안녕하세요! 더스크랙에서 터닝바이크 할인 이벤트를 준비해주셨어요! 날이 추워지면 바깥 활동이 적어질텐데 집에서 바이크 타면서 활동량 늘려주시면 살이 덜 찌겠죵? :) 🎁 터닝바이크 X 쥬연 juuyoun 할인 이벤트🎁 구독자분들 위해 준비했습니다 (10/4(금) ~ 10.10(목) 까지 30,000원 할인🔥) 1. bit.ly/3zqugyG ⏏ 해당 링크 통해서 구매 2. 배송 메세지 “쥬연”입력 3. “구매확정” 후 캡쳐하여 더스크랙 네이버 톡톡 문의 📢 즈위프트 3초 연결로 전세계 사람들과 라이딩 🚲 3배 푹신한 안장으로 오래 타도 엉덩이 아플 걱정 ❌ ⚡ 세밀한 심박수 측정으로 다이어트를 더 효과적으로 UP
아이들도 있으신거 같은데 자기 관리에 철저하신거 같아 부럽네요. 느려서인가 하루 종일 밥하고 살림하고 하다보면 나를 위한 시간은 밤에 다들 잠들면 한시간 실내자전거 타는시간 겨우 내네요😅 시간적으로나 경제적으로 빠듯하니 항상 후순위로 밀리는 ㅜㅜ저는 땅버 매일 아침 그릭요거트에 한수저 섞어먹는데 슈퍼너츠 크런치로 정착했어요. 가성비나 맛이나 무난 해서. ^^200그람짜리는 너무 금방 먹어서 감당이 안됨.
안녕하세요!
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와 건강식으로 잘 해드시네요 샌드위치 만들때 빵은 어디건가요
이렇게 알차고 귀감이 되는 일상이 있을까요....!!
정말 관리가 뭐인지 느껴지네용~~
거기에 너무나 좋은 제품 추천까지
디자인이 너무나도 이쁘고 딱 봐도 운동이 잘 될거 같네용!!!
감사합니다 🤗
너츠그린땅버 진짜맛있어요
솔트전혀 없는데두 쵝오❤❤
쿠팡에서 많이 보이더라구요! 오케이용!😉
구독 누르고 갑니다!! 땅콩버터로 관리하시면서 실내자전거도 타면 너무 좋을 것 같네요!! 좋은 할인 이벤트 넘 감사합니당👍
저도 감사합니당🤗
테디땅버 salted도 있어요!!! 저 지금 욕망의 땅요에 땅버 무쟈게 올려 먹는중입니다ㅎㅎ 가염 테디 맛있어요!! 츄라이츄라이
가염은 어디 팔아요?
땅버 하루 한숟갈로 못 끝내는 1인입니다.
쥬연님 최애 땅버 맛있다니 한번 맛 봐야겠네요.
운동 열심히 하는 모습 보기 좋아요!
입맛에 맞으시길 바래요🙏🏼
오나오 만드실때 땅콩버터넣은 다음에 넣은 투명한액체가 무엇인가요? 땅콩버터 검색하다 보게되었는데 저랑 나이도 비슷하시고 저도 요즘에 땅콩버터랑 오나오에 관심이 많아 영상 매우 잘 보았습니다 앞으로도 보러올게요^^
알룰로스로 보입니덩
알룰로스 입니당~ 감사합니다! 자주 봬요 :)
아이들도 있으신거 같은데 자기 관리에 철저하신거 같아 부럽네요. 느려서인가 하루 종일 밥하고 살림하고 하다보면 나를 위한 시간은 밤에 다들 잠들면 한시간 실내자전거 타는시간 겨우 내네요😅 시간적으로나 경제적으로 빠듯하니 항상 후순위로 밀리는 ㅜㅜ저는 땅버 매일 아침 그릭요거트에 한수저 섞어먹는데 슈퍼너츠 크런치로 정착했어요. 가성비나 맛이나 무난 해서. ^^200그람짜리는 너무 금방 먹어서 감당이 안됨.
아이들이 좀 커서 여유가 되긴 해요~
낮에 종일 살림하고 힘드실텐데 한시간이라도 자신을 위한 시간을 내는게 대단하신듯 합니다!
저는 못하지싶어요^^;;;
슈퍼너츠 많이 보이더라구요~
저도 담번에 사봐야지 하고 있었네요😋
운동 여러가지로 많이 하시네요. 볼때마다 잘 뛰시는것 같아요. 저도 땅버 러버라 정말 하루에 세큰술 넘어 먹는것 같아요. 그래서 살이 안빠지는지 운동을 해도 몸무게 변화가 없네요. ㅠㅠ
그럼 다른음식들 체크 해보시거나 힘드시겠지만(?) 두큰술로 줄여보세용😅
저도 최근에 테디 먹어봤는데 메이버스가 제일 맛나더라구욥 ,,
그쵸?😋
너츠그린도 jmt❤
혹시 지금도 아침 러닝전에 방탄커피드시고 달리시나요?^^
방탄은 저탄수 식단 하는 시기에만 먹고 있어요^^
오늘도 귀여워용
하핫^^ 감사합니당 :)
최애 닭가슴살이 있을까요?
후라이드 닭가슴살요?ㅋㅋ
@@juuyoun 다이어트 닭가슴살 제품으루 😁
@@JEJUODUMAK ㅎㅎ최애까진 아니고 바디나인이랑 아임닭꺼 많이 먹은거 같애요!
땅콩버터가 skippy도 있던데 이건 살찔까요?
거기엔 설탕이 포함되어 있는 것 같아요!
안녕하세요.오나오만드실때 사용한 밀폐용기 어디껀지 알수있을까요
설명란에 있습니다!! :)
우와 러닝하실때 한번도 안쉬고 뛰시는건가요~?
네~! 안쉬고 5키로 달려요!🏃🏽♀️🏃🏽♀️🏃🏽♀️
빵 추천해주세용^^
타르틴 베이커리 빵도 좋고 브로드카세 호밀빵도 괜찮았어요!
펌 이름이 뭐에요??
이번엔 그냥 뿌리매직만 한거예용! :)
땅버 한숟갈이 한끼에요?
간식 이지요😋
@@juuyoun 이제까지 밥인줄알았어요 ㅎ
@@킹받네-m8u ㅎㅎ끼니로 먹는다면 한통 먹어야지요ㅎㅎ
내나이육십인데
님~~
땅버드시는것보니 ㅎ
내두낼바로
묵어야긋네여😂
ㅎㅎ땅버사랑은 사십도 육십도👍👍😋
땅콩버터 하루 용량이 2스푼이라든데. 한번에 3스푼은 드시는거같네요. 땅콩버터 진짜 넘 맛있는데ㅠ
ㅎㅎ스푼의 기준은 각자 다르니까요?😆
맞아요. 저도 왕스푼으로 딱 2스푼 먹어욧 ㅋㅋ
테디 맛있어서 쟁여두는 아이죠 😊
정말 기본템인듯 해요! :) 아이디가 피넛버터시네요!! 👍👍
구매완료했어용 궁금해용😀
꾸준히 타보세요! 화이팅 입니다!💪