Чому ми переїдаємо перед сном та як із цим боротись

Лора Філіппова пояснює причини вечірнього апетиту, як фізіологічні, так і психологічні. Фахівчиня радить, як краще будувати свій щоденний раціон, аби не хотіти їсти перед сном, та які продукти можна вживати під вечір без страху погладшати.
Сніданок з 1+1 у мережі Facebook / snidanok