Steph un petit message pour te dire que des milliers de personnes te supporte et veulent te voire épanoui et faire des bon résultats sache juste que dans ces milliers de personnes 99% te supporte et veut uniquement ton bien et te critique de manières uniquement constructive tu est vraiment un monstre de tenir ta diète et tes entraînements tu est pour moi peut-être dans le top 10 des meilleures de ta catégorie t vraiment un monstre on te soutient tous ALLEZ STEPH ON CROIT EN TOI T LE BEST
Tout a fait d'accord Je connais pas du tout ce milieu je me suis inscrite a la salle ya deux semaine en cherchant un peu je suis tombée sur lui et comment vous dire qu'il ma touché depuis je regarde que lui quand je cherche une petite info et je me lasse pas de son attitude humble et je lui souhaite la réussite et le bonheur
Merci à Stéphane de nous donner l’opportunité de suivre l’évolution physique et surtout psychologique d’une prépa poussée. Merci pour la transparence et l’honnêteté.
C'est ouf la différence d'humeur entre les seche et les prise de masse ! On sent que tu fait pas les choses a moitié. Force a toi tient a fond jusqu'au bout
Salut Stéphane, Ce petit message pour te soutenir, je n'y connais rien à ta discipline mais depuis quelques mois j'apprends et je prends plaisir à découvrir ton univers. Tu sembles être une très belle personne et je te souhaite de tenir tes engagements afin d'atteindre tes objectifs ! Je continuerai de te suivre dans l'ombre mais je tenais a t'envoyer un petit message quand même ❤
Ce qui me fascine le plus c'est cette clareté d'esprit, cette tranquilité et clairevoyance que tu as. Il y a une parfait corrélation entre le corps et l'esprit. Tu es un être humain transcendé. Bon courage Stephane. Tout vient à point à qui sait attendre.
Dernière ligne droite Stéphane, on est derrière toi, comme tu dois le savoir les commentaires sur les diverses chaînes youtube font l'éloge de ton physique. Bon courage et bonne chance à toi !
Courage Stéphane, tu es sur la dernière ligne droite. Ce n'est pas la plus facile, mais nous sommes tous avec toi dans cette aventure. Bravo et tiens bon !
Avec l'expérience tu réalises que ce ne sont pas tant les reps qui comptent mais la précision d'exécution du mouvement qui économise le temps, te rend extrêmement focus et le reste va de soi. Un peu similaires aux séances de Dorian.Y. Les gens n'ont juste pas le cran d'appliquer ce processus et préfèrent faire rebondir les charges pour avoir ce semblant d'effort en plus. Tu peux avoir un entrainement effectif sans transpirer, et ça les gens le savent pas. Bravo Steph du courage.
La cohérence épaules-bras pecs n'est plus du tout la même les épaules sont beaucoup plus visibles et les bras sont beaucoup plus proportionnés par rapport au reste. Bravo !🎉 Sèche plus que réussie pour le moment tu as l'air tout sauf plat !🎉 KEEP GOING STEPH ON CROIT EN TOI ! 👏🔥✨
Des le debut de la video la fatigue se fait ressentir faut rien lacher ! .tu ne cache rien sur ta prepa et tes videos c est rare dans ce domaine .bravo stephane les efforts vont payer
Bonjour, C’est marrant d’avoir une collection de casques audio 🤗 Je découvre votre chaîne n’étant pas pratiquant de musculation régulier et encore moins avec l’âge mais sportif tout de même (vélo) . C’est quelque chose quand même d’être à ce très haut niveau.👍
ça me fait toujours sourire les gars d'à côté dans la salle ! T'es une masse purée ! Beau boulot, bel exemple de mentalité ! Je connais rien au Body mais c'est un vrai taf de malade !! Bravo
C'est top que tu montres tout de ta prépa ! Ça affiche vraiment le taf de fond et le prix à payer. Bon état d'esprit et ça fait plaisir de te revoir souriant, faire des blagues 😁 let's go !
Cc Stéphane sache qu'on te soutiens a fond dans ta progression et ta quête d'être le meilleur et on croit en toi 😉 N'oublie pas : nothing changes if nothing changes man 💪
Je suis pour un petit retour sur les écouteurs parce que ma salle ADOOORE mettre le son à fond alors qu'on a tous des écouteurs ce qui est super agréable quand tu fais un exo difficile comme le squat et que t'as besoin de te concentrer
"Quand je vois le physique de Stéphane, c'est quelqu'un qui est destiné à réussir dans le monde de musculation, il est né pour faire ça". -Jamo Nezzar.
Salut Stephane, déjà courage pour ta compétition, je serai au Portugal j’espère de voir! J’ai une question pourquoi montes-tu l’as poulie lors de ton exo de curl uni latéral ? Pourquoi ne pas la garder tout en bas et quel est l’avantage de l’angle que tu as ? Merci d’avance pour ta réponse et tout de bon 🫶🏻
Salut Steph petite question pour tes curls marteau je les fais comme toi mais beaucoup de personnes me disent de plutôt les faire vers l’intérieur en allant chercher vers le menton pour cibler le brachial tu en penses quoi ? Merci de ta réponse
Steph un petit message pour te dire que des milliers de personnes te supporte et veulent te voire épanoui et faire des bon résultats sache juste que dans ces milliers de personnes 99% te supporte et veut uniquement ton bien et te critique de manières uniquement constructive tu est vraiment un monstre de tenir ta diète et tes entraînements tu est pour moi peut-être dans le top 10 des meilleures de ta catégorie t vraiment un monstre on te soutient tous ALLEZ STEPH ON CROIT EN TOI T LE BEST
Complètement d'accord! On est tous derrière toi. Bon courage Stéphane.
Allez Steph🎉🎉
Un bon commentaire, Felix. Rien à ajouter, tu as tout dit.
Tout a fait d'accord
Je connais pas du tout ce milieu je me suis inscrite a la salle ya deux semaine en cherchant un peu je suis tombée sur lui et comment vous dire qu'il ma touché depuis je regarde que lui quand je cherche une petite info et je me lasse pas de son attitude humble et je lui souhaite la réussite et le bonheur
un bsr depuis le Gabon
Merci à Stéphane de nous donner l’opportunité de suivre l’évolution physique et surtout psychologique d’une prépa poussée.
Merci pour la transparence et l’honnêteté.
Le mec fournit un travail enorme, on ne s’en rend pas compte
c'est son métier lol il est pas là 'juste pour le fun'
tous les bodybuilders compétiteurs font ça !
Donne lui une médaille 🏅 hein
Bah si tu es dans le body building tu dois le savoir
@@alukard4656 c’est sont métier, mais avant tout c’est du plaisir, donc du fun car on exerce pas un métier si on ne l’aime pas 😊
C'est ouf la différence d'humeur entre les seche et les prise de masse ! On sent que tu fait pas les choses a moitié. Force a toi tient a fond jusqu'au bout
Mais en attendant il fait de son mieux pour donner son max afin que la vidéo soi agréable à regarder et nous transmettre sa gentillesse naturelle !
Mon pauvre, tu as l'air flingué ! Bravo bravo, tu as toute mon admiration ! Force ! On est derrière toi !!
Bonne chance pour la compétition nous sommes de tout cœur avec toi et bon courage tiens bon 🙏
Merci infiniment
Salut Stéphane,
Ce petit message pour te soutenir, je n'y connais rien à ta discipline mais depuis quelques mois j'apprends et je prends plaisir à découvrir ton univers.
Tu sembles être une très belle personne et je te souhaite de tenir tes engagements afin d'atteindre tes objectifs !
Je continuerai de te suivre dans l'ombre mais je tenais a t'envoyer un petit message quand même ❤
J’ai été sportif de haut niveau (kick), on galérait et on avait mal, mais mon frère, on s’infligeait pas autant. T’as vraiment tout mon respect
Ce qui me fascine le plus c'est cette clareté d'esprit, cette tranquilité et clairevoyance que tu as. Il y a une parfait corrélation entre le corps et l'esprit. Tu es un être humain transcendé. Bon courage Stephane. Tout vient à point à qui sait attendre.
Clarté d'esprit ? Le boy a du mal à trouver ses mots pendants les deux tiers de la vidéo tellement il est épuisé :D
@@bradbitt8007 Qu'est ce que tu racontes ?
@@bradbitt8007mdr oui et toi tu serais en pls sans pouvoir dire un seul mots😂😂
Meilleur vidéo de la chaîne, elle m’a fait rigoler, m’a donné de la motivation… incroyable
J’aime ta simplicité et ta bonne humeur!! Force à toi t’es le meilleur 💪🏻💪🏻
Courage Steph , t’es une véritable source d’inspiration ❤
J'ai l'impression que tu as jamais été en aussi bonne forme physique , ton physique est vraiment a son prime
Dernière ligne droite Stéphane, on est derrière toi, comme tu dois le savoir les commentaires sur les diverses chaînes youtube font l'éloge de ton physique.
Bon courage et bonne chance à toi !
C'est bien les écouteurs mais on attends toujours ta playlist ! Ça fait plus d'un an que t'en à parlé :).
Courage Stéphane, tu es sur la dernière ligne droite. Ce n'est pas la plus facile, mais nous sommes tous avec toi dans cette aventure. Bravo et tiens bon !
Force a toi pour ces prochains jours ! et merci de ton retour d'experience sur les casques et écouteurs !
Avec l'expérience tu réalises que ce ne sont pas tant les reps qui comptent mais la précision d'exécution du mouvement qui économise le temps, te rend extrêmement focus et le reste va de soi. Un peu similaires aux séances de Dorian.Y. Les gens n'ont juste pas le cran d'appliquer ce processus et préfèrent faire rebondir les charges pour avoir ce semblant d'effort en plus. Tu peux avoir un entrainement effectif sans transpirer, et ça les gens le savent pas.
Bravo Steph du courage.
L’entraînement d’un dopé a rien avoir avec un mec naturel
La cohérence épaules-bras pecs n'est plus du tout la même les épaules sont beaucoup plus visibles et les bras sont beaucoup plus proportionnés par rapport au reste.
Bravo !🎉 Sèche plus que réussie pour le moment tu as l'air tout sauf plat !🎉 KEEP GOING STEPH ON CROIT EN TOI ! 👏🔥✨
Des le debut de la video la fatigue se fait ressentir faut rien lacher ! .tu ne cache rien sur ta prepa et tes videos c est rare dans ce domaine .bravo stephane les efforts vont payer
13:12 Cette différence brachiale entre le gars posé sur le banc et Stéphane est juste légendaire.
Salut Stéphane big respect t'es une machine, bonne chance pour ta compétition
T'es un exemple de motivation bravo merci pour tous ❤❤👍🏿💪🏿
Bonjour,
C’est marrant d’avoir une collection de casques audio 🤗
Je découvre votre chaîne n’étant pas pratiquant de musculation régulier et encore moins avec l’âge mais sportif tout de même (vélo) .
C’est quelque chose quand même d’être à ce très haut niveau.👍
ça me fait toujours sourire les gars d'à côté dans la salle ! T'es une masse purée ! Beau boulot, bel exemple de mentalité ! Je connais rien au Body mais c'est un vrai taf de malade !! Bravo
Il est pas naturel et génétique de fou aussi les lambda l’egaleront jamais
Vraiment inspirant steph bonne chance pour la compétition on est de coeur avec toi ❤😊
Merci pour la vidéo Champ' !
Prends soin de toi, et force 💪🏽
C'est top que tu montres tout de ta prépa ! Ça affiche vraiment le taf de fond et le prix à payer. Bon état d'esprit et ça fait plaisir de te revoir souriant, faire des blagues 😁 let's go !
Cc Stéphane sache qu'on te soutiens a fond dans ta progression et ta quête d'être le meilleur et on croit en toi 😉
N'oublie pas : nothing changes if nothing changes man 💪
Juste en regardant ton physique et ton travail, je sais qu'on te verra a l'olympia continue on te soutiens
Je commente toutes tes dernières vidéos, à chaque fois je dis la même chose mais je le redis encore, courage steph courage !
Force à toi Stéphane , on crois en toi !
cool la video, ton attitude calme est relaxante
Courage Stephane ne lâche rien on en voit le bout
Tu m'as vraiment tué avec ta kryptonite ! Bon courage et un gros big up à toi et Bonne chance pour la compétition
Tu es très courageux, prends soin de toi et de la santé
Force a toi sacré mental vraiment impressionnant
Gros soutien au pauvre Nico. #LibérezNico 😭💪🏻
Tips : fait des préparations mentales avant chaques activités en particulié le matin au moment du reveil
Physique so similar to phil heath’s especially the shoulders, arms and forearms section 👏🏽👏🏽 Rooting for you Steph.
2300 pour cette masse et ce rythme de vie c’est chaud… force à toi Stéphane, ça doit être infernal quotidiennement
bonne chance pour ce we ! on croit en toi !
Bonne chance pour ta compétition champion
Je suis pour un petit retour sur les écouteurs parce que ma salle ADOOORE mettre le son à fond alors qu'on a tous des écouteurs ce qui est super agréable quand tu fais un exo difficile comme le squat et que t'as besoin de te concentrer
Master class la blague sur la kryptonite, j'ai explosé de rire. Super vidéo, bon courage champion!
grosse force à toi ta shape est montreuse ! bravo pour tout ton taff mec !
Un grand merci !
c'est impossible qu'un jour tu ne soit pas monsieur OLYMPIA physique de dingue jamais vu ça
T'es un champion, quoi qu'il arrive, tu as tout gagné pour nous
intéressant la partie sur les écouteur ( attention les apple ce casse a cause de la condensation ne fait pas de sport avec )
Forces Stephane tu es le boss. En plus repas devant Kaiju n8 c'est forcément incroyable
Force, impatient de te voir briller sur scène 💪
Bon courage champion surpasse toi encore montre nous qui est le champ'
T’es le meilleur ! Bravo mec !
Courage courage Stéphane 😊
Bravo 👏 T'est un CHAMPION, mais arrested les Bras et Focus sur les epaules, Les EPAULES SHOULDERS, il manque que ça CHAMPION
Toujours aussi top 👍 dis moi quel est le tapis de course que tu possède ? Merci😊
Superbe video comme d'hab !
Épuisant grosse force matala gaanngg
Incroyable la vidéo 👌🏻
je trouve la'vie de.bodybuilder très sympa : repas à heures fixes, diet équilibrée, sport tous les jours, compléments gratos.
Ça donne envie.
Pas mal le craquage en fin de vidéo 🤣, sinon super vidéo et bonne chance pour le Portugal👍🏽.
Tous derrière Stéphane
Bonne chance pour ta compétition, ramène nous une belle médaille encore , alors c'est nouveau écouteurs sony c'est mieux que les bose?
"Quand je vois le physique de Stéphane, c'est quelqu'un qui est destiné à réussir dans le monde de musculation, il est né pour faire ça". -Jamo Nezzar.
Bonjour Stéphane, quel est ta méthode personnelle pour calculer ton métabolisme basale ?
Vivement ta vidéo sur tu qualif olympia 🙌🙌
Tu m’as fait rire quand ta dit je prend de la cryptonite 😂😂
Slt Stéphanie je te suis depuis l ile de la Réunion force à twa 💪💪
T incroyable frérot 💪🏼
Moi qui attend toujours l'update des écouteurs à la fin de l'entrainement 😀😀
Prochaine vidéo ! Malheureusement j’ai zappé mais tu ne seras pas déçu !
Baba tu es juste magnifique et personnellement je ne te trouve pas plat et ta dureté musculaire est impressionnante 😮
cet homme a une force surhumaine c'est fou
Si tu réussis pas j’arrête la musculation c’est grace a des Hommes que toi que j’ai la motivation de réussir tout les jours dans la musculation
Bravo continue courage 👍
Le JAUNE D'ŒUFS MI-CUIT c'est la vie ❤😊❤
J’ai affaire à un homme de goût !
N'abandonne pas peu importe combien de fois tu vas/as échouer!
Force à toi 💪
Force Stephane !
Le volume c'est impressionnant !
Yes, à ce stade il faut beaucoup de volume durable les entraînements, on ne cherche plus à construire du muscle
Laisse les pommes de terre dans l'eau pour garder la couleur 👍
Que penses tu des écouteurs Sony ??
Bravo pour ta détermination 💪🏼💪🏼
Ne lâche rien !
Impressionnant les bras. Avec les bruit métalliques dans le fond on dirait que ca vient de son corps !
Let's goooo le référencement 🔥💪
ça se voit il en peut plus, n'oublie pas la santé est importante
tu es très inspirant mon frère
Merci beaucoup !
Bonne chance
Le gars à la psp, ok tu rentre top tier dans ma list body derrière jay cutler 😁
Courage courage 💪🏻💪🏻💥💥
Force à toi steph , et les écouteurs Sony alors ? Ils sont bien ?
Bientôt le retour! Tu seras pas déçu
Salut Stephane, déjà courage pour ta compétition, je serai au Portugal j’espère de voir! J’ai une question pourquoi montes-tu l’as poulie lors de ton exo de curl uni latéral ? Pourquoi ne pas la garder tout en bas et quel est l’avantage de l’angle que tu as ? Merci d’avance pour ta réponse et tout de bon 🫶🏻
12:22 petite faiblesse au bras gauche ? ^^
Quelle bête !t’es insane Stéphane Matala
Merci ! 💪
Notre salutations. From Algeria 🇩🇿
Et du coup ton avis sur les écouteurs Sony ?
Salut Stéphane si tu veux que les pommes de terre ne noircissent pas après les avoir coupées mets les dans de l'eau et ensuite au frigo 🍿
Salut Steph petite question pour tes curls marteau je les fais comme toi mais beaucoup de personnes me disent de plutôt les faire vers l’intérieur en allant chercher vers le menton pour cibler le brachial tu en penses quoi ? Merci de ta réponse
14:36 excuse nous superman 😅😂
😭
Les bras sont insane! Plus gros que Ramon 🦖 on dirait
J,'aimerais savoir si les poids sont en LBS (livres) ou en Kilogramme (KGs)