סתם שתדע שהשייק הזה הוא אחלה גם לאחר אימון, אני כנראה אעשה ולוג בהמשך שבו אראה דוגמאות לאיך נראה סדר יום אכילה אצלי, בנוסף לפעמים אני משתף בסטורי בעמוד האינסטגרם שלי את התזונה שלי ביום יום.
@@isaacgudich2677 ככה זה עם 99.9% מהפירות, אם אתה חייב לשמור אז לפחות במקפיא סגור ולדחוף קוביות קרח בנוסף, וגם אז אני לא ממליץ.. (אני אישית לא שומר אף פעם - מה ששתיתי טרי ומה שלא - הולך לפח
אחלה סרטון אחי
תודה רבה, איזה עוד סרטונים היית רוצה לראות בערוץ שלי?
סרטון מעולה
וואו איזה רעיון טוב ונראה טעים, הלכתי להשרות שקדים במים
אלוף
נראה טעים אחי
אשמח לגלות מה אתה מכין גם אחרי אימון / וגם במהלך יום רגיל.
סתם שתדע שהשייק הזה הוא אחלה גם לאחר אימון, אני כנראה אעשה ולוג בהמשך שבו אראה דוגמאות לאיך נראה סדר יום אכילה אצלי, בנוסף לפעמים אני משתף בסטורי בעמוד האינסטגרם שלי את התזונה שלי ביום יום.
וואלה טוב לדעת לגבי העניין של תהליך צריכה ישר אחרי הכנה ולא לשמור במקרר, הטעם פחות טוב גם אחרי זמן קצר במקרר
@@isaacgudich2677 ככה זה עם 99.9% מהפירות, אם אתה חייב לשמור אז לפחות במקפיא סגור ולדחוף קוביות קרח בנוסף, וגם אז אני לא ממליץ.. (אני אישית לא שומר אף פעם - מה ששתיתי טרי ומה שלא - הולך לפח
הלכתי להשרות שקדים במים
השייק הזה נכנס אלי לתפריט
כיף לשמוע, מומלץ מאוד (אפשר גם לאחר האימון או סתם כארוחה לפני יום פרודוקטיבי)