Accepter et Lâcher Prise - Marion MARTINELLI
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- Опубліковано 18 жов 2024
- Dans cette vidéo nous développons les concepts d’acceptation et de lâcher prise et nous en faisons l’expérience.
Tout d’abord, nous abordons comment savoir si nous devons être dans l’acceptation face à une situation donnée. Il s’agit de questionner si les comportements que l’on met en place dans cette situation peuvent nous permettre de nous rapprocher d’une vie riche et pleine de sens et de ce que nous voulons être.
Ensuite, nous lisons un passage du livre « Où tu vas, tu es » de Jon Kabat-Zinn (livre recommandé) pour comprendre la différence entre la pensée et la conscience. La compréhension de cette distinction est importante pour ensuite travailler sur l’acceptation et le lâcher prise.
Nous pratiquons alors une méditation de pleine conscience sur la respiration, les sons et les pensées pour expérimenter l’acceptation et le lâcher prise des pensées.
Enfin, nous discutons des ressentis des personnes qui étaient présentes pendant la diffusion en direct.
Merci énormément pour votre générosité.....méditation très apaisante..🦋
Merci à vous pour votre commentaire.
N'hésitez pas à partager cette vidéo.
Encore une excellente vidéo . Pour moi, l’acceptation ne peut être abordée sans l’associer à l’engagement , ce qui l’a différencie de la résignation .
J'attendais ces vidéos et c'est chose faite.
Merci beaucoup à vous et à toute l'équipe !
Merci pour votre message Sylvie, n'hésitez pas à partager cette vidéo afin de diffuser son contenu.
Marion MARTINELLI
Merci pour votre message Sylvie, n'hésitez pas à partager cette vidéo afin de diffuser son contenu.
Marion MARTINELLI
Bonjour
Merci pour la vidéo ju vu les 10 min quand je rentre de travail je continue la vidéo
Merci professeure je sais que vous êtes psychologue je veux vous dire une chose a cause de vous que j'ai aimé la psychologie ta façon d'explication très simple et riche autres choses que tu me plais beaucoup comme psychologue et belle femme merci beaucoup
Bonjour et merci pour cette vidéo.
Je regarde peu à peu celles que j ai manqué. La projection des images n a pas été chose aisée mais j ai pu le connecter à mon corps via la respiration en conscience. Merci 🙏
merci pour votre témoignage à ce sujet, je vais bientôt refaire ce sujet en direct.
Bonjour Marion ,je vous adore 😍
Si je peu omettre une suggestion ,il faudrait vous Munir d un micro cravate ,ce qui enlèvera la Réverbération (résonnance de la pièce).
Merci pour tout ce que vous nous partagé 😍
Vraiment un contenu de grande Qualité 😍
Merci ,merci ,merci .
Très bonne idée ! Merci à vous !
Superbes vidéos, dommage que mes horaires m empêche de participer
Merci et n'hésitez à partager ces vidéos si elles vous ont plu
je viens de vous découvrir - Vidéo très intéressante - je me suis abonnée .. Je cherchais juste le lien pour la méditation que je n'ai pas trouvé sous la vidéo ! A bientôt
Bonjour Marion !
Merci pour votre partage de cette vidéo intéressante et bienveillante.
Avez-vous déjà vécu une situation de troubles du voisinage ?
C'est mon quotidien depuis 6 ans et c'est infernal !!!
Vous prônez la bienveillance et le lâcher prise même dans le cas de violence verbale et physique du voisinage à mon égard ?
Bonne journée ✨️🦋
Merci pour cette video
👍 👍