Meditación Guiada RELAJACIÓN
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- Опубліковано 15 вер 2024
- Meditación Guiada para relajar el cuerpo, la mente y acceder a planos superiores de consciencia.
Siéntate en un lugar tranquilo y silencioso cómodamente. Cierra los ojos, respira varias veces profundamente , y deja correr la Meditación Guiada mientras tu atención sigue las indicaciones.
Esta meditación puede servirte para ayudarte a afianzar el hábito diario de meditación o bien como relajación previa a una meditación profunda. Podrás continuar más tiempo en estado meditativo silencioso o bien, con tu música preferida para meditar.
Para comenzar, con estos 11 minutos diarios notarás una gran diferencia en tu semana.
Hacé la prueba una semana o dos.
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#meditacionguiada #relajacion #pazmental #desarrollopersonal #espiritualidad
Muchas Gracias por compartir
Buenisima meditacion guiada.Gracias
Muy buena y efectiva. Bien compaginada la música con la guía. La voz es una voz EN MEDITACIÓN. Excelente!
Excelente para reflexionar y finalmente relajarnos
Me duermo fácil gracias
me encanta. k cada vez k mdito msiento llena d energía y muy trankila.. amo meditar..xq he descubierto la otra parte de mi..
Me. Encanta. La relajacion. Y. Tu. Voz
Estoy encantada con esta guía, lo probé y conseguí concentrarme, aunque me asusté un poco porque sentí que me estaba teletransportando a otro sitio xd. ¿Cuántos días a la semana y al día debe hacerse para coger el hábito? Alguien que sepa que me responda, gracias.
gracias, muy buen video.
Me gusto muchísimo, me relajo sintiendo paz junto con armonia . Energía que fluye e imagino que renuevo mis células. Seguire haciendo este ejercicio de meditación y relajación. Gracias por compartirlo sobre todo en estos tiempos tan estresantes donde buscamos momentos de descanso
Me gusto mucho!!! Gracias
Roberto como dicen ( has lo que sientas, si no lo sientes no sirve)
💗💗💗
muy buen video aunq es muy dificil esto de meditar porque como a los 3 min mi ojos como q ya se quieren abrir como q me empiezan a vibrar ya llevo haciendolo 3 veces
Me encaanta este video...me relaja muchismo, lo utilizo mucho para dormir, para relajarme despues de estudiar, relajarme antes de una actividad estresante...es maravilloso!!=) mil gracias
Que precioso..Muchas gracias. Estoy contenta de haber encontrado este canal. solo veia colores amarillos :(
GOOD/..............
Despues de años la sigo escuchando
me gustó mucho, me pude relajar pero le faltó el final... unas palabras para poder dar por concluida la meditación... una campana... pero lo demás muy bueno
Gracias! Tanto la suavidad de la voz como la música, son lo que estaba buscando para meditar. Hay otros videos donde estos dos elementos son estridentes o no me hacían sentir cómodo. Gracias, otra vez...
me sirvió mucho para relajarme. podrían decirme qué música utilizaron? gracias!
Es deuter. Está toda la info en la descripcion
geniañ
Yo la utilizo para relajarme para dormir. Y me funciona muy bien después de un día de mucho estrés.
me encanto, me relaja muchisimo cada vez q la escucho. quisiera como se llama la musica? me gustaría conseguirla para seguir escuhandola sola una vez terminados los 11 min del vídeo. gracias
LA musica es de Deuter. "Campos de lavanda"
Hola me encanto!solo unas preguntas por que sentí tantas ganas de llorar..?y me paso algo muy extraño como si me viera yo misma de color rosado y amarillo?es normal pero al abrir mis ojos me sentí tan tranquila
dulcemar subir el volumen de vos
Es normal, no lo estás haciendo mal. Con la meditación comienza a moverse energía y probablemente tu cuerpo no estaba acostumbrado.
una pregunta:como se llama la canción de fondo ? por fa
Vuelvan. Los extraño porfavor
Estamos en eso!!! Tomamos tu mensaje como una señal. Gracias por comentar!🥰
hola alguien sabe el nombre de la.musica?me encanto.muchas gracias
Deuter. "Campos de lavanda"
No se si lo estoy haciendo mal pero primero siento un calor que recorre desde mi espalda hacia el abdomen y manos. despues siento hiper sensivilidad en los ojos, y despues me empiesa a doler la cabeza... me podrian explicar porque me pasa esto o si lo estoy haciendo mal mil gracias
no senti nada, por que sera? alguien que me responda
Me dolio la espalda...
me pone nervioso este vídeo