Les graines de chia ! Une ou deux cuillère à soupe par jour trempé dans un verre d'eau, on mélange bien sinon ça fait des tas, on laisse gonfler 10 min avant de boire. On peut aussi en mettre dans n'importe quelle boisson. J'en met souvent dans mon thé. J'avais de la constipation chronique depuis toute petite, j'ai essayé plein de remède : laxatif, graine de lin, psyllium, radis noir, fenouil, etc. Mais rien n'a jamais aussi bien marché que les graine de chia, en plus c'est riche en omega 3 bon pour le cerveau.
Bonjour docteur, moi c'est juste de l'eau tiède à jeun le matin au réveil. On dis aussi que le piment fort ça aide ( mais je pense qu'il faut éviter au risque d'avoir des brûlures d'estomac...etc😅 ) ainsi que l'huile d'olive
Je me permets ( en tant que constipé de plus de 76 année selon ma mémoire)de vous demander de signaler comment la constipation peut survenir et perdurer chez les très jeunes En particulier les conditions du petit coin sans hygiène des années après guerre mais aussi des latrines dans un grand lycée où j’étais interne ,réputé de province avec les étrons montant la garde devant le Bosphore . Une fois installé et adulte jamais vos confrères n’ont pris cela en considération et les conseils alimentaires n’ont pas eu d’effet trognons d’ananas et kilo de pruneaux inclus ! Je ne parle pas des médicaments qui font un effet améliorant transitoire tél les mucilages A 75 ans pour mon cas j’ai trouvé le traitement non nocif et rapide soit un lavement d’eau tiède naturelle qui permet de réhydrater le bol fécal et de déclencher le réflexe de défécation. En ce qui concerne les hémorroïdes je pense qu’il faudrait comparer leur fréquence en Grèce où le papier toilette est utilisé pour éponger la zone anale après ablution et en France où ce dernier est destiné à bien étaler les résidus . Après l’usage systématique du bidet après la défécation mes hémorroïdes ont disparu suite à un conseil de mon dentiste qui avait résolu ainsi le même désagrément , Pour votre service
Conseil d'une constipée chronique (j'ai eu une fissure anale et une occlusion anal), prenez des graines de chia ! Une ou deux cuillère à soupe par jour trempé dans un verre d'eau, on mélange bien sinon ça fait des tas, on laisse gonfler 10 min avant de boire. On peut aussi en mettre dans n'importe quelle boisson. J'en met souvent dans mon thé. J'avais de la constipation chronique depuis toute petite, j'ai essayé plein de remède : laxatif, graine de lin, psyllium, radis noir, fenouil, etc. Mais rien n'a jamais aussi bien marché que les graine de chia, en plus c'est riche en omega 3 bon pour le cerveau. Avant j'allais à la selle tout les 4-5 jours, maintenant tout les jours ou tout les 2 jours.
Dans l'émission médicale suisse 36.9, ils ont parlé de la constipation et l'un des médecins interviewé conseillait aussi lorsque l'on est aux toilettes, de surélever les jambes par exemple avec un marchepied pour stimuler l'intestin. Perso, je suis sujette à la constipation depuis l'enfance à cause d'une colopathie fonctionnelle et j'ai testé le marchepied, je passe moins de temps sur le trône. Après, j'essaie autant que possible de manger riche en fibre donc pain, pâtes, riz complet et des légumes, yaourts, j'ai plus de mal à insérer les fruits dans mon quotidien, parce que je n'en raffole pas trop. Et j'ai téléchargé une appli pour me rappeler de boire régulièrement, c'est quelque chose que je peux vite oublier si je ne vois pas le temps passer.
J'ai appris par un néphrologue que la constipation pouvait créer des infections urinaires et donc des problèmes de reins quand l'infection urinaire se compliquait (pyélonéphrite).
La constipation peut aussi être psychosomatique un de mes fils en a souffert (problème de retiens ) il souffrais de mauvais souvenir dans l'enfance et son cerveau le manifestait de cette façon le problème c'est que à longueur de journée il faisais comme on-dit des (crottes de lapin) et le.jour ou la'psychologue a'reussi à trouver son mal être à le faire parler c'est redevenu peut à peut normale
Merci Docteur pour ces explications intéressantes. On peut aussi essayer d'aller à la selle tous les jours dans le même créneau horaire. Il me semble que la régularité de l'évacuation des selles apporte un plus contre la constipation. Qu'en pensez-vous ?
Constipé pendant des années, j'ai été traité pour une candidose intestinale. La constipation a disparu ! J'ai perdu 6 ans de ma vie tellement c'était handicapant !
Très bien vu le candidat change la consistance des selles et elle se met à coller et donc elle n'avance plus j'ai solutionné ça en buvant beaucoup de bicarbonate et aussi à d'autres moments en buvant beaucoup de diode sous forme de lugol plusieurs mg par jour ce qui n'est pas innocent
J'ai pris de la levure de bière naturelle en gélule 30 jrs d'affilée. C'est très efficace, mais je faisais trop de gaz malhodorants ! Maintenant j'ai remplacé mon 1/2 verre de rosé par un verre de CIDRE, tout va bien mieux. Vive les pommes ! Les bonnes pommes bio si possible. La pomme c'est la santé !
Bonjour docteur. sujet très intéressant encore une fois. Pour ma part , la constipation c'est fréquent chez moi malgré que je mange énormément de légumes 😅 la solution que j'ai trouvé, c'est de boire de l'eau tiède de préférence le matin à jeun et ça marche en principe. Les fissures comme vous avez dit , peuvent toucher les plus jeunes , mon frère avait 18 ans , periode noire de sa vie le pauvre et ça lui a laissé des séquelles car il prend énormément de temps lorsqu'il va aux toilettes de peur que ça revienne 😅
Il ne faut vraiment pas prendre une constipation à la légère. J’ai un ami décédé d’une occlusion après plus de 10 jours sans être allé à la selle. Le pire c’est qu’il m’en avait parlé au téléphone et je lui avais dit d’aller consulter ou d’aller aux urg et il ne l’a pas fait, j’aurais du insister plus mais je ne pensais pas que c’était aussi grave
Merci pour cette video. Dans mon cas , pour les causes, mon gastroentérologoque m'a parlé d'un "long côlon" (dolichocolon) et apparemment mon fils a également ce soucis. La cure de probiotiques a bien aidé ( sans tout résoudre non plus , mais ça aide ... )
Disons que chez nous c'est un de famille (intestins lent) et ma maman principalement étais hypocondriaque et avais peur de cette constipation alors elle prenais à longueur de temps de'fort laxatifs cela la conduite à 2 occlusion intestinale 🙁 depuis je n'ai jamais plus voulu prendre de médicaments pour sa mais'de choses naturel comme pour mes enfants ,je leurs donne donc du Lansoïl qui n'est pas agressif et moi me charbon activé me va très bien surtout pour les ballonnements
J'ai arrêté les feculents à chaque repas. J'en mange quand j'en ai vraiment très envie et c'est rare. Les féculents me donnent des ballonnements. Chez moi une assiette qui me fait du bien c'est légumes protéine (o,p,v) et c'est tout. Une consommation de fruit et légumes et du sport favorise le bon transit.
Je regrette énormément que les médecins demandaient si j'allais à la selle "normalement". Ma réponse était invariablement oui. Sauf que ma normalité était bien différente. Il faut demander aux patients combien de jours y a t il entre les selles. J'aurais répondu en semaines. Le système digestif intégralement analysé dysfonctionne à tous les niveaux. Marche à l'envers. Dû à une maladie génétique. Un spécialiste m'a prescrit le bon médicament, mais sans posologie, au vu de la complexité du système. Je ne fais que tester différentes idées pour éviter les crises. Pire que les coliques néphrétiques. Certainement un des pires aspects de ma maladie.
Il faut aussi savoir si on se vide correctement on si on passe des heures à pousser pour juste une crotte de lapin et qu'on se sent aussi mal qu'avant cette épreuve. Moi j'y vais quasiment tous les jours mais il faut voir le calvaire. Heureusement il y a des examens pour affiner le diagnostic mais si on n'insiste pas _a reste sur des banalités type stress, mangez des fibres, sport et compagnie. Bon courage à vous !
Vous avez essayé des aliments anti constipation ? Les graines de chia marche bien pour moi. Je suis passée d'une selle tout les 4-5 jours à 1 fois par jours ou tout les 2 jours depuis que j'en prends. Une ou deux cuillère à soupe par jour trempé dans un verre d'eau, on mélange bien sinon ça fait des tas, on laisse gonfler 10 min avant de boire. On peut aussi en mettre dans n'importe quelle boisson. J'en met souvent dans mon thé. J'avais de la constipation chronique depuis toute petite, j'ai essayé plein de remède : laxatif, graine de lin, psyllium, radis noir, fenouil, etc. Mais rien n'a jamais aussi bien marché que les graine de chia, en plus c'est riche en omega 3 bon pour le cerveau.
Et aussi demander comment sont les selles car suivant leur aspect et leur consistance, c'est un signe de constipation même en allant à la selle tous les jours. Une fois, j'ai eu un scanner digestif, j'avais beau aller 3x par jour à la selle, donc pas de constipation apparente niveau régularité, bah j'avais l'intestin rempli de selle. 😮
je suis handicapée ,diabétique et je prends de la codéine,donc plutôt constipée ,je prends du psyllum je mange des légumes et des fruits(sauf ce soir ,chuttttt je mange des orangettes) ,évidement chez mes parents beaucoup de cancers du colon ,don coloscopies trés réguliérement on m'enléve des polypes malains,mais ce n'est pas simple pour tous! bonne soirée doc WM
Quand j'étais infirmier dans un service de pédiatrie il y a un peu plus de 30ans, il y avait une gamine de 9ans atteinte d'encéphalopathie, faire des convulsions à répétition suite à une simple constipation. Comme quoi, il est important de surveiller le transit intestinal. Pour donner une référence littéraire, dans le " Malade imaginaire " de Molière, quand le médecin demande à son patient " Comment allez-vous ? " Il fait référence à la fréquence et la nature des selles.
Merci pour vos vidéos, vous êtes super. Moi c'est le chocolat qui me constipe. En période de fêtes ça va être difficile. Les pommes cuites au four, ça m'aide.
Hello Walid ! Un simple commentaire car je suis pas mal (pour ne pas dire toutes) de tes vidéos, et j'ai souvent remarqué que le son est "très bas" par rapport aux autres vidéos de ma playlist (qui ne sont pas les tiennes justement). Fais l'expérience d'écouter une de tes vidéos à un certain son, puis d'écouter d'autres vidéos randoms au même son, il y a une différence assez flagrante (j'espère ne pas être le seul à le remarquer ducoup..) Je ne suis absolument personne pour te conseiller de changer de micro, mais je voulais juste "lancer l'alerte" :-) !
Merci je vais essayer de regarder ça ! J'avoue que je sus très mauvais paradoxalement pour ce qui est vidéo... J'essaie de faire au mieux mais je vais voir ce que je peux corriger !
J’ai la maladie cœliaque, je suis constipée depuis mon enfance et je vais à la selle tout les jours mais trop dur à évacuer cela m’a provoqué une fissure annale et des hémorroïdes, Je mange des légumes , des fruits, je bois beaucoup d’eau, je fais de la marche , je mange sans gluten , j’ai essayé tout les remèdes de grand mère même les médicaments et rien n’a fonctionné 😢
Pas de simples légumes (certains peuvent même augmenter la constipation), mais plutôt des légumineuses (haricots, pois verts,lentilles, poix chiches,etc.).
Animateur en séjour adapté (des enfants jusqu'à papy à mamie) : L'arme ultime en cas de constipation ou de transit difficile : jus de pruneaux et Hépar à tout à tous les repas 💪. Redoutable...
Bonjour docteur jai été opéré des hémorroïdes il y a de cela quatre mois. Je suis atteint actuellement d’une constipation sévère depuis trois jours que faire docteur.??
faire attention au tramadol on m'en a donné pour la douleur après une intervention chirurgicale ongle incarné je me suis évanouie avec plein de pâtes dans la bouche : intolérance à ce médicament je me suis retrouvée aux urgences et c'est mon fils qui m'a sauvé la vie en m'ouvrant de force la bouche qui était complètement contracturée pour m'enlever les pates Merci pour la vidéo
Quand on est vraiment handicapée par sa constipation depuis plus de vingt ans c'est vrai qu'on a "un peu" l'agacement qui vient quand on nous ressort les fibres, le stress, l'exercice physique et autres banalités. Il y a un moment où il faut admettre que le problème est ailleurs. Il me semble ne pas avoir entendu parler d'occlusion intestinale dans la vidéo ? Personnellement ce qui m'atteint le plus ce sont les ballonnements, ils sont vraiment énormes, même les gastros font les yeux ronds quand ils voient ce dont mon ventre est capable (sinon on me croit enceinte), pourtant ils doivent en voir. Bref c'est très gênant. Je pense faire un régime low FODMAPS pour limiter un peu la casse prochainement mais j'ai d'autres maladies aussi alors chaque chose en son temps.
Si j'ai parlé de l'occlusion, et même de la perforation. Par contre j'ai oublié de parler du recotcèle qui est la descente d'organe. Pour ce qui est du régime FODMAPS j'essaierai de faire une vidéo avec un gastroentérologue !
Si. Il a parlé des fécalomes. Et as-tu vraiment tout essayé ? Genre , entre autres méthodes, beaucoup beaucoup de jus de pruneaux pour la constipation ou le sans-gluten pour les ballonnements ? Et tu sais que les intestins sont notre deuxième cerveau
je suis constipée ou je souffre de diarrhée donc ps facile oui, j'ai parfois des hémorroides mais je mange trop et je mange pas trop de légumes verts j'en suis consciente merci pour la vidéo
Je souffre de constipation, et mon Dieu que c’est douloureux ! J’ai le SII et je ne vais pas beaucoup a la selle . J’ai étais voir une gastro-entérologuequi m’avait prescrit des médicament et depuis que j’ai fini le traitement ca va mieux
Tant mieux ! Moi je n'ai jamais rien trouvé de miraculeux pour mon cas (j'ai une rectocèle il faut dire). Pour l'heure ce sont encore les suppos qui peuvent me soulager un peu, après nos cas sont bien différents.
La mention du globe vésical est très pertinente et pas si intuitive cela peut a la longue évoluer sur une vessie de lutte avec épaississement du detrusor.
Oui ça serait gentil de faire le colon irritable merci j ai jamais eu de problème de constipation t en mieux quand aux hémorroïdes je les ai eu à l accouchement mais elles sont internes et je suis pas trop embêtée avec ..merci dr
La constipation est définie par un nombre de défécations inférieur ou égal à trois par semaine et/ou des selles dures difficiles à évacuer. Elle est qualifiée de chronique lorsqu’elle dure plus de six mois.
Moi la constipation me fait peur, mais c'est surtout la partie décollement de l'anus et la partie si ça rest trop longtemps c'est chirurgie donc j'ai jamais pris le risque de laisser une constipation s'aggraver quitte à prendre des laxatif ou de faire un lavement.
Hepar fibres en oagaille et exclusion riz vanane choux oignons carottes... Macrogol 3 sachets par jour je suis parfois forcee d'aller aux urgences poyr un grand lavement aux 5 huiles j'en ai larre
Bonjour, j'ai connue la constipation lors de ma periode anorexique entre mes 16-18 ans et j'avoue que ça vire vite a l'obsession (comme la bouffe mdr). Aujourd'hui je remange normalement et plus aucun soucis yeahh. En plus des fruits et legumes tous les jours j'avoue que de boire assez d'eau aide beaucoup aussi.
Bonjour, je suis vraiment désolé que vous ayez du passer par cette étape dans votre vie madame ça devait être très dure, et vous aviez probablement des regrets de cette période, or si vous pouviez aider d'autre personne souffrant également de la même chose, je pense qu'on pourra dire au moins des bonnes choses en sont sorrtit, étant un adolescent qui a souffert de ça aussi pensez-vous que ne mangez pas assez cause également la constipation ? Car j'ai remarquer durant ces périodes que quand je mangeais normalement et que je prenais du poids c'était également le moment où mes selles étaient le plus normal. Si vous aviez la possibilité de répondre ça m'aiderait grandemant après je sais que vous êtes une adulte et que vous êtes surement occupée.
@@Womaimnida Bonjour, malgré la periode difficile et l'epreuve que ça a été j'en suis sortie grandie. Une epreuve dans mon parcours de vie de laquelle j'en tire le leçons et bénéfices. Pour repondre a votre question : oui je pense clairement que le manque de nourriture (surtout dans l'annorexie nerveuse) peux mener a la constipation. Cela me parait logique quelque part , que quand vous ne manger presque pas, l'organisme n'a pas grand chose a digerer et a evacuer. Cela fini par mener a la contipation. Une fois que vous remangez des quantités de nourritures plus importantes cela revient assez vite a la normal (du moins par moi ça a été le cas). Ne pas oublier de bien s'hydrater aussi c'est important ;) Et pour finir les fibres aident vraiment aussi la dedans. Pour ma part je l'ai ai introduit dans mon alimentation au petit dejeuner avec une salade de fruit , yahourt et granola ainsi que des legumes frais durant la journée. Voila voila :) Je vous souhaite beaucoup de courage et de force dans votre parcours de vie. Pleins de bonnes ondes
Ce que l' on appelle l' ultracrépidarianisme ! 🙂 Tout dépend comment c' est formulé, je vous trouve un peu sévère! 😉 Parfois, je lis des commentaires qui sont constructifs comme cette personne qui parle d' eau tiède à boire à jeun ou de thé vert comme dans le commentaire au dessus.
Constipée un bon bout de mon adolescence, malgré pleins de fruits et légumes, de la marche, tous les jours ! Aujourd'hui je dois limiter, car un peu trop de fibres = trop souvent aux WC Plus d'un an que mes intestins ne me font plus trop c**** 😀 Je prends aussi un médicament qui constipe (en début de traitement notament), chez moi ça a permis de plus trop avoir de diarrhées ! Sinon autre astuce pour les cnstipés : pruneaux et/ou café et/ou routine + éviter de se retenir (les matières sèchent et bloquent davantage !)
Bonjour pour nettoyer le colon j ai lu qu il fallait prendre du psyllium c une plante en pharmacie mais comme vous êtes enceinte il faut demander l avis à la pharmacienne..tous mes vœux pour votre bébé ❤
Toujours sur les conséquences urinaires, pour les hommes, il y a un lien entre constipation et contamination endogène avec e. Coli qui peut causer des prostatites.
Quels sont vos remèdes naturels contre la constipation ?
Un grand grand verre de jus de pruneaux. Radical.
Les graines de chia ! Une ou deux cuillère à soupe par jour trempé dans un verre d'eau, on mélange bien sinon ça fait des tas, on laisse gonfler 10 min avant de boire. On peut aussi en mettre dans n'importe quelle boisson. J'en met souvent dans mon thé. J'avais de la constipation chronique depuis toute petite, j'ai essayé plein de remède : laxatif, graine de lin, psyllium, radis noir, fenouil, etc. Mais rien n'a jamais aussi bien marché que les graine de chia, en plus c'est riche en omega 3 bon pour le cerveau.
Bonjour docteur, moi c'est juste de l'eau tiède à jeun le matin au réveil.
On dis aussi que le piment fort ça aide ( mais je pense qu'il faut éviter au risque d'avoir des brûlures d'estomac...etc😅 )
ainsi que l'huile d'olive
Les fibres !!!!! Arrêter le pain, les pâtes, le blé etc
le magnesium (citrate)
Je me permets ( en tant que constipé de plus de 76 année selon ma mémoire)de vous demander de signaler comment la constipation peut survenir et perdurer chez les très jeunes
En particulier les conditions du petit coin sans hygiène des années après guerre mais aussi des latrines dans un grand lycée où j’étais interne ,réputé de province avec les étrons montant la garde devant le Bosphore . Une fois installé et adulte jamais vos confrères n’ont pris cela en considération et les conseils alimentaires n’ont pas eu d’effet trognons d’ananas et kilo de pruneaux inclus !
Je ne parle pas des médicaments qui font un effet améliorant transitoire tél les mucilages
A 75 ans pour mon cas j’ai trouvé le traitement non nocif et rapide soit un lavement d’eau tiède naturelle qui permet de réhydrater le bol fécal et de déclencher le réflexe de défécation.
En ce qui concerne les hémorroïdes je pense qu’il faudrait comparer leur fréquence en Grèce où le papier toilette est utilisé pour éponger la zone anale après ablution et en France où ce dernier est destiné à bien étaler les résidus .
Après l’usage systématique du bidet après la défécation mes hémorroïdes ont disparu suite à un conseil de mon dentiste qui avait résolu ainsi le même désagrément ,
Pour votre service
Bonjour cv ! Après avoir remercier le docteur pouvez vous me donner votre contact
Les intestins sont notre deuxième cerveau.
Conseil d'une constipée chronique (j'ai eu une fissure anale et une occlusion anal), prenez des graines de chia ! Une ou deux cuillère à soupe par jour trempé dans un verre d'eau, on mélange bien sinon ça fait des tas, on laisse gonfler 10 min avant de boire. On peut aussi en mettre dans n'importe quelle boisson. J'en met souvent dans mon thé. J'avais de la constipation chronique depuis toute petite, j'ai essayé plein de remède : laxatif, graine de lin, psyllium, radis noir, fenouil, etc. Mais rien n'a jamais aussi bien marché que les graine de chia, en plus c'est riche en omega 3 bon pour le cerveau. Avant j'allais à la selle tout les 4-5 jours, maintenant tout les jours ou tout les 2 jours.
Elles portent bien leur nom ces graines
Mdrrr j’ai pensé la même chose pour les graines 😂 de Chia(sss)
@@markokalk1830 C'est aussi pour ça que Marlène chia pas est très méchante
😂😂😂
Merci pour l'information 🍀 les graines de chia crues ? Merci pour un retour ✨
Très pédagogique, langage simple, explications claires. Excellente chaîne. Continuer. Question : obstruction = occlusion ?
Dans l'émission médicale suisse 36.9, ils ont parlé de la constipation et l'un des médecins interviewé conseillait aussi lorsque l'on est aux toilettes, de surélever les jambes par exemple avec un marchepied pour stimuler l'intestin. Perso, je suis sujette à la constipation depuis l'enfance à cause d'une colopathie fonctionnelle et j'ai testé le marchepied, je passe moins de temps sur le trône. Après, j'essaie autant que possible de manger riche en fibre donc pain, pâtes, riz complet et des légumes, yaourts, j'ai plus de mal à insérer les fruits dans mon quotidien, parce que je n'en raffole pas trop. Et j'ai téléchargé une appli pour me rappeler de boire régulièrement, c'est quelque chose que je peux vite oublier si je ne vois pas le temps passer.
J'ai appris par un néphrologue que la constipation pouvait créer des infections urinaires et donc des problèmes de reins quand l'infection urinaire se compliquait (pyélonéphrite).
La constipation peut aussi être psychosomatique un de mes fils en a souffert (problème de retiens ) il souffrais de mauvais souvenir dans l'enfance et son cerveau le manifestait de cette façon le problème c'est que à longueur de journée il faisais comme on-dit des (crottes de lapin) et le.jour ou la'psychologue a'reussi à trouver son mal être à le faire parler c'est redevenu peut à peut normale
Merci Docteur pour ces explications intéressantes. On peut aussi essayer d'aller à la selle tous les jours dans le même créneau horaire. Il me semble que la régularité de l'évacuation des selles apporte un plus contre la constipation. Qu'en pensez-vous ?
Constipé pendant des années, j'ai été traité pour une candidose intestinale. La constipation a disparu ! J'ai perdu 6 ans de ma vie tellement c'était handicapant !
Très bien vu le candidat change la consistance des selles et elle se met à coller et donc elle n'avance plus j'ai solutionné ça en buvant beaucoup de bicarbonate et aussi à d'autres moments en buvant beaucoup de diode sous forme de lugol plusieurs mg par jour ce qui n'est pas innocent
J'ai pris de la levure de bière naturelle en gélule 30 jrs d'affilée. C'est très efficace, mais je faisais trop de gaz malhodorants ! Maintenant j'ai remplacé mon 1/2 verre de rosé par un verre de CIDRE, tout va bien mieux. Vive les pommes ! Les bonnes pommes bio si possible. La pomme c'est la santé !
Svp svp comment vous avait soignier ?
@@indiana2289 avec un médicament appelé "fungizone". C'est un antifongique.
Je suis fatiguée de cette constipation chronique malgré un régime adapte
Le secret est le sport et le jeûne. Surtout, buver beaucoup de thé vert sans sucre!!!
1 cuillère d'huile d'olive le matin avant de manger ou bien un bon café noir, c'est laxatif
Bonjour docteur. sujet très intéressant encore une fois.
Pour ma part , la constipation c'est fréquent chez moi malgré que je mange énormément de légumes 😅 la solution que j'ai trouvé, c'est de boire de l'eau tiède de préférence le matin à jeun et ça marche en principe.
Les fissures comme vous avez dit , peuvent toucher les plus jeunes , mon frère avait 18 ans , periode noire de sa vie le pauvre et ça lui a laissé des séquelles car il prend énormément de temps lorsqu'il va aux toilettes de peur que ça revienne 😅
Il ne faut vraiment pas prendre une constipation à la légère. J’ai un ami décédé d’une occlusion après plus de 10 jours sans être allé à la selle. Le pire c’est qu’il m’en avait parlé au téléphone et je lui avais dit d’aller consulter ou d’aller aux urg et il ne l’a pas fait, j’aurais du insister plus mais je ne pensais pas que c’était aussi grave
Merci pour cette video. Dans mon cas , pour les causes, mon gastroentérologoque m'a parlé d'un "long côlon" (dolichocolon) et apparemment mon fils a également ce soucis. La cure de probiotiques a bien aidé ( sans tout résoudre non plus , mais ça aide ... )
J'ai une grosse douleur au mileu du ceinture et au bas du ventre a droite. Ça je ne peux même expliqué enfin
Super intéressant !
Le psyllium c'est naturel et tres efficace
Je crois même qu'il y a un risque d'AVC et d'hypertension
Disons que chez nous c'est un de famille (intestins lent) et ma maman principalement étais hypocondriaque et avais peur de cette constipation alors elle prenais à longueur de temps de'fort laxatifs cela la conduite à 2 occlusion intestinale 🙁 depuis je n'ai jamais plus voulu prendre de médicaments pour sa mais'de choses naturel comme pour mes enfants ,je leurs donne donc du Lansoïl qui n'est pas agressif et moi me charbon activé me va très bien surtout pour les ballonnements
Merci Dr Walid
Pour tous ces explications
Bonne continuation dans votre nouveau cabinet de médecine soyez béni et heureux
J'ai arrêté les feculents à chaque repas.
J'en mange quand j'en ai vraiment très envie et c'est rare.
Les féculents me donnent des ballonnements.
Chez moi une assiette qui me fait du bien c'est légumes protéine (o,p,v) et c'est tout.
Une consommation de fruit et légumes et du sport favorise le bon transit.
Je regrette énormément que les médecins demandaient si j'allais à la selle "normalement". Ma réponse était invariablement oui. Sauf que ma normalité était bien différente.
Il faut demander aux patients combien de jours y a t il entre les selles. J'aurais répondu en semaines. Le système digestif intégralement analysé dysfonctionne à tous les niveaux. Marche à l'envers. Dû à une maladie génétique. Un spécialiste m'a prescrit le bon médicament, mais sans posologie, au vu de la complexité du système. Je ne fais que tester différentes idées pour éviter les crises. Pire que les coliques néphrétiques. Certainement un des pires aspects de ma maladie.
Il faut aussi savoir si on se vide correctement on si on passe des heures à pousser pour juste une crotte de lapin et qu'on se sent aussi mal qu'avant cette épreuve. Moi j'y vais quasiment tous les jours mais il faut voir le calvaire. Heureusement il y a des examens pour affiner le diagnostic mais si on n'insiste pas _a reste sur des banalités type stress, mangez des fibres, sport et compagnie. Bon courage à vous !
Vous avez essayé des aliments anti constipation ? Les graines de chia marche bien pour moi. Je suis passée d'une selle tout les 4-5 jours à 1 fois par jours ou tout les 2 jours depuis que j'en prends. Une ou deux cuillère à soupe par jour trempé dans un verre d'eau, on mélange bien sinon ça fait des tas, on laisse gonfler 10 min avant de boire. On peut aussi en mettre dans n'importe quelle boisson. J'en met souvent dans mon thé. J'avais de la constipation chronique depuis toute petite, j'ai essayé plein de remède : laxatif, graine de lin, psyllium, radis noir, fenouil, etc. Mais rien n'a jamais aussi bien marché que les graine de chia, en plus c'est riche en omega 3 bon pour le cerveau.
Et aussi demander comment sont les selles car suivant leur aspect et leur consistance, c'est un signe de constipation même en allant à la selle tous les jours. Une fois, j'ai eu un scanner digestif, j'avais beau aller 3x par jour à la selle, donc pas de constipation apparente niveau régularité, bah j'avais l'intestin rempli de selle. 😮
je suis handicapée ,diabétique et je prends de la codéine,donc plutôt constipée ,je prends du psyllum je mange des légumes et des fruits(sauf ce soir ,chuttttt je mange des orangettes) ,évidement chez mes parents beaucoup de cancers du colon ,don coloscopies trés réguliérement on m'enléve des polypes malains,mais ce n'est pas simple pour tous! bonne soirée doc WM
pas facile les problèmes d'intestins ... merci pour le commentaire en tout cas !
Quand j'étais infirmier dans un service de pédiatrie il y a un peu plus de 30ans, il y avait une gamine de 9ans atteinte d'encéphalopathie, faire des convulsions à répétition suite à une simple constipation.
Comme quoi, il est important de surveiller le transit intestinal.
Pour donner une référence littéraire, dans le " Malade imaginaire " de Molière, quand le médecin demande à son patient " Comment allez-vous ? " Il fait référence à la fréquence et la nature des selles.
tout à) fait vrai😀
C'est comme tout il faut trouver la cause pour pouvoir la traiter
Merci pour vos vidéos, vous êtes super. Moi c'est le chocolat qui me constipe. En période de fêtes ça va être difficile. Les pommes cuites au four, ça m'aide.
Ah oui la confusion mentale ça me parle!!! Truc de fou le lien
Hello Walid !
Un simple commentaire car je suis pas mal (pour ne pas dire toutes) de tes vidéos, et j'ai souvent remarqué que le son est "très bas" par rapport aux autres vidéos de ma playlist (qui ne sont pas les tiennes justement). Fais l'expérience d'écouter une de tes vidéos à un certain son, puis d'écouter d'autres vidéos randoms au même son, il y a une différence assez flagrante (j'espère ne pas être le seul à le remarquer ducoup..)
Je ne suis absolument personne pour te conseiller de changer de micro, mais je voulais juste "lancer l'alerte" :-) !
Merci je vais essayer de regarder ça ! J'avoue que je sus très mauvais paradoxalement pour ce qui est vidéo... J'essaie de faire au mieux mais je vais voir ce que je peux corriger !
@@dr.walid.mekeddem Faire de la prévention médicale c'est un travail à plein temps haha ! Merci à toi pour ça en tout cas :-) !
J’ai la maladie cœliaque, je suis constipée depuis mon enfance et je vais à la selle tout les jours mais trop dur à évacuer cela m’a provoqué une fissure annale et des hémorroïdes, Je mange des légumes , des fruits, je bois beaucoup d’eau, je fais de la marche , je mange sans gluten , j’ai essayé tout les remèdes de grand mère même les médicaments et rien n’a fonctionné 😢
Vraiment bien expliqué ! Merci docteur .
Pas de simples légumes (certains peuvent même augmenter la constipation), mais plutôt des légumineuses (haricots, pois verts,lentilles, poix chiches,etc.).
Animateur en séjour adapté (des enfants jusqu'à papy à mamie) :
L'arme ultime en cas de constipation ou de transit difficile : jus de pruneaux et Hépar à tout à tous les repas 💪. Redoutable...
Bonjour docteur jai été opéré des hémorroïdes il y a de cela quatre mois. Je suis atteint actuellement d’une constipation sévère depuis trois jours que faire docteur.??
faire attention au tramadol on m'en a donné pour la douleur après une intervention chirurgicale ongle incarné je me suis évanouie avec plein de pâtes dans la bouche : intolérance à ce médicament je me suis retrouvée aux urgences et c'est mon fils qui m'a sauvé la vie en m'ouvrant de force la bouche qui était complètement contracturée pour m'enlever les pates Merci pour la vidéo
Je fais des infections urinaires chroniques depuis 20 ans à raison d’une infection par mois. Et je suis aussi constipée. Est-ce que ça peut être lié?
Quand on est vraiment handicapée par sa constipation depuis plus de vingt ans c'est vrai qu'on a "un peu" l'agacement qui vient quand on nous ressort les fibres, le stress, l'exercice physique et autres banalités. Il y a un moment où il faut admettre que le problème est ailleurs.
Il me semble ne pas avoir entendu parler d'occlusion intestinale dans la vidéo ? Personnellement ce qui m'atteint le plus ce sont les ballonnements, ils sont vraiment énormes, même les gastros font les yeux ronds quand ils voient ce dont mon ventre est capable (sinon on me croit enceinte), pourtant ils doivent en voir. Bref c'est très gênant. Je pense faire un régime low FODMAPS pour limiter un peu la casse prochainement mais j'ai d'autres maladies aussi alors chaque chose en son temps.
Si j'ai parlé de l'occlusion, et même de la perforation. Par contre j'ai oublié de parler du recotcèle qui est la descente d'organe. Pour ce qui est du régime FODMAPS j'essaierai de faire une vidéo avec un gastroentérologue !
Si. Il a parlé des fécalomes. Et as-tu vraiment tout essayé ? Genre , entre autres méthodes, beaucoup beaucoup de jus de pruneaux pour la constipation ou le sans-gluten pour les ballonnements ? Et tu sais que les intestins sont notre deuxième cerveau
Merci
Super explications
je suis constipée ou je souffre de diarrhée donc ps facile oui, j'ai parfois des hémorroides mais je mange trop et je mange pas trop de légumes verts j'en suis consciente merci pour la vidéo
Je souffre de constipation, et mon Dieu que c’est douloureux !
J’ai le SII et je ne vais pas beaucoup a la selle . J’ai étais voir une gastro-entérologuequi m’avait prescrit des médicament et depuis que j’ai fini le traitement ca va mieux
Tant mieux ! Moi je n'ai jamais rien trouvé de miraculeux pour mon cas (j'ai une rectocèle il faut dire). Pour l'heure ce sont encore les suppos qui peuvent me soulager un peu, après nos cas sont bien différents.
@@chawarma1048 mais après j’ai des périodes ou ca va pas du tout tellement ça fait mal
Les fruits sont encore plus efficaces que les légumes ! Je crois que c'est grâce à la pectine. Qu"en pensez-vous ?
your content very rich I'm Video editor I can help you for next level
Je suis sénégalais la constipation la colopathie me dérangent
Je n'ai pas un transit régulier .es ce que cela peut être la cause de maux de tête fréquents?.
et ne pas rester des heures de boulot devant l écran.
Bouger toutes les 2 h au minimum
❤❤❤❤❤❤merci docteur
Que dois-je faire et prendre pour une constipation si durable 22 jours parfois plus
Pour ma part : un verre de kéfir, une figue sèche, des graines de chia au petit-déjeuner. Radical. Caca dans l'heure.
Bonjour Docteur oui la constipation je suis toujours constipé depuis intervention du côlon gauche et c est vrai cela me donne des malaises
L'urine est devenir beaucoup plus facile pour moi
La mention du globe vésical est très pertinente et pas si intuitive cela peut a la longue évoluer sur une vessie de lutte avec épaississement du detrusor.
Oui ça serait gentil de faire le colon irritable merci j ai jamais eu de problème de constipation t en mieux quand aux hémorroïdes je les ai eu à l accouchement mais elles sont internes et je suis pas trop embêtée avec ..merci dr
Actuellement au Vietnam depuis 7j et je suis constipé c’est quand même drôle en plus de tomber sur cette vidéo c’est le comble 😂
les légumes, c est primordial pour le transit.
Docteur bonjour je peux avoir votre coordonnées
Merci Docteur
Est ce que les laxatifs type dulcolax mrit sur le long terme peuvent favoriser les cancers colorectaux ?
👌🏼 super vidéo. Au bout de combien de jours peut on parler de constipation ?
La constipation est définie par un nombre de défécations inférieur ou égal à trois par semaine et/ou des selles dures difficiles à évacuer.
Elle est qualifiée de chronique lorsqu’elle dure plus de six mois.
@@dr.walid.mekeddem Merci 🙏🏽
Je suis constipé chroniques 😢
Moi la constipation me fait peur, mais c'est surtout la partie décollement de l'anus et la partie si ça rest trop longtemps c'est chirurgie donc j'ai jamais pris le risque de laisser une constipation s'aggraver quitte à prendre des laxatif ou de faire un lavement.
Vous me rappelez que j'ai oublié du rectocèle qui est la descente d'organes !! MINCE ! J'aurai du en parler !
Vive les LEGUMES et les fruits !! en ce qui nous concernent on adore !!
Ça change rien j'avale plus de fibres que toute ma famille réunie je suis quand mm extrêmement constipée
Ça fait chier...
Hepar fibres en oagaille et exclusion riz vanane choux oignons carottes... Macrogol 3 sachets par jour je suis parfois forcee d'aller aux urgences poyr un grand lavement aux 5 huiles j'en ai larre
Mil africain
Bonjour, j'ai connue la constipation lors de ma periode anorexique entre mes 16-18 ans et j'avoue que ça vire vite a l'obsession (comme la bouffe mdr). Aujourd'hui je remange normalement et plus aucun soucis yeahh. En plus des fruits et legumes tous les jours j'avoue que de boire assez d'eau aide beaucoup aussi.
Bonjour, je suis vraiment désolé que vous ayez du passer par cette étape dans votre vie madame ça devait être très dure, et vous aviez probablement des regrets de cette période, or si vous pouviez aider d'autre personne souffrant également de la même chose, je pense qu'on pourra dire au moins des bonnes choses en sont sorrtit,
étant un adolescent qui a souffert de ça aussi pensez-vous que ne mangez pas assez cause également la constipation ? Car j'ai remarquer durant ces périodes que quand je mangeais normalement et que je prenais du poids c'était également le moment où mes selles étaient le plus normal.
Si vous aviez la possibilité de répondre ça m'aiderait grandemant après je sais que vous êtes une adulte et que vous êtes surement occupée.
@@Womaimnida Bonjour, malgré la periode difficile et l'epreuve que ça a été j'en suis sortie grandie. Une epreuve dans mon parcours de vie de laquelle j'en tire le leçons et bénéfices. Pour repondre a votre question : oui je pense clairement que le manque de nourriture (surtout dans l'annorexie nerveuse) peux mener a la constipation. Cela me parait logique quelque part , que quand vous ne manger presque pas, l'organisme n'a pas grand chose a digerer et a evacuer. Cela fini par mener a la contipation. Une fois que vous remangez des quantités de nourritures plus importantes cela revient assez vite a la normal (du moins par moi ça a été le cas). Ne pas oublier de bien s'hydrater aussi c'est important ;) Et pour finir les fibres aident vraiment aussi la dedans. Pour ma part je l'ai ai introduit dans mon alimentation au petit dejeuner avec une salade de fruit , yahourt et granola ainsi que des legumes frais durant la journée.
Voila voila :) Je vous souhaite beaucoup de courage et de force dans votre parcours de vie. Pleins de bonnes ondes
J'adore les gens qui se prennent pour des médecins dans les commentaires dans chaque vidéo 🤣
Ce que l' on appelle l' ultracrépidarianisme ! 🙂
Tout dépend comment c' est formulé, je vous trouve un peu sévère! 😉
Parfois, je lis des commentaires qui sont constructifs comme cette personne qui parle d' eau tiède à boire à jeun ou de thé vert comme dans le commentaire au dessus.
Sans se prendre pour un docteur on peut conseiller par rapport à notre problème et soins personnel
@@Manon30.475exactement. Des conseils des personnes qui ont testé en vrai, peuvent être utiles. Et le médecin n'a pas la science infuse non plus.
Constipée un bon bout de mon adolescence, malgré pleins de fruits et légumes, de la marche, tous les jours !
Aujourd'hui je dois limiter, car un peu trop de fibres = trop souvent aux WC
Plus d'un an que mes intestins ne me font plus trop c**** 😀
Je prends aussi un médicament qui constipe (en début de traitement notament), chez moi ça a permis de plus trop avoir de diarrhées !
Sinon autre astuce pour les cnstipés : pruneaux et/ou café et/ou routine + éviter de se retenir (les matières sèchent et bloquent davantage !)
Je suis enceinte et vraiment la constipation ne m'a pas loupé😅
Misère j'ai oublié de parler de la grossesse ! Mea culpa !
Bonjour pour nettoyer le colon j ai lu qu il fallait prendre du psyllium c une plante en pharmacie mais comme vous êtes enceinte il faut demander l avis à la pharmacienne..tous mes vœux pour votre bébé ❤
@@Manon30.475Mercii beaucoup😍je vais me renseigner😉
Toujours sur les conséquences urinaires, pour les hommes, il y a un lien entre constipation et contamination endogène avec e. Coli qui peut causer des prostatites.