С одной стороны, Вы говорите, что пряности надо ограничить. И тут же советуете куркуму и кимчи. Или советуете отказаться от кофе, но рекомендуете зелёный чай. В котором кофеина не меньше, чем в кофе! Про микробиом кишечника и влияние его на кожу было бы очень интересно узнать.
С одной стороны, Вы говорите, что пряности надо ограничить. И тут же советуете куркуму и кимчи. Или советуете отказаться от кофе, но рекомендуете зелёный чай. В котором кофеина не меньше, чем в кофе! Про микробиом кишечника и влияние его на кожу было бы очень интересно узнать.
Розацеа еще может быть от употребления сладкого