Stwierdzenie że Dorian nie miał szczególnej genetyki to przesada. Nie da się wygrać Mr Olimpia bez dobrej genetyki. Trenuję 24lata i uważam że to właśnie genetyka jest wszystkim w tym sporcie. Są ludzie którzy rosną nawet bez trzymania diety a są tacy którym nawet towar nie wiele pomaga mimo dobrego odżywiania . Taka jest prawda. Niestety.
To tez zalezy na tle kogo porownoujemy te geny. Dorian w odniesieniu do zwyklych "smiertelników" ma super gen ale w odniesieniu do tego z kim sie mierzył na scenie: Flex Wheeler, Shawn Ray, Kevin Levrone, Paul Dillet, Nesser El Sombaty to na tle takiej konkurencji wypadał faktycznie "nie szczególnie" jesli chdzi o geny.
Mówienie o braku wpływu genetyki to tak jak mówienie, że 126p wygra wyścig drag race bez modyfikacji. Bazę zmodyfikujesz na tyle ile pozwala seria - później już tylko swap, a u ludzi to raczej niemożliwe ;)
Saker i Wodyn tłumaczyli to że trening z małym zapasem jest dużo lepszy niż trening do upadku a powtórzenia wymuszone to bezsensowne ryzykowanie kontuzją i takie cos zajeżdża układ nerwowy jak zajedziecie układ nerwowy to nie będziecie mieć przyrostów, Dorian brał sterydy i insulinę to mógł tak ćwiczyć ale i tak zrobił sobie kontuzje wiele razy.
w kulturystyce lat 90 największe znaczenie miało kto Ci dostarczał STERYDY i ile wytrzymywał twoja wątroba a nie kurła czy wąsko czy szeroko trzymałeś sztangę bo przy tej ilości towaru jakie pobierali to im plecy rosły od podcierania ...
Bardzo dobry jakościowo materiał (jak zawsze) jeżeli chodzi o trening siłowy. Natomiast, jeżeli chodzi o interwały i trening aerobowy nie masz racji a osoby ze słabszą kondycją wykonując ćwiczenia beztlenowe mogą mocno stracić na kondycji w długiej perspektywie.
Jako natural musisz zrobic taki trening, zeby zmusić organizm do produkcji testosteronu naturalnie. A to nie ma nic wspolnego z Bro splitem albo krotkimi sesjami na partię, pomijajac fakt, ze jak przycisniesz za mocno, to z kolei nie zregenerujesz sie na czas.
Trochę nie bardzo Doriana rozgryzłeś - brakuje Ci tych wszystkich artykułów które ja czytałem jeszcze w takich magazynach jak muscle and fitnes Weidera . Dorian po prostu ćwiczył powyżej upadku i robił mega małą objętość. Co zaś tyczy się treningu pleców to Dorian robił wiosłowanie ze sztangą podchwytem i to był jego patent . Żadnych on interwałów nie robił - człowieku wtedy oni o tym nie słyszeli - ja ci powiem w tamtych czasach to żadnego kardio się nie robiło i Dorian też nie robił bo każdy się bał że mu masa spadnie . Co ciekawe Dorian kiedyś powiedział że nawet w czasach gdzie stawał na szczucie olimpii to białka jadł ok 130 gr. To trochę wstrząsnęło biznesem Weidera który właśnie jako pierwszy wchodził w odżywki. Także może nie bierz się za tematy o których za dużo nie wiesz… bo wiesz piszesz o legendzie w ogóle jej nie znając
Moim zdaniem poświęcasz za dużo czasu na tych farmaceutów. Większość ludzi ćwiczy jednak naturalnie, więc woleliby oglądać takie osoby jak Michael O'Hearn, Liver King, czy Simeon Panda.
Stalowy fajny materiał stalowy zrobił Z własnych informacji dopowiem do materiału że Dorian względnie w porównaniu do innyc swoich rywali był ecydowanie mniejszy tylko jego ciało nabierało objętości w trakcie treningu kiedy zachodziła oraz miała miejsce hipertrofia i mięśnie zachodziły krwią Warto tu dodać też fakt że w przypadku jego filozofi trening ten zdecydowanie wymijał się z konceptem że prowadzenie sportowego trybu życia jest gwarantem długiego życia Na tej podstawie można się domyśleć dlaczego Dorian szykował się raz w roku na zawody Mr Olimpia oraz żadne inne poza nimi
Podobną filozofie treningu wyznawał jak startował z polskiego podwórka stosował i Pan Piotr Głuchowski Który aktualnie prowadzi swój klub fitness w Kaliszu 🙂
Dorian nie miał genetyki a owca wycisnął 200 na laysach z pieca , i młody igła to natural porostu trenuje codzienie łapy ze swoim bratem ninja , czegoś tu nie rozumiesz? Bardzo wartościowy kanał , wygląd stalowego tylko potwierdza to wszystko
NO WŁAŚNIE. Takie stwierdzenia nie mają nic wspólnego z wiedzą. Przecież nawet ludzie w szpitalach, którzy nie mogą się ruszać na sterydach zyskują więcej masy mięśniowej niż ludzie ćwiczący bez sterydów.
Prawda jest chyba taka że ilu wielkich kulturystów tyle sposobów treningu bo każdy z nich miał swój wypracowany sposób...Druga sprawa to co z czym łączyli i ile tego bili bo to było chyba najważniejsze w ich erze wzrostu...
No nie wiem stary, ok, może sam fakt, jeśli ktoś to stosuje może sprawiać, że niektóre rzeczy trzeba dzielić przez 3, to jednak uważam, że samo kucie nic w sobie nie niesie i nadal trzeba poświęcać czas by mieć wyniki, nadal trzeba szlifować technikę, poznawać swoją psychikę i swój organizm by przekraczać granicę, a doping jedynie zwiększa skalę potencjalnych możliwości nic więcej. Takie sprowadzanie dyskusji tylko do tego że ktoś lubi sobie co środę lekko nadkłuć tyłek brzmi jak zawiść często biorąca się z braku chęci podniesienia dupy z przed YouTuba, mi tacy ludzie nie przeszkadzają, niektórzy nawet inspirują choć podejrzewam, że nie osiągnęli tego TYLKO ciężką pracą to nie można im takowej odmówić.
Gościu. Powiem Ci, że oprócz przysłowiowej kłutej dupy, jest tam ogromna wiedza i lata katorżniczej pracy. W tej dyscyplinie musi być posiadana wiedza farmaceutyczna jak to w zawodowym sporcie + fantastyczna genetyka + zamiłowanie do dźwigania ciężarów oraz determinacja. Nie mówiąc już o czasie i pieniądzach w to włożonych. Nie można spłycać tematu. To są tytani ciężkiej pracy i wielkie talenty, a że sobie wybrali taki sport to już ich sprawa.
@@ky5hacoCzy ci znajomi wyglądają jak Dorian? Sterydy dają dużo ale mnóstwo ludzi, którzy biorą wyglądają słabo. Bo mają za małą wiedzę, złą dietą i plan treningowy
Przecież to jest poprawna forma. Wiadomo co uważał podczas wywiadów, ale nikt na świecie, poza nim samym nie wie co uważa teraz. Nie szukajmy dziury w całym
Nie łapie żadnego doła bo mam wyebane a jest mi dane to nie moje marzenie ani mój cel wyglądając tak jak te popularianki nafaszerowani chemią typu koksy akurat mnie to nie rusza haha xd nie kulturystyka a atletyka to jest mój klimat i w dodatku na samych legal suplach pozdrawiam 👦✌️
Wiadomo. To jest zdrowe podejście. Większa siła, wytrzymałość, lepsza jakość życia. A te sylwetki kulturystyczne to tylko obciążenie organizmu, nie jest to naturalne, więc po prostu zbędne do codziennego życia. Lepiej jest normalnie się prowadzić, a nie ładować w siebie te specyfiki.
@@cenving123 wszystko jest dla ludzi z głową i umiarem każdy robi to co lubi panie kolego ale ja jako sportowiec i szczera bezpośrednia osoba z długim stażem różnego sportu mam prawo jak każdy wypowiedzieć się w tym temacie i u uważam że lepiej mieć małe długie efekty bez spadków niż duże szybkie kosztem zdrowia i psychiki coś za coś niestety ja akurat temat siłowni masy i koksów nie lubię to nie dla mnie są lepsze ciekawsze tematy
wreszcie offtopowy komentarz ktorego nikt nie chcial ale ktory poprawia nastroj (ze jeszcze ktos o tym pamieta). Ogolnie watek Leppera jest dosc skomplikowany bo rzeczywiscie wiedzial sporo ale tez jego kontakty nie byly aniolkami.
A ja myślałem ze to od innsuliny ktora zaczęli napierdalac w tamtych czasach😂 Stad tak duza roznica midzy Dorianem a LEE Haney Ale nie to jak zwykle super trening i technika tak jakby inni ludzie nie potrafili ostro i dobrze trenowac 😂😂😂
Jeśli ciężko pracujesz to naturalna sprawa jest apetyt , organizm sam z siebie domaga się pożywienia. Nawet spać się nie da jak jesteś niedożywiony, albo czasem masz ochotę na jabłko lub śliwki lub coś innego ! Naucz się słuchać swojego organizmu I mów po polsku …wzrost a nie hipertrofia
Trening na czczo nie jest wskazany najlepiej zjeść mała porcje węglowodanów około 2 godziny przed siłownia Jak chcesz schudnąć to podstawa ujemny bilans kaloryczny i obcinanie wegli białko wysoko tłuszcze na średnim poziomie Pozdrawiam
Wszystko zależy od przyzyczajenia. Jeśli masz energię to nie ma co świrować. O bialko się nie martw, bo i tak jest trawione w cylkach 24h więc czy zjesz rano czy później to bez różnicy. A jak jest różnica "bo badania" to na tyle mała, że szkoda sobie głowę zawracać
To jak to jest z tą formą robiona naturalnie? Nie mówię o jakiejś ogromnej masie mięśniowej tylko o plażowej ładnie zarysowanej sylwetce z niskim body fatem. Da sie? Czy też genetyka niezbędna? Mam wrażenie że te ostatnie materiały mocno depresyjne i demotywujace.
cóż niektórzy posiadając naturalnie szerszy szkielet i waskie biodra brzusce itp znacznie lepiej zbudują iluzje takiej sylwetki natomiast konsekwentna i madra praca zawsze bije talent ,, nie bądz ofiarą swoich genów''
@@arkobb1153 i myślisz że soczki to wszystko? jeśli tak to widać brak wiedzy soczki to mały dodatek dieta jest ważniejsza. Bez koksów urośnie a bez diety ewentualnie się ulejesz
Dorian Yates nigdy nie powinien być mr.olimpia 6 razy , tak naprawdę 3 razy zdobył tytuł zasłużenie rewelacyjny wygląd osiągnął w 1993 i 1995r.przyznajac tytuł Dorianowi w 1997r. to największy przekręt w kulturystyce!
@@badjob4136 w latach osiemdziesiątych najbardziej skrzywdzili Bertila Foxa, bo wszystkich sylwetką wyprzedzał o epokę, oczywiście wiem co masz na myśli:Columbu vsPadilla vs Platz
@@JanuszSkuziński Nie ty oceniałeś Wygrał 6 i kropka To tak jakby jakby się kłócić że Messi powinien mieć 4 złote piłki Można tak uważać, ale fakty są takie, że przez kompetentniejsze od nas grono fachowców został wybrany 8 razy I tylko to się liczy, a nie nasza opinia
@@ady4286 Po pierwsze nie 8 tylko 6 ,po drugie jak twoim zdaniem na mr.olimpia sędziują " kompetentni fachowcy" to nie masz pojęcia o tym sporcie, na żadnym innym zawodowym konkursie nie było tylu przekrętów i niesprawiedliwych decyzji co na mr.olimpia , jak facet ( Dorian) który miał zerwany skrócony biceps, zerwany triceps, rozdęty brzuch jak u kobiety w zaawansowanej ciąży i w ogóle był bez formy mógł zdobyć 6 tytuł z rzędu?,Nasser el sanbaty powinien bezdyskusyjnie zostać mr.olimpia 1997r, większość amerykańskich specjalistów twierdziło że Dorian Yates nie zasługiwał nawet na medal w1997r!
@@JanuszSkuziński No tak Bo do Najważniejszego konkursu kulturystycznego zatrudniani są randomy z ulicy i w ogóle to prawo nie istnieje i nikt tego nie pilnuje bo każdy dostaje w łape i ma to gdzieś I tak 8, jak nie rozumiesz to przeczytaj jeszcze raz
Stalowy pochwal się swoją genetyką skoro Dorian jej nie miał. No tekst roku. Materiał jak zawsze o wszystkim i niczym. Dorian trenował w ten sposób kilka miesięcy w roku i stwierdził w kilku wywiadach ,że dzisiaj zupełnie inaczej by trenował. Miał masę kontuzji.
@@DepresjaToFikcja to kiedyś bym mógł wejść. Ale kiedy kilkanaście lat temu przeżuciłem sie na sporty walki a od 3 kat ćwiczę tylko w domu , to już bym miał zakaz wstępu na siłownie z moimi marnymi 82 kilogramami . Ale. Pomysł 💡 🤣 pomysł ciekawy..
Tak szczerze nikogo nie interesuja sterydziarze bo to wgl inna dyscyplina a ten komentarz o genetyce no to chyba logiczne skoro walcza najlepsi i wala towar w huj to jedynce co moze sie roznic miedzy nimi to genetyka ale dla normalnego czlowieka to sie nie liczy bo malo kto jest na tyakich cyklach jak oni byli a w kontekscie hobby nie zawodostwa to roznice najwieksza zrobi bomba
Ale co Ty pierdolisz z tą wygraną na loterii genetycznej, jakbym ładował takie środki co goście których pokazałeś na zdjęciach, plus trening, plus w miarę zdrowa dieta to każdy by tak wyglądał
ok zacznij od dzisiaj za góra rok będziesz mistrzem świata. Wcale nie okaże się ,że mimo koksu np plecy ci nie rosną albo masz plecy idealne a łapa stanie ci na 47cm i huj co byś nie brał ci nie urośnie.
![OSTATNI CYKL Ray’a McNeil [Film Dokumentalny]](http://i.ytimg.com/vi/1zojzVNb470/mqdefault.jpg)
Stwierdzenie że Dorian nie miał szczególnej genetyki to przesada. Nie da się wygrać Mr Olimpia bez dobrej genetyki. Trenuję 24lata i uważam że to właśnie genetyka jest wszystkim w tym sporcie. Są ludzie którzy rosną nawet bez trzymania diety a są tacy którym nawet towar nie wiele pomaga mimo dobrego odżywiania . Taka jest prawda. Niestety.
W tym sporcie genetyka to 99%
1% reszta
To tez zalezy na tle kogo porownoujemy te geny. Dorian w odniesieniu do zwyklych "smiertelników" ma super gen ale w odniesieniu do tego z kim sie mierzył na scenie: Flex Wheeler, Shawn Ray, Kevin Levrone, Paul Dillet, Nesser El Sombaty to na tle takiej konkurencji wypadał faktycznie "nie szczególnie" jesli chdzi o geny.
mój znajomy chla wódę co dzień nie chodzi na siłkę a ma budowę kulturysty powaga
Patryk2703?
Mówienie o braku wpływu genetyki to tak jak mówienie, że 126p wygra wyścig drag race bez modyfikacji. Bazę zmodyfikujesz na tyle ile pozwala seria - później już tylko swap, a u ludzi to raczej niemożliwe ;)
Stalowy nagraj filmik o programie Iana Barseagla Soviet Strength Secrets.
Albo o nim samym 🗿💪
o to też może być dobre!!!
Dorian robił jedną seria do upadku, trening HIT to jego „wariacja” treningu Heavy Duty.
Saker i Wodyn tłumaczyli to że trening z małym zapasem jest dużo lepszy niż trening do upadku a powtórzenia wymuszone to bezsensowne ryzykowanie kontuzją i takie cos zajeżdża układ nerwowy jak zajedziecie układ nerwowy to nie będziecie mieć przyrostów, Dorian brał sterydy i insulinę to mógł tak ćwiczyć ale i tak zrobił sobie kontuzje wiele razy.
rel. ale chyba stalowy nie rozumie jak działaja sterydy.
@@dominikmendel255Sterydiany ludzi zabijajo 😂 tyle wie
A widzis jak wyglada saker? Jak cien… tylko trening do upadku :) to odroznia merzczyzn od chlopcow ;)
@@koziropr0 trenuj każdy trening do upadku to 100 kg będzie cię gniotło.
@@MrTrener95 ahha ja zacząłem tak trenować i mam przyrosty jak skurwysyn
w kulturystyce lat 90 największe znaczenie miało kto Ci dostarczał STERYDY i ile wytrzymywał twoja wątroba a nie kurła czy wąsko czy szeroko trzymałeś sztangę bo przy tej ilości towaru jakie pobierali to im plecy rosły od podcierania ...
Super materiał. Akurat mój ulubiony mr. olympia
Bardzo dobry jakościowo materiał (jak zawsze) jeżeli chodzi o trening siłowy. Natomiast, jeżeli chodzi o interwały i trening aerobowy nie masz racji a osoby ze słabszą kondycją wykonując ćwiczenia beztlenowe mogą mocno stracić na kondycji w długiej perspektywie.
Ale stalowy tutaj tylko mowi co dorian twierdzil a nie co stalowy sadzi ;) wiec powiedz dorjankwi ze sie myli :D
Zrobisz film o Ian Barseagle? Jestem ciekaw co sądzisz na temat jego siły i sylwetki i czy jest naturalna
Jako natural musisz zrobic taki trening, zeby zmusić organizm do produkcji testosteronu naturalnie.
A to nie ma nic wspolnego z Bro splitem albo krotkimi sesjami na partię, pomijajac fakt, ze jak przycisniesz za mocno, to z kolei nie zregenerujesz sie na czas.
Trochę nie bardzo Doriana rozgryzłeś - brakuje Ci tych wszystkich artykułów które ja czytałem jeszcze w takich magazynach jak muscle and fitnes Weidera . Dorian po prostu ćwiczył powyżej upadku i robił mega małą objętość. Co zaś tyczy się treningu pleców to Dorian robił wiosłowanie ze sztangą podchwytem i to był jego patent . Żadnych on interwałów nie robił - człowieku wtedy oni o tym nie słyszeli - ja ci powiem w tamtych czasach to żadnego kardio się nie robiło i Dorian też nie robił bo każdy się bał że mu masa spadnie . Co ciekawe Dorian kiedyś powiedział że nawet w czasach gdzie stawał na szczucie olimpii to białka jadł ok 130 gr. To trochę wstrząsnęło biznesem Weidera który właśnie jako pierwszy wchodził w odżywki. Także może nie bierz się za tematy o których za dużo nie wiesz… bo wiesz piszesz o legendzie w ogóle jej nie znając
dy robił cardio czasami nawet 2 x dziennie po 20-30 min, gadałem z nim o tym...
Odzywki bialkowe, witaminy i inne suplementy istnialy na dlugo przed Dorianem bo juz w latach 60tych Rheo H. Blair mial ich całą linie.
Moim zdaniem poświęcasz za dużo czasu na tych farmaceutów. Większość ludzi ćwiczy jednak naturalnie, więc woleliby oglądać takie osoby jak Michael O'Hearn, Liver King, czy Simeon Panda.
I każdy z nich nie jest naturalne dzieciaku 😅
Heheheh 😂
😉
Prawda 👍🏻🖐🏻
Simon jest naturalem i to na bank.
To tak samo jakby Karasia zapytać co sądzi o dopingu.
twoje filmy są zajebiste
Stalowy fajny materiał stalowy zrobił
Z własnych informacji dopowiem do materiału że Dorian względnie w porównaniu do innyc swoich rywali był ecydowanie mniejszy tylko jego ciało nabierało objętości w trakcie treningu kiedy zachodziła oraz miała miejsce hipertrofia i mięśnie zachodziły krwią
Warto tu dodać też fakt że w przypadku jego filozofi trening ten zdecydowanie wymijał się z konceptem że prowadzenie sportowego trybu życia jest gwarantem długiego życia
Na tej podstawie można się domyśleć dlaczego Dorian szykował się raz w roku na zawody Mr Olimpia oraz żadne inne poza nimi
Podobną filozofie treningu wyznawał jak startował z polskiego podwórka stosował i Pan Piotr Głuchowski
Który aktualnie prowadzi swój klub fitness w Kaliszu 🙂
moj ulubiony kulturysta 😏 fajne materialy tak poza tym ogladam od dawna
Dorian mój numer 1 ❤
Dorian nie miał genetyki a owca wycisnął 200 na laysach z pieca , i młody igła to natural porostu trenuje codzienie łapy ze swoim bratem ninja , czegoś tu nie rozumiesz? Bardzo wartościowy kanał , wygląd stalowego tylko potwierdza to wszystko
Inteligencją to ty nie grzeszysz jak oskarżasz 78kg chłopaka o sterydy XD
@@v1c7or93 to chyba chodzi o to, że kontrast między naturalem takim jak stalowy a innymi "naturalami" sarkastycznie ma tą naturalność potwierdzać.
@@v1c7or93 dzieciaku potrenuj jeszcze z 5 lat i wróć i przeczytaj ten komentarz jeszcze raz może wtedy coś zrozumiesz
@@dkdk3450 Rozumiem już teraz, jesteś przygłupem
@@v1c7or93 znam typa sportowca co ważył 60kg a był na takiej bombie jak 5 chłopa. Wydolność i siła konia.
sterydy to raptem dodatek XDDDDDDDDDD
NO WŁAŚNIE. Takie stwierdzenia nie mają nic wspólnego z wiedzą. Przecież nawet ludzie w szpitalach, którzy nie mogą się ruszać na sterydach zyskują więcej masy mięśniowej niż ludzie ćwiczący bez sterydów.
Prawda jest chyba taka że ilu wielkich kulturystów tyle sposobów treningu bo każdy z nich miał swój wypracowany sposób...Druga sprawa to co z czym łączyli i ile tego bili bo to było chyba najważniejsze w ich erze wzrostu...
Oni są wszyscy mądrzy i mają tysiąc rad jak trenować szkoda że tam dupa kłuta była, to jest czynnik który zmienia wszystko.
No nie wiem stary, ok, może sam fakt, jeśli ktoś to stosuje może sprawiać, że niektóre rzeczy trzeba dzielić przez 3, to jednak uważam, że samo kucie nic w sobie nie niesie i nadal trzeba poświęcać czas by mieć wyniki, nadal trzeba szlifować technikę, poznawać swoją psychikę i swój organizm by przekraczać granicę, a doping jedynie zwiększa skalę potencjalnych możliwości nic więcej. Takie sprowadzanie dyskusji tylko do tego że ktoś lubi sobie co środę lekko nadkłuć tyłek brzmi jak zawiść często biorąca się z braku chęci podniesienia dupy z przed YouTuba, mi tacy ludzie nie przeszkadzają, niektórzy nawet inspirują choć podejrzewam, że nie osiągnęli tego TYLKO ciężką pracą to nie można im takowej odmówić.
@@mnichu234 Sterydy dają i to bardzo dużo. Jak ma sie znajomych ktorych sie zna przed i po sterydach, to wie sie o ocb
Gościu. Powiem Ci, że oprócz przysłowiowej kłutej dupy, jest tam ogromna wiedza i lata katorżniczej pracy. W tej dyscyplinie musi być posiadana wiedza farmaceutyczna jak to w zawodowym sporcie + fantastyczna genetyka + zamiłowanie do dźwigania ciężarów oraz determinacja. Nie mówiąc już o czasie i pieniądzach w to włożonych. Nie można spłycać tematu. To są tytani ciężkiej pracy i wielkie talenty, a że sobie wybrali taki sport to już ich sprawa.
No tak ci wszyscy Co dupe Kluja, tak samo wygladaja jak Dorian 😂😂😂😂
@@ky5hacoCzy ci znajomi wyglądają jak Dorian? Sterydy dają dużo ale mnóstwo ludzi, którzy biorą wyglądają słabo. Bo mają za małą wiedzę, złą dietą i plan treningowy
zrób może materiał o JM Blakley, za ten daje łapkę w górę!
Uff dobrze ze jest genetyka !!! Pozdro dla wssytskich genetycznych swirow !!!
Szybkie kardio nie poprawia wydolnosci tlenowej . ]Poprawia tylko wydolnosc beztlenową
Uważał? a to zmienił zdanie? Dalej żyje przecież
Przecież to jest poprawna forma.
Wiadomo co uważał podczas wywiadów, ale nikt na świecie, poza nim samym nie wie co uważa teraz.
Nie szukajmy dziury w całym
Mój idol
przykre
Nie łapie żadnego doła bo mam wyebane a jest mi dane to nie moje marzenie ani mój cel wyglądając tak jak te popularianki nafaszerowani chemią typu koksy akurat mnie to nie rusza haha xd nie kulturystyka a atletyka to jest mój klimat i w dodatku na samych legal suplach pozdrawiam 👦✌️
Wiadomo. To jest zdrowe podejście. Większa siła, wytrzymałość, lepsza jakość życia. A te sylwetki kulturystyczne to tylko obciążenie organizmu, nie jest to naturalne, więc po prostu zbędne do codziennego życia. Lepiej jest normalnie się prowadzić, a nie ładować w siebie te specyfiki.
@@cenving123 wszystko jest dla ludzi z głową i umiarem każdy robi to co lubi panie kolego ale ja jako sportowiec i szczera bezpośrednia osoba z długim stażem różnego sportu mam prawo jak każdy wypowiedzieć się w tym temacie i u uważam że lepiej mieć małe długie efekty bez spadków niż duże szybkie kosztem zdrowia i psychiki coś za coś niestety ja akurat temat siłowni masy i koksów nie lubię to nie dla mnie są lepsze ciekawsze tematy
Zajebiscie, i to jest zdrowe podejscie
Dorian wygrywal bo za jego czasöw pojawilo sie zastosowanie hormonu wzrostu rszem + insulina a w sporcie liczy sie wiedza i KASA pozdro 🗽
Lepper wiedział za dużo
wreszcie offtopowy komentarz ktorego nikt nie chcial ale ktory poprawia nastroj (ze jeszcze ktos o tym pamieta). Ogolnie watek Leppera jest dosc skomplikowany bo rzeczywiscie wiedzial sporo ale tez jego kontakty nie byly aniolkami.
Ej rel
Ej rel
Może jakiś materiał o Pavel Tsatsouline i jego metodach grease the groove
Pamietam za dzieciaka jak kupiliśmy VHS blod and guts Doryana to z 500 X oglądaliśmy przed i po treningu😂 plecy najlepsze ever
I zaraz przyjdzie Hajduk, który powie, że Dorian zle ćwiczył przez wąski chwyt 😂
To o czym mówisz wyczytałem w książce z 1972
To jaki jest tytuł tej książki ?
@@0x90h Prawdopodobnie ktoraś pozycja Arthura Jones'a (na ktorego założeniach wzorował sie Dorian) np. "Nautilus Training Principles Bulletin No. 1"
@@elcomberro123 🙂
A ja myślałem ze to od innsuliny ktora zaczęli napierdalac w tamtych czasach😂 Stad tak duza roznica midzy Dorianem a LEE Haney Ale nie to jak zwykle super trening i technika tak jakby inni ludzie nie potrafili ostro i dobrze trenowac 😂😂😂
Podobno hormon wzrostu + insulina
Jeśli ciężko pracujesz to naturalna sprawa jest apetyt , organizm sam z siebie domaga się pożywienia. Nawet spać się nie da jak jesteś niedożywiony, albo czasem masz ochotę na jabłko lub śliwki lub coś innego ! Naucz się słuchać swojego organizmu
I mów po polsku …wzrost a nie hipertrofia
Macie jakieś zdanie o treningu siłowym na czczo? Stalowy, może coś nagrasz o tym? Plusy, minusy itp?
Jak nie potrafisz takich rzeczy znaleźć w necie to odpuść siłownie boś głupi 😂
@@piotrskolasa796Tu jeszcze bardziej jak nie możesz pomóc koledze
Trening na czczo nie jest wskazany najlepiej zjeść mała porcje węglowodanów około 2 godziny przed siłownia Jak chcesz schudnąć to podstawa ujemny bilans kaloryczny i obcinanie wegli białko wysoko tłuszcze na średnim poziomie Pozdrawiam
Wszystko zależy od przyzyczajenia. Jeśli masz energię to nie ma co świrować.
O bialko się nie martw, bo i tak jest trawione w cylkach 24h więc czy zjesz rano czy później to bez różnicy.
A jak jest różnica "bo badania" to na tyle mała, że szkoda sobie głowę zawracać
Bądźmy szczerzy bez sterydów nie da się
Geniusz! Jak na to wpadles? 😂
@@Ludek-Internetowy po pytaniu widać, że albo nigdy że sportem nic nie miałeś albo ty geniuszem nie jesteś
Myślę że nie ma co się słuchać i sugerować gościem, który jest na 15 środkach równocześnie
To jak to jest z tą formą robiona naturalnie? Nie mówię o jakiejś ogromnej masie mięśniowej tylko o plażowej ładnie zarysowanej sylwetce z niskim body fatem. Da sie? Czy też genetyka niezbędna?
Mam wrażenie że te ostatnie materiały mocno depresyjne i demotywujace.
Plażowa? Zależy co to dla Cb znaczy.
Jakoś 12% bf, 42 w ręce, żyły na przedramionach, nie koniecznie na bicepsach? Da się.
cóż niektórzy posiadając naturalnie szerszy szkielet i waskie biodra brzusce itp znacznie lepiej zbudują iluzje takiej sylwetki natomiast konsekwentna i madra praca zawsze bije talent ,, nie bądz ofiarą swoich genów''
Oczywiście, że się da, ale to wymaga czasu jak wszystko i ciężkiej pracy.
Jako natural powinieneś trenować zupełnie inaczej niż jak mr. OLIMPIA
Najlepsze plecy miał Mike Christian
Moim zdaniem Joel Stubbs
Legenda
Dorjan Jejts to był kozak, nie ma co Mikołaju.
Nielegalnie Uzywal hormon wzrostu...
kulturyści nie mają badań także mógł
Hahaha nielegalnie hahaha mało czego on nie używał. Wyglądał jak bóg dzisiaj wygląda jak wrak.
@@nN-qq6cg Może dlatego że ma grubo ponad 60 lat XDD
Apteka to miała niezły utarg
Spośród Mr.Olympia nie było nikogo czystego, więc bez sensu analizować ich treningi... Soczki zmieniają wszystko 😁💪😄
Na sucho nawet trawa nie urośnie
soczki trzeba umieć brać naprawdę żeby coś z tego było pozdrawiam
@@ukaszurbaniak1342 mówimy o Mr.Olympia...
To naprawdę tak nie działa…
Z cyklu nie wiem ale się wypowiem
@@arkobb1153 i myślisz że soczki to wszystko? jeśli tak to widać brak wiedzy soczki to mały dodatek dieta jest ważniejsza. Bez koksów urośnie a bez diety ewentualnie się ulejesz
Pomijamy fakt tego jak dużo "towaru" brali panowie którzy są wymienieni w materiale. Dlaczego taki krótki trening? Towar robił resztę.
Bo hormony przyjmowali z zewnątrz, wtedy trening może być krotki
Po siódme Leroy Davis.
podejrzewam, że gdyby był naturalem to by nie miał szans na zawodach bez dopingowych
A są takie
poszukaj sobie fotek z jego początków kariery wygląda na nich na czystego i sam oceń
sterydy dla krow czy koni albo dla swin i rosnie czlowiek
Słowo klucz - INSA 🥇
pzdr.
Ma ktoś na sprzedaż jedwabniki ?
Sami kulturyści komentują i znawcy :)
1500zl na nasze sa zastrzyki na miesiac jak zawodnicy wwe i jestes chlop
ty chyba sam zaczales sie szprycowac,ze tak gadasz o genetyce. genetyka strzykawki jest najwazniejsza
No właśnie i Arnold nie zerwał mięśnia żadnego a Dorian się pozrywał
Ale Arnold to cfel bez honoru elo
Dorian ma klasę, Arnold to pizda bez honoru i kręgosłupa.
Dorian Yates nigdy nie powinien być mr.olimpia 6 razy , tak naprawdę 3 razy zdobył tytuł zasłużenie rewelacyjny wygląd osiągnął w 1993 i 1995r.przyznajac tytuł Dorianowi w 1997r. to największy przekręt w kulturystyce!
Nie zgadzam się, najwieksze przekrety był w 80 i 83
@@badjob4136 w latach osiemdziesiątych najbardziej skrzywdzili Bertila Foxa, bo wszystkich sylwetką wyprzedzał o epokę, oczywiście wiem co masz na myśli:Columbu vsPadilla vs Platz
@@JanuszSkuziński
Nie ty oceniałeś
Wygrał 6 i kropka
To tak jakby jakby się kłócić że Messi powinien mieć 4 złote piłki
Można tak uważać, ale fakty są takie, że przez kompetentniejsze od nas grono fachowców został wybrany 8 razy
I tylko to się liczy, a nie nasza opinia
@@ady4286 Po pierwsze nie 8 tylko 6 ,po drugie jak twoim zdaniem na mr.olimpia sędziują " kompetentni fachowcy" to nie masz pojęcia o tym sporcie, na żadnym innym zawodowym konkursie nie było tylu przekrętów i niesprawiedliwych decyzji co na mr.olimpia , jak facet ( Dorian) który miał zerwany skrócony biceps, zerwany triceps, rozdęty brzuch jak u kobiety w zaawansowanej ciąży i w ogóle był bez formy mógł zdobyć 6 tytuł z rzędu?,Nasser el sanbaty powinien bezdyskusyjnie zostać mr.olimpia 1997r, większość amerykańskich specjalistów twierdziło że Dorian Yates nie zasługiwał nawet na medal w1997r!
@@JanuszSkuziński No tak
Bo do Najważniejszego konkursu kulturystycznego zatrudniani są randomy z ulicy i w ogóle to prawo nie istnieje i nikt tego nie pilnuje bo każdy dostaje w łape i ma to gdzieś
I tak 8, jak nie rozumiesz to przeczytaj jeszcze raz
Na sucho nawet trawa nie rośnie
Xd
Mi urosła
👍 albo grubo albo wcale
jakby nie bylo biceps mial najslabszy...
I klata też
Stalowy pochwal się swoją genetyką skoro Dorian jej nie miał. No tekst roku. Materiał jak zawsze o wszystkim i niczym. Dorian trenował w ten sposób kilka miesięcy w roku i stwierdził w kilku wywiadach ,że dzisiaj zupełnie inaczej by trenował. Miał masę kontuzji.
Stalowy nie ma gena ma rzeźbę 😂 zylak
@@Ludek-Internetowy jedyne co można powiedzieć dobrego o sylwetce stalowego to na pewno jest NATURALEM.
A ja uważam, że trenowanie na czysto bez dopingu powinno być zakazane. Jesteś suchoklatesem, który boi się igieł i hormonów ? - cyk 5 lat więzienia
Albo przynajmniej prace społeczne. Powiedzmy 60 godzin przez 3 miesiące.
Na siłę zrobić z nich sterydziarzy !
a ja uważam że każdego poniżej 90kg nie powinno wpuszczać się na siłkę bo to profanacja i marnowanie tam tlenu
@@DepresjaToFikcja to kiedyś bym mógł wejść. Ale kiedy kilkanaście lat temu przeżuciłem sie na sporty walki a od 3 kat ćwiczę tylko w domu , to już bym miał zakaz wstępu na siłownie z moimi marnymi 82 kilogramami . Ale. Pomysł 💡 🤣 pomysł ciekawy..
@@jurandgarbuszkin ja przy 108 kg byłbym VIPem
0:40 xD
Tak szczerze nikogo nie interesuja sterydziarze bo to wgl inna dyscyplina a ten komentarz o genetyce no to chyba logiczne skoro walcza najlepsi i wala towar w huj to jedynce co moze sie roznic miedzy nimi to genetyka ale dla normalnego czlowieka to sie nie liczy bo malo kto jest na tyakich cyklach jak oni byli a w kontekscie hobby nie zawodostwa to roznice najwieksza zrobi bomba
Oczywiście naturale
a kto będzie ci oglądał naturali? Jesteś zainteresowany filmikiem na którym stalowy będzie trenował np nogi?
@@nN-qq6cg sumie masz rację, tak napisałem, że ludzie ryzykują życie albo inwalidztwo dla chwili stania się mistrzem
Ci co ciągle mówią o tych sterydach to są Ci co im się nie chce trenować i szukają wymówek
To dojdz chociażby do 60% tego co Dorian, ale bez dopingu to pogadamy wtedy i chętnie wysłuchamy Twoich mądrości
Moją odpowiedź i skrót filmu - trenbolon, teść 350 tyg. Anapolon, testaviron. Nie dziękujcie
Ktoś ci każe? Ale fakt g.. Wiesz lepiej nie bierz
.
Nie jestem p3dałem i nie oglądam 'pakerków' na instagramie
to wypierdalaj
Ale co Ty pierdolisz z tą wygraną na loterii genetycznej, jakbym ładował takie środki co goście których pokazałeś na zdjęciach, plus trening, plus w miarę zdrowa dieta to każdy by tak wyglądał
ok zacznij od dzisiaj za góra rok będziesz mistrzem świata. Wcale nie okaże się ,że mimo koksu np plecy ci nie rosną albo masz plecy idealne a łapa stanie ci na 47cm i huj co byś nie brał ci nie urośnie.
jak bys walił tyle anapolonu i trenu do DY to tez bys tak wygladał
Dorian mimo swojego wieku nadal trzyma się dobrze. Ale łatwo umniejszać czyjes osiągnięcia jak samemu nie chce się dupy ruszyć.
Wystarczy wziąść leżeć pachnieć i samo rośnie 😂😂😂
Już pierwsza minuta filmu potwierdza że genetyka swoją drogą ale to sterydy są tu prawdziwym motorem
Nie... Masz błędne informacje... Dorian e swoich czasach startu robił 2x cardio dziennie po 40 min..... Teraz uważa że interwał jest lepszy
........
Raczej geniusz prxyjmowania sterytow
ua-cam.com/video/wvXdb3lHhO0/v-deo.html co to za aktorka??potrzebuje do celow badawczych
NIE
DLA
PSA
C P K