Arthritis - Basic anti-inflammatory nutrition
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- Опубліковано 12 вер 2024
- Although the Mediterranean diet is the most anti-inflammatory diet in the world, we will review which foods will work best for us and which we should avoid.
We will also review supplements such as turmeric, ginger or black pepper with their properties and side effects, always from a scientific basis.
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Let me in the comments if you take other supplements and how they have worked out for you.
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Saludos cordiales, yo tengo artritis reumatoide desde hace 8 años desde que cómo más sano me he sentido mejor el dolor es más leve. Gracias por tu información Muy buenos consejos. 🇻🇪👋💞👌
Muchas gracias, me alegro mucho que estés mejor... Efectivamente, una alimentación baja en alimentos inflamatorios ayuda mucho...
Gracias por tus comentarios ,ayuda mucho a los que padecemos está enfermedad ,y la dieta muy importante .muchas bendiciones saludos de 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Muchas gracias Victoria... Un fuerte abrazo...
Hola gracias por tu ayuda después de varios años de sufrir dolores recién hace tres meses me diagnosticaron AR me encantan tus consejos saludos desde Argentina 😊
Muchas gracias a ti, y enhorabuena, por lo menos tienes un diagnóstico y ya sabes de donde vienen los dolores... Ahora a cuidarse y sobre todo a vivir... Saludos a la Argentina...
Muchas gracias por este nuevo video, te echábamos de menos !! No nos abandones porque tus consejos y la información de alternativas o nuevos medicamentos son de gran utilidad para los que padecemos ésta enfermedad. Yo tengo 63 años y hace 7 meses me diagnosticaron AR, lo primero que me mandó el Reumatólogo fue Prednisona 20 mg. poco a poco me la fue bajando y a los cinco meses me recetó Arava 10 mg. (Leflunomida) +Prednisona 5 mg. pero tengo varios dedos de las manos que me duelen y con inflamación que me impiden cerrarlos. Mi pregunta es...... Tú estás completamente bien sin ningún dolor ni inflamación ? Has vuelto a tener algún brote de artritis ? Es que no sé si ésto forma parte de la enfermedad y es normal o no. Ya sé por otro vídeo que estás con un biológico. Sigues con el mismo tratamiento o has tenido algún efecto secundario ? Tomas algún suplemento o vitamina de herbolario aparte del medicamento ?. Te agradezco tu dedicación y lo mucho que nos ayudas con tus vídeos ❤😘😘
Muchas gracias Antonia, no te preocupes que buscaré un hueco en el trabajo para contaros todo lo que buenamente sé...
Efectivamente sigo con el biológico (1 a la semana) y Metotrexato (3 pastillas a la semana) y con eso no tengo absolutamente ninguna inflamación ni dolor. Afortunadamente no he tenido efectos secundarios, cuido mi alimentación para no tener problemas de hígado y hago deporte para mantener articulaciones y musculatura.
Suplementos, como comentaba en el otro vídeo, tomo por temporadas ese a base de Cúrcuma y Pimienta negra, pero lo fundamental es la alimentación y el ejercicio.
Un fuerte abrazo y por aquí estamos...
Hola soy miley de la ciudad de santa marta tengo 17 años con artritis rematoide y voy a empezar un tratamiento con etanercept
Hola Miley, espero que te funcione tan bien como a mi, ves contándome... un fuerte abrazo y por aquí estoy para lo que necesites
Hola , a mi el Reumatologo me receto lo siguiente, Omega 3, Vitamina D, Curcuma con pimienta y acido folico , tambien para el cuidado intestinal los probioticos ,. saludos desde Chile
Hola, muchas gracias por la info, lo probaré...
Gracias por la información me hace mucho bien yo estoy bastante desorienta llevo un año con la artritis y no me dan con mi tratamiento de momento y bueno lo estoy pasando mal y esperando haber si mejoro un poquito 😂😂😂
Hola Antonia, si que es cierto que el principio es duro hasta que encuentras el tratamiento que mejor se adapta, pero ya verás como luego todo va sobre ruedas... un fuerte abrazo...
Se dice que la dieta citogenética es beneficiosa en el caso de artritis y mucho mas, que opinas?
Hola, pues no la conozco, pero voy a invertigarlo... Muchas gracias por la info 🤗
Los embutidos y los quesos me dejan inválida al día siguiente.
Las grasas son peores de lo que parecen, pero se pueden cambiar por tras cosas igual de sabrosas pero mas saludables.