【全集中!!】ルンバのスリースリーズ男女別テクニックby シャドーMANIA! Vol. 9

社交ダンスのルンバベーシックで人気の高いスリースリーズの踊り方テクニックを男女別に解説します。ポイントはお互いに自分のやるべき仕事に集中すること！男性のリードのコツ、女性が美しくターンをするコツにフォーカスします。

[@user-qy6zh7vl1o]

女性は自分で踊れるようにしておくことが大事、、、そうですね、、、今日一番心に響く言葉です。その気持ちで練習します🎵

[@shadow_mania]

ご視聴いただきありがとうございます😊
女性は自分で踊れなければならない、けどリードを待たなければならない…奥が深い社交ダンスですよね💦
私の考えでは、待つよりもまず自分で踊れるべきだと思っています。
なぜなら自分でしっかりバランスよく立てたり回れたりしなければリードを待つことが難しいからです✨
練習頑張ってくださいね^_^

[@user-qu4gr3gx9u]

今日わ❗️いつも素敵なシャドウに魅せられてます。💖ボディや足よの動きは流石ですねぇ～👌👏〔リードはあればラッキー、無ければ自分で踊るだけ～〕私も大変共感致します‼️🙋このスリースリーズは1回転のバランスを崩さず、切れを出して早く回転する事が、以前からの私の課題でした。レクチャー動画を繰り返し拝見しながら、練習して是非、物のしたいと思います❗️どうも有り難うございました。🎶👠💃

[@shadow_mania]

ご視聴ありがとうございます😊
スリースリーズは難しいですよね💦
私も体調悪いと全然上手く回れませんよ💔
動画の内容に加えて、一回転するときの軸足となる左足のボールを床に押し込むように体重を掛けながら回転し、回転しながらかかとを下ろして行くイメージで軸足を使ってみてください⭐️

[@user-qu4gr3gx9u]

@@shadow_mania 更にアドバイスをどうも有り難うございました。🤗その様に気を付けながら、練習してみますねぇ～🙋❣️

[@user-mq1xv9te4e]

ありがてうございます。分かりやすいです

[@bymykm7515]

ありがとうございます。バランスをとれた動きができるように練習します。

[@shadow_mania]

回転するところが難しいですよね。
片足でバランスをとろうとせずに添えてる右足のつま先も使ってほぼ両足でバランスを取ろうとしたほうがキレイに回れるとおもいます✨

[@dancemiya]

上半身と下半身の時間差、大変勉強になりました！

[@shadow_mania]

ご視聴ありがとうございます‼️
どの種目にも必要なテクニックですので、ぜひ応用してみてください⭐️

[@user-wh7oh3li5e]

バランスを崩して上手く回転が出来ません。綺麗に踊りたい💃

[@shadow_mania]

最初に回転するところですよね？
背骨は真っ直ぐ保てていて、上体と下半身の時間差は意識できているという前提でお話しさせて頂きます。
回転の前に足を揃えて左右にボールで踏みかえをしますよね？回転の直前左のボールを床について軸にしますが、その時すぐに膝を伸ばし切らないように意識してください。
具体的には左足のボールで地面を真下に押し込むようにして回転を始め、下に押した結果軸足の膝が伸びて着地することが理想です✨^_^