Doufám, že se vám mé dietním tipy do jídelníčku líbily a vyzkoušíte je! Budu se těšit na další inspiraci od vás a ohlasy na zeleninové dobroty ode mě ;-)
Zdravím, moc jste mě potěšila , začínám s dietou a nemám žádné zkušenosti ani nápady, tak je určitě vyzkouším. Děkuji mnohokrát a budu se těšit na další recepty. Jste šikovná❤
Dobrý den, mám dotaz, neměla by jste recept na knedlík z pohanky? Ukazovala jste kukuřičný, ale já kukuřici na štítnou žlázu bych neměla jíst. Děkuji a přeji pěkný den.
Tohle je úžasná série videí s těmi náhradami, úplně mě to nakoplo znovu pokračovat v dietě. Děkuju moc, Kači. Včera jsem je při kardiu zhlédla všechna 3 naráz a jsem nadšená.
Perfektní nápady. Budu si to muset opsat a postupně každý udělám a uvidím co mi poleze... Já to nejvíc řeším brokolicí na páře, pečenou červenou řepou, nebo cuketa+cibule na pánvi. V nejhorším případě zelené lusky nebo kapusta z mrazáku, ale jak se dělá často, tak už to člověku leze i ušima... mimochodem kaše se dá udělat i z hrášku (namočím, uvařím, rozkydnu) a ta je opravdu moc dobrá
Raději obětuji hranolky, housku nikdy! :-D Teď jsem zkoušela náhradu "bramboráků" a to tak, že jsem udělala celerové placičky, pečené v troubě, a byly fakt super! Dokonce jsem je dala chlapovi do práce, a jeho kolegyně chtěly recept :-)
Polovinu věcí jsem vůbec neznala a je to úžasný, mám chuť všechno zkusit :) Tohle opravdu pomáhá a motivuje ke zdravému životnímu stylu, hrozně mě to baví :) Děkujiii :)
chtěla bych moc poděkovat za všechny supr recepty a rady,díky tobě Katy jsem si vyléčila cholesterol, měla jsem ho pořád vysoký 7,4 a dnes 3 hurá moc děkuji,mě pomohl jablečný ocet!!!Moc dík!
Katy, já Tě miluju! Takové jednoduché věci a třeba s tou cuketou by mě to vůbec nenapadlo :D Děkuji, určitě vyzkouším. Dýně se mi zrovna jedna válí doma, tak vyzkouším obměnit přílohu :)
Super tipy. Kvetakovou ryzi, cuketové špagety i hranolky z celeru znám. Ale kaše z dýně.. To je pro mě výzva už jen tím loupáním té dýně.. . Díky Moc.. Jsi skvělá
Dekuju! Jsem moc ráda, že se ti video líbilo😊 Ještě lepší je na tu kaši dýně hokaido. A tu ani nemusíš loupat. Já měla máslovou, protože ta byla zrovna jediná k dostání.
Supr zdravá zeleninová alternativa 👍👍👍 Ja si dávám mladý mražený hrášek z picardu jen ho privedu do varu, vypínám sliju, hodím do misky sypnu majoránku , nastrouhaný česnek sůl pepř kapku oliváče chutné koření a můžu se po tom utlouct ..😊☺
Výborne tipy, určite niečo z toho skúsim :) karfiolove rizoto si inak zvyknem bežne robiť a veľmi ho mám rada.. je to take fajn ľahké jedlo, najmä na letné dni :)
Úžasné video! Moc děkuji! To je to, co jsem poslední dobou hledala. :) (To platí i pro tvé další video ,,Čím nahradit nejoblíbenější kalorická jídla".) ..taky pecka ;)
Květákovou rýži a cuketové špagety uplně zbožňuju. Akorát mám takový pocit, pokud si to dobře pamatuju, že sezamový olej do teplé kuchyně moc nepatří (ve videu ho zmiňuješ u smažení).
tipy většinou a v jednu dobu jsem je dost používala, ale skvělé video. ten buger zní ale super :D a tenhle tip videí je super a uvítám další podobné. a k dalším alternativám, já mám moc ráda brokolicové nebo celerové pyré a do toho dát třeba nějakou bylinku a česnek. a moc ráda mám cuketové "bramboráky" nebo placičky z mrkve
To jsou zase úplně super tipy. Já vyzkouším určitě všechny. Moc Ti za ně děkuji. Jako vůbec nechápu, jak jsem mohla žít než jsem objevila Tvůj YT kanál. :-) Jo a já bych obětovala spíš ty hranolky ;-)
Absolutně Luxusní pohled na veganskou stravu.... Kde se hrabe knedlo vepro zelo😁 Úplně nejradši mám červenou čočku s černou smichanou do kupy i s jahly.. Dynovy olej💓💕💓ale určitě vyzkouším burgry..
Dají se udělat i doma s nějakou tou úpravou. Případně můžeš zkusit polentový "knedlík", ale chuťově to není totéž :-) Na blogu mám i malou inspiraci na knedlíky, ale jsou tedy celozrnné - katyblazcikova.cz/fazolovy-gulas-s-celozrnnym-knedlikem/ Nebo tady je malá poznámka o knedlících - katyblazcikova.cz/jak-varit-bez-2-dil-vajec/
Ahoj Katy, tyto skvělé recepty znám z LC stravování, proto se chci zeptat, jestli jdeš ve výživě tímto směrem? Popřípadě pokud zařazuješ takto méně sacharidové potraviny, čím doplňuješ energii, aby jsi nebyla v příliš velkém kalorickém deficitu (obzvlášť pokud posiluješ) Díky za odpověď :-))
Ahoj, výborné video. Doma mám cuketu, tak bych mohla vyzkoušet ty cuketové nudle. Ale ten tip s náhradou rýže je super. To by mě samotnou nenapadlo. Čím třeba nahradit kus kus? Včera jsem si jej koupila, a dám si jej dnes se pstruhem ;)
Ahojky. Z tvých videí je patrné že nedoporučuješ vynechávat sacharidy. Myslíš, že bys někdy mohla natočit video o tom, proč není vhodné volit nizkosacharidovou/paleo/primal/ keto dietu?
Mňam, už se těším na cuketové nudle :-) Miluji celerové hranolky, tak určitě nahradním hranolky a veggi berger s křupavou houskou :-D Občas si peču houstičky z ořechů a semínek bez mouky a vajec.
Tak tohle video je bomba! 🖤💣 Hned zítra jdu něco vyzkoušet, akorát teda ještě nevím co, nejradši bych to udělala všechno najednou🙊🤩 jo a k tomu burgru.. Taky radši obětuju housku než hranolky😜🍟💓
Nemohla bych požádat, jestli bys třeba někdy neudělala video ohledně rychle/lehce stravitelných alternativ jídel? Jsem hodně nemocná už delší dobu a nemůžu skoro nic konzumovat, pokud to nestrávím během pár hodin..a co si budeme, ono být nonstop na zelenině/ovoci neprospívá psychice a ani tělu :D Například nějaké rychle stravitelné alternativy masa/sýra apod.
Doufám, že se vám mé dietním tipy do jídelníčku líbily a vyzkoušíte je! Budu se těšit na další inspiraci od vás a ohlasy na zeleninové dobroty ode mě ;-)
Úplně mě to nadchlo...Vše vyzkouším.Jedním slovem-tleskám...👍👍👍
Presne tak! Jsem nadsena a vse zkusim,dekuji za tip!☀
Až na tu mluvu - rejže
Květáková rýže 👍 už dlouho jsem hledala zdravý recept z květáku.Dnes jsem vařila květákové rizoto a pecka.❤️
Celer mě nikdy nenapadlo dát si na styl hranolek, to rozhodně musím zkusit! Super video!!
Zdravím, moc jste mě potěšila , začínám s dietou a nemám žádné zkušenosti ani nápady, tak je určitě vyzkouším. Děkuji mnohokrát a budu se těšit na další recepty. Jste šikovná❤
Krásný den, Olgo, moc děkuji za komentář ❤ Mám radost, že se vám moje tipy hodí. Ať vám chutná :-)
Dobrý den, mám dotaz, neměla by jste recept na knedlík z pohanky? Ukazovala jste kukuřičný, ale já kukuřici na štítnou žlázu bych neměla jíst. Děkuji a přeji pěkný den.
Děkuji za moudrá a srdíčková videjka❤
Děkuji za komentář, Jitko ❤😊
Jeeej, to je skvelé video a skvelé tipy :)))) Takéto formáty sú pecka!!! :) pozdravujem zo Slovenska:))
Ahojky Lauro, tak ti mám velkou radost, že se ti líbí!!!😊💛
Tohle je úžasná série videí s těmi náhradami, úplně mě to nakoplo znovu pokračovat v dietě. Děkuju moc, Kači. Včera jsem je při kardiu zhlédla všechna 3 naráz a jsem nadšená.
Jeeej super 👍 velmi sa mi pači tento format videi 😍 určite sprav aj ďalšie pokračovanie Katy... a určite to vyskúšam ... si top 😊
Děkuji za pěkné recepty ❤
Rádo se stalo ❤ zkoušela jsi něco z toho uvařit? :-)
Perfektní nápady. Budu si to muset opsat a postupně každý udělám a uvidím co mi poleze... Já to nejvíc řeším brokolicí na páře, pečenou červenou řepou, nebo cuketa+cibule na pánvi. V nejhorším případě zelené lusky nebo kapusta z mrazáku, ale jak se dělá často, tak už to člověku leze i ušima... mimochodem kaše se dá udělat i z hrášku (namočím, uvařím, rozkydnu) a ta je opravdu moc dobrá
Raději obětuji hranolky, housku nikdy! :-D Teď jsem zkoušela náhradu "bramboráků" a to tak, že jsem udělala celerové placičky, pečené v troubě, a byly fakt super! Dokonce jsem je dala chlapovi do práce, a jeho kolegyně chtěly recept :-)
Tak to mě zaujalo.začínám s dietou, můžu poprosit o recept? Děkuji a přeji hezký zbytek dne
Team hranolky 😎 Houska není třeba. Ledový salát miluju, to zkusím! Díky.
Nejvíce přínosné video na youtube, co jsem kdy viděla, děkuji za něj :-)
😍 Děkuju!!!
Je to pro mě super 👍, srozumitelné a ještě navíc jednoduché,fajn jak začít upravovat jídelníček.....jen tak dál 👏👍
Polovinu věcí jsem vůbec neznala a je to úžasný, mám chuť všechno zkusit :) Tohle opravdu pomáhá a motivuje ke zdravému životnímu stylu, hrozně mě to baví :) Děkujiii :)
Alen, tak to mám velikou radost!!!😊🌟
Moc pěkné video, dekuju že to všechno děláš 😍
Moc ráda! A jsem ráda, že se ti líbí😊
Mñamka, tak to vyskúšam. Milujem tvoje nápady
Parádní typy, děkuju moc!!!
chtěla bych moc poděkovat za všechny supr recepty a rady,díky tobě Katy jsem si vyléčila cholesterol, měla jsem ho pořád vysoký 7,4 a dnes 3 hurá moc děkuji,mě pomohl jablečný ocet!!!Moc dík!
No tak to je úplně úžasné!!!! To mám moc velkou radost😍 Jen tak dál!
Katy, já Tě miluju! Takové jednoduché věci a třeba s tou cuketou by mě to vůbec nenapadlo :D Děkuji, určitě vyzkouším. Dýně se mi zrovna jedna válí doma, tak vyzkouším obměnit přílohu :)
moc DIK....obzvlast super se to muze hodit jako TEPLA VECERE v ZIME
Rádo se stalo ❤
Výborné :D Ďakujem :)
Super tipy. Kvetakovou ryzi, cuketové špagety i hranolky z celeru znám. Ale kaše z dýně.. To je pro mě výzva už jen tím loupáním té dýně.. . Díky Moc.. Jsi skvělá
Dekuju! Jsem moc ráda, že se ti video líbilo😊 Ještě lepší je na tu kaši dýně hokaido. A tu ani nemusíš loupat. Já měla máslovou, protože ta byla zrovna jediná k dostání.
Vynikajúce video, vďaka !
Dekuji za tipy, ”jídla mě lákají, jsou navržena na přípravu pro kazdeho👍🏻.
Moc rádo se stalo! To jsem ráda, že tě zaujaly😊
Super typy👌🙏Moc děkuji za toto video a motivaci. Určitě začnu uplatňovat😊
Woooow...dobré nápady...vše vypadá skvěle..👍
Děkuju Dani! 😊
Super video👍tie cestoviny z cukety sú perfektné, vyskúšané 😊👍jednoducho top... A z kalerábu robievam aj pizu😊👍
Pizza sa da robit i z karfiolu
Super video určitě vše vyzkouším díky moc🎈🎈🎈🥇
Určite vyskúšam zelerove hranolky. Hranolky niekedy robím s dyne. Používam na to Air fryer. Sú výborné.
To zní skvěle :)
Ahoj super tipy na vyskúšanie a čo sa burgru týka tak hranolky neobetujem to radšej housku 😉
Cuketove špagety jsou Top. Já cuketu vlastně skoro nekupovala protože mi přijde nijaka, ale Teda ty špagety jsou úplně skvělé.
supr,bezva no jednička!!!!Moc děkuji ,hodně jsem věděla ,ale i hodně dověděla!!!Katy jsi jednička a velkou si zasloužíš1
Dekuju!!! To mám velkou radost, ze se ti video líbilo😊
Perfektni, diky!
Skvělá inspirace
Supr zdravá zeleninová alternativa 👍👍👍
Ja si dávám mladý mražený hrášek z picardu jen ho privedu do varu, vypínám sliju, hodím do misky sypnu majoránku , nastrouhaný česnek sůl pepř kapku oliváče chutné koření a můžu se po tom utlouct ..😊☺
😋 To zní báječně!! Musím vyzkoušet. Hrášek taky miluju!
Jó .. 👌.. 💚💚💚.. 🤗
čudle (cuketový nudle) miluju..čudle jim říkáme 😊
skvělé nápady, chci vyzkoušet všechny :), super inspirativní video Kačenko :)
Dekuju za inspiraci 🙏❤️
No jsem starší ročník a koukám a zkouším. Děkuji.
Ja ráda používám plátky cukety nebo lilku místo lasagni :) korpus na pizzu delam z kvetaku nebo cukety
Dobrý den, můžu poprosit o recept na ten korpus na pizzu? Jestli vám to nevadí. Děkuji mnohokrát za pěkný den 😊
Výborne tipy, určite niečo z toho skúsim :) karfiolove rizoto si inak zvyknem bežne robiť a veľmi ho mám rada.. je to take fajn ľahké jedlo, najmä na letné dni :)
Ahoj Katy, dneska jsem zkoušela cuketove špagety a bylo to luxusní😍😍 moc děkuji za tip a těším se na další:-)
Úžasné video! Moc děkuji! To je to, co jsem poslední dobou hledala. :) (To platí i pro tvé další video ,,Čím nahradit nejoblíbenější kalorická jídla".) ..taky pecka ;)
Květákovou rýži a cuketové špagety uplně zbožňuju. Akorát mám takový pocit, pokud si to dobře pamatuju, že sezamový olej do teplé kuchyně moc nepatří (ve videu ho zmiňuješ u smažení).
Super videjko, děkuji za tipy Katy 👍
Skvělá inspirace. O víkendu bude dýňová kaše 😊
😋🎃
jééé, príma nápady Katy. Vyzkouším burger.. a květákovou rýži, to neznám.. určitě ocením další taková videjka a inspiraci..
děkuju za tipy, určitě něco vyzkouším! :)
Rádo se stalo! Ať ti chutná😊
Super videjko a moc zajímavé, já bych obětovala hranolky 🙂
tipy většinou a v jednu dobu jsem je dost používala, ale skvělé video. ten buger zní ale super :D a tenhle tip videí je super a uvítám další podobné.
a k dalším alternativám, já mám moc ráda brokolicové nebo celerové pyré a do toho dát třeba nějakou bylinku a česnek. a moc ráda mám cuketové "bramboráky" nebo placičky z mrkve
Tak to zní všechno lahodně😋
Super perfektne video 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
To jsem moc ráda, že se ti líbilo😊
Veľmi sa mi to páčilo určite každú prílohu vyskúšam .. Len tak ďalej .. robíš skvele videa. 💪🏼💪🏼
Super video,ale já trubka som ho objavila večer a tak tu slintám s pár koliečkami uhorky.Dík za super rady.
Díky moc za recepty,jsi skvělá 👌👌👌❤️🍀🤗
Moc rádo se stalo! Děkuju☺
To jsou zase úplně super tipy. Já vyzkouším určitě všechny. Moc Ti za ně děkuji. Jako vůbec nechápu, jak jsem mohla žít než jsem objevila Tvůj YT kanál. :-) Jo a já bych obětovala spíš ty hranolky ;-)
Ty jsi zlatíčko🌟 Jsem noc ráda, že se ti tohle video také líbilo! Doufám, že si pochutnáš😋
Super !!!
Skvělé video Katy! Díky moc za to že jsi :)
💛❤💛❤💛❤
Super super super. Nemam co dodat
Úžasné video 😍 prosím další video podobného typu ☺️❤️
Děkuju! Jsem Moc ráda, že se vám líbí!
Super❤
Děkuju Radu ❤
Super Katko. Si moc sikovna.
Nemas neco na snizeni vysokeho tlaku, cukrovky a cholesterolu ?
Super video. Jinak obětovala bych rozhodně pečivo. Miluju hranolky 😍😃
Ta bulka ze salátu je dobrej vtip.
ahoj Kati moc děkujeme za velmi nápomocene video. Za mnie obětují hranolky v místo housky😃👍
Moc rádo se stalo! Jsem ráda, že se ti líbí😊
Ja pouzivam namiesto klasickej žemle upecene tie velke sampinony a je to skvele ale urcite skusim aj ten ladovy salat 🤩
Portobello je vynikající, jako burger jsem ho ještě nezkoušela. Jen místo toho karbanátku v housce.
Vyborny napad s tymi velkymi šampionmi😘😍
Ďakujem
❤
Absolutně Luxusní pohled na veganskou stravu.... Kde se hrabe knedlo vepro zelo😁
Úplně nejradši mám červenou čočku s černou smichanou do kupy i s jahly.. Dynovy olej💓💕💓ale určitě vyzkouším burgry..
Katy super videjko 👍😁, ten hamburg do salátu vyzkouším. Díky tobě jsem zařadila do naší masozroutske stravy i veganskou a všem to moc chutná 👍.
Skvělé video a skvělé tipy. já bych obětovala housku :D
Děkuju! Jsem ráda, že se ti líbilo😉 To jsme na tom stejně🍟❤
Já bych obětovala hranolky, vlastně to i dělám. 😀 Jinak díky, za tvá videa. 👍🙋
Super video, vse jsem uz delala a je to jak rikas. Jinak Katy, co pohanka a jahly ?
super video...děkujeme fitness centum Vendula Tábor
Moc děkuji za inspiraci, miluji knedlíky hlavně bramborové čím je nahradit?
Dají se udělat i doma s nějakou tou úpravou. Případně můžeš zkusit polentový "knedlík", ale chuťově to není totéž :-) Na blogu mám i malou inspiraci na knedlíky, ale jsou tedy celozrnné - katyblazcikova.cz/fazolovy-gulas-s-celozrnnym-knedlikem/ Nebo tady je malá poznámka o knedlících - katyblazcikova.cz/jak-varit-bez-2-dil-vajec/
Viděla jsem i bulku z hub portabelo (omlouvam se nevim jak se to pise) a taky moc dobre :)
Ahoj Katy, tyto skvělé recepty znám z LC stravování, proto se chci zeptat, jestli jdeš ve výživě tímto směrem? Popřípadě pokud zařazuješ takto méně sacharidové potraviny, čím doplňuješ energii, aby jsi nebyla v příliš velkém kalorickém deficitu (obzvlášť pokud posiluješ) Díky za odpověď :-))
Ahoj, výborné video. Doma mám cuketu, tak bych mohla vyzkoušet ty cuketové nudle. Ale ten tip s náhradou rýže je super. To by mě samotnou nenapadlo. Čím třeba nahradit kus kus? Včera jsem si jej koupila, a dám si jej dnes se pstruhem ;)
Super napady :)
Misto housky se da pouzit ,,Portobello" 🔝🔝🔝
Super video 👍👍👏🏻díky
Super video. Děkuju :-)
Děkuju! Moc rádo se stalo!
Kdyz uz burger tak urcite s houskou! :-D korenovou zeleninu ala hranolky miluju :-) super video! :-)
Chci se zeptat. Je možné použít pastiňák jako přílohu? Jinak super rady. Děkuji
Milujem to obocko a tie zdrobneniny a tu preafektovanost
Ty asi nepoznáš význam slova preafektovanost 🙄
Ahojky. Z tvých videí je patrné že nedoporučuješ vynechávat sacharidy. Myslíš, že bys někdy mohla natočit video o tom, proč není vhodné volit nizkosacharidovou/paleo/primal/ keto dietu?
Já bych raději obětovala hranolky 😊 a burger s houskou a celerovými hranolkami si dovedu představit a někdy vyzkouším😋
Jů, ty celerové hranolky hned zítra zkusím! :)
😋 Ať ti chutná!
Jéé to je super! :)
Ta houska je super 😉 bohužel celer nesnáším a cuketove nudle taky 😂
Já teda radši objetuji hranolky 😊
Mňam, už se těším na cuketové nudle :-) Miluji celerové hranolky, tak určitě nahradním hranolky a veggi berger s křupavou houskou :-D Občas si peču houstičky z ořechů a semínek bez mouky a vajec.
No super!!😋
Prosím kde dohledám,to předešlé video?
Šikovné děvče ☺
Tak tohle video je bomba! 🖤💣 Hned zítra jdu něco vyzkoušet, akorát teda ještě nevím co, nejradši bych to udělala všechno najednou🙊🤩 jo a k tomu burgru.. Taky radši obětuju housku než hranolky😜🍟💓
Je tak to mám radost, ze se ti video líbilo a načerpala jsi z něj inspiraci😊
Teeda to s tym karfiolom by mi nenapadlo. Dakujeem 🥰
Jak udelat prosim vas zdrzvou tatarku? Dekuji
Rozmixovat hedvábné tofu, jablečný ocet, olivový olej, sůl, pepř a bylinky :-)
ahoj katy udelala bys nejake podobné video akorat pro ty co moc nejí zeleninu jinak jsi skvela a krasna❣️❣️💞💞
Spíš vás tímhle vyzývám ji začít jíst🥦🍆🍅🥕❤😁
Děkuju❤
Nemohla bych požádat, jestli bys třeba někdy neudělala video ohledně rychle/lehce stravitelných alternativ jídel? Jsem hodně nemocná už delší dobu a nemůžu skoro nic konzumovat, pokud to nestrávím během pár hodin..a co si budeme, ono být nonstop na zelenině/ovoci neprospívá psychice a ani tělu :D Například nějaké rychle stravitelné alternativy masa/sýra apod.
tu květákovou rýži mají v Icelandu mraženou :D můj objev :D
cuketu vyzkouším, minulé mi z toho vznikla kaše :D
Tak to je super😉 Ale asi je to jen nastrouhaný syrový květák ne? Dej cuketě druhou šanci, je skvělá😊👌
Ja bych obětovala housku 😅. Ledový salat miluju, takze by to ani oběť nebyla a hranolky si občas ráda dám.
Ahoj katy,proc by clovek mel vyrazovat prilohy? Kdyz podle who jich mame mit ve strave 50-55% z celkoveho prijmu na den?
Nic takového jsem neřekla.