Đau mỏi bàn chân Do chạy bộ - Điều trị thế nào | Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ
Вставка
- Опубліковано 21 жов 2021
- Đau mỏi bàn chân khi chạy bộ là tình trạng rất phổ biến sau khi chạy trong ột khoảng thời gian nhất định. Tình trạng này có thể diễn ra ngay cả khi bạn sử dụng một đôi giày tốt khi chạy với cường độ cao. Đau mỏi bàn chân ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt của bạn nếu không được chẩn đoán nguyên nhân và điều trị kịp thời.
Cơn đau có thể xuất hiện ở một hoặc nhiều chỗ trên bàn chân như:
- Vòm và gót chân.
- Ngón chân.
- Đầu bàn chân.
- Mặt trước hoặc mặt trên của bàn chân.
- Gan bàn chân.
Vậy nguyên nhân và điều trị gây đau mỏi bàn chân khi chạy bộ là gì? Hãy cùng tìm hiểu trong video dưới đây cùng Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thủy.
❤️ Chúc Quý vị và Các bạn một ngày tuyệt vời!
💪 Vì sức khoẻ , đam mê của Bạn, Gia đình Bạn và Cộng đồng!
✅ Cùng xem, bấm nút đăng ký và chia sẻ video này, giúp sức khoẻ, đam mê và cuộc sống của Bạn và mọi người tốt hơn nữa nhé. Có thể họ sẽ quay lại cảm ơn Bạn đó!
⭐️ Starsmec, nâng niu sức khoẻ Bạn!
🔴 Đăng Ký Miễn Phí kênh Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ : / bácsĩthểthaonguyễntrọn...
👉 ĐỂ NHẬN NHIỀU VIDEO MỚI VỀ Y HỌC THỂ THAO - VẬT LÝ TRỊ LIỆU - PHỤC HỒI CHỨC NĂNG Giúp CHĂM SÓC THẬT TỐT CHO CƠ - XƯƠNG - KHỚP CỦA BẠN NHÉ!!!
Bạn xem, theo dõi, đăng ký, đánh giá, chia sẻ và comment những điều Bạn học được từ các Video cũng như các kênh dưới đây để nhớ lâu. Từ đó, Bạn có thể tự chăm sóc sức khoẻ cho chính mình và những người thân yêu nhé!
Hotline: 0399.16.1111
Website: starsmec.vn
FaceBook chính chủ: / trongthuy.nguyen.5
Fanpane 1: / bacsithethaonguyentron...
Fanpane 2: / bacsinguyentrongthuy
Fanpane sản phẩm: / ytethethaovalamdep
Địa chỉ : 25-LK3, 90 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội, Việt Nam
Chỉ đường: goo.gl/maps/8UUioKbYNMp2WnkU7
#Starsmec #BacsithethaoNguyenTrongThuy #Yhocthethao #TrungtamYhocthethaoStarsmec #Phuchoichucnang #daumoibanchan #dauchandochaybo #chanthuongdochaybo - Навчання та стиль
📌 Mời Quý vị và Các bạn đăng ký MIỄN PHÍ tại đây.
🟡 Bác sĩ sẽ Tư Vấn Sức Khoẻ Miễn Phí cho Quý vị và Các bạn trên Livestream lúc 20h30’ Thứ 3,5,7 hàng tuần tại các kênh dưới đây:
🔴 UA-cam: ua-cam.com/users/BácsĩThểthaoNguyễnTrọngThuỷSTARSMEC
⭐️ Fanpage: m.facebook.com/bacsithethaonguyentrongthuy/
❤️ Fanpage: facebook.com/bacsinguyentrongthuy/
✅ Facebook: facebook.com/trongthuy.nguyen.5
Trân trọng!
Gửi Anh Em tham khảo Cách Chữa Tổn Thương Dây Chằng Đầu Gối: Chấn thương dây chằng đầu gối do đá bóng chữa thế nào? | Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy. ua-cam.com/video/2ZLcH6q1Heg/v-deo.html
Gửi Anh Em Cách Băng Bảo Vệ và Hỗ Trợ Điều Trị CHẤN THƯƠNG DÂY CHẰNG KHỚP GỐI: ua-cam.com/video/r-ZC42ny5Dg/v-deo.html
Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước Tuần 1: #09: TẬP PHỤC HỒI SAU MỔ ĐỨT DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC (ACL) Tuần 1 - Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ ua-cam.com/video/Jv_93PQv3KQ/v-deo.html
Gửi Anh Em 5 Bài Tập Giúp Giảm Đau Khớp Gối Ngay Tại Nhà: ua-cam.com/video/cFwrRNWv0x0/v-deo.html
Gửi Anh Em Cách Băng Cổ Chân Chuẩn Y Học Thể thao khi bị Lật Cổ Chai: ua-cam.com/video/IOc-3zsaAls/v-deo.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 2: ua-cam.com/video/pzPS21ZghsQ/v-deo.html
Gửi Anh Em bài tập sau môt Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 3 ua-cam.com/video/QHbfgzrNC0E/v-deo.html
Gửi Anh Em tham khảo Cách Tập Phục Hồi và Điều Tri RÁCH CƠ ĐÙI: ua-cam.com/video/b64JzsdYx2/v-deo.htmlư
Bật mí: Cách trị “bong gân” cổ chân hiệu quả tại nhà: youtu.be/4Ìn_iwV4vQ
Gửi Anh Em tham khảo Cách Chữa Chấn Thương Dây Chằng Cổ Chân Hiệu Quả ntn: ua-cam.com/video/fNhRnQ793ZA/v-deo.html
Gửi Anh Em tham khảo Những Lưu Ý Quan Trọng, Tránh Biến Chứng Xấu sau mổ dây chằng chéo: ua-cam.com/video/tpAJylmIhEY/v-deo.html
Gửi Anh Em 10 Bài Tập Phục Hồi khi bị đau háng: ua-cam.com/video/tbJXhaX0DCc/v-deo.html
Anh Em ơi, Rách Sụn Chêm Nguy Hiểm Đến Mức Nào và Cách Điều Trị: ua-cam.com/video/vftj-k-cSqw/v-deo.html
Gửi Anh Em bài tập sau Mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 4: youtu.be/7ạKPS6PfQ
Em chạy bộ tại chỗ 3 tiếng sáng trưa tối em bị đau khớp chân giống video em uốn thuốc quá trời không giảm em đi chích 4 ngày 8 mũi hết lun hi
Khi đứng lên ngồi xuống đầu gối con hay có tiếng kêu cách như tiếng bẻ ngón tay thì có làm sao k bác
Đó là những triệu chứng đầu tiên của thoái hoá khớp gối đó, Gia Thuan!
@@bacsinguyentrongthuystarsmec vậy giờ phải điều trị như nào để khắc phục ạ, với con có chơi đá bóng và cầu lông thì càn lưu ý gì k vậy bác
✅ Bạn cần tư vấn gì thêm cứ chủ động hỏi nhé, Bác sĩ Nguyễn Trọng Thuỷ sẽ giúp Bạn giải đáp những vấn đề Bạn quan tâm trên Livestream lúc 20h30: Thứ 3,5,7 hàng tuần tại các kênh dưới đây:
🔴 UA-cam: ua-cam.com/users/BácsĩThểthaoNguyễnTrọngThuỷSTARSMEC
⭐️ Fanpage: m.facebook.com/bacsithethaonguyentrongthuy/
❤️ Fanpage: facebook.com/bacsinguyentrongthuy/
✅ Facebook: facebook.com/trongthuy.nguyen.5
Trân trọng!