超人の懸垂マッスルアップは何日でできるようになる？
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- Опубліковано 2 гру 2021
- 初めは懸垂６回しか連続でできないとこからスタートしました
今回の挑戦は想像以上に日数かかりました:(
未経験者がどのように上達していくか実体験を基にやり方の解説もしてます
字幕クリックするとナレーション部分の字幕表示できます
下記の動画を使用・参考にしています。
素晴らしい動画を提供頂きありがとうございます :)
thanks to them for providing the great video :)
@Adam Frater
/ @adam_frater
How to Muscle Up (Full Tutorial)
• How to Muscle Up (Full...
@Terron Beckham
/ terronbeckham
50 Muscle Up Challenge “ This Injured” Me
• 50 Muscle Up Challenge... - Розваги
もっと評価されるべきチャンネル
それな
こういう静かだけど明るいんだろうなって人好き
動画の進み方とか飽きなくて面白い
伸びてほしいと言うより伸びると思う！
めっちゃ好きなコンテンツでした！
最後達成できた時、めっちゃアドレナリン出てて気持ちよさそうでしたね😊
出来るまでかなり日数かかったのでめっちゃ嬉しかったです！
このチャンネル一目見ただけでどハマりした
日数が経つごとに懸垂のフォームも良くなってるし、肩幅も広がって少しガッチリしたの凄い
マッスルアップできるようになるの本当にすごいです✨自分も挑戦してみようと思います！
ありがとうございます！最後らへんで肩痛めちゃったので練習する時気を付けてくださいww応援してます！
これからの動画も楽しみにしています！
頑張ってください！
僕も色んなことに挑戦するのが好きなので、このチャンネルに勝手に親近感沸いてます。
いろんなマッスルUP動画を見てきましたが、今の自分の状況に合ってると思いました。
日数経過と成長が分かりやすく、励みになります。
ゴムバンドなしで頑張ろうと思っていましたが、是非使おうと思います。
たった一か月半で・・・。凄いです。参考にさせて頂きます。
自分の経験からコツを見出すところがめちゃくちゃスゴイ
見ながら自分も知らないうちに力んでいました😁マッスルアップあこがれます✨
この動画は何事も諦めずにやればできるってことを表してくれるっていう動画でめっちゃいい🎉
チャンネル登録しときまーす
継続もすごいけど分析して課題が何かちゃんと把握できるのがすごい…自分だと迷子になりそう
素晴らしいの一言です。
有名なチャンネルでは、みんな重力を無視してマッスルアップしてるから困る。
経験の無い方が根性を出して、1から目標を達成するこういう動画は元気をもらえます。
チャンネル登録・高評価しました。
なんかこのチャンネル最近ハマってます
分かります( ˇωˇ )なんか見ちゃいますよね
よく頑張りましたね！気合がすごい！
すごいです！勇気をいただけました！地道だけど挑戦する男って魅力がありますね！私もやるぞ！
もちろん筋トレもすごい頑張ってて尊敬するのですが、風景が最高すぎる
松が生えてる海のそばの公園…。「あ～松島や」のところですかね(笑)。
@@fujita_mario
えっ?? 宮城ですか?
頑張って下さい！
この画質編集構成確実に今後伸びますね！古参になれて嬉しいです😊
動画の長さも程よく最高です！！
ありがとうございます！
俺も古参だなじゃあ
動画のお陰様で、真似をしてやってみようと思いました。
素晴らし！
分析力高いな〜
素敵なチャンネルですね👍
すげー！おめでとう
めっちゃいいばしょやんｗ
この人には努力って言葉が良く似合う努力の天才だ
なんやこのチャンネル…
くっそおもろいやんけ
did good job, keep it up💪👍👏
つぎよーよーやってください！応援してます
別の技の動画を今撮ってるので撮り終わったらやってみます！ありがとうございます！
たまに分身するのが凄い、ナルトも分身しながら練習してたし膨大なチャクラあってこそだと思い僕は諦めました。
すごい！
身体のBeforeAfterも見たかった
プランシェ挑戦して欲しいです！
マッスルアップ以上に難易度高くて時間もかかると思うのであれですが、相当大きな挑戦になるかと思います！
やっぱちゃんと考える人の考え方はいいですね！
最初からしっかり背中で上げるフォームで懸垂できててすごい…笑
私も先週からMUの練習を始めました。
全く同じ過程で練習中で、紫バンド→黒バンドへの移行でてこずっています。(紫では1～2回できるが黒バンドではできない。)
この動画みて励みになりました。
もう少し紫バンドでならしてから黒に移行したいと思います。
ありがとうございます。
おお！頑張ってください応援してます！
今年の目標がマッスルアップができるようになることなので、大変参考になりました！
やはり練習期間中は筋肉痛酷かったですか？
スイングを使っててただ肘を曲げた蹴上がりにみえるのですが、これは筋力というより、やり方のコツを掴んだ感じですね💡
発展型で、鉄棒ダンススキルに挑戦してみてほしいです。。。！
すごいです！
継続的に行って体つきの変化はあったりしましたか？
チャンネル登録しました。
マッスルアップ明日から挑戦します。
雨の日はできないけど経過報告しますね。
1ヶ月でMUを完成させるなんてとても強いです！！
海辺の公園は利用したことがあります🔥
その他の高鉄棒のある公園の情報を是非教えていただけないでしょうか？
あんたすげえよ。
できない事ができるようになる過程が良いです♪
とても参考になりました！このチューブってどこのですか？
自分も挑戦してみたいと思います！
この動画がなかなか伸びないのは理解できない
60万再生くらいしてもいいと思う！
凄すぎるて
たいしたもんです。感動しました。継続は力なりですね。
初日から伸びた状態で懸垂してて凄い。
頭もイイんだろうな〜！
この人効率的に努力するの上手い
途中でトレーニングチューブつけたりのすげえ
斜めの助走かぁ
良いコツ聞いた
脱いだときの体のビフォーアフターが見たかったです！
それはコンテンツの主目的じゃないからでしょう
プランシェやってほしいな～
慣れてくるとぶっちゃけ反動ですよね〜
すげーーわ
すげーわ
斜め45度から持ち上げるのか〜
今度やってみよ！
練習と言いながら筋トレするの強いな。
動画編集で自分の体の動きを正確に見直しとるからよりはやく習得できるんやないかと思う
努力の鬼じゃん
すごいですよ。週３で懸垂してるけど出来る気がしないです。
現在マッスルアップに挑戦中です。ディップス・懸垂とも15回程度できるのですが、全く挙がらず悩んでます。
この動画を参考にしてチャレンジ続けます。
一点質問なのですが、1日の練習時間はどのくらいでしたか？？
毎回匂い嗅いで臭って言うところ好き
マッスルアップ初めて後5日で3ヶ月、チューブなしで高めの鉄棒で練習をしています。週に2回だけ懸垂日を設けてやってますが今のところ一回だけ運良くできるかできないかです。参考に
このチャンネル伸びないわけない。
プランシェに挑戦してください！
マッスルアップ見た目よりずっとキツいよね〜
身体的な変化も見たかったな...
キツイチューブに二段階か三段階くらい弱いチューブを使って2本でやるのも手
この人の動画おもろ
猫くそかわ^._.^
自分が情けなくなりました😂
Courage
俺んちの周りにもこういう高い鉄棒のある公園欲しい
あまり足の反動を使ってなくてすごいと思いました。
海の公園はどこですか？
北九州市にある赤坂臨海公園だと思います
@@TOKYO-ru1sh
ありがとうございます😊
関東民なので遠くて残念です。
悔しいです
まるで螺旋丸の修行を見てるよう
近くに高鉄棒がないのしんどい
筋肉ってほんと手間かかるよね
分身して懸垂してるの見てナルトの修行思い出した
マッスルアップは足を振り子のように反動をつけて上げたらもっと簡単に出来ますよ
次はプルフランシェを体得して欲しいです。
この人の日々の余裕の源は何なんだろう…
宝くじでも当たった?
マッスルアップより片手懸垂の方が難しいですよ！
だから何だよ
懸垂のマッスルアップより影分身出来てる方が凄いやん！笑
とても参考になる動画ありがとうございます。現在練習中のおじさんですが、ちょっと質問です。フォルスグリップでやってますよね。私懸垂10回できますがフォルスグリップだと一回もできません。やはりフォルスグリップやらないとマッスルアップはできませんか？
自分はこの握り方でしかできないのでわからないですね:(
ワンパンマンみたいw
マッスルアップとは昔で言う“蹴上がり”の事でしょうか？
似てるけど軌道とかが違います。どちらも簡単ではありませんが、マッスルアップはより筋力が求められます
@@user-np1pb6gw8w ありがとうございました。もう少し詳細な説明だと嬉しかったです。
@@user-zt9ux5ql4m 笑笑。自分で調べてください
@@user-np1pb6gw8w ありがとうございました。orz
ゴム弾いちゃって顔にバーンなりませんでしたか？
これは伸びるわ
動画の投稿頻度上がったら50万登録ぐらい軽く行きそうやけど動画内容的に月1以上は無理やなw
これデブの俺にはできないな
チューブ「嗅がないでくれ🥺」
なんか途中からイケメンに見えてきたわ
😢
この人もっと伸びないと報われないな
youtubeで伸びるために挑戦してるわけじゃないと思うが
初めて挑戦したのが吊り輪ででしたが、10分前後で出来ました。
なんでもできるやん
day44以降の上がるか上がらないか、惜しい所ぐらいからほぼ上半身しか映ってないので、全身が映っていて確実に自力で上がるという動画を出して欲しい。当然下半身は何もサポートを受けていないですよね？主の懸垂やディップスを見ればマッスルアップできるかどうか疑いが残る感じに見受けられました。
自分もあんな感じだけど普通にできるよ？