How to deal with emotions? | dealing with emotions | හැඟීම් සහ ආවේග සමග ගනුදෙනු කිරීම |aloka
Вставка
- Опубліковано 10 чер 2022
- This video is about how to deal with emotions? | dealing with emotions | හැඟීම් සහ ආවේග සමග ගනුදෙනු කිරීම | aloka
This video includes 👇
The untrained mind is constantly get suffered by emotions and impulses. The mind can be trained by being alert and that is the only practical way.
So, by practicing mindfulness you can learn how to deal with emotions.
පුහුණු නොකළ මනසක් හැඟීම් සහ ආවේග හමුවේ නිතරම පීඩාවට පත්වන්නේය. සතිමත් වීම හරහා පමණයි මනසක් පුහුණු කල හැක්කේ. ධර්මය මේ ගෙවෙන සෑම මොහොතක් තුළම පවතී.
හැඟීම් , ආවේග හරහාද ඒ ධර්මය දැක ගත හැකිය.
-------------------------------------------------------------------------------------------
➡️ Links to our channel playlists 👇
✅ Motivational and inspirational videos in sinhala
• Motivational and inspi...
✅ Mindfulness in plain sinhala | සතිමත් වීම
• Mindfulness in plan si...
✅ Short life lessons
• Short life lessons
✅ Evolution of human consciousness | මානව මනසේ පරිණාමය
• Evolution of human con...
✅ Letting go | අතහැරීම
• Letting go | අතහැරීම
✅ Relationships[LOVE] | සබඳතා
• Relationships[LOVE] | ...
✅ Zen stories | සෙන් කතා
• Zen stories | සෙන් කතා
✅ සරල දේශණා
• Short dhamma talks - ස...
✅ Mind awakening | අධ්‍යාත්මික අවදිවීම
• Mind awakening | අධ්‍ය...
✅ Self love
• Self-love
✅ jathaka katha | ජාතක කතා
• Jathaka katha | ජාතක කතා
✅ Q & A
• Q & A
✅ Motivational quotes
• Motivational quotes
✅ From nature to inspire
• From nature to inspire
✅ Meditation | භාවනාව
• Meditation | භාවනාව
✅ AMA show | Ask meniyo anything
• AMA show | Ask Meniyo ...
---------------------------------------------------------------------------------------------
ඔබට මෙම video ව ප්‍රයෝජනවත් වූවා නම් ,
⚛️ SUBSCRIBE ,
⚛️ LIKE ,
⚛️ SHARE ,
⚛️ COMMENT ,
කරන්න . එය තව බොහෝ දෙනෙකුට උපකාර වනු ඇති.
නැරඹූ , subscribe , like , share කළ ඔබට ස්තූතියි 💐💐💐
Thank you for watching 💐💐💐
#mindfulness #dealingwithemotions #සතිය #aloka
මේ දේශනාව මගේ තරුණ කාලයේ ඇසුවා නම් මගේ ජීවිතය විශාල වෙනසක් සිදුවෙන්න තිබුනා
වුන දේ උනා..දේශනා නිසා මට හිත හදාගන්න පුලුවන් සේරමට මුල සතිය නොමැති වීම.
පින්සිදු වේවා මෑණියණි
තෙරුවන් සරණයි !!!
ඔබට හුස්ම තිබෙනවානම් ඔබ ප්‍රමාද නෑ
මම නොකරපු දෙයක් කියලා මට ප්‍රශ්න ඇතිකලා .ඒ වෙලාවේ මම මානසිකව වැටුනා.මට අහම්බෙන් වාගේ ඔබ වහන්සේගේ දේශනයක් අහන්න ලැබුනා.මම දිගටම දේශන අහනවා මට දැන් තනියම මේ දේවල් වලට මූන දෙන්න පුලුවන් වෙලා තියෙනවා. මෙහෙනින් වහන්සේට ගොඩක් පිං.ඔබ වහන්සේගේ
දේශනා හැමදාම උදේ උයන ගම අහනවා එතකොට දවසේ එන දේට මූන දෙන්න මම ශක්තිමත් .පිං කටයුතු වලට සහබාගි වෙනවා .හොද දේවල් මා ලගට ඉබේ ගලාගෙන එනවා...ඉදිරියටත් ඔබ වහන්සේගේ දේශනා අහනවා.ගොඩක් පිං .ඔබ වහන්සේට.🙏
මම සැනසීම හොයාගෙන එන එකම channel එක.....බොහෝ පින් සිදු වේවා මෑණියන් වහන්සේට 🙏 සාදු සාදු සාදු!!!!
මාගේ කල්‍යාණ මිත්‍ර මෙහෙණින් වහන්සේ ට මාගේ නමස්කාරය වෙවා 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
🙏🙏🙏 මේ මෑණියන්ගේ දේසනා ඇසිමට සැලැස්සුවට විශ්ව මාතාවට ස්තුතියි ස්තුතියි ස්තුතියි 🙏🙏 🙏
සාදු සාදු සාදු තෙරුවන් සරණයි පින්වත් මෑණියනි මාගේ නමස්කාරය වේවා නිදුක් වෙත්වා නිරෝගී වෙත්වා සුවපත් වෙත්වා දුකින් මිදෙත්වා
🙏🙏🙏
මෑණියන්ගේ අවබෝධයෙන් යුතු කතා ව නිසා මට මාව මුණ ගැහුනා. පින් සිදු වේවා.
ඔබ තුමියගේ අධිගමය වඩාත් ඉක්මණින් සාක්ෂාත් වේවා
ඇතිවෙලා පැවතිලා නැතිවෙලා යන සිතුවිලි ලග සතිමත් නොවුනොත් පසුතැවිල්ලක් දුකක් හිම් වෙනවා. නමුත් ඒ සිතුවිලිත් සතිමත්ව දැකීමෙන් නැවත නැවත සිදුවිය හැකි පසුතැවිලි නිමා කරන්න හැකි වෙනවා. තෙරුවන් සරණයි මෑණියනී 🙏🙏🙏
ලොකු තරහක් ආපුවෙලාවට, හිතලා හොඳට පෙනහලු පුරවලා හුස්ම කීපයක් අරන් පිටකරාම අර දරාගන්න අමාරුම ස්වභාවය සෑහෙන්න අඩුවෙලායනවා.ඇඟ දරදඩුකරගෙන ඉන්නකොට අර ද්වේශය වැඩියෙන් දැනෙනවා වැඩියි.
පින්වත් මෙහෙණින්වහන්ස, ඔබවහන්සේගේ දේශනා මට ඉතාමත් පැහැදිලියි. ඔබවහන්සේ නිවනින් සැනසේවා!!
අප්‍රමාණ පින් සිදු වේවා !
ගොඩක් ස්තුතියි මෙහෙණින් වහන්ස 🙏🙏🙏🙏 තෙරුවන් සරනයි
Mama meethirigala giya poyata kaduwela yanaws ahamben wage oba wahansege desana ahanna labuna mage sasare pin kusal mathuwela maniyan wahanseta niwan maga wiwara wewa
තෙරුවන් සරණයි මෙහෙණින් වහන්ස.🙏🙏
මෙනියන් වහන්ස. නිදුක් වෙවා! නිරොග වෙවා.! සුවපත් වෙවා!. නිර්වනවබොදය මෙ පුන්‍ය සියලු ශක්තින් හෙතු වසනා වෙවා. 🙏🙏🙏.
තෙරුවන් සරණයි මෙහෙණින් වහන්හසේට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා කියලා ප්‍රාර්ථනා කරනවා 🙏🌺🌺🌺
ගොඩක් ස්තුතියි මෙහෙනින් වහන්සේ විශාල දැනුම් සම්භාරයක් ලැබුණා සතිමත් බවට ගොඩක් පින් සියලු සත්වයෝ නිදුක් වෙත්වා සුවපත් වේවා 🙏🙏🙏
ස්තූතී.. මෙහෙණින් වහන්ස 🙏
ගොඩාක් පින් මෑණියනි 🙏🙏🙏🙏
බොහොම පින් 🙏🙏🙏🙏🙏🙏 මෑණියනි .
Bohoma pin obathumiyata....
Thanks 🙏 Aloka
Yekanam aetta Tami nihada vemu ❤❤❤❤❤❤❤❤
Oba wahanseta mage namaskarapurwa sthuthiya
ඔබ වහන්සේට තෙරුවන් සරනයි
Me kathawa satheya kathawak meniyani❤❤
Theruwan saranai pinwath mehenin wahasa!!!
Godak pin
God bless you 🙏❤️
Theruwan saranayi meniyani
Theruwan Saranai Maniyani ...Oba thumiyata Apramaana Pin...
තෙරුවන්සරනයි පින්වත් මෑණියන් වහන්සේට .
Patta. Patta. Maru. Now you are perfect. All blessings with you now. Marai. First win our life. Thanks.
ගොඩක් ස්තූතියි ගරු මෙහෙනින් වහන්ස,අපි කතා කරද්දි අපි අකමැති දේවල් අනිත් අය කතා කරනවා ඒ කියන්නේ එයාලට අපි අකමැති බව තේරෙන්නේ නැහැ.නමුත් එවැනි දේවල් වලට සවන් දීමත් සිදු කරන්න වෙනවා. එවිට ඇතිවෙනවා දේශයක් ඒ කෙනා කෙරෙහි.අපි නිවැරදි දේ ප්‍රකාශ කළත් ඒ ඇත්තෝ පිළිගැනීමට කැමති නැත.මෙවැනි වචන හුවමාරු වීම් සෑහෙන්ඩ සිදුවෙනවා ජීවත්වීමේදී.එවැනි අවස්ථාවකට මුහුණ දෙන හැටි ඔබ වහන්සේ අනුකම්පාවෙන් පැහැදිලි කර දෙන්න.චැනල් එක හරහා සිදුකරන දහමට අනුව, ගැටළු විසඳ දීම, ධර්ම දානමය පින ඔබ වහන්සේගේ නිවන සඳහා ම හේතුවාසනා වේවා !තෙරුවන් සරණයි!!
අපි කියන දේවල් අනිත් අය පිලිගන්නෙ නැති වෙනකොට අපිට ද්වේශයක් එන්නෙ , අපි හිතනවා අපි කියන දේ අනිත් අය පිලිගත යුතුමයි කියල. භාග්‍යවතුන් වහන්සේගෙ වචනවත් බාර නොගත්තු අය එදා හිටිය නේද. උන්වහන්සේ දෙයක් ප්‍රකාශ කලේ උන්වහන්සේගේ වගකීම ඒක ප්‍රකාශ කිරිම නිසා පමණයි . එය බාරගැනීම හෝ නොගැනීම අනිත් අයට අයිති වැඩක්. ඒ v. එකක් කරල ඇති. අනිත් එක අපි කියන දේවල් කෙනෙක් අහන්නෙ නෑ කියල හිතනවා නම් ආයෙ ඒව කියන්න යන්න එපා. මොකද මේ සිද්ධිය ඇතුලෙ වැඩකරන්නෙ මමත්වයයි. එයට හසු වෙලා තමයි අපි වැඩ කරන්නේ . Comment එකකින් කියන්න අමාරුයි ගොඩක් විස්තර .
තෙරුවන් සරණයි
මෑණියන් වහන්ස මගේ ගොඩක් හිත ගොඩක් හැදුනා.ඔබ වහන්සේට ගොඩක්ම පින්.නිවනම වෙත්වා!!!
I am a biblical studies but your explanation expensive
Thanks so much
සාදු සාදු සාදු 🙏🙏🙏🌼🌼🌼🌼🌼🙏🙏🙏🙏
මෙතනට අැවිත් කැරකි කැරකි හිටියේ පිලිතුරක් පිහිටක් නැතිව. බොහොම පිං මනියන්වහන්ස
නිර්වානය සක්ශාත් වේවා
🙏
🙏🙏🙏
❤
❤❤
කෑම කන එක අතු ගාන එක ඇවිදින එක පොත් කියවන එක මුහුණ සෝදන එක ජීවිතේ අපි මුහුණ දෙන සෑම දෙයක්ම භාවනාවක්.ඒක ප්‍රායෝගිකව යෙදෙන කොට දැනෙනව මෙහෙනින් වහන්සේ දේශනා තේරැම් අරන් ජීවිතයට එක එක ගලපගන්නව මෙහෙනින් වහන්සේට උතුම් වූ නිවන මේ ආත්ම භවයේදිම ලැබේවා...ගුණ සුවද පැතිරේවා තෙරැවන් සරණයි...😊🙏🙏🙏
ප්‍රායෝගිකව පුහුණු වෙන්න පටන් අරන් තියෙන එක ගැන සතුටුයි. ජීවිතේ කියන්නෙම භාවනාවක්....
@@alokaalighttolife 🙏🙏🙏😊
🙏🙏🙏🙏
❤❤❤
🙏🙏🙏❤
🎉🎉🎉
❤🙏❤
💐💐💐🙏🙏🙏
❤❤❤❤❤❤❤
🌼🙏🙏🙏
🙏🙏🙏💐💐💐
ගොඩක් පින් මෙහෙණින් වහන්සේට අපේ හිත් හදා ගන්න මේ දේශනාවන් ගොඩක් උපකාර වෙනවා තෙරුවන් සරණයි මට මෙහෙනින් වහන්සේ සමඟ කතා කරන්න නොම්බරයක් දෙන්න මට ඊ-මේල් වලින් ගන්න තේරෙන්නෙ නෑ වගේ නොම්මරේ දැම්මොත් කතා කරන්න පුලුවන්ද මං කතා කරන්නම් ඊට පස්සේ
ඔබේ දුරකථන අංකය comment කරන්න .
🌼🌼🌼🌼💖💖💖💖💖
👍❤️👌
🌹🙏🌹🙏🌹🙏
මට මෙහෙනින් වහන්ස සම්බන්ධ කරගන්නම අවශයයි මෙහෙනින් වහන්ස ..මට ගැටලු ගොඩයි.මට හැමදේම පුරුදු කරගෙන යන ආධුනිකයෙ...
ඔබේ අංකය comment කරන්න ..සිංහල අකුරෙන් type කරන්න .. අංක type කලාට හරියන්නේ නෑ
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
මෙහෙණින් වහන්ස, ඔබ වහන්සේගේ අනුශාසනා අනුව එදිනෙදා ජීවිතයේ වැඩ කටයුතු කරන ගමන් ශරීරයේ දැනීම් ගැන අවධානයෙන් සිටීමේ technique එක මම practice කරමින් ඉන්නවා. මේ video එකේ අනුශාසනා කරන ආකාරයට දැන් අපි එදිනෙදා ජීවිතයේ වැඩ කටයුතු කරන ගමන් සිතේ ඇතිවෙන සිතිවිලි ගැන අවධානයෙන් සිටීම ආරම්භ කරාට කමක් නැද්ද ? ස්තූතියි ! Waiting for a reply .
කමක් නෑ . එය ගැටලුවක් නොවෙයි.
තෙරුවන් සරණයි
🌻🌻🌻🙏🙏🙏🙏🙏🌹
එතකොට මෙහෙනින් වහන්ස තනියම ඉන්නකොට අතීතයේ වුන ආවේග සිදුවීම් හිතට අපූවම කරන්න ඔනීත් ඒ දේ හිතට ආවා කියලා දැනගෙන නිරීක්ෂණය කරන එකද....මම කොච්චර සතියෙන් හිටියත් තව කෙනෙක් මට තරහ යන දෙයක් කරොත් මට ඒවට ප්‍රතිචාර දැක්වෙනවනෙ මෙහෙනින් වහන්ස ..එකට විසදුමක් ලබා දෙන්නකෝ මෙහෙනින් වහන්ස .....තව මට හැගීමක් ආවෝත් මං ඒවා බැහැර කරන්න යනවා...හැබැයි පස්සෙ ආයේ ඒ හැගීමම එනවා .සමහර අවස්තාවල ඒවා බැහැර කරන්නත් බෑ මෙහෙනින් වහන්ස
සතිමත් වෙන එක විතරයි කරන්න පුළුවන් .. දැනුවත් උන ගමන් ඒව වාෂ්ප වෙන්නේ නෑ .. විස්තර video වල තියෙනවා .. ඒව බලන්න.. බලෙන් හැඟීම් අයින් කරන්න බෑ කියල මං කියල තියෙනවා ඒවයේ.
නමස්කාර වේවා පින් බරපොඩි මෙහෙණින් වහන්හසේට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා කියලා ප්‍රාර්ථනා කරනවා 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹
ධර්මය තුල ජීවත් වෙමු, පවතිමු, හැසිරෙමු....ආරාධණය එයට...නේද...මෑණියනි....
මැනියන්වහන්ස ඔබවහන්සේ බැහැ දකින්නේ කොහොමද. අනේ අවස්තාවක් ලබාදෙන්න
ඊමේල් එකක් යොමුකරන්න
Description box ඇති email එක ට email sent කරන්න බෑ...කරුනාකරලා , contact කරන්න ක්‍රමයක් ලබා දෙන්න .තෙරුවන් සරනයි
🙏🙏
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏
🙏🙏🙏