臥舉教學 (上) |出槓姿勢設定篇|ft. Tumaz Strong-林靖倫 (黑熊教練)【SBD健力講堂】ep.11
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- Опубліковано 8 лис 2021
- #SBD健力講堂 #臥舉 #林靖倫 #麵包包
【SBD健力講堂】「臥舉是健力三項中最為複雜的」,這次我們來到位於永和的Tumaz Strong,和黑熊教練-林靖倫,與地表最強詐病胰臟癌末期騙子 - 麵包包,一起學習如何臥舉。
所以本影片留言功能關閉,大家別謾罵,當麵包包不存在,教學本身才是重點。
接下來我們會從出槓、熱身、輔助訓練來為各位講解臥舉的各項設定,而在本集,讓我們一起來了解出槓的基本動作吧~~
📍 Tumaz Strong:
地址:新北市永和區福和路188號B1
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