleur à l'épaule, c'était simplement des douleurs que j'avais pu ressentir dans mon passé qui empêchait à mon corps de bien fonctionner. Après, on y croit ou pas, mais pour moi ça a vmt été efficace ! Je te fais pleins de gros bisous 😊
Coucou j'ai vécu une situation désagréable il n'y a pas très longtemps un reproche que l'on ma fait alors qu'il n'y avait pas lieu d'être et bien je les mal pris je me suis retrouver triste car c'est une personne proche puis en colère car je ne comprenais pas et aujourd'hui je vais beaucoup mieux tout simplement en extériorisant mes émotion j'ai pleurer toutes les larme de mon corps quand j'étais triste et j'ai hurler quand jetait en colère j'ai même insulter dans le vend , bon ça c'est parce que je le voulais lol et ensuite bas j'ai tout simplement arrêtée de penser a cette personne et maintenant je vais merveilleusement bien j'ai même beaucoup de peine pour cette personne proche car je me suis rendu compte quand réalités elle ne pouvais s'empêcher d'être en guerre avec tout le monde. C'est pénible ces situation mais elle servent de leçon. Ce n'est pas vraiment des astuces mais si mon témoignage peux aidée c'est avec plaisir. Des bisous
Jai adoré cette video Heloise et je partage totalement ce que tu expliques en revanche jai encore du mal à accepter certaines de mes émotions...j'y travaille.
T'es la paix en personne, je suis tt à fait du même avis que toi. Le contraste est omniprésent, sans le contraste on pourra jamais savoir la valeur de la chose. ❤️
En tt cas moi je passe par une période compliquée, je suis très sensible et j'ai fais l erreur de ne pas accepter mes émotions parce que je me disais tu n as pas le choix, tu vas bien trouvé des points positifs à la situation.. mais après avoir ressenti des douleurs dans tout le corps récemment j ai compris que c était peut être tout simplement que j avais peur de faire des changements dans ma vie. Comment changer heloise? Comment sortir de ces émotions fortes pour accéder à la construction d'un autre demain plus serein..
Encore une video au top ! Je suis bien d accord avec toi cependant il arrive que quelque chose nous oblige à combattre une emotion, par exemple j apprend une nouvelle qui m attriste beaucoup juste avant d aller travailler, mon reflexe ? Je vais contenir les larmes, arriver au bureau, deposer mes affaires, filer aux toilette, m enfermer et la les larmes peuvent enfin sortir ... puis attendre que le rouge des yeux s attenue ... sortir et reprendre le rythme de ma journee, un peu vidée😟 pour ca je n ai pas encore trouvé de remède 😊
Pendant longtemps j'ai lutter contre ma frustration et la j'ai craquer, je nage dans la frustration depuis plusieurs jours et c'est plutôt très désagréable...
Hey ( je sais que cette vidéo date mais je voulais rajouter mon grain de sel) tu as tout à fait raison, ce serait super malsain de refuser et rejeter toutes les émotions négatives. Après tout, elles ont un rôle à jouer (un peu comme un système d’alarme) et ce serait dommage de s’en priver ! J’ai d’ailleurs une vidéo à ce sujet si ça t’intéresse 😉
Pour moi j'ai une croyances que quoi qui m'arrive je le mérite que ça soit bien ou mauvais si c'est bien ça veut dire que c'est une récompense et si c'est mauvais ça veut une leçon qui vient pour équilibrer mon énergie 🌺💚💜💙
Héloïse, j'adore tes vidéos en général mais celle la ... CEST LA MEILLEURE QUE JAI PU REGARDER JUSQU'ICI ! La justesse de tes mots, l'explication simple et efficace de tes propos... je suis heureuse d'entendre ce genre de chose et de voir que cela se répand grâce à toi.
Merci pour ton travail et ton énergie. Des bisous !
Oh merci beaucoup ! Suis vraiment heureuse qu'elle te plaise :)
Il ne faut pas oublier qu'un pervers narcissique ou manipulateur à un impact sur les émotions de sa victime. Ta vidéo est très bien faite et donne les bases pour un meilleur équilibre émotionnel.
Ca me fait penser à ce petit texte:
''Ce que l'on réprime, s'imprime
Ce à quoi l'on résiste, persiste
Ce qui nous affecte, nous infecte
Ce que l'on fuit, nous poursuit
En revanche, heureusement...
Ce à quoi l'on fait face, s'efface
Ce que l'on visualise, se matérialise
Et ce que l'on bénit, nous ravit... ''
Tellement vrai !
Easy Blush j'ai trouvé aussi. Ca m'est rester :)
Je connaissais pas ! Merci je les note :P
Franchement top merci
J'adore merci ❤️❤️
Je tombe par hasard sur cette vidéo, je souffre d'une maladie rare, avec de grande douleurs physique et votre vidéo m'a fait beaucoup de bien en prise de conscience. Merci beaucoup pour votre énergie, Nicolas
Héloïse, vraiment je te félicite pour ta vidéo. Tu as totalement intégré les notions de pleine conscience et tu les retransmets si simplement.
Ta vidéo est très riche.
Pour accepter ses émotions: méditer! Marche ..sport. Tout cela aide énormément.
Vivre dans la compassion.
Bisous.
C'est le genre de vidéo dont j'ai besoin en ce moment. J'apprends à accepter mes émotions. Quand ça va pas, le yoga m'aide à lâcher prise. Je sors souvent du cours en riant parce que j'ai lâché mon mental.
Olalaa , je suis tombé par hasard sur ta chaîne, et j'ai un gros coup de coeur ! Jadooooore ta façon d'expliquer: clair, simple et concret. Je suis passionnée aussi de développement perso, de spiritualité et de meditation, tes vidéos sur ce thème sont un délice! Merci à toi de nous partager tout ça. :)
Exactement ce dont j'avais besoin en ce moment!
Tu m'as fait prendre conscience qu'habituellement je vis mon émotion , mais une déception amicale pendant la période des fêtes ... et j'ai pas réussi a agir et penser d'une façon saine pour moi, je suis dans toujours dans la colère et la haine envers cette personne!
Très très belle vidéo. C’est exactement ce qu’on nous apprend à la Biodanza : les émotions doivent être vécues et non refoulées sans quoi elles vont s’engrammer dans notre corps. L’exemple à garder en tête c’est la façon dont un enfant vit ses émotions : il peut pleurer pendant 10 mn à fendre l’âme, et quand il est allé au bout de son émotion, c’est fini, il passe à autre chose. Bien sûr la vie en société ne nous permet pas toujours d’extérioriser nos émotions, mais il est important de les reconnaître pour ce qu’elles sont, les accepter et surtout ne pas se mentir à soi même. Merci pour tes conseils de pleine conscience, je vais essayer de mettre cette technique du petit observateur en pratique, je suis sûre que ça va faciliter les choses. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Ta vidéo m'a fait bcp de bien... Je viens de perdre ma maman, après un long combat de 10 ans de maladie. Pendant toutes ces années accepter mes émotions, mes inquiétudes, ce n'était pas tous les jours facile, pcq on veut être fort, alors j'ai fuis de nombreuses fois, et puis ça me retombe dessus tôt ou tard... Maintenant que je vis sûrement la plus grande tristesse de ma vie, j'essaye de laisser venir à moi les émotions qui me traversent, en me disant qu'avec le temps cela sera moins dur. Regarder tes vidéos et tes petits post insta me font bcp de bien, tu es apaisante et douce... Merci pour ton travail ma belle!
Oh je suis vraiment désolée de l'apprendre...
Plein plein de belles ondes vers toi et ta maman...
Je suis très touchée et honorée que mes vidéos te fassent du bien...
Tu es une magnifique personne... Tu transmets avec une telle simplicité et douceur. Merci pour ce partage du cœur !
Merci Héloïse, sincèrement. C’est pas encore le bout du chemin, j’ai conscience de mes émotions, j’arrive pourtant pas encore à évoluer mais ça fait du bien d’entendre tout ça.
Tes mots me parlent tellement. Je crois que j'ai pas accepté certaines émotions et je sens cette douleur dans mon corps. Tu illustres très bien tes propos et on comprend vraiment le message que tu veux faire passer. Merci pour cette vidéo, elle m'a beaucoup aidé je pense. ♥️
Bonjour, merci pour tout ce que tu fais et en l'occurence cette vidéo. Elle arrive a un bon moment de ma vie, j'ai envie de la réécouter plusieurs fois tellement son message est beau.
Personnellement, j'aime bien dessiner quand je ressent une émotion forte, qu'elle soit positive ou négative. Ça m'aide à la regarder d'un oeil extérieur comme toi tu fais avec ton petit personnage. Continues comme ça, ne changes pas et le fait que tu te consacres au métier de blogueuse/youtubeuse, ça me comble (oui ça fait un moment que je te suit). ❤️❤️
Merci beaucoup ! Super conseil que de dessiner ! Ca permet d'extérioriser l'émotion et de la contempler de l'extérieur :)
Certainement la meilleure vidéo que j'ai vue sur le sujet, merci :)
Waw ! J'en veux des milliers des videos comme ça! J'aime tellement tes videos de developpement personnel, d'émotions, etc. J'adore jadore j'adore et c'est pourquoi je te suis, pour toutes ces vidéos qui m'inspirent! Continue:)
C'est la premiere fois que je fais un commentaire sur une vídeo UA-cam. J'AI ADORE. Je concorde completement avec Faranah. J'adore, vídeo a revoir.
C'est magnifique ton vidéo ! apprivoiser ses émotions en prenant en considération que c'est notre inconscience qui l'a fait dégager afin d'envoyer un message à notre conscience. Apprivoiser n'est pas facile et nécessite un vrai travail, je pense le raisonnement logique en écrivant les pensées affectives et en les transformants à des pensées rationnelles et acceptables aident à décrypter le message caché derrière les émotions. Merci bcp
Coucou Heloise, je t'ai découverte il y a peu de temps et je suis déjà super fan de tes vidéos et de ton Instagram.
Il y a 2 ans le stress et l'anxiété sont entrés dans ma vie, la sophrologie m'a sauvée. Je me suis penchée sur le développement personnel et je suis tellement d'accord sur ce que tu dis dans tes vidéos. Merci merci pour tout ce que tu es.
Oh merci beaucoup ✨
Coucou Héloïse. D'abord je t'adresse mes Meilleurs Voeux pour cette année nouvelle; année où tu vas sans grande difficulté, poursuivre à te développer avec Bienveillance... Et puis, merci pour cette vidéo; une mise au point pour Moi mais qui arrive au bon Moment cependant. Tu rayonnes de plus en plus et tu transmets de bonnes ondes à travers tes messages. Continues sur cette voie; elle te va si bien... Bises une abonnée de Belgique
Merci infiniment Héloïse pour cette vidéo 🙏🏻 Elle me parle beaucoup car je suis quelqu’un qui n’arrive pas à accepter de se sentir mal je refoule énormément. Ce qui fait que je traine un certain mal être au quotidien... je n’ai pas réellement trouver de solutions j’ai essayer la méditation mais j’ai encore du mal à observer juste mes pensées sans les juger. En tous cas, merci encore! Ça me fait du bien d’entendre ces choses là 🙂
L'hypnose est superbe pour cela👍🏻
j'adooooore, à mon avis c'est une de tes plus belles vidéos!!! elle m'a beaucoup touchée et parlée, tu parles de plein de choses différentes sans que ça soit trop long (ce que j'aime parfois pas) et ça donne l'impression d'un réel contenu!! c'est hyper intéressant et je suis sûre que c'est quelque chose qui va beaucoup m'aider, encore une fois merci Héloïse :*
Coucou heloise, merci pour ce superbe sujet, tu es d'une inspiration réel sur moi, grace a toi , ta douceur, ton sourire , ta motivation je me suis prise en main , et j'essaie de me recenter sur moi, de lacher prise , prendre confiance! Tes lectures qui sont devenues les miennes m'aident énormément. Mils mercis de t'avoir decouverte, de te suivre et surtout de m'inspirer ! Excellent dimanche belle étoile ! 😙😙😙😙😙
Vraiment intéressante et vraie comme vidéo. Comme tu le dis si bien, ce n'est pas parce qu'on se tourne vers les choses positives qu'on doit mettre de côté toutes nos émotions négatives. Moi quand j'en ai une j'ai plusieurs techniques. Déjà quand j'ai envie de pleurer je pleure comme ça c'est fait, parfois je m'autorise des journées où j'ai le droit d'être négative de ne pas sortir, de manger des bonbons de regarder un film triste, souvent le lendemain ça va mieux et tout est derrière moi parce que je me suis autorisée à ne pas être bien et dernière astuce j'écris mes pensées pour les sortir de ma tête. Bonne journée à toi. 😘
Incroyable tu dis les choses simplement, on les comprend et tu donne des outils c’est vraiment super ! Moi il y a longtemps que je me demandais pourquoi des fois je m’énervais contre certaines personnes sans raison particulière mais grave à ta vidéo ça m’a paru évident, j’agis avec les autres comme j’agis avec moi même ... Merci beaucoup, maintenant je vais aller voir le problème plus en profondeur pour essayé de m’améliorer 😍
Super video avec un trop beau message qui résonne en moi ... un déclic ? Je l’espère ! J’ai tendance à fuir mes émotions négatives à tenir mon esprit occupé pour ne pas les ressentir: sport , lecture ou même séries... je plonge dans d’autres univers mais surtout pas le mien ! Il serait temps de m’accepter toute entière émotion négative inclus ! Merci pour ce beau message
Tu as vraiment les bons mots! Surtout au début sur la loi de l’attraction et le fait qu’il est important de ne pas se tromper soi même en se disant “ok tout va bien”... Aussi sur le fait “d’être” ses émotions, d’ailleurs la langue française est pas top pour ça, je suis sure que dans d’autres langues c’est différent...déjà l’espagnol, où l’on utilise le verbe être “ser” pour sa nationalité, sa taille ou autre élément qui restera fixe, et le verbe être“estar” pour les éléments variables, par exemple les émotions! 😘
Merci pour votre vidéo. Qd quelque chose de grave m'arrive un j'essaye d'appliquer le dicton : "à toute chose, malheur est bon" dans toutes les épreuves que tu traverse il y a toujours une bonne chose qui en ressort. C'est comme voir le verre à moitié plein. J'essaye d'appliquer ces deux choses. Mais j'avoue que souvent la colère ou une forte émotion négative j'ai du mal à m'en débarrasser. Je la ressasse sans arrêt. J'y repense en me disant j'aurais du faire ça ou dire ça...... . Cela me ronge un peu bcp le cerveau. Grâce à tes vidéos j'essaye d'arrêter de me torturer. Ce qui est amusant c'est que je m'énerve jamais contre des choses que l'on ne peut pas changer mais qd une action me touche alors cette dernier me ronge de l'intérieur, cela peut être un évènement d'il y a quelques heures ou quelque année. C'est dur d'arrêter de ruminer ;-)
C’est exactement ça..
J’ai vécu des choses difficiles, depuis 10ans environ, j’ai été rabaissé, comparé, menacé et d’autres choses, j’ai vécu d’autres traumatismes à côté, quand j’ai essayé de me sortir de tout ça il y a deux ans, j’ai pris une grosse décision, mais quelques semaines après je me suis fait agresser dans la rue et j’ai pris ça comme une interdiction d’être bien, une interdiction de sortir de ce mal être. Quand j’essayais d’aller mieux j’ai vu des vidéos de la loi d’attraction et je culpabilisais plus qu’autre chose..
A l’heure d’aujourd’hui je n’accepte pas d’être négative car c’est trop.. je me détruit je pense négatif tout le temps et c’est fatiguant parce que je veux changer et donc effectivement je refuse de penser négativement.
Ma situation est assez compliquée mais je déménage dans une semaine.
Tout ça sera bientôt fini mais je m’attend pas à « déménagement = nouvelle vie » comme on me dit, dans le sens où ça prends du temps quand on perd tout ses repères et habitudes d’autant plus que j’ai peur du changement.
Mais sincèrement je me remercie d’avoir prise cette décision il y a deux ans au final même si ça ne c’est pas passer comme je voulais et que ça a été très long je vais enfin pouvoir VIVRE..
MA VIE.. la mienne.
Je vais essayé ta technique d’observateur c’est vrai que j’avais déjà vu ça quelque part mais là personne visualisait sa vie à travers une télé comme si c’était un film il me semble!
« Si une émotion n’est pas exprimée elle est gravé »
Merci.. ça m’aide à comprendre et à relativiser un peu.. à lâcher prise à respirer et me dire « c’est ok lucie, t’as le droit de pleurer, t’as le droit d’être énervée »
L’acceptation..
Merci pour ta vidéo qui m’as parler tout le long et qui m’aide beaucoup.
Merci Héloïse pour tes jolis mots qui sonnent très juste! C'est toujours un plaisir de t'écouter, continue de nous partager cette énergie positive qui est la tienne et reste toi-même :) Des Bisettes
Et bien moi je vais aller réfléchir à tout ça....et devenir une mini "moi" cachée derrière ma tête et observer ..... ahhh cette fameuse loi d'attraction que j'avais du mal à comprendre c'est pas si facile de bien bien la comprendre. Merci pour ton partage.
Avec plaisir :)
J’adore mais VRAIMENT ce type de vidéos, de sujets, de conseils. J’essai depuis quelques temps de m’y intéresser car j’ai beaucoup de mal à comprendre mes émotions. Je pleure et suis en colère très facilement, et cela me fatigue physiquement. Quoi qu’il en soit continu Heloise, ce sont des sujets hypeeeer intéressants et t’entendre m’a aidé à dédramatiser et voir les choses différemment. Je vais essayée le coup du mini moi qui analyse la situation 🙃 Merci ! 😘
Peut être que tu devrais faire un bilan auprès d'un psychiatre pour vérifier que tu n'es pas bipolaire sinon tu vas te battre contre des montagnes (je parle de mon vécu). Bon courage
Merci Heloïse pour ces vidéos ! Ca me parle énormément. Moi en plus de la pleine conscience lorsque je souhaite accepter mes émotions, je les écris, ça marche comme un exutoire et la plume se délie toute seule ! Je me sens mieux pendant, et juste après surtout quand je les relis :)
C'est vraiment une très belle vidéo ! Je pensais accepter mes émotions et le montrer patiente pour une situation mais hier j'ai découvert que j'avais une pelade en haut de la nuque.. Cela me montre que ce que j'avais cachée, laissé passer c'était ancrée en moi et mon corps la extérioriser a sa manière
Merci pour cette vidéo, c’est vraiment très clair. Pour ma part je m’imagine comme une caméra qui observe la situation et je me suis rendu compte que je gravais beaucoup mes émotions, que je devais apprendre à les exprimer et c’est là mon plus gros travail pcq j’ai comme peur de dire ce que je ressens, notamment dans mes relations amoureuses, j’ai l’impression que ça va faire fuir mon partenaire pcq c’est ce qui s’est toujours passé et donc souvent je subis et me dévalorise, je suis persuadée que je ne vaux pas la peine et je n’arrive pas à changer cette croyance.
Quelle belle réflexion. Effectivement tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime. Merci pour cette vidéo!
Vidéo très intéressante j'adore quand tu parles de développement personnel c'est clair et bien expliqué. Je retiens pour les émotions et c'est tout à fait vrai j'ai perdu mon chat fin décembre j'étais triste et très mal et bien j'ai laissé cette émotion coulée en me répétant que ça allait passé que c'était normal et la ça va mieux. Merci à toi. Bisous
Tout d'abord, qu'est ce que tu es belle ! (Premier point ^^). Ensuite, pour tout te dire, je te suis depuis le tout début sur cette chaîne et je t'ai vu évoluer au fur et à mesure. Je pense sincèrement que tu as pris là meilleur décision qu'il soit en matière de reconversion professionnelle. Car pour moi, tu as ta place dans cette univers de développement personnel. Avec cette vidéo bien précise, tu m'as apporté beaucoup d'aide et de réconfort. Merci beaucoup pour tes mots et la manière que tu as de dédramatiser les choses. Je me sent plus légère ! Je pense même relancer la vidéo pour prendre des notes. Continue continue continue ! Gros bisous Laura 🙏🏻
J'apprécie de plus en plus tes videos . Tu me donne vraiment des pistes de développement et de réflexion pour être mieux avec moi même et les autres .
La vidéo que je devais voir aujourd’hui ! Merci, vraiment merci ! Ta vidéo est parfaite !!!
Ta vidéo ,ce que tu dis m’a émue et mis les larmes aux yeux ....🙈😌
Complètement d'accord avec toi. C'est totalement ma façon de voir et gérer les choses et tu as su trouver les mots justes pour l'exprimer.
Merci Heloise tu l explique tres bien et je suis tellement d accord avec toi...bon dimanche
Merci énormément pour cette vidéo tu aide plus qu’une personne avec ça !
Merci pour tes conseils, je vais essayer de les mettre en application ! Ce que je vois de positif dans ce que tu dis, c'est que du coup on fait quelque chose de ses émotions, et cela nous est profitable. On ne reste pas à subir ses émotions seulement. Donc merci !
Excellents conseils. Merci a vous.
Cette vidéo tombe à point en ce qui me concerne ! :) merciii
Bonjour Heloise merci pour cette vidéo c est exactement ce que je pense et ça me rassure car en discutant avec beaucoup de personne autour de moi on me dit "tu délire t es perché" mais au fond de moi je ne vois pas les choses autrement j adore l explication du conducteur merci pour tes vidéos claire simple bref elles sont excellentes belle journée à toi 😉 Aurelia alias Billy Billy
Coucou Heloïse, très intéressante cette vidéo. C'est un sujet important, et tes conseils sont aussi ceux que j'applique. Je trouve (par exemple pour la tristesse) qu'une fois qu'on pleure un bon coup, ça nous permet de voir les choses différemment, c'est comme si les lunettes par lesquelles on voyait le monde changeait car on a accepté de ressentir de la tristesse et on est passé à autres choses. J'aime beaucoup tes vidéos 😉
J'ai adoré cette vidéo. C'est vrai, c'est juste...
Ta façon d'imager les choses est une bonne technique. Je vais tenter le mini moi le concept me plait beaucoup !
Merci beaucoup :)
Re,e'loise tout a' fait juste , merci belle gratitude. Bonne journée...
Merci pour cette vidéos elle est vraiment très intéressante {et fait du bien} . Hâte de voir les prochaines !
Amicalement
"Oh pétard !!" a été ma première réaction… tout ce que j'entends dans cette superbe vidéo est exactement ce que je suis en train d'expérimenter dans le cadre d'une TCC... Alors un grand merci à toi jolie Héloïse, pour partager ta connaissance, ton enthousiasme et ta sérénité… chaque vidéo que je découvre est non seulement esthétiquement jolie, mais pleine de bon sens… bonne continuation ..
Merci beaucoup beaucoup Amélia !
Hello, je viens de découvrir ta chaine et je voulais te remercier pour tes vidéos ! Elles sont top, et elles aident beaucoup, un grand merci :)
Quand je vais pas bien, j'imagine que c'est moi jeune qui a souffert et je me fais un calin j'éprouve de la compassion pour cette jeune fille qui a ressenti telle ou telle émotion et sensation, j'essaie d'être seule, et de faire des choses qui me font du bien.
Merci beaucoup pour tes vidéos et ta bienveillance
Ta vidéo était nécessaire ! Merci beaucoup 😊
Merci pour cette vidéo! Bonne continuation
Bonjour heloise ! Pour moi caresser mon chien me réconforte fortement ! Très belle vidéo qui va nous aider à comprendre tout ce chamboulement des émotions ! Merci beaucoup ! 😙😍
Merci pour tous tes conseils, c'est toujours bon à prendre quand on est sur ce chemin... Moi j'y travaille depuis 1 an et demi mais je ne me sens pas encore prête à donner des conseils. Merci merci. bisous.
Bjr Héloïse, merci pour ta vidéo.
Je te vois bien petite fille 😄 , j'ai bien apprécié, je ne connaissais pas du tout, j'en prends note et essayé de travaillé sur ce conseil .
Bon dimanche 😙
Super j’adore comment tu expliques les choses c’est hyper claire Continue c’est génial Vraiment Merci !❤️
Merci pour cette vidéo. Ton chemin est très inspirant et ton parcours enrichissant.
Tu es rayonnante ma Helo, je suis tout à fait d'accord avec tout ce que tu exprimes et decryptes dans cette vidéo. Je t'embrasse bien fort 😘
Merci infiniment pour cette vidéo Heloïse !
merci pour cette vidéo elle va beaucoup m'aider 💖⭐⭐⭐ je n'ai pas pu commenter ton autre chaine car j'ai oublié de mettre France . alors je te le dis ici ce fut un vlog très riche et vraiment j'ai adoré ⭐⭐⭐⭐
Très intéressant ce que tu dis. Je ne veux te mettre aucune pression, mais c’est une analyse psychologique que tu fais te c’est certainement dû à ton vécu et les approches du développement personnel. C’est tout ce dont j’ai besoin d’entendre en ce moment
J'ai fait aussi une vidéo sur le sujet et je dis exactement pareil ça m'a raisonné ahah en tout cas c'est vraiment le plus important de se placer comme un témoin de ses émotions et ne pas se juger :) bisous et au fait j'ai regardé ton vlog my day hier et j'ai adoré merci beaucoup pour tout ce partage !
Très belle vidéo je la regarderai encore et encore pour m’aider merci 😘
Merci. Super partage 😘.
Merci pour tes conseils et ta vision des choses, ta vidéo arrive au bon moment!! Plus qu'à le travailler!! Je teste aussi les fleurs de bach dont tu avais parlé dans une précédente vidéo!!! J'espère que ça va marcher!! ;)
Super vidéo avec de très bons conseils ! Merci 😇
Coucou j'ai vu le vlog my day vimeo et ça m'a beaucoup plus. Tu es très douce, très touchante. La réflexion et la spiritualité me plaisent bcp. 😘
Merci merci mille fois !
j'aime énormément car ces exactement ce que je ressent énormément
Superbe vidéooooo 😍👌 Merci Héloise !
Très belle vidéo, merci ❤️️
Ah la la!!! J’ai adoré ta vidéo 😍 Merci!!!
Cc Heloise, merci pour cette vidéo. Lorsque tu as parlé des émotions qui pouvaient faire du mal à notre corps je me suis tt de suite reconnue ! Je ne sais pas si tu connais la micro kinésithérapie ? C'est une technique qui, par des points de compression sur notre corps, permet de remonter à des périodes de notre vie qui nous on marqué (jspr l'avoir bien défini !). J'avais des douleurs à une épaule qui revenait très souvent, je pensais que c'était du à mon travail, et une amie m'a parlé de la micro kinésithérapie et ça m'a vmt aidé ! Plus de douleur à l'épaule, c'était simplement des douleurs que j'avais pu ressentir dans mon passé qui empêchait à mon corps de bien fonctionner. Après, on y croit ou pas, mais pour moi ça a vmt été efficace ! Je te fais pleins de gros bisous 😊
C'est dingue ! Ca ne m'étonne pas du tout :) magique
bravo ...... Vous parlez juste.
Super vidéo ! (qui ressemble au passage au dernier podcast d'Esther tout en le complètent :D)
❤️💛🧡💙💚💜 Super 🙏🍀
Coucou j'ai vécu une situation désagréable il n'y a pas très longtemps un reproche que l'on ma fait alors qu'il n'y avait pas lieu d'être et bien je les mal pris je me suis retrouver triste car c'est une personne proche puis en colère car je ne comprenais pas et aujourd'hui je vais beaucoup mieux tout simplement en extériorisant mes émotion j'ai pleurer toutes les larme de mon corps quand j'étais triste et j'ai hurler quand jetait en colère j'ai même insulter dans le vend , bon ça c'est parce que je le voulais lol et ensuite bas j'ai tout simplement arrêtée de penser a cette personne et maintenant je vais merveilleusement bien j'ai même beaucoup de peine pour cette personne proche car je me suis rendu compte quand réalités elle ne pouvais s'empêcher d'être en guerre avec tout le monde. C'est pénible ces situation mais elle servent de leçon. Ce n'est pas vraiment des astuces mais si mon témoignage peux aidée c'est avec plaisir. Des bisous
Super super intéressant ! Merci 😊
La meilleure façon de se débarrasser d'un sentiment c' est de la ressentir
Totalement :)
Jai adoré cette video Heloise et je partage totalement ce que tu expliques en revanche jai encore du mal à accepter certaines de mes émotions...j'y travaille.
Merci frnachement jessayerais ta technique pour me detacher de mes emotions. Gros bisous xoxo
T'es la paix en personne, je suis tt à fait du même avis que toi. Le contraste est omniprésent, sans le contraste on pourra jamais savoir la valeur de la chose. ❤️
Merci merci Eloïse 😘
Merci pour cette vidéo❤️
j'adore¡ merci beaucoup pour ce video heloise ¡
J'ai trouvé cette vidéo géniale. Elle va m aider c est sûr! Merci beaucoup pour le partage😘
En tt cas moi je passe par une période compliquée, je suis très sensible et j'ai fais l erreur de ne pas accepter mes émotions parce que je me disais tu n as pas le choix, tu vas bien trouvé des points positifs à la situation.. mais après avoir ressenti des douleurs dans tout le corps récemment j ai compris que c était peut être tout simplement que j avais peur de faire des changements dans ma vie. Comment changer heloise? Comment sortir de ces émotions fortes pour accéder à la construction d'un autre demain plus serein..
en n'essayant justement de ne pas en sortir tout de suite :) Tout l'objet de la vidéo
Cette vidéo était géniale! :)
Merci beaucoup je suis très anxieuse car hypersensible les émotions sont vraiment forte si je puis dire et lâchez prise est très dure pour moi ....
Encore une video au top ! Je suis bien d accord avec toi cependant il arrive que quelque chose nous oblige à combattre une emotion, par exemple j apprend une nouvelle qui m attriste beaucoup juste avant d aller travailler, mon reflexe ? Je vais contenir les larmes, arriver au bureau, deposer mes affaires, filer aux toilette, m enfermer et la les larmes peuvent enfin sortir ... puis attendre que le rouge des yeux s attenue ... sortir et reprendre le rythme de ma journee, un peu vidée😟 pour ca je n ai pas encore trouvé de remède 😊
Ah oui totalement ! Si c'est les retenir pour aussi peu de temps, ça ne pose pas de problème :)
Pendant longtemps j'ai lutter contre ma frustration et la j'ai craquer, je nage dans la frustration depuis plusieurs jours et c'est plutôt très désagréable...
Hey ( je sais que cette vidéo date mais je voulais rajouter mon grain de sel) tu as tout à fait raison, ce serait super malsain de refuser et rejeter toutes les émotions négatives. Après tout, elles ont un rôle à jouer (un peu comme un système d’alarme) et ce serait dommage de s’en priver ! J’ai d’ailleurs une vidéo à ce sujet si ça t’intéresse 😉
merci pour cette vidéo..
Super vidéo !
Merci ❤
Pour moi j'ai une croyances que quoi qui m'arrive je le mérite que ça soit bien ou mauvais si c'est bien ça veut dire que c'est une récompense et si c'est mauvais ça veut une leçon qui vient pour équilibrer mon énergie 🌺💚💜💙
Très d'accord avec toi :)