de las clases que más amo/odio son estás, piernas y cardio, que barbaro😩 y si… cuando bajamos a 8 repeticiones en el set me permitió hacer un peso que no había intentado anteriormente, me encantó! gracias ceci
Que rica clase amix!!! Estrenando outfit deportivo de regalo de navidad y me encanto como se siente, una clase con todo el poder, le subi el peso a la sentadilla y se sintio pero rico, gracias amix!!
Día 25✅ De verdad 25 ya!? Cuando un programa te gusta, la verdad ni te das cuenta cuando ya se anda acabando, hasta parece que fue ayer que comenté Dia 2✅ Esto me emociona muchísimo😊😊 Me encantó está clase!!❤❤❤❤ Ceci Miles y millones de gracias!!❤❤
Increíble lo sufrí pero lo aguante. Si pude subir poquita carga en sentadilla y peso muerto. Buen inicio de penúltimo semana. Espero mantener ese peso en siguientes programas. Ya estoy escogiendo con cuál otro que ya existe voy a continuar gracias
Que sesión!!!, muy buena la rutina, hoy andamos baja de energías pero mantuve mejor control en el cluster subiendo muy poco el peso, el cardio a tope con impacto, y los desplantes con peso de los unilaterales pff ni te cuento ardor al máximo jejeje, genial arranque de semana. 🎉❤✅
Me encantaron los ejercicios de toda la rutina🙌elijo siempre bajo impacto, gracias por dar tantas opciones 🙏🏼lo que me falta es material para agregar peso😅
Estoy sintiendo amor odio por esta clase, también me encantan las metralletas y ese primer set wow... no le subí peso pero lo sentí más, quizás porque al hacerlo más lento tuve más conciencia de mi cuerpo. Gracias por tan excelente clase
Uuufff q buena mezcla Ceci..!! El cardio del segundo set me costó por el equilibrio pero se logro.. Mucha concentración 😂 PD también me gustan las metralletas❤ gracias
Si np es por una cosa o por otra, ahorita ando lesionada del hombro por lo que no pude aumentar peso en sentadillas, pero sí lo sentí cañón. Gracias por todo.
Hoy se vino muy intensa mi Ceci. Con todo el ❤️🔥. Se gozan estas clases. Muy completas. Gracias ya casi estamos a la meta.
de las clases que más amo/odio son estás, piernas y cardio, que barbaro😩 y si… cuando bajamos a 8 repeticiones en el set me permitió hacer un peso que no había intentado anteriormente, me encantó! gracias ceci
cada dia mas feliz con alfa 32|||menudo programa , vaya arranque de semanaaaaa😍😍😍😍
Ajá pero, quien iba a pensar que estoy logrando terminar todo el reto, ya casi la última semana y aquí sigo, mil gracias Ceci 😊
Que rica clase amix!!! Estrenando outfit deportivo de regalo de navidad y me encanto como se siente, una clase con todo el poder, le subi el peso a la sentadilla y se sintio pero rico, gracias amix!!
Día 25✅
De verdad 25 ya!?
Cuando un programa te gusta, la verdad ni te das cuenta cuando ya se anda acabando, hasta parece que fue ayer que comenté Dia 2✅
Esto me emociona muchísimo😊😊
Me encantó está clase!!❤❤❤❤
Ceci Miles y millones de gracias!!❤❤
EXCELENTE rutina ,on fire 🔥🔥 on fire 🔥🔥 literal ,y las metralletas 😢😢😅 santo cielo, pero dia LOGRADO ✔️ mil gracias Ceci 🌹
No lo puedo creer !! No me he perdido ningún día
Increíble lo sufrí pero lo aguante. Si pude subir poquita carga en sentadilla y peso muerto. Buen inicio de penúltimo semana. Espero mantener ese peso en siguientes programas. Ya estoy escogiendo con cuál otro que ya existe voy a continuar gracias
Voy una semana atrasada, per que barbara! Gracias por este programa, asta ahora mi favorito. 🤩
Que sesión!!!, muy buena la rutina, hoy andamos baja de energías pero mantuve mejor control en el cluster subiendo muy poco el peso, el cardio a tope con impacto, y los desplantes con peso de los unilaterales pff ni te cuento ardor al máximo jejeje, genial arranque de semana. 🎉❤✅
Inicie tarde pues me dolía mucho la rodilla, pero dije tengo que hacer aunque sea versión bajo impacto y me fue genial !! Gracias Ceci
Me encantaron los ejercicios de toda la rutina🙌elijo siempre bajo impacto, gracias por dar tantas opciones 🙏🏼lo que me falta es material para agregar peso😅
Iniciando semana penúltima 🎉 no lo puedo creer, que rápido 😮 me gustan las metralletas... 🤯🥵👏🏻🫰🏻🤟🍑🦵🏻 se logró y aumenté un poquito de peso
Acabando tarde pero se logró! Gracias por la clase Ceci 🧡
Estoy sintiendo amor odio por esta clase, también me encantan las metralletas y ese primer set wow... no le subí peso pero lo sentí más, quizás porque al hacerlo más lento tuve más conciencia de mi cuerpo.
Gracias por tan excelente clase
Uuufff q buena mezcla Ceci..!! El cardio del segundo set me costó por el equilibrio pero se logro.. Mucha concentración 😂 PD también me gustan las metralletas❤ gracias
Super perris😅 la rutina ❤gracias cecy🎉😊
Uyyuyui, pobre mis piernitas como tiemblan. Tremendo, tremendo; Dios mío, q cosa!❤
Hciendo esta rutina en viernes y no se si me dejo rendida para el fin de semana o me cargó la pila 😅🔥 la senti uff
🥵🥵🥵 Woow que clase estoy muriendo lento 🦥 pero se logró 💫🤗💗 gracias Ceci
Si np es por una cosa o por otra, ahorita ando lesionada del hombro por lo que no pude aumentar peso en sentadillas, pero sí lo sentí cañón. Gracias por todo.
Jesus ❤🎉
♥️❤❤
Ay esas metralletas acaban conmigo pero lo logré
No esta el link del rack que usas :(
Mi bebé hizo ejercicio connigo y se divirtio con las metralletas jaja
Iniciando semana penúltima 🎉 no lo puedo creer, que rápido 😮 me gustan las metralletas... 🤯🥵👏🏻🫰🏻🤟🍑🦵🏻 se logró y aumenté un poquito de peso