Продуктивность: Как Все Успевать и Не Выгореть
Вставка
- Опубліковано 21 тра 2024
- В этом видео я хочу дать вам свои советы и порассуждать о том, как быть продуктивным, все успевать и при этом не выгорать ♥️
Я в инстаграме: / alexsandraorlova
Блог об искусстве: / artespace.ru
Таймкоды:
00:00 нарезка
00:15 вступление
00:40 другие не идеальны
01:18 парадокс продуктивности
02:11 выгорание
2:27 разбейте дела на маленькие
3:27 не набирайте кучу дел
04:41 начинайте с того, что ХОТИТЕ
05:57 где работать
07:20 приведите себя в порядок
07:36 работайте умнее
08:31 чувствуйте себя
08:52 про таймер
09:13 резюмирую
Еще видео:
Про эмоцианальное выгорание: • Эмоциональное Выгорани...
Когда уходят близкие: • Когда уходят близкие...
Влог из Перу: • Жизнь в Джунглях | Кор...
Говорю на 5 языках в одном видео: • Говорю На Пяти Языках ...
Как выучить французский: • Как Выучить Французски...
Система образование во Франции: • СИСТЕМА ОБРАЗОВАНИЯ ВО...
Плейлист с парижскими влогами: • Парижские Влоги
Мой английский канал: / @alexsandraorlova
/FAQ/
-Как меня зовут?
Александра, но близкие зовут меня Аля
-Чем занимаюсь?
Я искусствовед, делаю курсы по истории искусств artespace.ru (@art_espace_cours) и веду блог на UA-cam и Instagram
-Откуда я и где живу?
Я из Риги, живу между Парижем и Ригой
-На что снимаю видео?
Sony ZV-1
Sony a6500 + Sigma DC/DN f 1.4, 30mm
iPhone 11 Pro Max
P.S. Это видео не спонсировано
очень полезное видео, действительно полезное, а не из серии "чтобы быть пРоДуКтИвНоЙ, нужно пить больше воды и есть авокадо"
ХАХВХАХПХАХХАВ
Аля: Посмотри сериал, закажи еды, отдохни и ничего не делай.
Школьники: Мечты, мечты... Капельку успокоительного, и идем дальше готовиться к экзаменам!
Много отдыхала, пока готовилась - набрала высшие балы, а все, кто даже на улицу не выходил и готовился, написали экзамены средненько ..
Ничего. Трудись. Это все оправдано ❤️. Не слушай никого и дерзай ✊🏻
..то чувство, когда решила зайти к Але, пересмотреть какое-нибудь «новое» (=хорошо забыто старое) видио, чтобы вдохновиться и замотивировать себя на работу, учёбу, действие.. и вот прямо тут же, как специально выходит это видио 🤍
🥰🥰🥰
очень важный 5 совет: меня с детства почему-то приучали изначально браться за самое сложное, но думаю, пришла пора попробовать сделать наоборот 😅 спасибо 🙏🏽♥️
Александра, благодарю за вдохновление❤️
Очень откликнулось, спасибо !🥰
Очень интересно рассказываете🥰
Аля, Вы всегда вовремя 💫
Просто обожаю Ваши видео!❤
Спасибо огромное! Аля, очень полезно, от души и приятно!
Очень понравились ваши рекомендации , спасибо♥️☀️
Спасибо, просто огромное спасибо за это видео и информацию! 🥰🥰🥰
Как вовремя оно появилось! 🙏❤
Спасибо за такие чудесные видео😍Всегда есть что взять себе на заметку😌
Как всегда нужные мне, полезные видео выходят в вашем канале ! 🥰
Спасибо большое за классное видео, эти пунктики всегда нужно помнить.♥️♥️
Какая ты прекрасная!) смотрю второе видео твое и я так рада, что наткнулась на тебя))
Случайно посмотрела, но очень интересно и полезно! Спасибо! Как раз такая задача в моей жизни))
Очень интересно и полезно ❤
Как раз сейчас мне очень важна это тема в конце учебного года😂
Спасибо тебе большое 💛💛
Как всегда, безумно полезное видео. Самая лучшая мотивация❤️
Минут пять пыталась понять надпись на обложке
Только хотела тоже самое написать 😄 сразу вспомнила мем с котом
Урааа,выкладывай почаще❤ и хотела подать идею для видео про отношения на расстоянии
у нее есть такое видео, весной прошлого года снимала
Тебя так приятно слушать😊 речь подставлена так красиво 😍
Отличное видео! Всё по полочкам разложила, все советы откликаются ❤️
Очень полезные советы! Спасибо большое 👍
Спасибо большое! Очень вдохновляют ваши видео, понравился совет про категории 🍓
СПАСИБО ЗА ТАЙМ КОДЫ!!!!!🤩🤩🤩🤩🤩🤩🙊🙊🙊🙊💥💥💥💥
Спасибо большое! Видно что ты загорелась этой идеей, желаю чаще такое ощущать)))
спасибо огромное за полезное видео ❤️
Спасибо за видео, очень качественные советы ~ ♡
Все чётко и понятно, никакой воды. Попробую такой подход уже сегодня. Как всегда спасибо, Аля💜
какая ты чудесная 🥰 прямо и спокойствие, и вдохновение от твоих видео возникает ☺️💖
Благодарю, очень интересно было Вас слушать
Очень полезно!) Спасибо
Аля, такая важная тема! Выгорание и прокрастинация очень сильно мешают жить! Мне самой пришлось обратиться за помощью к профессионалу, стало легче 🙏 Спасибо за чудесное видео ❤️
Спасибо за видео! Вы помогли мне более трезво взглянуть на мой учебный процесс, переосмыслить его и сделать полезные умозаключения по поводу дальнейшего хода действий. Однозначно заслужили лайк!)
Ура! Разговорное видео в новом месте)
Ты такая лапочка, очень приятный просмотр)
Классно!👍👍👍
Спасибо за видео 🥰
А мне казалось придёться ждать новое видео ещё 3 недели( УРА. новое видео!)
Спасибо большое, раньше не понимал как вообще можно выгореть, но сейчас переехав в другой город, понял что раньше был глупым и начал выгорать, потерял мотивацию учиться, но сейчас решил взяться за себя. Спасибо большое!
Отличное видео! Со всем согласна, особенно с тем, что нужно подготовить рабочее пространство. Не могу учиться, пока вокруг не будет порядок))
Урааа я первая !очень тебя люблю
Снимай больше видео а особенно на французском языке
Классное видео!
Аля 💋❤ сижу, отдихаю, смотрю тебя и вдохнавляюсь 😊✌
Интересно было слушать про третий пункт, особенно когда все вокруг говорят делать всё наоборот. “Eat that frog”, возможно, и работает для кого-то, но для меня это всегда было мучением.
Классное видео 😍😍😎😎😎
Наконец 😍
Умничка, красавица и большая молодец
Красивый кадр 🤍
спасибо❤❤
Спасибо, с 1-9 мая я была совершенно не продуктивна, это было очень странно, на меня не было похоже 😅
Интересно про то, чтобы первым делом дня сделать то, что больше всего хочешь сделать. А я люблю, наоборот, самое желанное придержать и перед ним сделать несколько дел, которые менее вкусные, может быть даже несколько неприятные, но тогда их легче сделать на этом предвкушении, что вот сейчас это быстренько сделаю, а потооом сделаю самое-самое)). И оно будет как награда, и я ее просмакую как следует)). Но с этим надо быть осторожной, потому что иногда можно истратить всю энергию на какие-то маловажные дела, и на основное дело не хватит сил или времени, а оно почти всегда является самым важным.
А у меня наоборот. Следую правилу : Съешь жабу. Есть такая книга. Суть в том чтобы сделать самое не любимое дело самым первым, а потом приступить к приятным делам. Таким образом я не оттягиваю важные, но не приятные дела. А все остальные советы 100% рабочие.
Когда надо что-либо выучить, или же подготовить проект в институте - спасает «метод помидора» 🍅. Лично мне, методика на ура зашла👍
Супер!!!
Мало комментов... надо это исправлять!!!
Обожаю
Аля, не забывай про telegram!
*мем с котиком и ревущей женщиной* измени на мне я хочу надо
есть книга "атомные привычки", быть может название покажется вам пафосным, но в нем заложен посыл о котором говорится в книге, в книге довольно хорошая теория почти без воды (во многих книгах это проблема из за коммерции, тонкую книжку тяжелее продавать), много практических руководств
Как быть продуктивным❌
Какпродук быть тивным ✅
Ахахахахах
Топовое видео! Спасибо, с меня лайк❤️
♥️🤗
😘Вы очень красивая💟
Luuv u cutie
Learning ruski 🙂♥️
Очень красивая девушка
АуФ
Очень тяжело вставать рано по утрам. После главной работы, не остается сил и креативной энергии, чтобы делать видео, или писать/рисовать. Вообще не хочется сидеть за компом.
Есть ли кто-то еще такой? Вы заставляете себя в такие моменты? Мне кажется без дисциплины ничего не добьешься, но в тоже время психолог говорит надо к себе бережно относиться😂
4 пункт, даа, уже несколько дней подряд хожу учиться в кафе, там вообще ничего не отвлекает, в отличие от занятий дома. то есть, там за 4 часа я успела пройти по теме по французскому, английскому, +еще и по китайскому цифры выучила, когда дома за эти 4 часа я изучала только одну из этих тем, не больше. очень вдохновляешь, удачи в развитии Аля!
благодаря этому видео, снова сейчас наверное в кафе пойду аххахаха
Я тоже в универе всегда училась либо в библиотеке, либо в кафе 🙈
А если хочется отдыхать постоянно...
Hola y pesos grandes 🇪🇸🇪🇸😍😍💖
Первые 30 секунд, думал о том какая же она красивая...
Симпатичная деваха
Какое выгорание в таком молодом возрасте? Вы о чём.